காய்ச்சலின் அறிகுறிகள் மற்றும் அதை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது

காய்ச்சலின் முதல் அறிகுறி

காய்ச்சல் திடீரென்று, திடீரென்று தொடங்குகிறது. நேற்று நீங்கள் "வித்தியாசமாக" இருந்தீர்கள், இன்று நீங்கள் மிகவும் மோசமாக உணர்கிறீர்கள்.

Unsplash வழியாக Asdrubal Luna இன் புகைப்படம்

காய்ச்சல்

காய்ச்சலின் அறிகுறிகளில் ஒன்று காய்ச்சல், பொதுவாக அதிகமாக இருக்கும். இது பொதுவாக 38 டிகிரிக்கு அப்பால் உயரும்.

குளிர் மற்றும் நடுக்கம்

குளிர் மற்றும் நடுக்கம் காய்ச்சலின் மிகவும் பொதுவானது மற்றும் சிறப்பியல்பு, ஏனெனில் அவை கண்புரை அல்லது சளி நோயால் ஏற்படாது. அவை தோன்றும்போது அவை மிகவும் சிக்கலான நிகழ்வுகளுடன் தொடர்புடையவை மற்றும் அதிகரித்த வைரமியாவுடன் தொடர்புடையவை (வைரஸ்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் நுழையும் போது).

கோன்ஸ் ப outh ட்டிலெட்டின் புகைப்படம் Unsplash வழியாக

தலைவலி

உங்களுக்கு தொடர்ந்து தலைவலி இருந்தால், அது காய்ச்சல் தான். தலைவலி வகைகளைக் கண்டறியவும்.

Unsplash வழியாக கிரிகோரி பப்பாஸ் புகைப்படம்

அச om கரியம்

உங்கள் ஆன்மாவை கையாள முடியாது என நீங்கள் நினைத்தால், உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருக்கலாம். அச om கரியம், தசை மற்றும் மூட்டு வலி ஆகியவை இந்த நோயின் பொதுவான அறிகுறிகளாகும். இது முக்கியமாக முதுகு மற்றும் முனைகளை பாதிக்கிறது. இது வழக்கமாக ஒரு பலவீனத்துடன் சில நேரங்களில் மிகவும் தீவிரமானது, நீங்கள் ஒரு பென்சிலைக் கூட தூக்க முடியாது.

புகைப்படம் அன்ஸ்பிளாஷ் வழியாக விளாடிஸ்லாவ் முஸ்லகோவ்

வறட்டு இருமல்

உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருக்கும்போது சளி இல்லாமல் எரிச்சலூட்டும் வறட்டு இருமல் இருக்கும்.

அவ்வளவு பொதுவானதல்ல: தொண்டை புண்

காய்ச்சல் சில நேரங்களில் தொண்டை புண் ஏற்படலாம் என்றாலும், இது சளி நோயால் அதிகம் காணப்படுகிறது.

நெரிசலும் இல்லை

மூக்கு ஒழுகுதல் மற்றும் தும்மல் ஆகியவை சளி நோய்க்கு மிகவும் பொதுவானவை.

இன்ஃப்ளூயன்ஸா வைரஸ் அதன் உயர் தொற்றுநோயால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது மற்றும் ஒவ்வொரு ஆண்டும் குளிர்காலத்தில், தொற்றுநோய்களின் வடிவத்தில் தோன்றுவதன் மூலம் (அதாவது, நோய் வேகமாக பரவி, அதே பகுதியில் மற்றும் ஒரே நேரத்தில் பலரை பாதிக்கும் போது).

வைரஸைக் கண்டறியும் ஒரு சோதனை இல்லாமல் உங்களிடம் இருப்பது காய்ச்சல் என்பதை உறுதியாக அறிந்து கொள்வது சாத்தியமில்லை, ஆனால் இந்த அறிகுறிகள் இருந்தால் அதை நீங்கள் சந்தேகிக்கலாம்.

காய்ச்சல் அறிகுறிகள்

காய்ச்சல் திடீரென்று வருகிறது. நேற்று நீங்கள் விசித்திரமாக உணர்ந்தீர்கள், இன்று நீங்கள் ஆபத்தானவர்
அதிக காய்ச்சல், 38 டிகிரிக்கு மேல்
நடுங்கும் குளிர்
மிகவும் மோசமான தலைவலி
தீவிர அச .கரியம்
வறட்டு இருமல்

காய்ச்சல் சிகிச்சை

காய்ச்சல் மூலம் நீங்கள் அறிகுறிகளை மட்டுமே குறைக்க முடியும், அதாவது, செயல்முறை நீடிக்கும் போது மட்டுமே உங்கள் நல்வாழ்வை மேம்படுத்த முயற்சிக்க முடியும். காய்ச்சல், நீங்கள் சிகிச்சையளித்தாலும் இல்லாவிட்டாலும், எப்போதும் ஒரு வாரம் நீடிக்கும், நீங்கள் ஓய்வெடுக்க வேண்டும், காய்ச்சல் மிக அதிகமாக இருந்தால் அதைக் குறைக்க ஏராளமான திரவங்களையும் மருந்துகளையும் குடிக்க வேண்டும். பராசிட்டமால் என்பது காய்ச்சலைக் குறைக்கவும் பொது ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும் அதிகம் பயன்படுத்தப்படும் மருந்து. இப்யூபுரூஃபனும் உதவியாக இருக்கும், மேலும் இது ஒரு வலுவான அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவைக் கொண்டிருப்பதால், சில சந்தர்ப்பங்களில் இது மிகவும் பொருத்தமானதாக இருக்கலாம்.

காய்ச்சல் அறிகுறிகளைக் குறைக்க நீங்கள் என்ன எடுக்கலாம்?

அழற்சி எதிர்ப்பு, வலி நிவாரணி. அவை தொண்டை புண், தசை வலி மற்றும் தலைவலி ஆகியவற்றை நீக்குகின்றன. அவர்கள் காய்ச்சலையும் குறைக்கலாம்.
ஆன்டிடூசிவ்ஸ். அவை இருமலைப் போக்கப் பயன்படுகின்றன. உலர்ந்த இருமலுக்கு எதிராகவும், சளியுடன் இருமலுக்கு எதிராகவும் அவை உள்ளன. அவற்றை சிரப் அல்லது மாத்திரைகளில் எடுத்துக் கொள்ளலாம்.
ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள். அவை நெரிசலின் அச om கரியத்தை நீக்குகின்றன (வீங்கிய கண்கள், சளி, தும்மல் …). அவை பொதுவாக காய்ச்சல் மற்றும் கண்புரை தயாரிப்புகளில் காணப்படுகின்றன.

காய்ச்சலுக்கு எதிரான இயற்கை வைத்தியம்

இஞ்சி. இருமல் மற்றும் சுவாசக் கோளாறுகளை நீக்குகிறது. தேன் மற்றும் அரைத்த புதிய இஞ்சி, நொறுக்கப்பட்ட பூண்டு மற்றும் எலுமிச்சை சாறுடன் ஒரு கப் சூடான நீரை தயார் செய்யவும்.
தைம். சளியை வெளியேற்ற உதவுகிறது. இதை ஒரு உட்செலுத்தலாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் (ஒரு கப் ஒரு டீஸ்பூன்).
எச்சினேசியா பாதுகாப்புகளை அதிகமாக வைத்திருக்க உதவுகிறது. இது நோயின் அறிகுறிகளைக் குறைக்க அல்லது தடுப்பு சிகிச்சையாகவும் பயன்படுத்தப்படலாம்.

எதை எடுக்கக்கூடாது?

நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் அவை பாக்டீரியாவால் ஏற்படும் நோய்களுக்கு மட்டுமே சிகிச்சையளிக்கின்றன மற்றும் சளி மற்றும் காய்ச்சல் இரண்டும் வைரஸ்.
டிகோங்கஸ்டெண்ட்ஸ். அவை டாக்ரிக்கார்டியாஸை ஏற்படுத்தும். மூக்கைக் குறைக்க நீங்கள் அவற்றைப் பயன்படுத்தினால், அது 3 நாட்களுக்கு மேல் இருக்கக்கூடாது.

காய்ச்சலை எப்போது குறைக்க வேண்டும்?

 உடல் சிரமப்படுவதற்கான அறிகுறியாகும். அவள் 39º க்கு மேல் வந்தால் அவளுக்கு சிகிச்சையளிக்கத் தொடங்குங்கள். இது 40º க்கு மேல் சென்றால் ER க்குச் செல்லுங்கள். சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள்:

அவர்கள் குழந்தைகளாக இருந்தால். அவை 39º ஐத் தாண்டினால் அவை மனதைக் கவரும்.
முன்பே இருக்கும் நாள்பட்ட நோய்கள் உள்ளன. இது நீரிழிவு நோய், இதய பிரச்சினைகள் அல்லது சிறுநீரக செயலிழப்பு ஆகியவற்றை மோசமாக்குகிறது.
வயதானவர்களில். அவர்கள் மத்திய நரம்பு மண்டலத்தின் தொந்தரவை சந்திக்க நேரிடும்.

காய்ச்சல் 39º ஐ அடைந்தால் சிகிச்சையளிக்கத் தொடங்குங்கள்

காய்ச்சலை எவ்வாறு குறைப்பது?

உங்கள் துணிகளை ஒளிரச் செய்யுங்கள். குளிர்ந்த நீரில் நனைத்த துண்டுகளை தடவி, வரைவுகள் இல்லாமல் சூழலைப் புதுப்பிக்கவும்.
ஆண்டிபிரைடிக்ஸ். காய்ச்சல் கவலைப்படத் தொடங்கி வேறு வழியில் இறங்கவில்லை என்றால், இந்த மருந்துகளை நாடுங்கள்.

ER க்கு எப்போது செல்ல வேண்டும்

இந்த அறிகுறிகள் இருக்கும்போதெல்லாம் ER க்குச் செல்லுங்கள்:

நீங்கள் மீட்கவில்லை, அது 2 வாரங்களுக்கு மேல் நீடிக்கும். பெரும்பாலான மக்கள் இரண்டு வாரங்களுக்குப் பிறகு குணமடைகிறார்கள். ஆனால் இது உங்கள் வழக்கு இல்லையென்றால், மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள். மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, நிமோனியா, இதய நோய் அல்லது செப்சிஸ் போன்ற நோய்களால் ஒரு சளி அல்லது காய்ச்சல் சிக்கலாகிவிடும், இது இரத்தத்தின் மிகவும் கடுமையான தொற்றுநோயாகும்.
நீரிழப்பு காய்ச்சலுடன் வரும் காய்ச்சல் திரவ இழப்பு மற்றும் நீரிழப்புக்கு வழிவகுக்கும். இது கடுமையானதாக இருந்தால், இது மருத்துவ அவசரத்திற்கு ஒரு காரணம், ஏனெனில் அது மரணத்தை கூட ஏற்படுத்தக்கூடும். கையில் தோலைக் கிள்ளுங்கள். அது விரைவாக அதன் இயல்பு நிலைக்கு திரும்பவில்லை என்றால், நீங்கள் நீரிழப்பு செய்கிறீர்கள்.
தீவிர பலவீனம் இது குய்லின்-பார் நோய்க்குறி இருக்கலாம் . இது மிகவும் அரிதான ஆட்டோ இம்யூன் நோயாகும், இது காய்ச்சல் வைரஸுடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம். நோயெதிர்ப்பு அமைப்பு நரம்பு மண்டலத்தை தவறாக தாக்குவதால் இது நிகழ்கிறது. இது தீவிர தசை பலவீனத்தை உருவாக்குகிறது மற்றும் பக்கவாதத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

அறிகுறிகள் தொடங்கி 2 வாரங்களுக்கும் மேலாகிவிட்டால், மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள்

காய்ச்சலைத் தடுப்பது எப்படி

வாயை மூடு. இருமல் அல்லது தும்முவதன் மூலம், வைரஸ்கள் ஒரு மீட்டர் தொலைவில் வெளியேற்றப்படுகின்றன. உங்கள் வாய் அல்லது மூக்கை மூடுவது, எடுத்துக்காட்டாக முகமூடியுடன், மற்றும் கைகளை கழுவுதல் இந்த நுண்ணுயிரிகளை வெடிக்கச் செய்வதிலிருந்தும் தொற்று ஏற்படுவதிலிருந்தும் தடுக்கும்.
கிருமிநாசினி லோஷன். மிகவும் தொற்று மாதங்களில், உங்கள் கைகளை கிருமி நீக்கம் செய்ய ஒரு சோப்பு கரைசலால் ஆன இந்த லோஷனை உங்கள் பையில் கொண்டு செல்வதை ஒரு பழக்கமாக்குங்கள்.
வைரஸ்கள் இல்லாத வீடு. காய்ச்சல் அல்லது சளி உள்ளவர்கள் உடலுக்கு வெளியே 24 மணி நேரம் உயிர்வாழ முடியும். டிவியின் ரிமோட் கண்ட்ரோல், அட்டவணைகள் அல்லது கைப்பிடிகள் பொதுவாக மிகவும் ஆபத்தான மேற்பரப்புகளாகும். ஆல்கஹால் இல்லாத கிருமிநாசினி அல்லது ஒற்றை பயன்பாட்டு துடைப்பான்கள் மூலம் அவற்றைக் கழுவவும். சமையலறை கந்தல் மற்றும் ஸ்கோரிங் பேட்களும் கிருமிகளைப் பரப்ப உதவுகின்றன. ப்ளீச் கொண்டு அவற்றை தண்ணீரில் வைக்கவும்.