ஒரு கொரோனா வைரஸ் நோயாளி: "இது உங்களுக்கு உதவ முடிந்தால் எனது அனுபவத்தை நான் உங்களுக்கு சொல்கிறேன்"

COVID-19 ஐக் கடக்கும் நோயாளிகளின் சாட்சியங்கள், அவர்கள் வாழ வேண்டிய கடுமையான நிலைமை, அவர்கள் அனுபவித்த அறிகுறிகள் என்ன, அவர்கள் நோயை எவ்வாறு சமாளித்தார்கள் என்பதைப் புரிந்துகொள்ள உதவும். சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, அவரது மீட்பு நாம் கடந்து வரும் பயங்கரமான தருணத்தில் நம்பிக்கையின் கணிசமான அளவை வீசுகிறது.

மானெல் சாய்ஸ் முதல் நபரில் கொரோனா வைரஸை அனுபவித்திருக்கிறார். ரேடியோ பார்சிலோனா-காடெனா செரைச் சேர்ந்த இந்த 48 வயதான ஒலி தொழில்நுட்ப வல்லுநர், கிரகத்தின் ஒவ்வொரு மூலையிலும் நடைமுறையில் பரவி வரும் இந்த தொற்றுநோயை அவர் எவ்வாறு சமாளிக்கிறார் என்பதைக் கூறுகிறார்.

மானெல், நீங்கள் எப்படி இருக்கிறீர்கள்?

இப்போது நான் நன்றாக இருக்கிறேன். நான் 21 நாட்களாக வீட்டில் இருந்தேன், ஆனால் அதிர்ஷ்டவசமாக நான் ஏற்கனவே ஒரு சாதாரண வாழ்க்கையை நடத்துகிறேன். நான் நன்றாக உணர்கிறேன், நான் வெளியேற்றப்படும் வரை தொலைபேசி பின்தொடர்வைப் பெறுகிறேன். எல்லாம் சரியாக நடந்தால், மார்ச் 30 அன்று பெறுவேன்.

நீங்கள் அதை எவ்வாறு பெற்றீர்கள்?

மார்ச் 1 ஆம் தேதி, எனக்கு உடல்நிலை சரியில்லாமல் போக ஆரம்பித்தது; அவர் மிகவும் குளிராக இருந்தார், ஒரு குறிப்பிட்ட அச .கரியத்தை உணர்ந்தார். அன்றிரவு எனக்கு காய்ச்சல் ஏற்பட்டது என்று நினைக்கிறேன், ஆனால் நான் எழுந்தபோது ஓரளவு நன்றாக இருந்தேன், அதனால் நான் வேலைக்குச் சென்றேன். எந்த நேரத்திலும் இது ஒரு கொரோனா வைரஸாக இருக்கலாம் என்று நான் நினைக்கவில்லை. அடுத்த இரண்டு நாட்களில் நான் நன்றாகவும் நன்றாகவும் உணர்கிறேன், எனவே இது ஒரு சாதாரண கண்புரை செயல்முறை என்று நினைத்தேன். 4 ஆம் தேதி, பணியில் இருந்தபோது, ​​என் முதலாளி எங்களுக்கு ஒரு அறிக்கையை அனுப்பினார், அதில் அவர் கொரோனா வைரஸுக்கு நேர்மறையானதை பரிசோதித்ததாகவும், கடந்த இரண்டு வாரங்களில் அவருடன் தொடர்பு கொண்டிருந்த அனைவரையும் வீட்டிற்கு செல்லும்படி உத்தரவிட்டார். உடல்நலம் எங்களைத் தொடர்புகொண்டு எவ்வாறு தொடரலாம் என்று சொல்லும் என்று அவர் எங்களிடம் கூறினார்.

எந்த நேரத்திலும் இது ஒரு கொரோனா வைரஸாக இருக்கலாம் என்று நான் நினைக்கவில்லை.

அதே பிற்பகலில், உடல்நலம் என்னை அழைத்தது, அவர்கள் எனக்கு முதல் வழிகாட்டுதல்களைக் கொடுத்தார்கள்: நான் வீட்டில் தங்க வேண்டியிருந்தது, ஒரு நாளைக்கு இரண்டு முறை என் வெப்பநிலையை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும், அடிக்கடி என் கைகளை கழுவ வேண்டும், எனது பரிணாம வளர்ச்சியில் ஏதேனும் மாற்றங்களைத் தெரிவிக்க தொலைபேசியில் அவர்களுடன் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். அன்று நான் குறைய ஆரம்பித்தேன்; என் தலையில் நிறைய காயம் ஏற்பட்டது, எனக்கு காய்ச்சல் ஏற்பட்டு மிகவும் சோர்வாக உணர ஆரம்பித்தேன்.

அடுத்த நாள் (மார்ச் 5) ஒரு ஈ.எம்.எஸ் குழு என் வீட்டிற்கு சோதனைக்கு வந்தது, சில மணி நேரம் கழித்து (மார்ச் 6) நோயறிதல் உறுதி செய்யப்பட்டது: சோதனை COVID-19 க்கு சாதகமாக சோதிக்கப்பட்டது.

செய்திகளை எப்படி எடுத்தீர்கள்?

அது ஒரு அடி. நான் இன்னும் மோசமாக உணரவில்லை, ஆனால் எனக்கு உதவ முடியவில்லை, ஆனால் இரண்டு நாட்களுக்கு முன்பு நான் என் குழந்தைகளுடன், என் முன்னாள் மனைவி மற்றும் என் தந்தையுடன் இருந்தேன், சில மாதங்களுக்கு முன்பு அவரது நுரையீரலில் ஒரு கட்டிக்கு அறுவை சிகிச்சை செய்தேன். என் அன்புக்குரியவர்களில் ஒருவரைப் பாதிக்க முடிந்தது என்ற எண்ணம் எனக்கு அப்பாற்பட்டது.

அறிகுறிகள் மோசமடைந்தனவா?

ஆமாம், அவர்கள் என்னிடம் ஆரோக்கியத்தில் கேட்டது போல எல்லாவற்றையும் பதிவு செய்துள்ளேன். 6 ஆம் நாள் முதல் 11 ஆம் நாள் வரை நான் 38ºC காய்ச்சலுக்கு கீழே இறங்கவில்லை, கடுமையான தலைவலி, நடுக்கம் மற்றும் நிறைய அச .கரியங்களை சந்தித்தேன். நான் மிகவும் பலவீனமாக உணர்ந்தேன், தூக்கத்தைத் தவிர வேறு எதுவும் செய்யவில்லை. நல்ல செய்தி என்னவென்றால், எந்த நேரத்திலும் எனக்கு இருமல் அல்லது மூச்சுத் திணறல் ஏற்படவில்லை, இது மிகவும் பொதுவான இரண்டு அறிகுறிகளாகத் தெரிகிறது. ஆமாம், நான் வயிற்றுப்போக்கால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளேன், ஆனால் செயல்பாட்டின் இரண்டு குறிப்பிட்ட தருணங்களில் மட்டுமே, தொடர்ந்து இல்லை.

6 ஆம் நாள் முதல் 11 ஆம் நாள் வரை நான் 38ºC காய்ச்சலுக்கு கீழே இறங்கவில்லை, கடுமையான தலைவலி, நடுக்கம் மற்றும் நிறைய அச om கரியங்களை சந்தித்தேன்

வைரஸ் வாசனையையும் சுவையையும் பாதிக்கிறது என்று அவர்கள் சொல்கிறார்கள், அது உங்களுக்கு நேர்ந்ததா?

வாசனை இல்லை, ஆனால் நான் முற்றிலும் இழந்த சுவை. உண்மை என்னவென்றால், அந்த நாட்களில் எனக்கு பசி இல்லை, நான் சாப்பிட்டேன் - நான் 3 கிலோவை இழந்தேன் - ஆனால் நான் வாயில் வைத்திருந்த சிறிதும் ஒன்றுமில்லை. நான் செரானோ ஹாமை முயற்சித்தேன், இது மிகவும் சுவையான உணவு, அது எதையும் சுவைக்கவில்லை.

நான் என் சுவையை முற்றிலுமாக இழந்தேன்.

ஆரோக்கியத்திலிருந்து அவர்கள் உங்களுக்கு என்ன அறிகுறிகளைக் கொடுத்தார்கள்?

ஆரம்பத்தில், சிறைவாச உத்தரவுகளைத் தவிர, நான் என் கைகளை நிறைய கழுவ வேண்டும் என்று பரிந்துரைத்தேன். பின்னர் அவர்கள் வழிகாட்டுதல்களை மாற்றி மொத்த தனிமைப்படுத்த பரிந்துரைத்தனர்: ஒரு அறையில் தனியாக இருப்பது, யாருடனும் குளியலறையைப் பகிர்ந்து கொள்ளாதது போன்றவை. உண்மை என்னவென்றால், நான் என் மனைவியுடன் மிகச் சிறிய குடியிருப்பில் வசிக்கிறேன், அந்த வகையில் என்னை தனிமைப்படுத்த என்னை அனுமதிக்க முடியவில்லை, ஆனால் அதிர்ஷ்டவசமாக என் மனைவி பாதிக்கப்பட்டுள்ளதாகத் தெரியவில்லை. என் பெற்றோரும் என் குழந்தைகளும், எனவே இப்போது நான் மிகவும் அமைதியாக இருக்கிறேன்.

உங்கள் நிலையை சரிபார்க்க அவர்கள் ஒவ்வொரு நாளும் உங்களை அழைக்கிறார்களா?

முதலில் ஆம், ஆனால் இப்போது எல்லாம் சரியாக நடக்கிறதா என்பதை உறுதிப்படுத்த அவர்கள் என்னை ஒரு முறை மட்டுமே அழைக்கிறார்கள். உண்மை என்னவென்றால், எல்லா நேரங்களிலும் நான் உடன் சென்றேன், நன்றாக கலந்துகொண்டேன். எனது மருத்துவ வெளியேற்றத்திற்காக காத்திருக்கிறேன்.

எல்லா நேரங்களிலும் ஆரோக்கியத்தால் நன்கு கவனிக்கப்படுவதை நான் உணர்கிறேன்.

சுகாதார ஊழியர்களையும் எங்கள் பாதுகாப்பைக் கவனிப்பவர்களையும் பாராட்ட அக்கம் பக்க முயற்சிகள் பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்? அவற்றில் நீங்கள் பங்கேற்க முடிந்ததா?

முதல் சில நாட்களுக்கு நான் மிகவும் உடல்நிலை சரியில்லாமல் இருந்தேன், என் மனைவி கைதட்டல் கேட்க இது கூட என்னைத் தொந்தரவு செய்தது. இப்போது நான் நன்றாக உணர்கிறேன், ஒவ்வொரு நாளும் கைதட்ட நான் வெளியே செல்கிறேன்.

நீங்கள் எப்போதாவது பயந்திருக்கிறீர்களா?

ஆமாம். என்னை விட, நான் முன்பு பார்த்த எல்லா மக்களுக்கும் வைரஸ் இருப்பதை அறிந்தேன். இது தெரியாமல் மற்றவர்களுக்கு நீங்கள் தொற்றிக் கொள்ள முடிந்தது என்று நினைப்பது கொடூரமானது.

லேசாக வீட்டிலேயே இருக்க உத்தரவு எடுப்பவர்களுக்கு நீங்கள் என்ன சொல்வீர்கள்?

நாங்கள் மற்றவர்களைச் செய்யும்போது அவர்கள் ஒத்துழைக்கிறார்கள். இது ஒரு நபரை மட்டுமே பாதிக்கும் ஒன்று அல்ல; இது நம் அனைவரையும் பாதிக்கிறது, நாங்கள் நிறைய விளையாடுகிறோம். இதிலிருந்து வெளியேற விரும்பினால் நாம் அனைவரும் ஈடுபட வேண்டியது அவசியம். மிகவும் சுயநலவாதிகள் உள்ளனர்.

இந்த அனுபவம் நீங்கள் வாழ்க்கையைப் பார்க்கும் விதத்தை மாற்றியிருக்கிறதா?

உண்மை என்னவென்றால், நான் ஒரு பரிவுணர்வு மற்றும் தன்னலமற்ற நபராக கருதுகிறேன், அவர் தனது சூழலைப் பற்றியும் அவரைச் சுற்றியுள்ளவர்களைப் பற்றியும் சிந்திக்கிறார். இந்த அர்த்தத்தில், அதிகம் மாறிவிட்டதாக நான் நினைக்கவில்லை, ஆனால் ஒருவேளை நான் எனது நாளையே வேறு வழியில் எடுத்துக்கொள்கிறேன். அது தனிமையின் காரணமாக இருக்குமா என்று எனக்குத் தெரியவில்லை, ஆனால் நான் விஷயங்களை மிகவும் அமைதியாகச் செய்கிறேன் என்பதை உணர்கிறேன்; நான் அவ்வளவு வேகமாக செல்லவில்லை, அந்த நேரத்தில் ஏதாவது முடிக்க எனக்கு நேரம் இல்லையென்றால், நான் கவலைப்பட மாட்டேன்; நான் அதை செய்வேன்…

இப்போது நீங்கள் வீட்டிலேயே இருப்பவர்களுக்கு நீங்கள் என்ன செய்தீர்கள் என்று பரிந்துரைக்கிறீர்களா?

அவர்கள் முடிந்தவரை ஓய்வெடுக்கவும் தூங்கவும் முயற்சிக்கிறார்கள், இது நிறைய உதவுகிறது. மேலும், அவர்கள் கொஞ்சம் நன்றாக உணர்ந்தவுடன், வாட்ஸ்அப்பில் அல்லது தொலைபேசியில் தங்கள் அன்புக்குரியவர்களுடன் தொடர்பில் இருங்கள், மேலும் அவர்கள் விரும்பும் விஷயங்களைச் செய்வதன் மூலம் திசைதிருப்பலாம்: வாசித்தல், இசை கேட்பது, சமைப்பது அல்லது வேறு எந்த பொழுதுபோக்கையும் பயிற்சி செய்வது. ஆ! ஒரு அறிவுரை: சில காயங்களிலிருந்து வலியைப் போக்க பயன்படுத்தப்படும் ஜெல் சாச்செட்டுகள் எனக்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக இருந்தன. அவற்றை குளிர்சாதன பெட்டியில் குளிர்ந்த பிறகு, நான் அவற்றை ஒரு துணியில் உருட்டி என் நெற்றியில் வைப்பேன். இது என் காய்ச்சலைக் கட்டுப்படுத்த உதவியது. அது ஒருவருக்கு உதவினால் நான் அதைப் பற்றி கருத்து தெரிவிக்கிறேன்.

சிறைவாசம் முடிந்ததும் நீங்கள் என்ன செய்யப் போகிறீர்கள்?

சன்பாதே! என் வீடு மிகவும் வெயிலாக இல்லை, நான் சூரியனை உணர வேண்டும். இதை நான் அதிகம் இழக்கிறேன் …