வணிக வண்டியில் ஆண்டுக்கு 1,000 யூரோக்கள் வரை சேமிப்பது எப்படி

அவசர நேரத்தில், குறைந்த செலவு

நுகர்வோர் ஆராய்ச்சி இதழின் ஒரு ஆய்வு , கூட்டம் நம்மை "உயிர்வாழும் பயன்முறையில்" நுழையச் செய்கிறது என்று உறுதியளிக்கிறது, அந்த வகையில் கூடிய விரைவில் அந்த இடத்தை விட்டு வெளியேற வேண்டியது அவசியம் என்பதில் நமது தலை கவனம் செலுத்துகிறது.

நீங்கள் 10% குறைவாக செலவிடுவீர்கள்.

உங்கள் கூடையை எடுத்து 9 யூரோக்களை சேமிக்கவும்

வருடத்திற்கு, ஒரு நபருக்கு சராசரியாக 248 பைகளை செலவிடுகிறோம். ஒவ்வொன்றிற்கும் நாம் 2 முதல் 5 சென்ட் வரை செலுத்தினால், எங்கள் சொந்த பை அல்லது கூடையை கொண்டு வந்து சராசரியாக 9 யூரோக்களை சேமிப்போம். ஸ்பெயினில் நாங்கள் ஆண்டுக்கு 10,000 மில்லியனுக்கும் அதிகமான பிளாஸ்டிக் பைகளை உட்கொள்கிறோம், அவை 15 நிமிடங்களைப் பயன்படுத்துகின்றன, ஆனால் சிதைவதற்கு 400 ஆண்டுகள் ஆகும் …

நீங்கள் 2% குறைவாக செலவிடுவீர்கள்.

உங்கள் பணத்தை வைத்திருங்கள்

கிட்டத்தட்ட எல்லா உணவுகளையும் உறைந்திருக்கலாம். உங்களிடம் உறைவிப்பான் இடம் இருப்பதை உறுதிசெய்து, சிறந்த ஒப்பந்தங்களைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். சரியாக உறைய வைப்பது எப்படி என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். காய்கறிகள், முதலில் அவற்றைத் துடைக்கவும்; பழங்கள், எப்போதும் சமைக்கப்படும்; குழம்பு, அரிசி அல்லது பாஸ்தா இல்லாமல்; மீன் மற்றும் இறைச்சி, சுத்தமான … மற்றும் அனைத்தும், தனித்தனி பகுதிகளில் பிளாஸ்டிக் அல்லது காற்று புகாத கொள்கலன்களில் நன்கு மூடப்பட்டிருக்கும்.

நீங்கள் 40% வரை சேமிப்பீர்கள்.

பருவகால

பருவகால உணவுகள் இல்லாததை விட 15% மலிவானதாக இருக்கும், ஏனென்றால் அதிக கிடைக்கும் தன்மை மற்றும் அவற்றின் விலை குறைகிறது. கூடுதலாக, அவை சரியானவை என்பதால் அவை மிகவும் சுவையாக இருக்கும். முன்பே தயாரிக்கப்பட்ட உணவுகள் கூடை 30% அதிக விலை கொண்டதாக இருக்கும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

நீங்கள் 40% குறைவாக செலவிடுவீர்கள்.

மொத்தமாக சிறந்தது

இது போன்ற மாவு, கொட்டைகள் அல்லது பருப்பு வகைகளை வாங்கவும். எடைக்கு ஏற்ப அவை உங்களுக்கு ஒரு சிறப்பு விலையை அளிக்கிறதா என்று கேளுங்கள். உங்களுக்கும் கிரகத்திற்கும் மற்றொரு சைகை, ஏனெனில் கொள்கலன்கள் அவை கொண்ட உணவின் மதிப்பில் 2/3 க்கு சமமான ஆற்றல் செலவினத்தை உருவாக்குகின்றன, இது ஒரு செலவு நுகர்வோர் மீது விழுகிறது.

நீங்கள் 30 முதல் 50% வரை சேமிப்பீர்கள்.

கயிறு கொண்டு டப்பர் உடன்

கசாப்பு கடைக்காரர் அல்லது ஃபிஷ்மோங்கரிடம் எடுத்துச் சென்று, அதில் நீங்கள் வாங்கியதை எடைபோடச் சொல்லுங்கள். ஆனால் அதை மேலே வைத்த பிறகு அவை பூஜ்ஜியமாக இருப்பதை உறுதிசெய்க. எனவே, நீங்கள் உணவுக்காக மட்டுமே பணம் செலுத்துவீர்கள், ஆனால் அவை போர்த்தப்படும் பிளாஸ்டிக் மற்றும் காகிதங்களுக்கு அல்ல. மேலும், அதிக கழிவுகளை உருவாக்குவதைத் தவிர்ப்பதற்காக சுற்றுச்சூழலை நீங்கள் கவனித்துக்கொள்வீர்கள்.

நீங்கள் 2% வரை சேமிப்பீர்கள்.

குறைந்த விலைக்கு அதிகம்

கசாப்புக்காரன் மற்றும் ஃபிஷ்மொங்கர்கள் இரண்டிலும், முழு துண்டு உங்களை 30 முதல் 50% வரை சேமிக்க முடியும். அது நன்கு விலை நிர்ணயம் செய்யப்படும்போது அதைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், அதை நறுக்கி, அதிக விலை இருக்கும் நேரங்களில் அதை உறைய வைக்கவும். காய்கறிகளை நீங்களே வெட்டி சுத்தம் செய்யுங்கள், பயன்படுத்த தயாராக இருக்கும் பைகளில் இருப்பவர்களை தவிர்க்கவும். உங்கள் வணிக வண்டியில் 60 முதல் 70% வரை சேமிப்பீர்கள்.

நீங்கள் 50% க்கும் அதிகமாக சேமிப்பீர்கள் .

உங்கள் சொந்த தோட்டத்தை உருவாக்குங்கள்

உங்களுக்கு ஒரு சன்னி மொட்டை மாடி அல்லது பால்கனி (6-8 மணி நேரம்) மட்டுமே தேவை. ஒரு எளிய தொட்டியில், நீங்கள் செர்ரி தக்காளி அல்லது ஸ்ட்ராபெர்ரிகளை வளர்க்கலாம். 60 செ.மீ நீளமுள்ள ஒரு தோட்டக்காரரில் நீங்கள் ஏற்கனவே இரண்டு கீரைகளை நடலாம், அவை வளர எளிதானது என்பதால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, ஆண்டு முழுவதும் உள்ளன, ஒரு மாதத்தில் உங்கள் சாலட்டுக்கு இலைகள் இருக்கும்.

நீங்கள் 2 முதல் 5% வரை குறைவாக செலவிடுவீர்கள்.

பூஜ்ஜிய செலவில் சுத்தம் செய்தல்

இரசாயனங்கள் பயன்படுத்தாமல் வீட்டை சுத்தம் செய்ய வீட்டில் பல தந்திரங்கள் உள்ளன: எலுமிச்சையுடன் கிருமி நீக்கம் செய்யுங்கள், வினிகருடன் சுண்ணாம்பு அளவை அகற்றவும், போராக்ஸ் அல்லது பைகார்பனேட் மூலம் துணிகளை வெண்மையாக்கவும் … இருப்பினும், நீங்கள் சவர்க்காரங்களை விரும்பினால், பல்நோக்கு மீது பந்தயம் கட்டவும், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக கட்டுப்படுத்தவும் அளவு. உற்பத்தியாளரின் ஆலோசனையைப் பின்பற்றி 10 முதல் 20% வரை செலவைக் குறைக்கலாம்.

நீங்கள் 80% வரை சேமிப்பீர்கள்.

எஞ்சியவற்றை மீண்டும் பயன்படுத்துங்கள்

நாம் எறிந்த எஞ்சியுள்ளவை உணவுக்கான உலகளாவிய செலவினங்களில் 10-40% க்கு சமம். நாம் செலுத்தும் விலையை மட்டுமல்லாமல், அதன் உற்பத்தியில் செலவழித்த ஆற்றலையும் எறிந்து விடுகிறோம். இது எவ்வளவு குறைவாக இருந்தாலும், கன்னெல்லோனி, குரோக்கெட்ஸ், எம்பனடாஸ், டார்ட்டிலாஸ், ரிசொட்டோஸ் அல்லது சாலட்களை உருவாக்க அதை மீண்டும் பயன்படுத்தவும்.

நீங்கள் 40% வரை சேமிப்பீர்கள்.

நீங்கள் விரும்பினால் 1,000 யூரோக்கள் வரை காப்பாற்ற வண்டியை, இல்லை மிஸ் 10 தந்திரங்களை படத்தை கேலரி பின்வரும் அது வரும்போது கொள்கைகளை ஒரு செய்ய திறமையான மற்றும் நிலையான வழி. அவை தோல்வியடையாது!

செல்வதற்கு முன் 3 அடிப்படை படிகள்

சரக்கறை பட்டியல். கதவின் உட்புறத்தில் அதைத் தொங்க விடுங்கள். நீங்கள் எதை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள், அதை மாற்ற வேண்டும் என்று எழுதுவது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். நீங்கள் வாங்கியதிலிருந்து ஒவ்வொரு முறையும் சரக்கறைக்கு ஆர்டர் கொடுப்பது, அதில் உள்ளதை வீணடிக்காமல், நுகராமல் இருக்க உதவும்.
ஷாப்பிங் பட்டியல். வாரத்தின் மெனு மற்றும் சாப்பிடும் நபர்களைப் பற்றி நினைத்து அதைத் தயாரிக்கவும். அவை 5 நிமிடங்கள், அவை உங்களை நிறைய சேமிக்கும்.
பட்ஜெட்டை அமைக்கவும். பட்டியல்கள் இதற்கு அடிப்படையாக இருக்கும். அதை அதிகபட்சமாக நிறைவேற்ற, சரியான பணத்தை எடுத்துச் சென்று அட்டைகளை வீட்டிலேயே விட்டு விடுங்கள்.

ஒரு கால்குலேட்டருடன் வாங்குவதற்குச் செல்லுங்கள்: நீங்கள் சேர்க்க முடியும், மேலும் உங்கள் முன்னறிவிப்பின் ஒரு யூரோவையும் நீங்கள் செலவிட மாட்டீர்கள்

இது உண்மையில் ஒரு "ஒப்பந்தம்" என்பதை சரிபார்க்கவும்

நாங்கள் வாங்கியதில் 80% ஒவ்வொரு வாரமும் மீண்டும் மீண்டும் செய்யப்படுகிறது, எனவே இது ஒரு எளிய பார்வையுடன் கூடிய சலுகையா என்பதை நீங்கள் பார்க்கலாம். உங்கள் நினைவகத்தை நீங்கள் நம்பவில்லை என்றால், நீங்கள் தவறாமல் வாங்கும் ஏதாவது தள்ளுபடி செய்யப்பட்டுள்ளதா என சோதிக்க , முந்தைய டிக்கெட்டை உங்களுடன் எடுத்துச் செல்லுங்கள்.

3 x 2 ஆல் எடுத்துச் செல்ல வேண்டாம். ஒரு யூனிட்டிற்கான விலையைக் கணக்கிட்டு, அதே வரம்பில் உள்ள மற்றொரு தயாரிப்பை விட இது மலிவு விலையில் இருக்கிறதா என்று பாருங்கள். எடையிலும் இது நிகழ்கிறது. ஒரு லிட்டர் அல்லது கிலோவிற்கான விலையை ஒரு குறிப்பாக எடுத்துக் கொண்டு, விற்பனையில் உள்ள தொகுப்புகள் உண்மையில் மலிவானவையா என்பதைக் கணக்கிடுங்கள், ஏனென்றால் சில நேரங்களில் உண்மையான தள்ளுபடி இல்லை, பேக்கேஜிங் மாற்றம் மட்டுமே.

டிக்கெட்டை சரிபார்க்கவும்

நீங்கள் விற்பனை பொருட்களை வாங்கியிருந்தால் சிறப்பு கவனம் செலுத்துங்கள் , ஏனெனில் 5 சூப்பர் மார்க்கெட்டுகளில் 1 தள்ளுபடி விலையை புதுப்பித்தலில் பயன்படுத்தாது என்று மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. இந்த பிழைகளைக் கண்டறிவது நுகர்வோர் அமைப்புகளின்படி மாதத்திற்கு 10 யூரோக்களை மிச்சப்படுத்தும் .

5 சூப்பர் மார்க்கெட்டுகளில் 1 குறைக்கப்பட்ட விலையை புதுப்பித்தலில் பயன்படுத்தாது

எதையும் தூக்கி எறிய வேண்டாம்

நாம் எறிந்தவற்றில் 50% உணவு ஸ்கிராப்புகள் மற்றும் காலாவதியான தயாரிப்புகள். காலாவதியாகும் அனைத்தையும் விட்டுவிட குளிர்சாதன பெட்டியில் ஒரு கொள்கலன் வைக்கவும். எனவே நீங்கள் அதைப் பார்ப்பீர்கள், அதை நீங்கள் உட்கொள்ள மாட்டீர்கள். நீங்கள் அதை சமைக்க முடிந்தால், அதை உருவாக்கி உறைய வைக்கவும். எனவே நீங்கள் வீணாக்க மாட்டீர்கள்.