அதிக ஆற்றலை நுகரக்கூடிய வீட்டு உபகரணங்களில் குளிர்சாதன பெட்டி ஒன்றாகும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? இந்த எளிய தந்திரங்களைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், உங்கள் நுகர்வுகளை கணிசமாகக் குறைக்கலாம், எனவே, உங்கள் மின்சார கட்டணத்தை குறைக்கலாம். கவனியுங்கள் மற்றும் குறைவாக செலுத்துங்கள்!
குளிர்சாதன பெட்டியில் உணவை விநியோகிப்பது எப்படி
ஷாப்பிங் செய்த பிறகு, பைகளில் இருந்து பொருட்களை எடுத்து, குளிர்சாதன பெட்டியில் அல்லது வெளியே செல்வதை ஒழுங்கமைக்கவும், பின்னர் அதை ஒரே நேரத்தில் நிரப்பவும். நாம் முதலில் மீனைத் தேடும் பழக்கத்தில் இருக்கிறோம், பின்னர் இறைச்சி மற்றும் பல, குளிர்சாதன பெட்டியை எல்லா நேரத்திலும் திறந்து மூடுவது, அதாவது நாம் அதிக குளிரை இழந்து உண்மையில் மொத்தமாக அதிக நேரம் எடுத்துக்கொள்வோம். நிச்சயமாக, குளிர்சாதன பெட்டி கதவைத் திறந்து "எல்லாவற்றையும் கைக்கு நெருக்கமாக வைத்திருக்க" சமைக்கும் பழக்கத்தை இது தடைசெய்கிறது.
ஒரு முழு குளிர்சாதன பெட்டி அறிவுறுத்தப்படவில்லை
ஒரு முழு குளிர்சாதன பெட்டி அதிக அளவு உட்கொள்ள உங்களைத் தூண்டுகிறது, மேலும் உங்களை நன்றாக குளிர்விக்க அனுமதிக்காது. உங்கள் முட்டைகளை குளிர்சாதன பெட்டியில் வைக்க நீங்கள் ஓட வேண்டியதில்லை, அவை சூப்பர் மார்க்கெட்டில் அலமாரிகளில் உள்ளன. கூடுதலாக, மோசமான அல்லது காலாவதியான உணவை குளிர்சாதன பெட்டியில் வீசும்போது, அது நமக்கு செலவாகும் பணத்தை தூக்கி எறிவது மட்டுமல்லாமல், மின்சாரத்திற்காக நாம் செலவழித்தவை புதியதாக இருக்கும்.
ஒரு முழு குளிர்சாதன பெட்டி அதிக அளவு உட்கொள்ள உங்களைத் தூண்டுகிறது, மேலும் நன்றாக குளிர்விக்க அனுமதிக்காது
உங்கள் பழக்கத்தை மாற்றிக் கொள்ளுங்கள்
- உறைவிப்பான் மூலம் மேலும் வெளியேறவும். குளிர்சாதன பெட்டி எப்போதும் மூடப்பட்டிருந்தால் தயாரிப்புகளை சிறப்பாக பாதுகாக்கும். தொடர்ச்சியான திறப்பு மற்றும் மூடல் குளிர் சங்கிலியை உடைக்கிறது மற்றும் ஊசலாட்டங்கள் உணவுக்கு ஆபத்தானவை. எனவே, நீங்கள் சாப்பிடப் போவதை சில நாட்களில் மட்டும் வைக்கவும். உடனடி பயன்பாட்டை நீங்கள் காணவில்லை என்றால், அவை உறைந்திருக்க வேண்டும் அல்லது கடையில் இருக்க வேண்டும். எல்லாவற்றையும் தனியாக இருக்கும் ஒரு கிடங்காக குளிர்சாதன பெட்டியைப் பயன்படுத்த எதுவும் இல்லை …
- பேக்கேஜிங் பாருங்கள். எல்லா உணவுகளும் ஒரே வேகத்தில் குளிரூட்டப்படுவதில்லை, மேலும் குளிர்ச்சியைக் கடக்க அனுமதிப்பதில் பேக்கேஜிங் இன்னும் முக்கியமானது.
- குளிரூட்டப்படத் தேவையில்லாத கூடுதல் பேக்கேஜிங்கை அகற்று (எடுத்துக்காட்டாக, தயிர் பொதிகளில் உள்ள அட்டைப்பெட்டிகள்). குளிர் சங்கிலியை உடைப்பதைத் தவிர்க்க, நீங்கள் வீட்டிற்கு அழைத்துச் செல்லும்போது வெப்பப் பைகளை எடுத்துச் செல்லுங்கள்.
ஷாப்பிங் பட்டியல்
எதையாவது தேடும் நேரத்தையும் குளிரையும் வீணாக்குகிறோம். குறிப்பாக சமைக்கும் போது அதை கவனிக்கிறோம். எங்களிடம் ஏதாவது இருப்பதாக நாங்கள் நினைக்கிறோம், ஆனால் எங்கிருக்கிறது என்று எங்களுக்குத் தெரியாது. ஏற்கனவே முடிந்ததை எழுதுவதற்கு வாசலில் ஒரு சரிபார்ப்பு பட்டியல் ஷாப்பிங் பட்டியலை உருவாக்க உதவுகிறது. ஒவ்வொரு நிறுவனமும் மூலப்பொருட்களை விட்டு வெளியேறாமல் இருக்கச் செய்கின்றன, ஆனால் வீட்டில் நாம் சில நேரங்களில் பகுத்தறிவற்ற முறையில் நடந்து கொள்கிறோம், ஒரு சிறிய உணவு நிறுவனமாக நம்மைப் பார்க்க வேண்டும்.
ஏற்கனவே முடிந்ததை எழுத வாசலில் ஒரு பட்டியலை உருவாக்கவும்
குளிர்சாதன பெட்டியில் வைப்பதற்கு முன் உணவை குளிர்வித்தல்
இது கிட்டத்தட்ட சான்றுகள். சூடான உணவை குளிர்சாதன பெட்டியில் வைப்பது கடுமையான தவறு. மேலும் மின்சாரம் அதிகமாக இருப்பதால் அது ஒரு பிரச்சினை மட்டுமல்ல. இது குளிர்சாதன பெட்டியின் உட்புற குளிர் கட்டமைப்பை உடைத்து, ஏற்கனவே உள்ளே இருப்பதை மோசமாக்கும் என்பதால் இது மற்ற உணவுகளுக்கும் தீங்கு விளைவிக்கும்.
குளிர்சாதன பெட்டி சோதனை: ஒரு ஆர்வமுள்ள எக்ஸ்ரே
எனக்கு ஒரு நண்பர் இருக்கிறார், ஒரு பெரிய உணவு நிறுவனத்தின் உரிமையாளர், அவர் ஒருவரின் வீட்டிற்குள் செல்லும்போது, அவர் தனது குளிர்சாதன பெட்டியின் உள்ளடக்கங்களைப் பார்க்க முயற்சிக்கிறார். "குளிர்சாதன பெட்டி குடும்பத்தின் பிரதிபலிப்பு" என்று அவர் அடிக்கடி என்னிடம் கூறுகிறார். நமது நுகர்வு மற்றும் வாழ்க்கை முறையின் பிரதிபலிப்பு. மிகவும் நெரிசலானது வெளிப்பாட்டைக் குறிக்கலாம்; நிறைய மூலப்பொருட்களுடன், ஆரோக்கியமான உணவுக்கான சுவை; முன்கூட்டியே முன்கூட்டியே அழுத்தம் கொடுக்கப்பட்ட வாழ்க்கையை குறிக்கிறது, மற்றும் பல.
சிற்றுண்டிக்கு ஒரு இடத்தை உருவாக்கவும்
ஒரு குறிப்பிடத்தக்க ஆற்றல் நுகர்வு, நாம் குளிர்சாதன பெட்டியில் உள்ள உணவைப் பார்த்து, பசி பிழை நம்மைக் கடிக்கும்போது ஏதாவது குடிக்கத் தேடும் நேரத்தின் காரணமாகும். குளிர்சாதன பெட்டியின் ஒரு பகுதியை குறிப்பாக "உணவுக்கு இடையில் தின்பண்டங்களுக்கு" அர்ப்பணித்தால் இந்த அம்சத்தை நாம் மேம்படுத்தலாம். நீங்கள் நேரடியாகச் செல்வீர்கள், குளிர்சாதன பெட்டி திறந்திருக்கும் நேரத்தை நீங்கள் செலவிட மாட்டீர்கள்.
பொதுவான பகுதியை ஒழுங்கமைக்கவும்
நீங்கள் வீட்டில் பல இருந்தால், குளிர்சாதன பெட்டியின் உள்ளே ஒரு பொதுவான பகுதி மற்றும் சில தனிப்பட்ட பகுதிகள் இருப்பது நல்லது. நாங்கள் ஒரு மறைவைப் பகிரும்போது, இடைவெளிகளை விநியோகிக்க வேண்டும். ஒரு குளிர்சாதன பெட்டி ஒரு மறைவை போன்றது, ஆனால் குளிரூட்டப்பட்ட மற்றும் துணிகளுக்கு பதிலாக உணவை எங்கு வைத்திருக்கிறோம். திறக்கும் போது எந்த நேரத்திலும் சேமிப்பது இறுதி பணம் சேமிப்பு.
