நீங்கள் விரும்பியபடி 2019 முடிவடையாது, ஆனால் 2020 உங்கள் ஆண்டாக இருக்கும் என்று நாங்கள் உங்களுக்கு உறுதியளிக்கிறோம்! கிறிஸ்மஸின் இறுதி நீளத்தைப் பார்க்கும்போது , ஒவ்வொரு பக்கவாதத்திலும் நீங்கள் மீண்டும் செய்யக்கூடிய 12 நேர்மறையான எண்ணங்களை நாங்கள் தேர்ந்தெடுத்துள்ளோம். ஆண்டின் திருப்பம் பிரதிபலிப்பின் ஒரு நெருக்கமான தருணம், வரவிருக்கும் நல்லதைக் காட்சிப்படுத்த நம் எதிர்காலத்தில் நம்மைத் திட்டமிடுகிறது. நாம் தொடங்கலாமா?
1. "நான் என் உடலில் இருக்கிறேன்"
அதை உணருங்கள், கேளுங்கள், இது ஒரு வாகனம் மட்டுமல்ல. மிகவும் நெருக்கமான உறவு உங்களுடன் இருக்க வேண்டும். உங்கள் உடல் உங்களுடன் பேசட்டும், சிறந்த யோசனைகள் வரவும், பேசவும், உண்மையில் என்ன தேவை என்பதை உங்களுக்குச் சொல்லவும் இடமளிக்கட்டும். உங்கள் ஆழ்ந்த ஆசைகள், திறந்த தன்மை அல்லது நிதானத்திற்கான அவரது தேவைகள், புதிய விஷயங்களை ஆராய்வது, ஆரோக்கியமான உறவுகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டிருப்பதற்கான பதில்கள் அவரிடம் உள்ளன. பொதுவாக நம் மனம் கடந்த காலத்திலோ, கவலையிலோ அல்லது புகாரிலோ இருக்கிறது. நாங்கள் அதில் போதுமான கவனம் செலுத்தவில்லை.
அந்த சிந்தனையை தினசரி அடிப்படையில் வைத்திருப்பதுடன், புதிய ஆண்டைத் தொடங்குவதும், அதைப் பற்றி அறிந்து கொள்வதும், நம்மை உள்ளே அழைத்துச் செல்லும்; இருக்க வேண்டும். அந்த சொற்றொடரை மீண்டும் சொல்லுங்கள், உங்கள் ஆற்றல் உங்களிடம் திரும்பி வருவதைப் போல உணருங்கள். உங்கள் உடலைப் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், அது உங்களிடம் கவனம் செலுத்தாமல் இருப்பதால் அது சோர்வடையும், அது நோய்வாய்ப்படும் என்று நினைத்துப் பாருங்கள் , எனவே அது தன்னை வெளிப்படுத்தட்டும்.
2. "நான் யார் நான்"
"நான் ஒரு வழக்கறிஞர்", "நான் மனைவி …", "நான் அதன் உரிமையாளர் …", "நான் அழகாக இருக்கிறேன், அல்லது அசிங்கமாக இருக்கிறேன், அல்லது வெற்றிகரமாக இருக்கிறேன், அல்லது ஒரு பேரழிவு …" என்று சொல்லப் பழகிவிட்டோம். . நீங்கள் யார், நீங்கள் என்னவென்பது முழுதும்.
நீங்கள் மாறுபாடுகள் மற்றும் நுணுக்கங்களுடன் பல பரிமாண உயிரினம். அதை உணருங்கள், உங்களை சிறியதாகவோ அல்லது கண்ணுக்கு தெரியாததாகவோ உணரக்கூடிய நேரமோ நபரோ இருக்காது . கூடுதலாக, இந்த வழியில் நீங்கள் உங்களை புதுப்பிக்க அல்லது புதுப்பிக்க வேண்டுமா என்று பார்ப்பீர்கள்.
நீங்கள் ஆகக்கூடிய எல்லாவற்றிற்கும் வரம்புகள் இல்லை
3. "நான் லேசாகப் பாய்கிறேன்"
புதிய அனுபவங்களுக்கு உங்களைத் திறந்து கொள்ளுங்கள். பாயும் துணியால் மூடப்பட்டிருக்கும் காட்சியை நீங்களே காட்சிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். வாழ்க்கையை நாம் இப்படித்தான் செல்ல வேண்டும். கவனமாக இருங்கள், அது மந்தநிலைக்குள் மூழ்குவது பற்றியும், அன்றாட வாழ்க்கை நம்மை அழைத்துச் செல்வதும் அல்ல, அல்லது மற்றவர்களின் முடிவுகள் நம்மை நியமிக்கின்றன. நீங்கள் நிச்சயமாக அமைத்துள்ளீர்கள்.
இல்லாதவை மற்றும் எங்கள் கட்டுப்பாட்டில் இல்லாத விஷயங்கள் உள்ளன, எனவே எல்லாவற்றையும் நீங்கள் கட்டுப்பாட்டில் வைத்திருக்காவிட்டால் அதிகமாக இருக்க வேண்டாம். மற்றவர்களைப் பார்ப்பதற்கும் கேட்பதற்கும் மிகவும் கடினமான, அசாத்தியமான, அல்லது மூடியிருப்பது நம்மை முன்னேறுவதைத் தடுக்கிறது. போகட்டும், தருணத்தை அப்படியே ஏற்றுக்கொண்டு அதனுடன் பாயுங்கள், அனுபவத்திலிருந்து கற்றுக் கொள்ளுங்கள்.
இது முந்தைய சிந்தனைக்கு மிக நெருக்கமாக வருகிறது. நிகழ்வுகள், அவை நிகழ்கின்றன என்பதும் நம் கட்டுப்பாட்டில் இல்லை. நாம் காட்சிப்படுத்தலாம் மற்றும் முயற்சி செய்யலாம், இதனால் விஷயங்கள் நடக்கும், ஆனால் எல்லாவற்றிற்கும் சரியான நேரமும் இடமும் இருப்பதை நன்கு அறிவோம்.
நீங்கள் எப்போதுமே சரியான தருணத்தில் இருக்கிறீர்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்வது உங்களை உண்டாக்கவோ அல்லது இணக்கவாதியாகவோ ஆக்காது என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள், ஏனென்றால் உங்கள் குறிக்கோள்களின் பார்வையை நீங்கள் இழக்காததால், நீங்கள் அவர்களை நகர்த்த அனுமதிக்கிறீர்கள், அதனால் எல்லாம் தயாராக இருக்கும்போது அவை முழு சக்தியுடனும் நிகழும்; நீங்கள் அதை அனுபவிக்க தயாராக இருக்கும்போது.
5. "நான் பாதுகாப்பாக இருக்கிறேன்"
மிக இளம் வயதிலிருந்தே, உலகம் மிகப்பெரியதாகவும், இரட்டை நோக்கங்களுடனும், அச்சுறுத்தும் சூழலுடனும் மக்கள் இருப்பதைக் கண்டோம். எங்கள் சக்தி நபர்களிடமிருந்து பல அச்சங்களை நாங்கள் பெறுகிறோம், பெறுகிறோம், அவர்கள் கற்பித்ததை நிராகரிக்கவோ அல்லது பயப்படவோ கற்றுக்கொடுத்தார்கள். நாங்கள் காயப்படுவோம் என்ற பயத்தில் வாழ்கிறோம். மிகைப்படுத்திக் கொள்ளாதீர்கள், அல்லது உங்களை நீங்களே பாதுகாத்துக் கொள்ளுங்கள். பயத்தின் சுமை இல்லாமல், வாழ்க்கையை அதன் முழுமையில் அனுபவிக்க நீங்கள் நம்பிக்கையின் பாய்ச்சலை எடுக்க வேண்டும்.
உங்கள் வாழ்க்கையின் பார்வையாளராக இருக்க வேண்டாம், கதாநாயகனாக இருங்கள். நீங்கள் விரும்பியதை நகர்த்தவும்
6. "என்னிடம் இருப்பதை ஏற்றுக்கொண்டு செழிப்புக்கு என்னைத் திறக்கிறேன்"
வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு பகுதியிலும் நம்மிடம் இருப்பதை நேசிப்பதும் நன்றியுணர்வோடு இருப்பதும் உண்மையான மிகுதியாகும். உறவுகளில், உடல் ரீதியாக அல்லது உறுதியான, அனுபவங்களில் நாம் வைத்திருப்பதை சரியான முறையில் ஏற்றுக்கொள்வதுதான், மேலும் பலவற்றைச் செய்ய, அதிகமானவற்றை உருவாக்க அனுமதிக்கிறது .
உங்களை ஒப்பிடுவதை நிறுத்துங்கள், நெருக்கடி, அரசாங்கம், மோசமான சூழ்நிலைகள், எதைச் செய்வது கடினம் அல்லது நீங்கள் விரும்புவதை வைத்திருப்பது குறித்து எங்களை ஏழ்மைப்படுத்தும் அந்த கருத்துக்களை மீண்டும் கூறுவதை நிறுத்துங்கள். செழிப்பு என்பது விவரிக்க முடியாதது, எல்லையற்ற அன்பு, வளங்கள், பணம், வாய்ப்புகள், சவால்கள் உள்ளன என்பதும், இருப்பதில் உங்களுக்கு ஒரு தனித்துவமான நோக்கம் இருப்பதும் தெளிவாக இருக்கும்போது, அது வருவதை நீங்கள் காண்பீர்கள். நீங்கள் நிச்சயமாக ஒரு முயற்சி செய்ய வேண்டும். அதுவே பயணத்தின் வேடிக்கை. ஆனால் அந்த செழிப்புக்கு உங்களைத் திறந்து விடுங்கள்.
7. "நான் காதலில் வாழ்கிறேன்"
மகிழ்ச்சியாக இருப்பது ஒரு தேர்வு. சில நேரங்களில் இது கடினமான ஒன்றாகும். அன்பில் வாழ்வது என்பதுதான். உங்களுடன் தொடங்கி, நீங்களே எப்படிப் பேசுகிறீர்கள், மற்றவர்கள் உங்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க அனுமதிக்கிறார்கள் (நீங்கள் உங்களை எப்படி நடத்துகிறீர்கள் என்பதன் அடிப்படையில்).
ஒவ்வொரு சூழ்நிலையிலும் இருக்கும் அன்பை நீங்கள் காண்கிறீர்கள், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அந்த அன்பை நீங்கள் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதால் மோசமான எதுவும் உங்களிடம் ஒட்ட முடியாது. உங்களுக்காகவும், நீங்கள் விரும்பும் நபர்களுக்காகவும் நீங்கள் இருக்கிறீர்கள் (உங்களுக்குத் தெரியப்படுத்துகிறீர்கள்), நீங்கள் புகாரில் வாழவில்லை, ஆனால் தீர்வாக இருக்கிறீர்கள். மற்றவர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் வாழ அனுமதிக்கிறீர்கள். அது எளிது
எதிர்பாராத எதுவும் மோசமாக இருக்கும் என்று அபாயகரமான சிந்தனை நம்மை விற்கிறது
8. "நான் மன்னிக்கிறேன், அமைதியையும் நல்லிணக்கத்தையும் விட்டுவிடுகிறேன்"
மன்னிப்பது மறக்கவில்லை, அது உங்களை காயப்படுத்திய ஒரு நபரிடமிருந்து உணர்ச்சிவசப்பட்ட குற்றச்சாட்டை எடுக்கிறது. நாம் பெருமை கொள்ளாத சூழ்நிலைகளின் தொகுப்பை நாம் அனைவரும் கொண்டிருக்கிறோம், மேலும் தூசி எறிவது கடினம். உங்களை சுத்தம் செய்து மன்னிக்கவும், உங்களை காயப்படுத்தியவர்களையும் மன்னிக்கவும். ஒரு கோபத்தை வைத்திருப்பது அவர்களுக்கு இருப்பதை விட உங்களுக்கு மோசமானது. பாடங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், அவர்களுக்கு நன்றி, குறிப்பாக கடினமான மற்றும் சிக்கலானவை.
9. "நான் தகுதியானவன்"
அதை நீங்களே மீண்டும் மீண்டும் சொல்லுங்கள். பதில்களைப் பெற நீங்கள் இங்கு வந்துள்ளீர்கள். தகுதி என்பது எதையாவது அடைய இரத்தத்தையும் கண்ணீரையும் விட்டுவிடுவதைக் கொண்டிருக்கவில்லை, அதனால் அவர்கள் எங்களை நேசிக்கிறார்கள் அல்லது நம்மைக் காணும்படி செய்கிறார்கள், வரம்புகள் அல்லது உறவுகள் இல்லாமல் பெற உங்களுக்கு இயற்கையான உரிமை உண்டு என்பது முழு விழிப்புணர்வு.
நீங்கள் செய்ய வேண்டியதைச் செய்து, அதை அனுபவிக்கவும். உங்களுக்காக வளருங்கள், உங்களுக்காக மேம்படுத்துங்கள், உங்கள் நல்லிணக்கம், நல்வாழ்வு என்ற கருத்தை மொழிபெயர்க்கும் ஒரு வாழ்க்கையை வைத்திருங்கள், ஆனால் அவற்றைச் செய்ய நீங்கள் “இருப்பதால்” விஷயங்களைச் செய்யாதீர்கள்.
அசையாத தன்மை உங்களுக்கு எதையும் தரவில்லை
10. "நான் புதியவற்றுக்குத் திறந்திருக்கிறேன், அந்த வாழ்க்கை எனக்குக் கொடுக்கிறது"
நீங்கள் இடத்தை உருவாக்க வேண்டும். ஆனால் எப்போதுமே எல்லாவற்றையும் திட்டமிட்டிருக்க வேண்டும் என்று நாங்கள் விரும்புகிறோம், ஆச்சரியங்கள் வர அனுமதிக்க மாட்டோம், புதியது: மக்கள், உறவுகள், ஆதரவு. நீங்கள் எதிர்பார்க்காதபோது பரிசுகள் வரும். உங்கள் வாழ்க்கையில் அல்லது உங்கள் வேலையில் தெய்வீக மாற்றங்களை புதிய யோசனைகளுடன் கொண்டுவரும் ஒரு நபரை நீங்கள் சந்திப்பீர்கள் என்று நீங்கள் நினைக்கும் நாள். அல்லது உங்களுக்கு ஒரு பொன்னான வாய்ப்பு கிடைக்கும்.
ஆனால் நிச்சயமாக, பெரியதாக இருக்கும் என்று உறுதியளிக்கும் ஏதாவது கிடைத்தவுடன், பல பொறாமைமிக்க கருத்துக்கள், அல்லது நம்முடைய அச்சங்கள், பொறி எங்கே என்று நம்மை ஆச்சரியப்படுத்தும். நாங்கள் அதை நம்பாததால், காயப்படுவோம் அல்லது ஏமாற்றமடைவோம் என்ற பயத்தில் அதை நம்ப விரும்பவில்லை, நாங்கள் நாமே நாசப்படுத்துகிறோம். அது தகுதியற்றது. ஏற்கனவே நம்புங்கள். உங்களை ஆச்சரியப்படுத்த ஆயிரம் அற்புதமான விஷயங்கள் காத்திருக்கின்றன.
11. "நான் இயக்கம் மற்றும் பரிணாம வளர்ச்சியில் இருக்கிறேன்"
உங்கள் யோசனைகளை உருவாக்க, உங்கள் கனவுகள் நனவாகும், உறவுகளை புதுப்பிக்க, மேம்படுத்த அல்லது பராமரிக்க, அனுபவிக்க, வேடிக்கையாக … எல்லாவற்றிற்கும், நீங்கள் சூழ்நிலைகளை உற்சாகப்படுத்த வேண்டும், அவர்களுக்கு திருப்பங்களையும் திட்டங்களையும் கொடுக்க வேண்டும். மாற்ற உங்களைத் திறந்து கொள்ளுங்கள், எதுவும் எப்போதும் நிலைத்திருக்க முடியாது.
உங்களுக்குத் தெரிந்த, மீண்டும் மீண்டும் நிகழும் சிக்கலான சூழ்நிலைகளில் நீங்கள் இருப்பதைக் காணலாம், மேலும் நீங்கள் உருவாகவில்லை, நீங்கள் சரியாகச் செய்யவில்லை என்று நினைக்கிறீர்கள். ஆனால் நீங்கள் பரிணமித்திருக்கிறீர்கள். பரிணாமம் என்பது அந்த சவால்கள், எளிய அல்லது மென்மையான மாற்றங்கள், வலுவான அதிர்ச்சிகள் ஒவ்வொன்றிலும் உங்களைக் கண்டுபிடிப்பது; எப்போதும் பல்வேறு இருக்கும். மாறாதிரு? எதற்காக? இந்த பதினொன்றாவது திராட்சை மூலம் மாற்றங்களைக் கொண்டாடுங்கள். 2018 இன் சவால்கள் வரட்டும்!
12. "நன்றி, நன்றி"
மூடி, உங்கள் ஆண்டையும் உங்கள் நாளையும் அந்த வார்த்தையுடன் தொடங்கவும், ஏனென்றால் இது எல்லாவற்றையும் குவிப்பதாகும். பாடல் சொல்வது போல்: "வாழ்க்கைக்கு நன்றி, இது எனக்கு மிகவும் கொடுத்தது, எனக்கு சிரிப்பைக் கொடுத்தது, எனக்கு கண்ணீரைக் கொடுத்தது." ஏனென்றால், உங்கள் உடல்நலம் அல்லது உங்கள் நிதி அல்லது உங்கள் அன்பு நிறைந்த தருணத்தில் இல்லை, ஆனால் நிச்சயமாக நீங்கள் யார் என்பதற்கு நீங்கள் நன்றி சொல்லலாம்.
ஒவ்வொரு விவரத்திற்கும் நன்றியுடன் இருங்கள். சிறிய விஷயங்களிலிருந்து உங்கள் வாழ்க்கையைப் பகிர்ந்து கொண்ட அனைவருடனும் சிறந்த தொடர்புகள். இதற்கெல்லாம் நன்றி, நாங்கள் பகிர்ந்துகொள்வதாலும், சோதனைகளைத் தொடர நாங்கள் உயிருடன் இருப்பதாலும் நன்றி. நன்றி, நன்றி, நன்றி.
