பெருமூளை பக்கவாதம் மற்றும் ஆரம்பத்தில் அதை எவ்வாறு கண்டறிவது என்பதற்கான அறிகுறிகள்

ஒரு பக்கவாதத்தை ஆரம்பத்தில் கண்டறியவும்

ஒரு பக்கவாதம் ஆரம்பத்தில் கண்டறியவும்

ஒரு செரிப்ரோவாஸ்குலர் விபத்து என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது த்ரோம்பஸால் தமனி அடைவதால் அல்லது இரத்த நாளத்தின் சிதைவு காரணமாக இரத்தம் மூளைக்கு வராதபோது ஏற்படுகிறது. மூளைக்கு ரத்த சப்ளை தொந்தரவு செய்யப்பட்ட 10 வினாடிகளுக்குப் பிறகு அறிகுறிகள் தோன்றத் தொடங்குகின்றன. அதை அடையாளம் காண நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய மூன்று முக்கிய அறிகுறிகள் உள்ளன.

அறிகுறி 1: நீங்கள் சிரிக்க முடியுமா?

அறிகுறி 1: நீங்கள் சிரிக்க முடியுமா?

முகத்தின் இரு பக்கங்களில் ஒன்றில் உணர்வு இழப்பு என்பது அடிக்கடி ஏற்படும் அறிகுறிகளில் ஒன்றாகும். இதனால், சிரிக்க முயற்சிக்கும்போது, ​​வாயின் வலது அல்லது இடது பகுதி நகராது. இந்த அறிகுறி பொதுவாக பாதிக்கப்பட்ட பக்கத்திலுள்ள முகம், கை அல்லது காலில் திடீர் கூச்ச உணர்வு போன்ற பிற அச om கரியங்களுடன் இருக்கும்.

அறிகுறி 2: ஒரு சொற்றொடரை மீண்டும் செய்ய முடியுமா?

அறிகுறி 2: ஒரு சொற்றொடரை மீண்டும் செய்ய முடியுமா?

மூளைக்கு இரத்த ஓட்டத்தின் குறுக்கீடு பாதிக்கப்பட்ட நபருக்கு தன்னை வெளிப்படுத்துவதில் சிரமங்களை ஏற்படுத்தும் (வார்த்தைகளை உச்சரிப்பது அவருக்கு கடினம் அல்லது அவர் சொல்வது அர்த்தமல்ல). யாராவது பக்கவாதம் இருப்பதாக நீங்கள் நினைத்தால், "இன்று செவ்வாய்" போன்ற ஒரு எளிய சொற்றொடரை மீண்டும் செய்யுமாறு அவர்களிடம் கேளுங்கள். சொல்லப்படுவது உங்களுக்கு புரியவில்லை என்பதும் இருக்கலாம்.

அறிகுறி 3: உங்கள் கைகளை நன்றாக உயர்த்துகிறீர்களா?

அறிகுறி 3: உங்கள் கைகளை நன்றாக உயர்த்துகிறீர்களா?

இந்த சோதனை உடலின் ஒரு பக்கத்தில் கோளாறு ஏற்படுத்தும் வலிமை மற்றும் உணர்திறன் இல்லாமை தொடர்பானது. ஆயுதங்களை உயர்த்த முயற்சிக்கும்போது அவ்வாறு செய்ய இயலாது அல்லது இரண்டு நீர்வீழ்ச்சிகளில் ஒன்று சரிந்தால், அது பக்கவாதத்தின் தெளிவான அறிகுறியாகும்.

எச்சரிக்கும் அறிகுறிகள் அதிகம் உள்ளன

எச்சரிக்கும் அறிகுறிகள் அதிகம் உள்ளன

மூளையில் இரத்த ஓட்டம் மாற்றப்படும்போது, ​​பிற அறிகுறிகளும் தோன்றக்கூடும், இருப்பினும் அவை பெருமூளைச் சிதைவை அடையாளம் காணவோ அல்லது தொடர்புபடுத்தவோ கடினமாக இருந்தாலும், அவை ஒற்றைத் தலைவலி போன்ற பிற நோய்களுடன் குழப்பமடையக்கூடும். அவற்றை அறிந்துகொள்வது விரைவாக செயல்பட உதவும்.

பார்வை தொந்தரவு

பார்வை தொந்தரவு

பாதிக்கப்பட்ட நபர் மங்கலாகவோ, இரட்டிப்பாகவோ இருக்கலாம் அல்லது சில கணங்களுக்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு கண்களிலும் பார்வை இழக்கக்கூடும். இந்த அறிகுறி ஒளி போன்ற ஒற்றைத் தலைவலி போன்ற பிற காரணங்களாலும் இருக்கலாம். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், நீங்கள் பார்வையை இழந்தால் (ஒரு கண்ணில் அல்லது இரண்டிலும்), தற்காலிகமாக கூட, நீங்கள் விரைவில் அவசர அறைக்குச் செல்ல வேண்டும்.

திடீர் தலைவலி

திடீர் தலைவலி

இரத்தம் அல்லது ஆக்ஸிஜனைப் பெறாததன் மூலம், மூளை எந்தவொரு வெளிப்படையான காரணமும் இல்லாத கடுமையான தலைவலியைப் பற்றி புகார் செய்யலாம். வலி மிகவும் தீவிரமாக இருந்தால், உடலின் ஒரு பகுதியை நகர்த்துவதில் சிரமம், குமட்டல், வாந்தி அல்லது மயக்கம் இருந்தால் நீங்கள் உதவி கேட்க வேண்டும்.

பல்வேறு வகையான தலைவலி என்ன என்பதை இங்கே கண்டுபிடிக்கவும்.

ஏற்றத்தாழ்வு மற்றும் தலைச்சுற்றல்

ஏற்றத்தாழ்வு மற்றும் தலைச்சுற்றல்

பக்கவாதத்தால் பாதிக்கப்படுகையில், பாதிக்கப்பட்ட நபர் உடலின் இரு பக்கங்களில் ஒன்றில் வலிமையை இழப்பதன் மூலம், எளிதில் சமநிலையற்றவராகவோ அல்லது நடப்பதில் சிரமமாகவோ இருப்பது பொதுவானது.

கேட்டல், வாசனை, சுவை பிரச்சினைகள்

கேட்டல், வாசனை, சுவை பிரச்சினைகள்

பக்கவாதம் வாசனை, சுவை அல்லது செவிப்புலன் போன்ற பிற புலன்களையும் தற்காலிகமாக பாதிக்கக்கூடும். தொடுதலின் போது, ​​ஒரு குறிப்பிட்ட கூச்ச உணர்வை உணரலாம்.

திடீரென்று நினைவகம் தோல்வியடைகிறது

திடீரென்று நினைவகம் தோல்வியடைகிறது

திடீர் நினைவக இழப்பு உங்கள் பாதுகாப்பிலும் இருக்க வேண்டும். இந்த வகை மறதி நோய்க்கு வயது ஏற்படும் நினைவக இழப்புக்கும் எந்த தொடர்பும் இல்லை, ஆனால் பொதுவாக பெரும் மன குழப்பத்தின் பொதுவான உணர்வோடு இருக்கும்.

ஒருங்கிணைப்பு சிக்கல்கள்

ஒருங்கிணைப்பு சிக்கல்கள்

மாரடைப்பு ஏற்படும் போது, ​​இயக்கங்களை ஒருங்கிணைப்பதில் சிரமம் உள்ளது. உதாரணமாக, நிமிர்ந்து நிற்பது கடினம், உங்கள் சமநிலையை எளிதில் இழக்கிறீர்கள், உங்களுக்கு தலைச்சுற்றல், வெர்டிகோ அல்லது நடைபயிற்சி பிரச்சினைகள் உள்ளன.

தசை பலவீனம்

தசை பலவீனம்

ஒரு கை அல்லது காலில் பலவீனம் மற்றும் வலிமை இல்லாததை நீங்கள் உணர்கிறீர்கள். இது ஒரே நேரத்தில் உடலின் ஒரே பக்கத்தில் கை மற்றும் காலில் இருக்க வாய்ப்புள்ளது. இந்த உணர்வு உணர்வின்மை, கூச்ச உணர்வு மற்றும் குறைந்த உணர்திறன் ஆகியவற்றுடன் இருக்கலாம். இது முகத்தையும் பாதிக்கும். இந்த வழக்கில் நீங்கள் கடினமான முகத்தைக் காணலாம். மோசமான தோரணையில் சிறிது நேரம் கழித்து ஒரு கை அல்லது கால் தூங்கும்போது உணரப்படும் கூச்சத்துடன் இது குழப்பமடையக்கூடாது.

அவர் மருத்துவமனைக்குச் செல்வதில்லை, அவர்கள் உங்களை அழைத்துச் செல்கிறார்கள்

அவர் மருத்துவமனைக்குச் செல்வதில்லை, அவர்கள் உங்களை அழைத்துச் செல்கிறார்கள்

முகத்தின் ஒரு பக்கத்தில் முடக்கம், உடலின் ஒரு பகுதியில் பலவீனம் அல்லது பேச்சு பிரச்சினைகள் போன்ற முதல் அறிகுறிகள் கவனிக்கப்படும்போது, ​​நேரத்தை வீணாக்காமல் 112 அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் அறிகுறிகள் விவரிக்கப்படுவது அவசியம். இந்த வழியில், 'ஸ்ட்ரோக் கோட்' செயல்படுத்தப்படும் மற்றும் ஒரு சுகாதார குழு நோயாளியை ஒரு சிறப்பு பக்கவாதம் பிரிவுக்கு பதிவு நேரத்தில் மாற்றும், இது உயிர்வாழ்வதற்கு முக்கியமாகும். எங்கள் சொந்த காலில் அவசர அறைக்கு செல்வதை விட இந்த நடைமுறை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

ஆம்புலன்ஸ் வரும் போது

ஆம்புலன்ஸ் வரும் போது

நோய்வாய்ப்பட்ட நபருக்கு தங்குமிடம், துணிகளை அவிழ்த்து, அவர் நன்றாக சுவாசிக்க அவரைச் சுற்றி இடத்தை விட்டு விடுங்கள். வாந்தி இருந்தால் மூச்சுத் திணறலைத் தவிர்ப்பதற்காக தலையை சற்று உயர்த்தி, அவர் பக்கத்தில் படுத்துக் கொண்டிருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். நோயாளியுடன் இருக்க யாரும் இல்லை என்றால், முதலில் அவருக்கு இடமளிப்பதும், பின்னர் 112 ஐ அழைப்பதும் நல்லது. மூச்சுத் திணறலைத் தவிர்க்க அவருக்கு திரவங்களையோ உணவையோ கொடுக்க வேண்டாம்.

இந்த இடுகையைப் படிக்கும் நேரத்தில், ஸ்பெயினில் ஒன்று முதல் இரண்டு பக்கவாதம் ஏற்பட்டிருக்கும். ஒவ்வொரு 14 நிமிடங்களுக்கும் ஒன்று வழங்கப்படும் என்று மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

ஒரு பக்கவாதம் என்றால் என்ன

பக்கவாதம், எம்போலிசம் அல்லது பெருமூளை இரத்தப்போக்கு என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, பக்கவாதம் என்பது மிகவும் அஞ்சப்படும் கடுமையான கோளாறுகளில் ஒன்றாகும். இது மாரடைப்புக்கு சமம் ஆனால் மூளையில் உள்ளது, மேலும் தமனி அல்லது சிதைந்த இரத்த நாளத்தின் காரணமாக போதுமான இரத்தம் தலையை எட்டாதபோது இது நிகழ்கிறது.

பக்கவாதம், ஸ்பெயினில். பக்கவாதம் ஸ்பெயினில் மரணத்திற்கு இரண்டாவது முக்கிய காரணமாகும் (பெண்களில் முதல், மார்பக புற்றுநோயை விட), பெரியவர்களில் வாங்கிய இயலாமைக்கான முதல் காரணம் மற்றும் முதுமை மறதி. ஸ்பானிஷ் சொசைட்டி ஆஃப் நியூரோலஜி (SEN) இன் தரவுகளின்படி, ஒவ்வொரு ஆண்டும் 110,000-120,000 மக்கள் நம் நாட்டில் பக்கவாதத்தால் பாதிக்கப்படுகின்றனர், அவர்களில் 50% பேர் சீக்லேவை முடக்குவது அல்லது இறப்பது போன்றவற்றில் உள்ளனர். குறிப்பாக, ஒவ்வொரு ஆண்டும் பெருமூளை பக்கவாதத்தால் 16,000 க்கும் மேற்பட்ட பெண்கள் இறக்கின்றனர். தற்போது 330,000 க்கும் மேற்பட்ட ஸ்பானியர்கள் பக்கவாதத்தால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளதால் அவற்றின் செயல்பாட்டு திறனில் சில வரம்புகள் உள்ளன. 90% பக்கவாதம் வழக்குகள் ஆபத்து காரணிகளை போதுமான அளவில் தடுப்பது மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையுடன் தவிர்க்கப்படலாம்.

பக்கவாதத்தை அடையாளம் காண 8 அறிகுறிகள்

மூளைக்கு இரத்த சப்ளை தொந்தரவு செய்யப்பட்ட 10 வினாடிகளுக்குப் பிறகு பக்கவாதம் அல்லது எம்போலிசத்தின் அறிகுறிகள் தோன்றத் தொடங்குகின்றன. அவை சில சமயங்களில் பக்கவாதத்தை அடையாளம் காணவோ அல்லது தொடர்புபடுத்தவோ கடினமாக இருந்தாலும், ஒற்றைத் தலைவலி போன்ற பிற நோய்களுடன் அவை குழப்பமடையக்கூடும் என்பதால், அவற்றை அறிந்துகொள்வது விரைவாக செயல்பட எங்களுக்கு உதவும்.

1. தசை பலவீனம். ஒரு கை அல்லது காலில் பலவீனம் மற்றும் வலிமை இல்லாததை நீங்கள் உணர்கிறீர்கள். இது ஒரே நேரத்தில் உடலின் ஒரே பக்கத்தில் கை மற்றும் காலில் இருப்பது மிகவும் சாத்தியம். இந்த உணர்வு உணர்வின்மை, கூச்ச உணர்வு மற்றும் குறைந்த உணர்திறன் ஆகியவற்றுடன் இருக்கலாம். இது முகத்தையும் பாதிக்கும். இந்த வழக்கில், கடினமான முகம் கவனிக்கப்படுகிறது. மோசமான தோரணையில் சிறிது நேரம் கழித்து ஒரு கை அல்லது கால் தூங்கும்போது நீங்கள் உணரும் கூச்சத்துடன் இது குழப்பமடையக்கூடாது.
2. திடீரென பார்வை இழப்பு பாதிக்கப்பட்ட நபர் மங்கலாகவோ, இரட்டிப்பாகவோ இருக்கலாம் அல்லது சில கணங்களுக்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு கண்களிலும் பார்வை இழக்கக்கூடும். இந்த அறிகுறி ஒளி போன்ற ஒற்றைத் தலைவலி போன்ற பிற காரணங்களாலும் இருக்கலாம். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், நீங்கள் பார்வையை இழந்தால் (ஒரு கண்ணில் அல்லது இரண்டிலும்), தற்காலிகமாக கூட, நீங்கள் விரைவில் அவசர அறைக்குச் செல்ல வேண்டும்.
3. கேட்டல், வாசனை, சுவை பிரச்சினைகள். பக்கவாதம் வாசனை, சுவை அல்லது கேட்டல் போன்ற பிற புலன்களையும் தற்காலிகமாக பாதிக்கக்கூடும். தொடுதலின் போது, ​​ஒரு குறிப்பிட்ட கூச்ச உணர்வை உணரலாம்.
4. திடீரென்று, நினைவகம் தோல்வியடைகிறது. திடீர் நினைவக இழப்பு உங்கள் பாதுகாப்பிலும் இருக்க வேண்டும். இந்த வகை மறதி நோய்க்கு வயதுக்கு ஏற்ப ஏற்படும் நினைவக இழப்புகளுடன் எந்த தொடர்பும் இல்லை, ஆனால் பொதுவாக பெரும் மன குழப்பத்தின் பொதுவான உணர்வோடு இருக்கும்.
5. பேசுவதில் சிரமம் திடீரென்று பாதிக்கப்பட்ட நபர் பேச முடியாவிட்டால் அல்லது தவறான சொற்களைப் பயன்படுத்தினால் அல்லது அவர் சொல்வது எதுவும் புரியவில்லை என்றால், அது ஒரு பக்கவாதத்தின் அறிகுறியாக இருக்கலாம். சொல்லப்படுவது உங்களுக்கு புரியவில்லை என்பதும் இருக்கலாம்.
6. ஒருங்கிணைப்பு சிக்கல்கள். மாரடைப்பு ஏற்படும் போது, ​​இயக்கங்களை ஒருங்கிணைப்பதில் சிரமம் உள்ளது. உதாரணமாக, நிமிர்ந்து நிற்பது கடினம், உங்கள் சமநிலையை எளிதில் இழக்கிறீர்கள், உங்களுக்கு தலைச்சுற்றல், வெர்டிகோ அல்லது நடைபயிற்சி பிரச்சினைகள் உள்ளன. உண்மையில், எழுந்திருக்கும்போது தலைச்சுற்றல் ஏற்படக்கூடிய காரணங்களில் ஒன்று பக்கவாதம்.
7. நனவின் தற்காலிக இழப்பு. சில நேரங்களில், பக்கவாதம் மயக்கத்துடன் சேர்ந்து கொள்ளலாம், ஆனால் மீதமுள்ள அறிகுறிகள் இல்லாமல், மயக்கத்தை பெருமூளைச் சிதைவுடன் தொடர்புபடுத்துவது கடினம்.
8. திடீர் தலைவலி. இரத்தம் அல்லது ஆக்ஸிஜனைப் பெறாததன் மூலம், வெளிப்படையான காரணமின்றி மூளை மிகவும் கடுமையான தலைவலியைப் பற்றி புகார் செய்யலாம். வலி மிகவும் தீவிரமாக இருந்தால், உடலின் ஒரு பகுதியை நகர்த்துவதில் சிரமம், குமட்டல், வாந்தி அல்லது மயக்கம் இருந்தால் நீங்கள் உதவி கேட்க வேண்டும்.

அறிகுறிகளை நீங்கள் சந்தேகிக்கிறீர்களா? இது பக்கவாதம் என்பதை அறிய இந்த சோதனையை மேற்கொள்ளுங்கள்

உங்களுக்கு இன்னும் சந்தேகம் இருந்தால், இந்த நான்கு எளிய சோதனைகள் மூலம் ஒரு நபர் முன்வைக்கும் அறிகுறிகள் உண்மையில் ஒரு பக்கவாதம் என்பதை நீங்கள் விரைவாக அறிந்து கொள்ளலாம்.

1. அவன் கைகளை உயர்த்தட்டும். முன்னால் கைகளை நீட்டச் சொல்லுங்கள். உங்கள் கைகளில் ஒன்றை உயர்த்த முடியாவிட்டால் அல்லது மற்றொன்றை விட குறைவாக இருந்தால் நீங்கள் குறிப்பாக சந்தேகப்பட வேண்டும். கைகளில் ஒன்று கீழே விழுந்தால், அது மிகவும் தெளிவான அறிகுறியாகும்.
2. அவரை சிரிக்க வைக்கவும். சமச்சீரற்ற புன்னகை என்பது பக்கவாதத்தின் அறிகுறியாகும். புன்னகைக்கச் சொன்னால், உங்கள் உதட்டை நகர்த்தவோ அல்லது வாயின் ஒரு பக்கத்தை மட்டும் உயர்த்தவோ முடியாது, அதுவும் குறிக்கிறது.
3. ஒரு சொற்றொடரை மீண்டும் சொல்லச் சொல்லுங்கள். மிகவும் எளிமையான மற்றும் நிலையான சொற்றொடரைத் தேர்வுசெய்க. உதாரணமாக, "இன்று ஒரு நல்ல நாள்." அதை மீண்டும் செய்வது கடினம் எனில், அது செயல்பட வேண்டிய நேரம்.
4. அவர் எங்கே என்று கேளுங்கள். அவர் எங்கிருக்கிறார் அல்லது எந்த வருடம் என்று அவருக்குத் தெரிந்தால் அவரிடம் எளிதாக ஏதாவது கேளுங்கள். நீங்கள் பதிலளிக்க முடியாவிட்டால், அது ஒரு பக்கவாதமாகவும் இருக்கலாம்.

பக்கவாதம் குறியீட்டை செயல்படுத்தவும்

நாங்கள் உங்களிடம் கூறிய அனைத்தும் இது ஒரு பக்கவாதம் என்று சந்தேகிக்க வைத்தால், உங்களுக்கு இன்னும் சில சந்தேகங்கள் இருந்தாலும், காத்திருந்து அலாரத்தை உயர்த்த வேண்டாம். அழைப்பதை எப்போதும் செய்வது நல்லது, பின்னர் மருத்துவர்கள் அழைக்காததை விட எம்போலிசத்தை நிராகரிக்க வேண்டும், பின்னர் வருத்தப்பட வேண்டும்.

இக்டஸ் குறியீட்டை எவ்வாறு செயல்படுத்துவது. அவசர அறைக்கு உடனடியாக அழைக்கவும் (தொலைபேசி எண் 112) அறிகுறிகளை விவரிக்கவும். நீங்கள் பேசும் சுகாதார நிபுணர் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயம் இருப்பதாகக் கருதினால், அவர்கள் ஸ்ட்ரோக் கோட்டை செயல்படுத்துவார்கள், இது என்ன நடக்கிறது என்பதை உடனடியாக மருத்துவமனைக்கு அறிவிக்க அனுமதிக்கும் உள் எச்சரிக்கை அமைப்பு. இதனால், நோயாளியை ஒரு சிறப்பு பக்கவாதம் பிரிவுக்கு மாற்ற முடியும் மற்றும் நரம்பியல் நிபுணர் பதிவு நேரத்தில் அவரிடம் கலந்துகொள்வார், இது அவரது உயிர்வாழ்வதற்கு முக்கியமாகும்.

அவர் மருத்துவமனைக்குச் செல்வதில்லை, அவர்கள் உங்களை அழைத்துச் செல்கிறார்கள்

முகத்தின் ஒரு பக்கத்தில் முடக்கம், உடலின் ஒரு பகுதியில் பலவீனம் அல்லது பேச்சு பிரச்சினைகள் போன்ற முதல் அறிகுறிகள் கவனிக்கப்படும்போது, ​​நேரத்தை வீணாக்காமல் 112 அழைக்கப்படுகிறது மற்றும் அறிகுறிகள் விவரிக்கப்படுவது அவசியம். இந்த வழியில், 'ஸ்ட்ரோக் கோட்' செயல்படுத்தப்படும் மற்றும் ஒரு சுகாதார குழு நோயாளியை ஒரு சிறப்பு பக்கவாதம் பிரிவுக்கு பதிவு நேரத்தில் மாற்றும், இது உயிர்வாழ்வதற்கு முக்கியமாகும். எங்கள் சொந்த காலில் அவசர அறைக்கு செல்வதை விட இந்த நடைமுறை மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

வேகம் எல்லாம். பக்கவாதம் சரியான நேரத்தில் பிடிக்கப்படாவிட்டால், அது ஆபத்தானது அல்லது பக்கவாதம், பேச்சுக் கோளாறுகள், அறிவாற்றல் பற்றாக்குறைகள் போன்ற கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் சேதத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும் … ஆனால் நீங்கள் விரைவாகச் செயல்பட்டால், அவை முழுமையாகவோ அல்லது பெரும்பாலும் தவிர்க்கப்படலாம். கடந்த 10 ஆண்டுகளில் பக்கவாதத்தின் முன்கணிப்பு மாறிவிட்டது, இது சிகிச்சையளிக்கக்கூடிய நோயாக மாறியுள்ளது. ஆனால் இதற்கு நாங்கள் வலியுறுத்துகிறோம், இதற்கு விரைவான நடவடிக்கை மற்றும் சிறப்பு கவனம் தேவை, மேலும் ஸ்ட்ரோக் குறியீட்டை சரியான நேரத்தில் செயல்படுத்துவது இதை அடைய சிறந்த வழியாகும். ஸ்பானிஷ் சொசைட்டி ஆஃப் நியூரோலஜி (SEN) இன் தரவுகளின்படி, ஆரம்ப சிகிச்சையால் ஆண்டுக்கு 6,000 க்கும் மேற்பட்ட மக்களின் உயிரைக் காப்பாற்ற முடியும் என்று நினைக்கிறேன். விரைவாக செயல்படுவதன் முக்கியத்துவத்தைப் பற்றி உங்களுக்கு ஒரு யோசனை அளிக்க, நீங்கள் எவ்வளவு விரைவாக மருத்துவமனைக்கு வருகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து என்ன நடக்கிறது என்பதைப் பாருங்கள்:

• நீங்கள் 4 மணி நேரத்திற்கு முன் மருத்துவமனைக்கு வந்தால். தாக்குதலின் தீவிரம், மூளையில் பாதிக்கப்பட்ட பகுதி மற்றும் பக்கவாதம் வகை ஆகியவற்றைப் பொறுத்து இது எந்தவொரு தொடர்ச்சியும் இல்லை என்பது சாத்தியம்.
• நீங்கள் 4 மணி நேரம் கழித்து வந்தால். மூளை பாதிப்பு தீவிரமானது மற்றும் மருந்துகளுடன் தீர்க்க கடினமாக இருக்கும். ஆனால் சரியான தொடை தமனி வழியாக (இடுப்பில்) ஒரு வடிகுழாயை அறிமுகப்படுத்துவதற்கும், த்ரோம்பஸை செயல்தவிர்க்க மூளைக்குச் செல்வதற்கும் விருப்பம் உள்ளது.
• 8 மணி நேரத்திற்கு அப்பால். இடுப்பிலிருந்து மூளையை அவிழ்ப்பதற்கான சிகிச்சையானது அறிகுறிகள் தொடங்கிய 8 மணி நேரம் வரை மட்டுமே பயன்படுத்தப்பட முடியும். அதன் பிறகு மூளை பாதிப்பு மீள முடியாததாக இருக்கும்.

ஆம்புலன்ஸ் வரும்போது என்ன செய்வது

• நோய்வாய்ப்பட்டவர்களுக்கு தங்குமிடம். உதவி வரும்போது, ​​நோயாளியின் ஆடைகளை அவிழ்த்து, அவர் நன்றாக சுவாசிக்க அவரைச் சுற்றி இடத்தை விட்டு விடுங்கள். அவர் படுக்கையில், ஒரு சோபாவில் அல்லது - வேறு வழியில்லை என்றால் - தரையில், அவர் விழுவதைத் தடுக்க, அவர் படுத்து வசதியாக இருப்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். வாந்தி இருந்தால் மூச்சுத் திணறலைத் தவிர்ப்பதற்காக தலையணையில் தலையை சற்று உயர்த்தி, உங்கள் பக்கத்தில் படுத்துக் கொண்டால் நல்லது. மற்றொரு நபர் ஈ.ஆரை அழைக்கும் போது நோயாளியுடன் இருக்க யாரும் இல்லை என்றால், நீங்கள் முதலில் அவருக்கு இடமளித்து பின்னர் 112 ஐ அழைப்பது நல்லது.
• அவருக்கு திரவங்களையோ உணவையோ கொடுக்க வேண்டாம். பக்கவாதத்தால் பாதிக்கப்பட்ட நபர் மூச்சுத் திணறல் அல்லது சுவாசிப்பதில் சிக்கல் ஏற்படுவதைத் தடுக்க, உணவளிக்கவோ குடிக்கவோ கூடாது.

மருத்துவமனையில் என்ன நடக்கும்?

ER இல் ஒருமுறை, நோயாளிக்கு சிகிச்சையளிக்க ஒரு முழு மருத்துவ நெறிமுறை தொடங்கப்படுகிறது, இது பொதுவாக பின்வருவனவற்றைக் கொண்டுள்ளது:

• ஆரம்ப சோதனை. நோயாளி மருத்துவமனைக்கு வரும்போது, ​​விரைவான பரிசோதனை செய்யப்பட்டு, அது ஒரு பக்கவாதம் என்ற சந்தேகம் உறுதிசெய்யப்பட்டால், மூளை சி.டி ஸ்கேன் செய்யப்படும். இந்த இமேஜிங் சோதனை மூளையின் எந்தப் பகுதியிலும் சேதம் ஏற்பட்டுள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்தும்.

சோதனைகள் நேர்மறையானதாக இருந்தால், சாத்தியமான தொடர்ச்சியைத் தவிர்க்க பக்கவாதம் விரைவாக சிகிச்சையளிக்கப்படுகிறது.

பக்கவாதம் மற்றும் அவற்றின் சிகிச்சை வகைகள்

பக்கவாதம் இஸ்கிமிக் அல்லது ரத்தக்கசிவு இருக்கலாம். அதன்படி, நீங்கள் ஒரு சிகிச்சையைப் பெறுவீர்கள்.

• இது இஸ்கிமிக் என்றால், அதாவது, நமது மூளையின் ஒரு பகுதி பெறும் இரத்த ஓட்டத்தில் கணிசமான குறைவு ஏற்பட்டால், அது மிகவும் அவசரமான விஷயம், பாதிக்கப்பட்ட பகுதிக்கு இரத்த ஓட்டத்தை விரைவில் மீட்டெடுப்பது. இதற்கு சிகிச்சையளிக்க, பொதுவாக உறைவு கரைவதற்கு அல்லது நரம்பு அல்லது தமனி அதிகமாக திறக்கப்படுவதற்கும் இரத்த விநியோகத்தை மீட்டெடுப்பதற்கும் பிற நுட்பங்களைப் பயன்படுத்த மருந்துகள் நிர்வகிக்கப்படுகின்றன.
• பெருமூளைக் குழாயின் சிதைவால் ரத்தக்கசிவு பக்கவாதம் ஏற்படுகிறது, சேதமடைந்த தமனியை சரிசெய்யவும், ரத்தக்கசிவு இருக்கவும் அவசர அறுவை சிகிச்சை தலையீடு தேவைப்படலாம். அவை குறைவாக அடிக்கடி நிகழ்கின்றன, ஆனால் அவற்றின் இறப்பு கணிசமாக அதிகமாகும்.

வெளியேற்றத்திற்குப் பிறகு. ஆண்டிபிளேட்லெட், ஆண்டிஹைபர்ட்டென்சிவ் மற்றும் ஸ்டேடின்களுடன் மருந்தியல் சிகிச்சை பொதுவாக மற்றொரு நெருக்கடியைத் தவிர்க்க நிர்வகிக்கப்படுகிறது. மேலும், சீக்லே இருந்தால், நோயாளி குணமடைய மறுவாழ்வு செய்ய வேண்டியிருக்கும்.

பக்கவாதத்தின் விளைவுகள் என்ன

இஸ்கிமிக் ஸ்ட்ரோக், இது 85% வழக்குகளை பிரதிநிதித்துவப்படுத்துவதால் மிகவும் பொதுவானது, இது ஸ்பெயினில் இறப்புக்கான மூன்றாவது காரணமாகும். கூடுதலாக, தப்பிப்பிழைத்தவர்களில், 48% பேருக்கு சில வகையான செக்யூலா உள்ளது: இயக்கம் பிரச்சினைகள், மொழி சிக்கல்கள், அறிவாற்றல் குறைபாடு போன்றவை.

ஸ்பானிஷ் நரம்பியல் சங்கத்தின் செரிப்ரோவாஸ்குலர் நோய்கள் குழுவின் கூற்றுப்படி, ரத்தக்கசிவு பக்கவாதம் குறைவாக அடிக்கடி நிகழ்கிறது, ஆனால் இது ஒரு சிறந்த முன்கணிப்பைக் கொண்டுள்ளது.

இஸ்கிமிக் பக்கவாதம் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் யாவை

1. தமனி பெருங்குடல் அழற்சி. இரத்தத்தில் புழக்கத்தில் இருக்கும் கொழுப்புகள் தமனிகளுக்குள் டெபாசிட் செய்யப்படும்போது, ​​தமனிகளின் உள் விட்டம் குறைகிறது, இதனால் இரத்த ஓட்டம் கடினமாகிறது. கூடுதலாக, அந்த தகடு பிளேட்லெட்களைக் குவித்தால், அது இரத்த ஓட்டத்தைத் தடுக்கும் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் இல்லாமல் முக்கிய உறுப்புகளை விட்டுச்செல்லும் ஒரு த்ரோம்பஸுக்கு வழிவகுக்கும். மூளையில் உள்ள தமனிக்கு இரத்த விநியோகத்தை த்ரோம்பஸ் நிறுத்துவதால் பெருமூளை பக்கவாதம் ஏற்படுகிறது.
2. ஏட்ரியல் குறு நடுக்கம் இந்த அரித்மியா அனைத்து பக்கவாதம் 35% க்கும் காரணமாகும்.
3. இதயத்தில் மாற்றங்கள். இதய அறைகள் அல்லது வால்வுகளை நீர்த்துப்போகச் செய்வது இதயத்திற்குள் இரத்தக் கட்டிகளை (த்ரோம்பி) ஏற்படுத்தி பின்னர் மூளைக்குச் செல்லும்.
4. அதிர்ச்சி ஒரு அடி ஒரு தமனியின் சுவர் சிதைவதற்கும், மூளைக்கு பயணிக்கக்கூடிய கட்டிகளை உருவாக்குவதற்கும் பக்கவாதத்தை ஏற்படுத்தும். சிதைவு தன்னிச்சையாக இருக்கலாம், ஆனால் பொதுவாக இது அதிர்ச்சியின் விளைவாகும்
5. பெருமூளை சிரை இரத்த உறைவு. பெரும்பாலான பக்கவாதம் ஒரு தமனி மூடுவதால் ஏற்படுகிறது என்றாலும், அவை நரம்பு மூலமாகவும் ஏற்படலாம்.

ரத்தக்கசிவு பக்கவாதம் ஏற்படுவதற்கான காரணங்கள் யாவை

1. உயர் இரத்த அழுத்தம். உயர் இரத்த அழுத்தம் ஒரு மூளை இரத்தப்போக்குக்கான ஆதாரமாக இருக்கலாம்.
2. பெருமூளை அமிலாய்ட் ஆஞ்சியோபதி. பீட்டா-அமிலாய்ட் புரதம் பெருமூளை தமனிகளில் சேரும்போது, ​​இது அல்சைமர் போன்ற சீரழிவு நோய்களுக்கு வழிவகுக்கும், ஆனால் மூளை ரத்தக்கசிவுகளையும் ஏற்படுத்தும்.
3. அசாதாரண இரத்த நாளங்களின் உடைப்பு. இது ரத்தக்கசிவு பக்கவாதத்திற்கு மற்றொரு காரணம்.

ஆபத்து காரணிகள்

• வயது. பக்கவாதம் ஏற்படுவது 55 வயதிற்குப் பிறகு அதிகமாக உள்ளது, ஆனால்… 55 வயதிற்கு உட்பட்ட வழக்குகள், சில ஆண்டுகளுக்கு முன்பு விதிவிலக்காக இருந்தன மற்றும் பிறவி நோய்கள் தொடர்பாக மட்டுமே நிகழ்ந்தன, இது 35 முதல் 55 வரம்பில் அதிகரித்துள்ளது உடல் பருமன், புகையிலை, அதிக கொழுப்பு, உட்கார்ந்த வாழ்க்கை முறை, மன அழுத்தம் அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் காரணமாக ஆண்டுகள். சராசரியாக ஆண்களை விட நாம் நீண்ட காலம் வாழ்வதால், பெண்கள் ஏன் அதிக பக்கவாதம் ஏற்படுகிறார்கள் என்பதையும் வயது விளக்குகிறது. டாக்டர். கெல்லெகோ விளக்குவது போல், “வயது என்பது பக்கவாதத்திற்கு மாற்ற முடியாத முக்கிய காரணியாகும், எனவே பக்கவாதம் அதிகரிக்கும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது. 2040 ஆம் ஆண்டில் ஐரோப்பாவின் மிகப் பழமையான மக்கள்தொகை கொண்ட உலக சுகாதார அமைப்பின் கூற்றுப்படி, வரவிருக்கும் ஆண்டுகளில் மற்றும் குறிப்பாக ஸ்பெயினில் இந்த நோயின் நிகழ்வு மற்றும் பாதிப்பு.
• ஒரு பெண்ணாக இருக்க வேண்டும். மார்பக புற்றுநோய்க்கு முன்னால் பெண்களில் இறப்புக்கு பக்கவாதம் முக்கிய காரணமாகும், மேலும் மாதவிடாய் நின்ற பிறகு, பெண் ஹார்மோன்களின் செயலால் நாம் குறைவாகப் பாதுகாக்கப்படுகிறோம். பக்கவாட்டுக்கான முக்கிய ஆபத்து காரணிகளில் ஒன்றான நாம் அதிக உயர் இரத்த அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுகிறோம். பெருமூளைச் சிதைவின் அபாயத்தை 5 ஆல் பெருக்கும் ஒரு வகை அரித்மியாவும் எங்களிடம் அதிக ஏட்ரியல் ஃபைப்ரிலேஷன் உள்ளது. மேலும், மாதவிடாய் நின்ற பிறகு, பக்கவாதத்திலிருந்து பாதுகாக்கும் பெண் ஹார்மோன்களின் அளவு குறைகிறது.
• வாய்வழி கருத்தடைகளை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். வாய்வழி கருத்தடைகளை உட்கொள்வது பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை சற்று அதிகரிக்கும். ஆனால் கருத்தடை மருந்துகள் புகைப்பழக்கத்துடன் தொடர்புடையதாக இருந்தால், 35 வயதிற்கு மேற்பட்ட பெண்களில் ஆபத்து உயர்ந்துள்ளது.
• பக்கவாதத்தின் குடும்ப வரலாறு கொண்டது. உங்களுக்கு பக்கவாதம் அல்லது பெருமூளை நோய் உள்ள குடும்ப உறுப்பினர்கள் இருந்தால், பக்கவாதத்தால் பாதிக்கப்படுவதற்கான அதிக ஆபத்து உங்களுக்கு உள்ளது. உறவினர் தந்தையாக இருந்தால், பக்கவாதத்தால் பாதிக்கப்படும் ஆபத்து 2.4 ஆல் பெருக்கப்படுகிறது. அது தாயாக இருந்தால், 1.4.
• புகை. பக்கவாதம் ஏற்படுவதற்கான முக்கிய ஆபத்து காரணிகளில் ஒன்று புகைபிடித்தல். ஏன்? நல்லது, ஏனெனில் புகையிலை கரோடிட்டில் கொழுப்பு பொருட்கள் குவிவதால், மூளைக்கு இரத்தம் வருவது கடினம். மேலும், நிகோடின் உயர் இரத்த அழுத்தத்தை ஏற்படுத்துகிறது. சிகரெட்டுகளில் உள்ள கார்பன் மோனாக்சைடு மூளைக்குச் செல்லும் ஆக்ஸிஜனின் அளவைக் குறைக்கிறது. மேலும், புகையிலை புகை இரத்தத்தை தடிமனாக்கி, அதை எளிதில் உறைவதற்கு உதவுகிறது. கூடுதலாக, இது மூளையில் உள்ள இரத்த நாளங்களின் சுவர்களை பலவீனப்படுத்துகிறது, மேலும் அவை உடைவதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது. நல்ல செய்தி என்னவென்றால், வெளியேறிய 5 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு, முன்னாள் புகைப்பிடிப்பவரின் ஆபத்து புகைப்பிடிக்காதவருக்கு சமம்.
• ஒற்றைத் தலைவலி வேண்டும் ஒற்றைத் தலைவலி உள்ளவர்களுக்கு, குறிப்பாக அவர்களுக்கு ஒளி இருந்தால் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயம் அதிகம். அவர்கள் ஒற்றைத் தலைவலியால் பாதிக்கப்படுவதோடு கூடுதலாக கருத்தடைகளை எடுத்துக் கொள்ளும் பெண்களாக இருந்தால், ஆபத்து இன்னும் அதிகமாகும். உங்களுக்கு என்ன தலைவலி இருக்கிறது, அதை எடுக்க என்ன எடுக்க வேண்டும் என்று நீங்கள் சந்தேகித்தால், இந்த கட்டுரையை தவறவிடாதீர்கள்.
• நீங்கள் குறட்டை விடுகிறீர்களா? குறட்டை தவிர, சில விநாடிகளுக்கு நீங்கள் சுவாசிப்பதை நிறுத்தினால், அதாவது, நீங்கள் ஸ்லீப் மூச்சுத்திணறலால் பாதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்றால், இஸ்கிமிக் பக்கவாதத்தால் பாதிக்கப்படுவதற்கான ஆபத்து 2.5% ஆல் பெருகும். பல முறை சிகிச்சையில் உடல் எடையை குறைப்பது அடங்கும், இருப்பினும் மற்ற நேரங்களில் அறுவை சிகிச்சைக்கு வருவது கூட அவசியம். குறட்டை தவிர்ப்பது எப்படி என்பதை இங்கே சொல்கிறோம்.
• இடைவிடாத. ஆரோக்கியமாக இருக்க இதயத்திற்கு உடற்பயிற்சி தேவை. தமனி பெருங்குடல் அழற்சியைத் தடுக்கவும், எடையைத் தக்க வைத்துக் கொள்ளவும் விளையாட்டு உதவுகிறது (உடல் பருமன் மற்றொரு ஆபத்து காரணி), இரத்த அழுத்த புள்ளிவிவரங்களை மேம்படுத்துதல் போன்றவை.
• உடல் பருமன். கூடுதல் கிலோ நீங்கள் ஒரு பக்கவாதம் பாதிக்க முன்கூட்டியே. ஐரோப்பிய நரம்பியல் இதழில் வெளியிடப்பட்ட பார்சிலோனாவில் உள்ள மருத்துவமனை டெல் மார் மேற்கொண்ட ஆய்வின்படி , வயிற்று உடல் பருமன் பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது, குறிப்பாக பெண்களில். உங்களுக்கு எடை பிரச்சினைகள் இருந்தால், உங்களுக்கு சிறந்த உணவு எது என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்பினால், எங்கள் சோதனையை தவறவிடாதீர்கள்.
• நீரிழிவு நோய். இரத்தத்தில் சர்க்கரை அதிகமாக இருக்கும்போது, ​​மூளையில் (மற்றும் உடல் முழுவதும்) இரத்த நாளங்கள் சேதமடைகின்றன. கூடுதலாக, உங்களுக்கு பக்கவாதம் ஏற்படும் போது அதிக குளுக்கோஸ் அளவு இருந்தால், சேதம் பொதுவாக மிகவும் தீவிரமானது.
• உயர் பதற்றம். இது ஒரு இஸ்கிமிக் பக்கவாதம் மற்றும் ஒரு ரத்தக்கசிவுக்கு பின்னால் இருக்கலாம். முதல் வழக்கில் இது தமனி பெருங்குடல் அழற்சியுடன் தொடர்புடையது மற்றும் இது ஒரு த்ரோம்பஸ் பக்கவாதத்தைத் தூண்டுவதற்கு காரணமாகிறது. மறுபுறம், உயர் இரத்த அழுத்தம் இரத்த நாளங்களையும் பாதிக்கிறது, மேலும் பெருமூளை இரத்தப்போக்குக்கு காரணமாக இருக்கலாம்.
• அதிக கொழுப்புச்ச்த்து. கொலஸ்ட்ரால் இரத்த நாளங்களின் (தமனி பெருங்குடல் அழற்சி) உட்புற சுவர்களில் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கிறது, மேலும் இது ஒரு த்ரோம்பஸுக்கு பக்கவாதத்தை ஏற்படுத்தும் அதிக ஆபத்தை ஏற்படுத்துகிறது.

பக்கவாதத்தைத் தடுக்க என்ன செய்ய வேண்டும்

பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை உங்கள் வாழ்க்கை முறை பெரிதும் பாதிக்கிறது. உண்மையில், உங்கள் பழக்கவழக்கங்களில் சில சிறிய மாற்றங்களைச் செய்வதன் மூலம் 80% வழக்குகள் வரை தடுக்கப்படலாம் என்று மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது.

• முழு தானிய தானியங்களை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தானியங்கள் மற்றும் பெறப்பட்ட பொருட்கள் பொதுவாக சுத்திகரிக்கப்படுகின்றன, இது ஒரு தொழில்துறை செயல்முறை, இது நார்ச்சத்து, வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை நீக்குகிறது. முழு தானிய தயாரிப்புகளையும் சாப்பிடுவது பெண்களுக்கு பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்துடன் தொடர்புடையது என்று நிரூபிக்கப்பட்டுள்ளது.
• காய்கறிகளைச் சேர்க்கவும். பழம் மற்றும் காய்கறிகளின் 5 பரிமாணங்களை எடுத்துக்கொள்வது, தமனிகள் அவற்றில் உள்ள ஆக்ஸிஜனேற்றங்களுக்கு நன்றி செலுத்துவதை பாதுகாக்கிறது, இதனால் பக்கவாதம் ஏற்படுகிறது. சிலுவை காய்கறிகள் (ப்ரோக்கோலி, காலிஃபிளவர், முட்டைக்கோஸ், டர்னிப் மற்றும் வாட்டர் கிரெஸ் போன்றவை), பச்சை இலை காய்கறிகள் மற்றும் சிட்ரஸ் பழங்கள் ஆகியவை மிகவும் நன்மை பயக்கும்.
• உடற்பயிற்சி. உடற்பயிற்சி தமனி பெருங்குடல் அழற்சியைத் தடுக்கிறது மற்றும் பக்கவாதத்திலிருந்து மீட்கிறது. வாரத்திற்கு 2 மணி நேரத்திற்கு மேல் நடப்பது உங்கள் ஆபத்தை சுமார் 40% குறைக்கும் என்று சமீபத்திய அமெரிக்க ஆய்வு ஒன்று கூறுகிறது.
• காபி மற்றும் தேநீர் சாப்பிடுங்கள். ஒரு நாளைக்கு 1 கப் காபி மற்றும் 2 கிரீன் டீ குடிப்பதால் மூளை ரத்தக்கசிவு ஏற்படும் அபாயத்தை 32% குறைக்கிறது, ஏனெனில் இது கட்டிகள் உருவாகாமல் தடுக்க உதவுகிறது.

பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும் பழக்கம்

• உப்பு அதிகமாக. உயர் இரத்த அழுத்தம் இருப்பதால் 5 மடங்கு வரை பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கும். இந்த காரணி கட்டுப்படுத்தப்பட்டால், பக்கவாதத்தால் ஏற்படும் இறப்புகள் கிட்டத்தட்ட பாதியாக குறைக்கப்படலாம். சோடியம் குறைவாக உள்ள உணவுகளை உண்ணுங்கள் மற்றும் முடிந்தவரை சமையலில் உப்பு பயன்படுத்துவதை கட்டுப்படுத்துங்கள்.
• பல இனிப்புகள். பக்கவாதத்தைப் பொறுத்தவரை, நீரிழிவு நோய் 15 வயதிற்கு சமம். அதைத் தடுக்க, உங்கள் இலட்சிய எடையுடன் நெருக்கமாக இருக்க முயற்சி செய்து, சுத்திகரிக்கப்பட்ட (இனிப்பு) சர்க்கரைகளை கட்டுப்படுத்த முயற்சிக்கவும்.
• பல கொழுப்புகள். மோசமான கொழுப்பு பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது. சிவப்பு இறைச்சி அல்லது முழு பால் போன்ற கெட்ட கொழுப்பை வழங்கும் உணவுகளை கட்டுப்படுத்துங்கள் மற்றும் நீல மீன், ஆளி விதைகள் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெய் ஆகியவற்றை அதிகரிக்கும், அவை நல்லதை உயர்த்தும்.
• ஆல்கஹால். ஆல்கஹால் கட்டுப்படுத்துவது பக்கவாதம் ஏற்படும் அபாயத்தை நீக்குகிறது. ஆல்கஹால், அத்துடன் புகையிலை ஆகியவை இரத்த அழுத்தத்தில் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் மாற்றங்களை ஏற்படுத்துகின்றன.
• புகை. கரோடிட்டில் கொழுப்புப் பொருட்கள் குவிவதை புகையிலை ஆதரிக்கிறது, இதனால் இரத்தம் மூளைக்கு வருவது கடினம். கூடுதலாக, நிகோடின் இரத்த அழுத்தத்தை உயர்த்துகிறது, சிகரெட்டுகளிலிருந்து வரும் கார்பன் மோனாக்சைடு மூளைக்குச் செல்லும் ஆக்ஸிஜனின் அளவைக் குறைக்கிறது, மேலும் புகையிலை புகை இரத்தத்தை தடிமனாக்குகிறது மற்றும் உறைதலுக்கு அதிக வாய்ப்புள்ளது. வெளியேற இன்னும் காரணங்கள் தேவையில்லை.

ஆலோசனையுடன்:

டாக்டர் ஜெய்ம் கோலெகோ குல்லெரா. செரிப்ரோவாஸ்குலர் நோய்கள் குறித்த SEN ஆய்வுக் குழுவின் ஒருங்கிணைப்பாளர்.