மருத்துவருக்கு உதவி அவசியம் மற்றும் ஈடுசெய்ய முடியாதது. ஆம் அல்லது ஆம் என்று செல்லும் சோதனைகள் உள்ளன. ஆனால் உங்கள் ஆரோக்கியத்தின் பல அம்சங்கள் உங்களை நீங்களே கட்டுப்படுத்திக் கொள்ளலாம். அதனால்தான், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மதிப்பிடுவதற்கும் மேம்படுத்துவதற்கும், கடுமையான கோளாறுகளைக் கண்டறியவும் உதவும் 20 மிக எளிய சுய சோதனைகளை நாங்கள் முன்மொழிகிறோம் . இது உங்கள் உடல்நிலை குறித்து உங்கள் உடல் உங்களுக்கு அனுப்பும் செய்திகளைப் புரிந்துகொள்வதைப் பற்றியது, எனவே நீங்கள் நடவடிக்கை எடுக்கலாம். மேலும், எந்தவொரு வியாதிக்கும் முறையாக சிகிச்சையளிக்க சரியான நேரத்தில் அதைக் கண்டறிவது முக்கியம். கண்ணாடியின் முன் சில நிமிடங்கள் இதை அடைய உங்களுக்கு உதவும். நாங்கள் ஆரம்பித்துவிட்டோம்!
உங்கள் அக்குள் உணர, நீங்கள் ஏதேனும் கட்டிகள் கவனிக்கிறீர்களா?
அப்படியானால், அமைதியாக இருங்கள். பெரும்பாலும் இது ஒரு கொதி, அதாவது மயிர்க்காலின் தொற்று, அல்லது ஹைட்ராடெனிடிஸ், வியர்வை சுரப்பிகளின் வீக்கம். ஆனால் அது வீங்கிய நிணநீர் முனையினாலும் இருக்கலாம். இந்த விஷயத்தில் அதன் தோற்றத்தை பகுப்பாய்வு செய்வது அவசியமாக இருக்கும், ஏனெனில் இது ஒரு தீவிர நோய் காரணமாக இருக்கலாம். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், அக்குள் ஒரு கட்டியை எதிர்கொள்ளும்போது, உங்கள் மருத்துவரிடம் சென்று எந்த சந்தேகத்தையும் விடாதீர்கள்.
மற்றும் அக்குள் சிவத்தல்?
சிவத்தல் மற்றும் சுடர்விடுதல் ஆகியவற்றை நீங்கள் கவனித்தால், இது ஒரு எளிய எரிச்சலின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் (வழக்கமாக வளர்பிறைக்குப் பிறகு), ஒரு ஒவ்வாமை, அரிக்கும் தோலழற்சி அல்லது தொற்று. அதை சரிசெய்ய, சில நாட்களுக்கு டியோடரண்டைப் பயன்படுத்த வேண்டாம். ஒரு கார்டிகோஸ்டீராய்டு அடிப்படையிலான கிரீம் எரிச்சலுக்கு பயனுள்ளதாக இருக்கும், ஆனால் ஒரு மருத்துவரை அணுகாமல் அதை ஒருபோதும் பயன்படுத்த வேண்டாம். தொற்று ஏற்பட்டால், அவர் ஒரு ஆண்டிபயாடிக் கிரீம் பரிந்துரைப்பார். தடுக்க, பொழிந்த பிறகு நன்கு உலர வைத்து, தளர்வான ஆடைகளை அணியுங்கள்.
கண்ணின் கருவிழி ஒரு ஒளிவட்டம் உள்ளது
உங்கள் கண்களை ஒரு கண்ணாடியில் பாருங்கள், உங்கள் கருவிழியில் ஒளிபுகா ஒளிவட்டம், வெளிர் சாம்பல் அல்லது வெள்ளை இருக்கிறதா? அப்படியானால், இப்போது ஒரு பகுப்பாய்வைக் கேளுங்கள், ஏனென்றால் உங்களிடம் மிக அதிகமான கொழுப்பு உள்ளது என்பதற்கான தெளிவான குறிகாட்டியாகும். அதைக் குறைக்க, பழங்கள், காய்கறிகள் மற்றும் முழு தானியங்கள் நிறைந்த உணவை, இறைச்சியை விட அதிகமான மீன்களுடன் சாப்பிடுங்கள், குளிர் வெட்டுக்கள் மற்றும் தொழில்துறை பேஸ்ட்ரிகளைத் தவிர்க்கவும்.
வலது கையில் 11 க்கும் மேற்பட்ட உளவாளிகள்?
பிரிட்டிஷ் ஜர்னல் ஆஃப் டெர்மட்டாலஜியில் வெளியிடப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி, வலது கையில் 11 க்கும் மேற்பட்ட உளவாளிகளைக் கொண்டவர்கள் தோல் புற்றுநோயை உருவாக்கும் அபாயம் அதிகம். ஆரம்பத்தில் கண்டால் குணப்படுத்தக்கூடிய ஒரு வகை புற்றுநோய். இதைச் செய்ய, கையில் கண்ணாடி, உங்கள் தோலை உளவாளிகளுக்கு ஆராய்ந்து, ஏதேனும் மாற்றங்களை நீங்கள் கவனிக்கும்போது தோல் மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள்: ஒரு புதிய மோல் அல்லது நீங்கள் ஏற்கனவே வைத்திருக்கும் நிறம், அளவு அல்லது வடிவத்தில் ஏற்படும் மாற்றங்கள் அல்லது குணமடையாத புண்.
உங்கள் விரல்கள் முருங்கைக்காய் போல இருக்கிறதா?
ஒரு முருங்கைக்காயின் வடிவத்தை எடுக்கும் விரல்கள் மற்றும் நகங்களின் அகலங்கள் சிலநேரங்களில் அதிகமாக இல்லாமல் ஒரு பரம்பரை பண்பு, ஆனால் எப்போதும் மருத்துவரிடம் வருகை தேவை, ஏனெனில் இது பொதுவாக பிறவி இதய நோய்கள், நாள்பட்ட கல்லீரல் நோய்கள் மற்றும் நோய்களின் அறிகுறியாகும் நாள்பட்ட நோய்த்தொற்றுகள் அல்லது கட்டிகள் போன்ற பல்வேறு நுரையீரல் நிலைமைகள். உங்கள் விரல்கள் திடீரென டிரம் குச்சியின் இந்த வடிவத்தை ஏற்றுக்கொண்டால், நீங்கள் விரைவில் குடும்ப மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும்.
நகங்களில் வெள்ளை புள்ளிகள்
எங்கள் நகங்களில் இருக்கும் சிறிய மேகங்கள் போன்ற வழக்கமான வெள்ளை புள்ளிகள் பாதிப்பில்லாதவை. ஆனால் இந்த புள்ளிகள் ஆணியில் இருப்பதற்குப் பதிலாக அடியில் தோலில் இருந்தால், அவை ஏதேனும் கோளாறுகளை மறைக்கும். ஆணி மீது அழுத்தவும், வெள்ளை புள்ளிகள் மறைந்தால், கறை ஆணி மீது அல்ல, அடியில் இருக்கும் என்று பொருள். இந்த வழக்கில், நீங்கள் தோல் மருத்துவரிடம் ஆலோசனை பெற வேண்டும்.
உங்கள் நகங்களில் நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் உள்ளதா?
அவை வழக்கமானவை என்றால், அது நிச்சயமாக ஒன்றுமில்லை. ஆனால் அவை செங்குத்து, ஒழுங்கற்ற மற்றும் குறிக்கப்பட்ட நீட்டிக்க மதிப்பெண்கள் என்றால், அவை உங்களுக்கு மூட்டுவலி அல்லது இருதய பிரச்சினை இருப்பதைக் குறிக்கலாம். அவை குறுக்குவெட்டு என்றால், அது ஆணியின் வளர்ச்சியை நிறுத்திய ஒரு நோய் அல்லது ஊட்டச்சத்து குறைபாடுகள் காரணமாக இருக்கலாம்.
வீங்கிய அடி
நீங்கள் நிறைய நடந்திருந்தால் அல்லது எண்ணிக்கையை விட அதிக மணிநேரம் உட்கார்ந்திருந்தால், உங்கள் கால்கள் திரவங்களைத் தக்கவைத்து வீக்கமடையக்கூடும், ஆனால் இந்த உணர்வு ஒரு மணி நேரத்திற்குப் பிறகு மறைந்துவிடும். இருப்பினும், நீங்கள் அதை தொடர்ந்து கவனித்தால், அது இதய பிரச்சினை பற்றிய எச்சரிக்கையாக இருக்கலாம். இந்த வழக்கில், உங்கள் கால் விரல் நகங்களுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள். ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறையின் போது முதல் எச்சரிக்கை அறிகுறி, ஏனெனில் இதயம் தோல்வியடைகிறது, நகங்கள் தடிமனாகி, எளிதில் உடைந்து விடும்.
காலையில் துர்நாற்றம்
90% வழக்குகளில், இது மோசமான சுகாதாரம் காரணமாகும். ஆனால் நீங்கள் அதிக பசி, தாகம் மற்றும் சாதாரணத்தை விட சிறுநீர் கழிக்க விரும்பினால், நீரிழிவு நோயை நீங்கள் சந்தேகிக்க வேண்டும்.
சிறிய பொம்மை? உங்கள் எலும்புகளைப் பாருங்கள்
மெலிதான நிறம் உள்ளவர்களுக்கு ஆஸ்டியோபோரோசிஸ் வருவதற்கான அதிக ஆபத்து இருக்கலாம். உங்கள் கட்டமைப்பைக் கண்டுபிடிக்க, உங்கள் உயரத்தையும் மணிக்கட்டையும் அளவிடவும்.
நீங்கள் 1.58 முதல் 1.67 சென்டிமீட்டர் வரை அளவிட்டால் மற்றும் உங்கள் மணிக்கட்டு அளவீடுகள் …
- 15.2 = சிறியது
- 15.2 முதல் 15.8 = இடைநிலை வரை
- 15.8 = பெரியது
நீங்கள் 1.67 சென்டிமீட்டருக்கும் அதிகமான அளவையும் உங்கள் மணிக்கட்டு அளவீடுகளையும் அளந்தால் …
- 15.8 = சிறியது
- 15.8 முதல் 16.5 = இடைநிலை வரை
- 16.5 = பெரியது
உங்கள் கண் இமைகள் எப்படி இருக்கும்?
கண்ணாடியில் உங்களைப் பாருங்கள். கண் இமைகளில் அதிகமான பைகள் வைத்திருப்பது சோர்வு மட்டுமல்ல, சிறுநீரக பிரச்சினைகள் இருப்பதையும் குறிக்கும். உங்களிடம் பிளேக்குகள் அல்லது சிறிய மஞ்சள் நிற பந்துகள் இருந்தால், அவை கொழுப்பின் எளிய கட்டிகளாக இருக்கலாம், ஆனால் அதிக கொழுப்பின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம். உங்களிடம் இருந்தால், ஒரு பகுப்பாய்வு எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
எப்போதும் குளிர்ந்த கைகள்?
இது தைராய்டு சிக்கலைக் குறிக்கலாம். ஹைப்போ தைராய்டிசம் பொதுவாக குளிர்ச்சியின் சகிப்புத்தன்மையால் தன்னை வெளிப்படுத்துகிறது, சோர்வு, அக்கறையின்மை மற்றும் மயக்கம் போன்ற உணர்வுகளுடன். உங்கள் உணவில் அல்லது உங்கள் உடற்பயிற்சியில் மாற்றங்களைச் செய்யாமல் எடை அதிகரித்திருந்தால், கவனம் செலுத்துங்கள், ஏனெனில் இது தைராய்டு காரணமாகவும் இருக்கலாம். உங்கள் வழக்கை மதிப்பிட்ட பிறகு, உங்கள் தைராய்டு எவ்வாறு செயல்படுகிறது என்பதைப் பார்க்க இரத்த பரிசோதனையை கோரக்கூடிய மருத்துவரை அணுகவும்.
உங்கள் கால்கள் எப்போதும் குளிராக இருக்கிறதா?
நீங்கள் நிச்சயமாக மோசமான சுழற்சி கொண்டிருக்கிறீர்கள். இது மிகவும் பொதுவான காரணம், அதே போல் புகைபிடித்தல் ஆகியவை சிறிய இரத்த நாளங்களை சுருக்குகின்றன. குறைந்த இரத்தம் இதயத்தின் தொலைதூர பகுதிகளை எட்டும்போது, கால்களின் வெப்பநிலை குறைகிறது. ஆனால் கவனியுங்கள், நீங்கள் 40 வயதுக்கு மேற்பட்டவராக இருந்தால், சோர்வு, வறண்ட சருமம், எடை அதிகரிப்பு போன்றவற்றால் அவதிப்படுகிறீர்கள், ஏனெனில் இது தைராய்டு பிரச்சினைகள் காரணமாகவும் இருக்கலாம். அவ்வாறான நிலையில், உங்கள் மருத்துவரிடம் சென்று கண்டுபிடிக்க ஒரு பகுப்பாய்வைக் கேளுங்கள்.
உங்கள் ஈறுகள் எப்படி இருக்கும்?
- வெள்ளை: உங்களுக்கு இரத்த சோகை இருப்பதைக் குறிக்கலாம். சிவப்பு ரத்த அணுக்கள் குறைவதால் ஈறுகள் வெளிர்.
- சிவப்பு மற்றும் வீக்கம்: நோய்த்தொற்றின் அடையாளம். இரத்தப்போக்கு இருப்பதை நீங்கள் கவனித்தால், உங்களுக்கு ஈறு அழற்சி இருக்கலாம். அதைத் தவறவிடாமல் பல் மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள். உங்கள் வாயில் கூடு கட்டும் பாக்டீரியாக்கள் உங்கள் இரத்த ஓட்டத்தில் செல்கின்றன, இது இருதய பிரச்சினைகளுக்கு வழிவகுக்கும்.
பலூனை வெடிக்க முடியுமா?
எந்த நோயும் இல்லை என்பதற்கான உத்தரவாதம் இல்லை என்றாலும், நல்ல நுரையீரல் திறன் இருப்பது நல்ல நுரையீரல் ஆரோக்கியத்தைக் குறிக்கும் அறிகுறியாகும். இதைச் சரிபார்க்க, ஒரு பலூனை (ஒரு தொடர்ச்சியான காற்றின் அடியுடன்) ஊதி, நீங்கள் அவர்களுக்குக் கொடுக்க முடிந்த அளவைப் பாருங்கள்.
- மிகவும் சிறியது. உங்கள் நுரையீரல் திறன் மோசமானது.
- சிறிய. உங்கள் நுரையீரல் தங்களால் முடிந்ததை விட குறைவாகவே தருகிறது.
- நடுத்தர. அவ்வளவு மேசமானதல்ல.
- பெரியது. உங்கள் நுரையீரலின் திறன் சிறந்தது.
உங்கள் சிறுநீர் கழிக்கும் நிறத்தைப் பாருங்கள்
- வெளிர் நிறம்: ஆரோக்கியத்தையும் நல்ல நீரேற்றத்தையும் குறிக்கும் நல்ல அறிகுறி.
- பிரகாசமான மஞ்சள்: நீங்கள் போதுமான திரவங்களை குடிக்க மாட்டீர்கள். இது எந்த பெரிய பிரச்சினையையும் குறிக்கவில்லை, ஆனால் நீங்கள் சிறப்பாக ஹைட்ரேட் செய்ய வேண்டும்.
- அடர் மஞ்சள்: மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள், ஏனெனில் இது கல்லீரல் பிரச்சினையை குறிக்கும், குறிப்பாக கண்களில் மஞ்சள் நிற தொனி மற்றும் சோர்வு மற்றும் அச om கரியம் இருந்தால்.
- சிவப்பு பழுப்பு: சிறுநீரகத்தில் அழற்சி. உங்கள் சிறுநீரகம் அல்லது சிறுநீர் பாதையில் ஒரு கல் இருக்கலாம்.
- நீலம்: இது அதிகப்படியான கால்சியம் அல்லது ஒரு வகை பாக்டீரியா தொற்று காரணமாக ஏற்படுகிறது.
- சிவப்பு: இந்த நிறத்தை ஏற்படுத்தக்கூடிய சிவப்பு பழங்கள், பீட் அல்லது சில வகையான சாயங்களை நீங்கள் எடுக்கவில்லை என்றால், மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள், ஏனெனில் சிறுநீரகம் அல்லது சிறுநீர்ப்பை பிரச்சினைகள் காரணமாக இரத்தத்தின் இருப்பைக் குறிக்கலாம்.
சிறு வயதிலிருந்தே உங்களுக்கு நரை முடி இருக்கிறதா?
20-25 வயதிற்கு முன்னர் நிறைய சாம்பல் நிறங்கள் தோன்றும்போது, அவை இரத்த சோகை மற்றும் செரிமான பிரச்சினைகளுக்கு எச்சரிக்கை செய்யலாம். வைட்டமின் பி சரியாக உறிஞ்சப்படுவதே இதற்குக் காரணம் மற்றும் இரும்பு முடி நிறமியை பாதிக்கிறது.
மிகவும் வீங்கிய வயிறு
நீங்கள் பல நாட்கள் வீங்கியதாக உணர்ந்தால், இது தொடர்ந்து சிறுநீர் கழிக்க வேண்டிய அவசியம் அல்லது சாப்பிட்ட பிறகு முழுமையின் உணர்வுடன் இருந்தால், இதை விதியின் வழக்கமான அச om கரியத்துடன் குழப்ப வேண்டாம், ஏனெனில் இது கருப்பை புற்றுநோயின் முதல் அறிகுறியாக இருக்கலாம். உங்கள் வயிறு படிப்படியாக அதிகரிப்பதை நீங்கள் கவனித்தால், உங்கள் மகளிர் மருத்துவ நிபுணரை அணுகவும்.
வாயில் வெள்ளை புள்ளிகள் அல்லது புண்கள்
உங்கள் உதடுகள், நாக்கு அல்லது அண்ணம் ஆகியவற்றில் அவ்வப்போது புண்கள் அல்லது புள்ளிகள் தோன்றுவது வழக்கமல்ல. அவை மீண்டும் மீண்டும் தோன்றினால், அவை செரிமானக் கோளாறு காரணமாக இருக்கலாம். ஆனால் அவை குணமடையவில்லை என்றால், அவை வாய் புற்றுநோயைக் குறிக்கும். மறுபுறம், அவை நாக்கில் பரவியிருக்கும் சிறிய வெள்ளை புள்ளிகளாக இருந்தால், அண்ணம், கன்னங்கள் அல்லது உதடுகளில் கூட, அது வாய்வழி கேண்டிடியாஸிஸாக இருக்கலாம்.
முலைக்காம்பின் தோலில் ஸ்கேப்ஸ்
ஒரு முலைக்காம்பின் தோல் - ஒன்று மட்டுமே - மற்றும் ஐசோலா அடிக்கடி நொறுக்கப்பட்ட, செதில் மற்றும் சிவப்பு நிறமாக இருந்தால், இது அரிய வகை மார்பக புற்றுநோயான பேஜெட் நோயை எச்சரிக்கலாம், இது அரிக்கும் தோலழற்சியுடன் குழப்பமடையக்கூடும். உங்கள் மார்பு மாதம் முழுவதும் வீங்கியிருந்தாலும், அல்லது அரிப்பு அல்லது வலிக்கிறதா என்பதையும் எச்சரிக்கையாக இருங்கள்.
வெளிப்படையான காரணமின்றி உங்களுக்கு அபோனியா இருக்கிறதா?
உங்கள் குரலைக் கஷ்டப்படுத்துவதோடு இரண்டு வாரங்களுக்கும் மேலாக நீடிக்கும் ஒரு அபோனியாவை நீங்கள் திடீரென்று கவனித்தால், உங்கள் ஜி.பி. அல்லது ஈ.என்.டி மருத்துவரை அணுகவும், ஏனெனில் இது குரல்வளை புற்றுநோயாக இருக்கலாம். ஒரு குரல்வளை மூலம், மருத்துவர் குரல்வளையைப் பார்த்து, சளிச்சுரப்பியில் புற்றுநோயின் சந்தேகத்திற்கிடமான பகுதிகளை விரைவாக அடையாளம் காணலாம். அதை உறுதிப்படுத்த, நீங்கள் ஒரு பயாப்ஸி செய்து ஒரு சிறிய மாதிரியை எடுக்கலாம்.
நினைவில் கொள்ளுங்கள் … சமீபத்தில் உங்கள் பூப் எப்படி இருக்கிறார்?
அதிர்வெண்
சாதாரண விஷயம் என்னவென்றால், ஒரு நாளைக்கு ஒரு முறை அல்லது வாரத்திற்கு 3 முறையாவது குளியலறையில் செல்வது. நீங்கள் குறைவாகச் சென்றால் உங்களுக்கு மலச்சிக்கல் இருக்கலாம் மற்றும் ஒரு நாளைக்கு 3 முறைக்கு மேல் வயிற்றுப்போக்கைக் குறிக்கும். எங்கள் சோதனை செய்வதன் மூலம் நீங்கள் சந்தேகங்களிலிருந்து விடுபடலாம்.
அதன் வடிவம் எப்படி இருக்கிறது
- சீரான மற்றும் வாழை வடிவ: இது சாதாரணமானது. இது மிகவும் கடினமாக இருந்தால், நீங்கள் நீரிழப்பு அல்லது சிறிது மலச்சிக்கல் இருப்பதைக் குறிக்கலாம்.
- பென்சிலாக மிகவும் மெல்லியவை: மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள், ஏனெனில் இது குடல் அடைப்பு, மூல நோய் (அவை உங்களை வாழ விடாவிட்டால், மூல நோய் எவ்வாறு விரைவாக குணப்படுத்துவது என்று நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம்) அல்லது பாலிப்ஸ், பொதுவாக தீங்கற்ற கட்டிகள் ஆனால் அது புற்றுநோயாக இருக்கலாம்.
- துண்டுகள் அல்லது பந்துகள்: பொதுவாக மலச்சிக்கலைக் குறிக்கிறது.
- நிராகரி மற்றும் மென்மையானது: உங்களுக்கு வயிற்றுப்போக்கு இருக்கலாம், ஏனெனில் சில உணவு உங்களை நோய்வாய்ப்படுத்தியது அல்லது இது ஒரு வைரஸால் ஏற்படும் இரைப்பை குடல் அழற்சி ஆகும். ஆனால் இது நீண்ட நேரம் நீடிக்கும் மற்றும் வலி அல்லது அதிக வீக்கத்துடன் இருந்தால், அது எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறியின் அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
அதன் வாசனை?
- பூப் எப்போதும் போல் வாசனை: பொதுவாக, இது எப்போதும் ஒத்த வாசனையைக் கொண்டிருக்கும்.
- பூப் குறிப்பாக துர்நாற்றம் வீசுகிறது: வாசனை அறிமுகமில்லாததாக இருந்தால் அல்லது மிகவும் தீவிரமாக இருந்தால் அது நீங்கள் சாப்பிட்ட ஒன்றிலிருந்து இருக்கலாம், ஆனால் அது நீடித்தால் உங்களுக்கு குடல் தொற்று, ஒட்டுண்ணிகள் அல்லது உணவு சகிப்புத்தன்மை கூட இருக்கலாம். இந்த எல்லா சந்தர்ப்பங்களிலும், நீங்கள் வழக்கமாக சாப்பிட்ட பிறகு அல்லது அடிக்கடி வீங்கிய மற்றும் வாய்வு உணர்வீர்கள்.
நிறம்
- பழுப்பு: பொதுவாக, இது ஒளி மற்றும் அடர் பழுப்பு நிறங்களுக்கு இடையில் ஒரு நிறத்தைக் கொண்டுள்ளது.
- மஞ்சள், பச்சை, சிவப்பு அல்லது கருப்பு: அவை பச்சை காய்கறிகள் அல்லது பீட் அல்லது அதிக கொழுப்பை சாப்பிடுவதன் மூலம் ஏற்படலாம். அவை கருப்பு அல்லது கருப்பு பாகங்கள் இருந்தால், குடல் அல்லது கணைய பிரச்சினைகளை குறிக்கும் இரத்தம் இருக்க வாய்ப்புள்ளது. நீங்கள் அதை தெளிவாகக் காணவில்லை என்றால், மருத்துவரைப் பாருங்கள்.
சுகாதார பிரச்சினைகளின் முக்கிய அறிகுறிகள்
- அடிவயிற்று வீக்கம் சாப்பிட்ட பிறகு அதிகப்படியான வாயு அல்லது திரவம் வைத்திருத்தல் பொதுவாக இந்த எரிச்சலூட்டும் உணர்வை ஏற்படுத்துகிறது, இது இந்த நிகழ்வுகளில் தீவிரமாக இல்லை. ஆனால் வயிற்று வீக்கம் அடிக்கடி ஏற்பட்டால், புண், ஒரு குடலிறக்க குடலிறக்கம் அல்லது எரிச்சல் கொண்ட குடல் நோய்க்குறி போன்ற பிற தீவிர மாற்றங்களால் இது ஏற்படலாம் (இந்த சந்தர்ப்பங்களில் இது வழக்கமாக சேர்ந்து, கூடுதலாக, வயிற்றின் குழியில் வலியால்), புற்றுநோய் கூட கருப்பை. உணவு சகிப்பின்மை அல்லது கருப்பை நீர்க்கட்டி கூட வயிற்று தூரத்தை ஏற்படுத்தும்.
- கெட்ட சுவாசம். கண்டறியப்படாத அல்லது சிதைந்த நீரிழிவுக்கு பின்னால் ஹாலிடோசிஸ் இருக்கலாம். சர்க்கரையை சாதகமாக்க உடலுக்கு போதுமான இன்சுலின் இல்லாதபோது, அது கொழுப்பை ஆற்றல் மூலமாக பயன்படுத்த வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ளது. இந்த செயல்பாட்டில், கீட்டோன்கள் உருவாக்கப்படுகின்றன, இது மிகவும் சிறப்பியல்பு கொண்ட ஹலிடோசிஸை ஏற்படுத்துவதற்கு காரணமாகிறது, மிகவும் பழுத்த பழத்தை நினைவூட்டும் வாசனையுடன். மிகவும் பொதுவான. துர்நாற்றத்தின் பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்கள் பொதுவாக வாயில் உள்ள சிக்கல்களால் ஏற்படுகின்றன, ஆனால் இது அதிக பசி, தாகம் மற்றும் இயல்பை விட சிறுநீர் கழிக்க வேண்டும் போன்ற பிற அறிகுறிகளுடன் இருந்தால், அது நீரிழிவு நோயைக் குறிக்கும்.
- மஞ்சள் நிற புடைப்புகள். சாந்தோமாக்கள் என அழைக்கப்படும் இந்த புடைப்புகள் லிப்பிட்களின் திரட்சியிலிருந்து தோலின் கீழ் உருவாகின்றன. அவர்கள் தோன்றினால், உங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள், அவர் நிச்சயமாக உங்கள் இரத்தக் கொழுப்பு மற்றும் ட்ரைகிளிசரைடுகளின் அளவை சரிபார்க்க இரத்த பரிசோதனை செய்வார். இந்த கட்டிகள் நீரிழிவு நோய், ஒரு ஹைப்போ தைராய்டு பிரச்சினை அல்லது சிறுநீரகம் அல்லது கல்லீரல் கோளாறுகளையும் காட்டிக் கொடுக்கலாம்.
- எடை மாற்றங்கள் ஹார்மோன் கோளாறுகள் வழக்கமாக விரைவான எடை இழப்பு அல்லது குறிப்பிட்ட உணவுகளை மேற்கொள்ளாமல் அதிகரிப்புக்கு பின்னால் இருக்கும். ஆறு மாதங்களில் 5 கிலோவுக்கு மேல் பெறுவது மருத்துவரிடம் செல்ல போதுமான காரணம், ஏனென்றால் இது ஹைப்போ தைராய்டிசத்தின் அறிகுறியாக இருக்கலாம் (குறிப்பாக இது மலச்சிக்கல் மற்றும் சோர்வுடன் இருந்தால்) அல்லது பாலிசிஸ்டிக் ஓவரி சிண்ட்ரோம் (இந்த விஷயத்தில், கூடுதலாக, விதிகள் ஒழுங்கற்றவை மற்றும் பொதுவாக உடல் முடி அதிகமாக உள்ளது). விரைவான எடை இழப்பு கிரோன் நோய் (ஒரு அழற்சி குடல் கோளாறு), ஒரு பெப்டிக் அல்சர் அல்லது ஹைப்பர் தைராய்டிசம் (பெரும்பாலும் எரிச்சல் மற்றும் நரம்புகளுடன்) தொடர்புடையதாக இருக்கலாம்.
பிற எதிர்பாராத அறிகுறிகள்
உங்கள் உடல்நிலையை மதிப்பிடுவதற்கான இந்த சுய சோதனைகளுக்கு மேலதிகமாக, எதிர்பாராத மற்றும் அரிய அறிகுறிகள் பல உள்ளன, அவை உடல்நலப் பிரச்சினைக்கு உங்களை எச்சரிக்கும், எடுத்துக்காட்டாக, காதுகுழாயில் மடிப்பு இருப்பது போன்றவை. அவற்றை இங்கே பார்க்கலாம்.
