நாங்கள் இன்னும் சில வாரங்கள் வீட்டிலேயே இருக்கிறோம் என்று தெரிகிறது. நம் வாழ்க்கையில் இடைநிறுத்தப்பட்ட பொத்தானை அழுத்துகிறோம் என்று அர்த்தமல்ல, தொடர்ந்து அனுபவிக்கவும், நம்மை கவனித்துக் கொள்ளவும் முடியும். எனவே நீங்கள் எதைப் பற்றியும் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை, CLARA இல் இந்த நாட்களில் உங்களுக்கு நல்ல நேரம் கிடைக்க வேண்டிய அனைத்தையும் ஒரு இலவச வழிகாட்டியை நாங்கள் தயார் செய்துள்ளோம்.
எங்கள் வழிகாட்டியில் நீங்கள் என்ன காண்பீர்கள்?
- தனிமைப்படுத்தலில் கூட எடை இழக்க ஒரு சிறப்பு உணவு.
- நீங்கள் விரும்பாத அல்லது உணவில் செல்ல முடியாத ஒருவருடன் வாழ்ந்தால், உணவு அல்லாத வேறுபாடுகளுடன் 10 நாட்களுக்கு முழுமையான மெனுக்கள்.
- தொடர்புடைய ஷாப்பிங் பட்டியல் எனவே நீங்கள் ஒரு நிமிடம் கூட வீணாக்க வேண்டாம்.
- அனைத்து நிலைகளுக்கும் பேட்ரி ஜோர்டானின் சூப்பர் முழுமையான உடற்பயிற்சி நடைமுறைகள்.
- அனைத்து சுவைகளுக்கும் 100 செயல்பாட்டு யோசனைகள்.
- உங்கள் நேரத்தை ஒழுங்கமைக்க மிகவும் அழகான திட்டமிடுபவர்கள்.
- மற்றும் வண்ணங்கள் மற்றும் ஓய்வெடுக்க மண்டலங்கள்.
