திருப்தி எங்களுக்கு அதிகாரம் அளித்துள்ளது, இது எங்கள் பாலியல் நம்மைப் பொறுத்தது என்பதையும், பெண்கள் அனுபவிக்கும் புரட்சியின் பொதுவான கட்டமைப்பிற்குள், பல தலைமுறைகளுக்கு முன்பு நாங்கள் வீட்டிற்கு வெளியே வேலைக்குச் செல்லத் தொடங்கியதும் தொடங்கியது என்பதை இது பல பெண்களுக்கு உணர்த்தியுள்ளது. , இன்னும் ஒரு படி ஏறப்பட்டுள்ளது. இது ஒரு முக்கியமான படியாகும், ஏனென்றால் நாம் பாலியல் மனிதர்கள் மற்றும் முழு பாலுணர்வை அனுபவிப்பது நம்மை உடல் ரீதியாகவும் மன ரீதியாகவும் கவனித்துக்கொள்கிறது.
குற்றமின்றி, தீர்ப்பளிக்கப்படாமல்
நம் உடலை அறிவது என்பது நம்மை நாமே அறிவது
உளவியலாளரும் பாலியல் நிபுணருமான மிரியா மன்ஜான் விளக்குவது போல், “நமது சுயஇன்பம் பற்றி முழு சுதந்திரத்தில் பேசுவது முக்கியம். இது பெண்களின் அதிகாரமளிப்புடன் தொடர்புடையது. உங்கள் உடலை நீங்கள் அறியும்போது, உங்களுக்கு என்ன தேவை என்று உங்களுக்குத் தெரியும் ”.
மகப்பேறு மருத்துவராக மார்ட்டா கால்வாய்கள் டி ரோஸின் அனுபவம் பாலியல் பொம்மைகள் நம் உடலை அறிந்து கொள்ள உதவுகின்றன என்ற உண்மையை ஆதரிக்கிறது. நாங்கள் எங்கிருந்து வருகிறோம் என்பதை கால்வாய்கள் டி ரோஸ் நமக்கு நினைவூட்டுகிறது: “மாதவிடாய் நிறுத்தத்தில் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த ஒரு மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் என்ற முறையில், பல வயதான பெண்கள் - 60 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள் - அங்கே என்ன இருக்கிறது என்று கூட தெரியாதவர்கள் என்று நான் சொல்ல முடியும். அவர்கள் தொடத் துணிவதில்லை. அவர்கள் ஊடுருவலை மட்டுமே அனுபவித்திருக்கிறார்கள், ஆனால் அவர்கள் சுயஇன்பம் செய்யவில்லை, கணவனால் இனி ஊடுருவ முடியாவிட்டால், அவர்கள் அதற்கு மேல் எதுவும் செய்ய மாட்டார்கள் ”.
அவளைப் பொறுத்தவரை, இந்த மாற்றம் பின்வரும் தலைமுறையினரிடமிருந்து வருகிறது, “இன்று 50 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட பெண்கள் பிரிந்து அல்லது விதவைகளாக மாறியவர்கள் மற்றும் சுயஇன்பத்தை மீண்டும் கண்டுபிடித்தவர்கள் மற்றும் ஒருவருக்கொருவர் மீண்டும் தெரிந்துகொள்ள பொம்மைகள் அல்லது பட்டறைகளை நாடுகிறார்கள் (பாலியல் துறையில்) ”.
சுயஇன்பம் செய்வது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது
மகளிர் மருத்துவ நிபுணர் இந்த விஷயத்தில் தெளிவாக இருக்கிறார்: "சுகாதார வழிகாட்டி கூறுகிறது, சுயஇன்பம் யோனி ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது, ஏனெனில் மாதவிடாய் காலத்தில், ஈஸ்ட்ரோஜன்கள் இல்லாததால், வறட்சி மற்றும் உங்களுக்கு அதிகமான உறவுகள் உள்ளன, மேலும் நீங்கள் உயவூட்டுதல் மற்றும் குறைவான அச om கரியம் உள்ளன. அது ஊடுருவலுடன் இருக்க வேண்டியதில்லை ”.
இடுப்பு மாடியில் நிபுணத்துவம் பெற்ற பிசியோதெரபிஸ்ட், வெளிப்படுத்தப்பட்ட இடுப்புத் தளத்தின் (ஆர்.பி.ஏ) ஆசிரியரான மிரியா கிராஸ்மேன், "அதிர்வு ஒரு பாலியல் பொருள், ஆனால் ஒரு பிசியோதெரபி கருவி" என்று விளக்குகிறார் . ஏன்? "குறைந்த அதிர்வு தசை தொனியைக் கடக்க அதிர்வு சிறந்த சிகிச்சை முறைகளில் ஒன்றாகும்." எனினும் அக மற்றும் புற அதிர்விகள் உள்ளன, குரோஸ்மான் காரணம் அப்போதிருந்த பரிந்துரைக்கிறது "அதிர்வு ஏற்கனவே ஆழம் உள்ள பரவுகிறது மற்றும் பல முறை யோனி சந்திப்பதற்கான அல்ல." இந்த விஷயத்தில் திருப்தி அளிப்பவர் ஒரு சிறந்தவர், ஏனெனில் இது ஒரு பொம்மை சக் இல்லை, ஆனால் ஒரு சோனிக் அலை உள்ளது, இது வெளிப்புற மற்றும் உள் பகுதிகளுக்கு முழு பெண்குறிமூலத்தையும் தூண்டுகிறது.
சீன பந்துகள் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தாலும் அவை புத்திசாலித்தனமாக பயன்படுத்தப்பட வேண்டும் என்று மஞ்சன் சுட்டிக்காட்டுகிறார் . "சீன பந்துகளின் ரகசியம் சிறியதாகத் தொடங்குவதாகும். முதலில் சிறிய எடை மற்றும் சிறிது நேரம் மற்றும் அதிகரிப்புடன். இது ஜிம்மிற்குச் செல்வது போன்றது. நீங்கள் முதல் நாள் 10 கிலோ டம்ப்பெல்களை எடுக்கவில்லை, அதைக் கொடுக்க 3 மணிநேரம் செலவிடுகிறீர்கள்… ”.
மூலம், திருப்தி அளித்தவர் போதைப்பொருளை உருவாக்குகிறாரா?
மகப்பேறு மருத்துவர் கால்வாய்கள் டி ரோஸ் விளக்குகிறார், “பல முறை பிரச்சனை என்னவென்றால், கூட்டாளருடனான உறவுகளில் பொதுவாக சுயஇன்பம் இல்லை” மற்றும் “பொதுவாக மனிதனின் தரப்பில் அதிக தயக்கம் இருக்கிறது; அவர்கள் ஏற்கனவே அதை விரும்புகிறார்கள் ”.
புதிய தலைமுறையினருக்கு என்ன?
கவனமாக இருங்கள், பால்வினை நோய்கள் மீண்டும் உருவாகின்றன
இது பாலினத்தின் உணர்ச்சிபூர்வமான பகுதி மட்டுமல்ல, இது ஆரோக்கியத்திற்கு ஏற்படும் அபாயமும் ஆகும், இது மெனிகாவின் பாலியல் நிபுணர் மற்றும் பாலினத்தவருக்கு, “பாலியல் பரவும் நோய்களின் அதிகரிப்பு குறித்து நான் கவலைப்படுகிறேன், மேலும் அவர்கள் மாத்திரைக்குப் பிறகு காலையில் கருதுகிறார்கள் ஒரு கருத்தடை முறை. நான் ஒரு பேரழிவு அல்ல, ஆனால் புதிய தலைமுறையினரின் பாலியல் மற்றும் உணர்ச்சிபூர்வமான கல்விக்கான பொறுப்பு பெரியவர்களுக்கு உள்ளது என்பதும் இந்த கல்வி இணையத்தில் விடப்படுவதும் உண்மைதான் ”.
