ஆரோக்கியமான குளிர்கால மளிகை பட்டியல்
ஆரோக்கியமான குளிர்கால மளிகை பட்டியல்
மேலும் பார்க்க வேண்டாம், இங்கே அச்சிடக்கூடிய தரவிறக்கம் செய்யக்கூடிய ஆரோக்கியமான ஷாப்பிங் பட்டியல். பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள், இறைச்சி மற்றும் மீன், குளிரூட்டப்பட்ட, சரக்கறை, உறைந்த, துப்புரவு மற்றும் வாசனை திரவியங்கள் … நீங்கள் விரும்பும் பிற தயாரிப்புகளை எழுதுவதற்கு இடங்களுடன் உங்களுக்குத் தேவையான அனைத்தையும் இங்கே பட்டியலிடுகிறோம். இது குளிர்காலம்.
குளிர்கால ஷாப்பிங் பட்டியலைப் பதிவிறக்கவும்
வசந்த ஆரோக்கியமான மளிகை பட்டியல்
வசந்த ஆரோக்கியமான மளிகை பட்டியல்
வசந்த காலத்தில், அஸ்பாரகஸ், கீரை அல்லது பட்டாணி போன்ற பச்சை காய்கறிகள் எங்கள் குளிர்சாதன பெட்டியில் படையெடுக்கின்றன. டர்போட் அல்லது சோல் போன்ற மீன்கள் அவற்றின் சிறப்பில் உள்ளன.
ஸ்ப்ரிங் ஷாப்பிங் பட்டியலைப் பதிவிறக்கவும்
ஆரோக்கியமான கோடைகால ஷாப்பிங் பட்டியல்
ஆரோக்கியமான கோடைகால ஷாப்பிங் பட்டியல்
முலாம்பழம், தர்பூசணி, பீச் அல்லது பாதாமி போன்ற பழங்களை வரவேற்க கோடைகாலத்தை எதிர்பார்க்கிறோம். மற்றும் காஸ்பாச்சோவுக்கு!
சம்மர் ஷாப்பிங் பட்டியலைப் பதிவிறக்கவும்
ஆரோக்கியமான வீழ்ச்சி ஷாப்பிங் பட்டியல்
ஆரோக்கியமான மளிகை பட்டியல் வீழ்ச்சி
வெப்பம் நீங்கும் போது, எங்கள் உணவுகள் ஆரஞ்சு மற்றும் சிவப்பு போன்ற வண்ணங்களில் பூசணி, இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு, பெர்சிமன்ஸ் அல்லது மாதுளை போன்றவற்றிற்கு படிந்திருக்கும்.
தன்னியக்க ஷாப்பிங் பட்டியலைப் பதிவிறக்குக
ஷாப்பிங் பட்டியல் இல்லாமல் செல்வது தவறு. நீங்கள் திட்டமிடாதபோது, நீங்கள் உந்துதலால் வாங்குகிறீர்கள், உங்களுக்குத் தேவையில்லாத உணவுகளுடன் அல்லது ஆரோக்கியமற்ற அல்ட்ரா-பதப்படுத்தப்பட்ட உணவுகளுடன் உங்கள் கூடையை நிரப்ப முடிகிறது, இதன் விளைவாக, நீங்கள் அதிக செலவு செய்கிறீர்கள். எனவே, ஆரோக்கியமாக சேமிக்கவும் சாப்பிடவும், சூப்பர்மார்க்கெட் அல்லது சந்தைக்கு உங்கள் வருகையை நீங்கள் தயார் செய்வது அவசியம்.
உங்கள் அடிப்படை வாராந்திர ஷாப்பிங் செய்ய , ஒவ்வொரு பருவத்திற்கும் ஒன்று பதிவிறக்கம் செய்யக்கூடிய நான்கு ஷாப்பிங் பட்டியல் விருப்பங்களை நாங்கள் தயார் செய்துள்ளோம் : குளிர்காலம், வசந்த காலம், கோடை மற்றும் இலையுதிர் காலம். பருவகால உணவு உங்கள் அண்ணத்திற்கு நன்மை பயக்கும், ஏனென்றால் தயாரிப்புகள் அவற்றின் சிறப்பில் உள்ளன, ஏனென்றால் அவை மலிவானவை, மேலும் நீங்கள் ஒரு நிலையான உற்பத்திக்கு பங்களிப்பதால்.
கீழேயுள்ள வார்ப்புருக்களில், இலவசமாகவும், jpg அல்லது pdf இல் பதிவிறக்கம் செய்யக்கூடியதாகவும், நீங்கள் எதையும் இழக்காதபடி , துப்புரவு மற்றும் வாசனை திரவியங்களை வாங்குவதையும் சேர்த்துள்ளோம் .
பழங்கள், காய்கறிகள், இறைச்சி மற்றும் மீன்களுக்காக, நீங்கள் சந்தைக்குச் செல்லுமாறு பரிந்துரைக்கிறோம், அங்கு உணவின் பருவகாலத்தை மதிக்க உங்களுக்கு எளிதாக இருக்கும், கூடுதலாக, நீங்கள் அதி-பதப்படுத்தப்பட்ட தயாரிப்புகளை வாங்குவதை முடிக்க மாட்டீர்கள், ஏனென்றால் சந்தையில் கிட்டத்தட்ட அனைத்தும் பதப்படுத்தப்படாத மற்றும் ஆரோக்கியமானவை .
நீங்கள் விரும்பியதை எழுத வெற்று ஷாப்பிங் பட்டியல் வார்ப்புருவை நீங்கள் விரும்பினால், இங்கே ஒன்று.
இங்கே ஒரு பொதுவான ஷாப்பிங் பட்டியல் உள்ளது, ஒவ்வொரு பருவத்திற்கும் ஒன்றை நீங்கள் கீழே காணலாம்.
ஆரோக்கியமான ஷாப்பிங் பட்டியல்
பழங்கள்
- ஆரஞ்சு
- டேன்ஜரின்
- வாழை
- ஆப்பிள்
- அன்னாசி
- எலுமிச்சை
- பேரிக்காய்
- மாதுளை
- திராட்சை
- ஸ்ட்ராபெர்ரி
- பெர்ரி
- நெக்டரைன்
- மெட்லர்
- செர்ரி
- கேண்டலூப்
- தர்பூசணி
- பீச்
- பாதாமி
- பிளம்ஸ்
- மாங்கனி
- அத்தி
காய்கறிகள்
- உருளைக்கிழங்கு
- கேரட்
- வெங்காயம்
- சீமை சுரைக்காய்
- கீரை
- கீரை
- வெள்ளரிக்காய்
- பச்சை பீன்
- பூண்டு
- பச்சை அஸ்பாரகஸ்
- சார்ட்
- பச்சை பட்டாணி
- கத்திரிக்காய்
- லீக்
- கூனைப்பூக்கள்
- ப்ரோக்கோலி
- காலிஃபிளவர்
- எண்டிவ்
- முடிவு
- பீட்
- இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு
- பூசணி
- காளான்கள்
- பரந்த பீன்ஸ்
- பச்சை பட்டாணி
- வெண்ணெய்
இறைச்சி மற்றும் மீன்
- கோழி
- துருக்கி
- வியல்
- பன்றி இறைச்சி
- பர்கர்
- வெள்ளை மீன்
- நீல மீன்
- உறைந்த மீன்
- உறைந்த கடல் உணவு
- உறைந்த காய்கறிகள்
மறுசீரமைக்கப்பட்டது
- பால்
- காய்கறி பானம்
- தயிர்
- சீஸ்
- முட்டை
- வெண்ணெய்
- சமைத்த ஹாம்
- செரானோ ஹாம்
- துருக்கி
பான்ட்ரி
- காய்கறிகள்
- ஒருங்கிணைந்த அரிசி
- கோதுமை பாஸ்தா
- ஓட்ஸ்
- குயினோவா
- முழு ரொட்டி
- மாவு
- கொட்டைகள்
- விதைகள்
- எண்ணெய்
- வினிகர்
- உப்பு
- மசாலா
- காபி / தேநீர் / உட்செலுத்துதல்
- பாதுகாக்கிறது
- சாக்லேட்
சுத்தம்
- சவர்க்காரம்
- மென்மையாக்கி
- குறிப்பிட்ட கிளீனர்கள் (தளம், கழிப்பறை …)
- கழிப்பறை காகிதம்
- சமையலறை காகிதம்
- நாப்கின்ஸ்
- படலம்
- திரைப்பட தாள்
- காய்கறி காகிதம்
PERFUMERY
- ஜெல்
- ஷாம்பு
- மென்மையாக்கி
- டியோடரண்ட்
- கிரீம்
- பற்பசை
- முடி பொருட்கள்
- அமுக்குகிறது
- டம்பன்கள்
ஆரோக்கியமான குளிர்கால மளிகை பட்டியல்
JPG இல் ஆரோக்கியமான குளிர்கால ஷாப்பிங் பட்டியலைப் பதிவிறக்கவும்
PDF இல் ஆரோக்கியமான குளிர்கால ஷாப்பிங் பட்டியலைப் பதிவிறக்கவும்
குளிர்காலத்தில், இது எங்கள் ஷாப்பிங் பட்டியலாக இருக்கும்:
- பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள். ஆரஞ்சு, மாண்டரின், வாழைப்பழம், ஆப்பிள், அன்னாசிப்பழம், எலுமிச்சை, கூனைப்பூ, ப்ரோக்கோலி, காலிஃபிளவர், எண்டிவ், எண்டிவ், பீட், கீரை, உருளைக்கிழங்கு, கேரட், வெங்காயம், பூண்டு …
- இறைச்சி மற்றும் மீன். கோழி, வான்கோழி, மாட்டிறைச்சி, பன்றி இறைச்சி, ஹாம்பர்கர், கோட், சீ பாஸ், கடல் ப்ரீம், சால்மன் …
- குளிரூட்டப்பட்ட. பால், காய்கறி பானம், தயிர், சீஸ், முட்டை, வெண்ணெய், சமைத்த ஹாம், செரானோ ஹாம், வான்கோழி, ஹம்முஸ் …
- சரக்கறை. பருப்பு வகைகள், பழுப்பு அரிசி, முழு கோதுமை பாஸ்தா, ஓட்ஸ், குயினோவா, முழு கோதுமை ரொட்டி, மாவு, கொட்டைகள், விதைகள், எண்ணெய், வினிகர், உப்பு, மசாலா, காபி, தேநீர், உட்செலுத்துதல், பாதுகாத்தல், சூப் செங்கல், சாக்லேட், தேன் …
- உறைந்த மீன், கடல் உணவு, காய்கறிகள் …
- சுத்தம் செய்தல். சவர்க்காரம், மென்மையாக்கி, குறிப்பிட்ட கிளீனர்கள் (தளம், கழிப்பறை …), கழிப்பறை காகிதம், சமையலறை காகிதம், நாப்கின்கள், அலுமினியத் தகடு, பிளாஸ்டிக் அல்லது காய்கறி காகிதம் …
- வாசனை திரவியம். ஜெல், ஷாம்பு, துணி மென்மையாக்கி, டியோடரண்ட், கிரீம்கள், பற்பசை, முடி பொருட்கள், அமுக்கி, டம்பான்கள் …
வசந்த ஆரோக்கியமான மளிகை பட்டியல்
JPG இல் ஆரோக்கியமான ஸ்ப்ரிங் ஷாப்பிங் பட்டியலைப் பதிவிறக்கவும்
PDF இல் ஆரோக்கியமான ஸ்ப்ரிங் ஷாப்பிங் பட்டியலைப் பதிவிறக்கவும்
வசந்த காலத்தில், இது எங்கள் ஷாப்பிங் பட்டியலாக இருக்கும்:
- பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள். ஸ்ட்ராபெர்ரி, டேன்ஜரின், நெக்டரைன், மெட்லர், செர்ரி, ஆரஞ்சு, வாழைப்பழம், லீக், பீன்ஸ், பச்சை அஸ்பாரகஸ், கீரை, பட்டாணி, கத்தரிக்காய், சீமை சுரைக்காய், உருளைக்கிழங்கு, வெங்காயம், பூண்டு …
- இறைச்சி மற்றும் மீன். கோழி, வான்கோழி, மாட்டிறைச்சி, பன்றி இறைச்சி, ஹாம்பர்கர், டுனா, மாங்க்ஃபிஷ், நங்கூரங்கள், ஹேக், டர்போட், ஒரே …
- குளிரூட்டப்பட்ட. பால், காய்கறி பானம், தயிர், சீஸ், முட்டை, வெண்ணெய், சமைத்த ஹாம், செரானோ ஹாம், வான்கோழி, ஹம்முஸ் …
- சரக்கறை. பருப்பு வகைகள், பழுப்பு அரிசி, முழு கோதுமை பாஸ்தா, ஓட்ஸ், குயினோவா, முழு கோதுமை ரொட்டி, மாவு, கொட்டைகள், விதைகள், எண்ணெய், வினிகர், உப்பு, மசாலா, காபி, தேநீர், உட்செலுத்துதல், பாதுகாத்தல், சாக்லேட் …
- உறைந்த மீன், கடல் உணவு, காய்கறிகள் …
- சுத்தம் செய்தல். சவர்க்காரம், மென்மையாக்கி, குறிப்பிட்ட கிளீனர்கள் (தளம், கழிப்பறை …), கழிப்பறை காகிதம், சமையலறை காகிதம், நாப்கின்கள், அலுமினியத் தகடு, பிளாஸ்டிக் அல்லது காய்கறி காகிதம் …
- வாசனை திரவியம். ஜெல், ஷாம்பு, மென்மையாக்கி, டியோடரண்ட், கிரீம்கள், பற்பசை, முடி தயாரிப்புகள், அமுக்கி, டம்பான்கள், சன் கிரீம், ஆப்டர்ஸன், ஹேர் சன்ஸ்கிரீன் …
JPG இல் ஆரோக்கியமான சம்மர் ஷாப்பிங் பட்டியலைப் பதிவிறக்கவும்
PDF இல் ஆரோக்கியமான சம்மர் ஷாப்பிங் பட்டியலைப் பதிவிறக்கவும்
கோடையில், இது எங்கள் ஷாப்பிங் பட்டியலாக இருக்கும்:
- பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள். முலாம்பழம், தர்பூசணி, பீச், பாதாமி, பிளம்ஸ், செர்ரி, மா, அத்தி, வெள்ளரி, சீமை சுரைக்காய். கேரட், பச்சை பீன், தக்காளி, வெண்ணெய் …
- இறைச்சி மற்றும் மீன். கோழி, வான்கோழி, வியல், பன்றி இறைச்சி, ஹாம்பர்கர், போனிடோ, மத்தி, நங்கூரங்கள், சிவப்பு தினை, ராக் மீன் …
- குளிரூட்டப்பட்ட. பால், காய்கறி பானம், தயிர், சீஸ், முட்டை, வெண்ணெய், சமைத்த ஹாம், செரானோ ஹாம், வான்கோழி, ஹம்முஸ், காஸ்பாச்சோ …
- சரக்கறை. பருப்பு வகைகள், பழுப்பு அரிசி, முழு கோதுமை பாஸ்தா, ஓட்ஸ், குயினோவா, முழு கோதுமை ரொட்டி, மாவு, கொட்டைகள், விதைகள், எண்ணெய், வினிகர், உப்பு, மசாலா, காபி, தேநீர், உட்செலுத்துதல், பாதுகாத்தல், சாக்லேட், ஆலிவ், டுனா, மஸ்ஸல், சேவல். ..
- உறைந்த மீன், கடல் உணவு, காய்கறிகள் …
- சுத்தம் செய்தல். சவர்க்காரம், மென்மையாக்கி, குறிப்பிட்ட கிளீனர்கள் (தளம், கழிப்பறை …), கழிப்பறை காகிதம், சமையலறை காகிதம், நாப்கின்கள், அலுமினியத் தகடு, பிளாஸ்டிக் அல்லது காய்கறி காகிதம் …
- வாசனை திரவியம். ஜெல், ஷாம்பு, மென்மையாக்கி, டியோடரண்ட், கிரீம்கள், பற்பசை, முடி தயாரிப்புகள், அமுக்கி, டம்பான்கள், சன் கிரீம், ஆப்டர்ஸன், ஹேர் சன்ஸ்கிரீன் …
JPG இல் ஆரோக்கியமான ஷாப்பிங் பட்டியலைப் பதிவிறக்கவும்
PDF இல் தவறான ஷாப்பிங் பட்டியலைப் பதிவிறக்கவும்
இலையுதிர்காலத்தில், இது எங்கள் ஷாப்பிங் பட்டியலாக இருக்கும்:
- பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள். பேரிக்காய், மாண்டரின், ஆப்பிள், மாதுளை, திராட்சை, பெர்சிமோன், பூசணி, இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு, சிவப்பு முட்டைக்கோஸ், காலிஃபிளவர், ப்ரோக்கோலி, சார்ட், மிளகு, உருளைக்கிழங்கு, வெங்காயம், பூண்டு, காளான்கள் …
- இறைச்சி மற்றும் மீன். கோழி, வான்கோழி, மாட்டிறைச்சி, பன்றி இறைச்சி, ஹாம்பர்கர், குதிரை கானாங்கெளுத்தி, மத்தி, கடல் ப்ரீம், சிவப்பு தினை, சேவல், ஆக்டோபஸ் …
- குளிரூட்டப்பட்ட. பால், காய்கறி பானம், தயிர், சீஸ், முட்டை, வெண்ணெய், சமைத்த ஹாம், செரானோ ஹாம், வான்கோழி, ஹம்முஸ் …
- சரக்கறை. பருப்பு வகைகள், பழுப்பு அரிசி, முழு கோதுமை பாஸ்தா, ஓட்ஸ், குயினோவா, முழு கோதுமை ரொட்டி, மாவு, கொட்டைகள், விதைகள், எண்ணெய், வினிகர், உப்பு, மசாலா, காபி, தேநீர், உட்செலுத்துதல், பாதுகாத்தல், சாக்லேட், சூப் செங்கல் …
- உறைந்த மீன், கடல் உணவு, காய்கறிகள் …
- சுத்தம் செய்தல். சவர்க்காரம், மென்மையாக்கி, குறிப்பிட்ட கிளீனர்கள் (தளம், கழிப்பறை …), கழிப்பறை காகிதம், சமையலறை காகிதம், நாப்கின்கள், அலுமினியத் தகடு, பிளாஸ்டிக் அல்லது காய்கறி காகிதம் …
- வாசனை திரவியம். ஜெல், ஷாம்பு, துணி மென்மையாக்கி, டியோடரண்ட், கிரீம்கள், பற்பசை, முடி பொருட்கள், அமுக்கி, டம்பான்கள் …
