1. காய்கறிகளை தயார் செய்யுங்கள். முதலில், கத்தரிக்காய் மற்றும் மிளகுத்தூள் ஆகியவற்றை சுத்தம் செய்து டைஸ் செய்யவும். பின்னர் 4 தேக்கரண்டி எண்ணெயில் சுமார் 10 நிமிடங்கள் வதக்கி, மெதுவாக கிளறவும். மற்றும் சமையலில் பாதியிலேயே, நறுக்கிய தக்காளியை சேர்க்கவும்.
2. அனைத்து பொருட்களையும் கலக்கவும். முதலில், உப்பு மற்றும் மிளகு கொண்டு முட்டைகளை வெல்லுங்கள். பின்னர், அவற்றை பாலாடைக்கட்டி, அரைத்த சீஸ், மற்றும் வடிகட்டிய காய்கறிகளுடன் கலக்கவும்.
3. சுட்டு பரிமாறவும். அடுப்பை 180º க்கு முன்கூட்டியே சூடாக்கவும். இதற்கிடையில், எண்ணெயுடன் ஒரு அச்சுகளை கிரீஸ் செய்து, அடித்தளத்தையும் சுவர்களையும் சுருக்கவும். பின்னர், கீழே பஞ்சர் மற்றும் நிரப்புதல் ஊற்ற. குவிச் அமைக்கும் வரை சுமார் 45 நிமிடங்கள் சுட்டுக்கொள்ளுங்கள். இறுதியாக, unmold. இதை சூடாகவும் குளிராகவும் பரிமாறலாம்.

கிளாரா தந்திரம்

இன்னும் இலகுவான மற்றும் திருப்திகரமான நிரப்புதலுக்கு

உங்கள் குவிச் மிகவும் இலகுவாகவும், சூப்பர் ஃபில்லிங்காகவும் இருக்க விரும்பினால், நீங்கள் காளான்களுக்கான நிரப்பலின் ஒரு பகுதியை மாற்றலாம், அவை கிட்டத்தட்ட கலோரிகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை, அதற்கு பதிலாக நிறைய நிரப்புகின்றன.

எங்கள் ஒளி சமையல் தவறாதீர்கள்.