தக்காளி மற்றும் மொஸெரெல்லா டார்ட்டிலாஸ்

தேவையான பொருட்கள்:

8 நடுத்தர முட்டைகள்

12 செர்ரி தக்காளி

புதிய மொஸெரெல்லாவின் 2 பந்துகள்

தைம், வோக்கோசு மற்றும் புதிய சிவ்ஸ்

உப்பு மற்றும் மிளகு

ஆலிவ் எண்ணெய்

டார்ட்டிலாக்கள் கொடுக்கும் விளையாட்டு எல்லையற்றது. நீங்கள் எந்தவொரு மூலப்பொருளையும் கொண்டு டார்ட்டிலாக்களை உருவாக்கலாம். முட்டையின் ஊட்டச்சத்து சக்தியை கேள்வியால் நிரப்புவதன் மூலம் வழங்கப்பட்ட கூடுதல்வற்றுடன் இணைப்பதற்கான சரியான வழி; இந்த வழக்கில், புதிய மொஸெரெல்லா மற்றும் செர்ரி தக்காளி. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், வழக்கமான கேப்ரேஸ் சாலட், ஆம்லெட்டாக மாற்றப்படுகிறது. எளிதான, மலிவான, மிகவும் முழுமையான மற்றும் இலகுவான டிஷ், நீங்கள் ஒரு ஒளி மொஸெரெல்லாவைத் தேர்வுசெய்தால், உங்கள் விரல்களை நக்குவது!

படிப்படியாக அதை எப்படி செய்வது

1. நறுமண மூலிகைகள் கழுவவும், உலரவும், நறுக்கவும், சிலவற்றை அலங்கரிக்க ஒதுக்குங்கள்.
2. செர்ரி தக்காளியை கழுவவும், பேட் செய்யவும்.
3. மொஸரெல்லா பந்துகளை அவற்றின் பாதுகாப்பு திரவத்திலிருந்து வடிகட்டவும். அவை ஒவ்வொன்றையும் ஆறு துண்டுகளாகவும், மிகப்பெரியவற்றை பாதியாகவும் வெட்டவும்.
4. இரண்டு முட்டைகளை வெடித்து அடித்துக்கொள்ளுங்கள். ஒரு சிட்டிகை உப்பு மற்றும் மிளகு மற்றும் ஒரு சிட்டிகை நறுக்கிய மூலிகைகள் சேர்க்கவும்.
5. ஒரு வறுக்கப்படுகிறது பான், சுமார் 15 செ.மீ, எண்ணெய் தடவவும். தாக்கப்பட்ட முட்டை கலவையில் ஊற்றி, வாணலியைத் தொடும் பகுதியை 2 நிமிடங்கள் அமைக்கவும்.
6. பாலாடைக்கட்டி மற்றும் வெட்டப்பட்ட மூன்று தக்காளியை கால் டார்ட்டிலாவில் பரப்பவும்.
7. இறுதியாக, ஒரு மர ஸ்பேட்டூலாவின் உதவியுடன், டார்ட்டிலாவை மடித்து, நிரப்புதல் இல்லாத பகுதியில், அதை பாதியாக மூடவும். நீங்கள் ஒரு க்ரீப் செய்தால் எப்படி.
8. மீதமுள்ள டார்ட்டிலாக்களுடன் செயல்முறை செய்யவும். இறுதியாக, ஒதுக்கப்பட்ட புதிய மூலிகைகள் மூலம் அலங்கரிக்கப்பட்ட அவர்களுக்கு சேவை செய்யுங்கள்.

ஒரு சரியான முடிவுக்கு மேஜிக் தொடும்

டார்ட்டிலாக்களை மேலும் பஞ்சுபோன்றதாக மாற்ற, வெள்ளையர்களைத் தவிர்த்து, மஞ்சள் கருவைச் சேர்க்கவும்.

நீங்கள் இன்னும் தீவிரமான சுவையை விரும்பினால், வலுவான பாலாடைக்கட்டி க்யூப்ஸிற்கான மொஸெரெல்லாவை மாற்றலாம்: குணப்படுத்தப்பட்ட மான்செகோ அல்லது ஆடு ரோல், எடுத்துக்காட்டாக.

நிரப்புதல் முற்றிலும் பச்சையாக இல்லாததால், படிப்படியாக முடிந்ததும், டார்ட்டிலாவை கடாயின் ஒரு பக்கத்திலிருந்து மற்றொன்றுக்கு மெதுவாக 1 நிமிடம் சறுக்குங்கள். இது டார்ட்டில்லா ஒட்டவில்லை அல்லது எரியாது என்பதை உறுதி செய்யும், மறுபுறம் நிரப்புதல் சூடாகவும் சிறிது சமைக்கவும் செய்யும்.

கிளாரா தந்திரம்

முட்டைகளுக்கு இறைச்சி மற்றும் மீனை மாற்ற முடியுமா?

இந்த உணவுகள் வழங்கும் அனைத்து ஊட்டச்சத்துக்களும் இதில் இல்லை என்றாலும், இறைச்சி மற்றும் மீன்களை விட அதிக தரம் வாய்ந்த புரதத்தை இது கொண்டுள்ளது.

இந்த காரணத்திற்காக, இது சைவ உணவுகளில் இன்றியமையாத பொருளாக கருதப்படுகிறது. சைவ உணவு உண்பவர்களில் அவ்வாறு இல்லை, முட்டை மற்றும் பால் உட்பட விலங்கு தோற்றத்தின் எந்தவொரு பொருளையும் அனுமதிக்காதவர்கள்.