படிப்படியாக அப்பத்தை எப்படி செய்வது?

மாவை தேவையான பொருட்கள்

மாவை தேவையான பொருட்கள்

இந்த அப்பங்களுக்கு மாவை தயாரிக்க, உங்களுக்கு இது தேவை:

• 270 கிராம் மாவு - 3 டீஸ்பூன் பேக்கிங் பவுடர் - 50 கிராம் சர்க்கரை - 1 முட்டை - 310 மில்லி பால் - 1 தயிர் - 90 கிராம் வெண்ணெய்.

மாவை தயார் செய்யவும்

மாவை தயார் செய்யவும்

ஒரு பக்கத்தில், ஒரு பாத்திரத்தில் மாவு மற்றும் ஈஸ்ட் கலந்து. மறுபுறம், மற்றொரு பாத்திரத்தில் முட்டையை பால், சர்க்கரை, தயிர் மற்றும் 75 கிராம் உருகிய வெண்ணெய் சேர்த்து அடிக்கவும். பின்னர், மாவு மற்றும் ஈஸ்ட் சேர்த்து, ஒரு மென்மையான மாவை எஞ்சியிருக்கும் வரை கையேடு துடைப்பம் கொண்டு கிளறவும்.

மாவை ஊற்றவும்

மாவை ஊற்றவும்

மாவை தயாரித்ததும், வெண்ணெய் அல்லது ஆலிவ் எண்ணெயுடன் ஒரு குச்சி அல்லாத பான் பரப்பி, அதை சூடாக்கி, இரண்டு அல்லது மூன்று ஸ்கூப் மாவை ஊற்றி சுமார் 6-7 செ.மீ.

கர்டில் மற்றும் திருப்ப

கர்டில் மற்றும் திருப்ப

அப்பத்தை சுருட்டுங்கள், அவற்றை சுமார் 1 நிமிடம் சமைக்க விடுங்கள், அவற்றைத் திருப்பி, மற்றொரு நிமிடம் மறுபுறம் செய்யுங்கள்.

நீக்கி, மீதமுள்ள அப்பத்தை தயாரிக்கவும்

நீக்கி, மீதமுள்ள அப்பத்தை தயாரிக்கவும்

இருபுறமும் சுருட்டியதும், ஒரு ஸ்பேட்டூலாவின் உதவியுடன் அவற்றை வாணலியில் இருந்து அகற்றி, ஒரு தட்டில் வைக்கவும், அனைத்து மாவை முடிக்கும் வரை செயல்பாட்டை மீண்டும் செய்யவும்.

முதலிடம் சேர்த்து பரிமாறவும்

முதலிடம் சேர்த்து பரிமாறவும்

கவரேஜுக்கு நீங்கள் வைக்கலாம், இந்த விஷயத்தைப் போல, ஒரு சில க்யூப்ஸ் வெண்ணெய், அவற்றை சூடான தேனுடன் தெளித்து பரிமாறவும். ஆனால் இனிப்பு மற்றும் சுவையான பல மேல்புறங்கள் உள்ளன.

துருவல் முட்டை மற்றும் சால்மன் கொண்ட அப்பங்கள்

துருவல் முட்டை மற்றும் சால்மன் கொண்ட அப்பங்கள்

உதாரணமாக, நீங்கள் அவற்றை துருவல் முட்டை மற்றும் சால்மன் உடன் இணைக்கலாம். கிளாசிக் சால்மன் சிற்றுண்டிக்கு மாற்றாக, வார இறுதி புருன்சிற்காக அல்லது விடுமுறைக்கு ஏற்றது, அல்லது அதன் உயர் ஊட்டச்சத்து மதிப்புக்கு நன்றி செலுத்துவதன் மூலம் நாளைத் தொடங்கலாம். செய்முறையைக் காண்க.

புதிய பழங்கள் மற்றும் தேன் கொண்ட அப்பங்கள்

புதிய பழங்கள் மற்றும் தேன் கொண்ட அப்பங்கள்

இந்த வழக்கில், நாங்கள் ஒரு கோபுரத்தை உருவாக்கி, ஸ்ட்ராபெர்ரி, வாழைப்பழம், ஆரஞ்சு மற்றும் அவுரிநெல்லிகள் ஆகியவற்றைக் கொண்டு முதலிடம் பெற்றோம். நாங்கள் அவர்களுக்கு தேனை பாய்ச்சியுள்ளோம். மற்றும் அலங்கரிக்க, சில புதிய புதினா இலைகள். காலை உணவு மற்றும் இனிப்பு என வேலை செய்யும் ஒரு டிஷ்.

பாலாடைக்கட்டி மற்றும் தக்காளியுடன் ஓட் அப்பங்கள்

பாலாடைக்கட்டி மற்றும் தக்காளியுடன் ஓட் அப்பங்கள்

கோதுமை மாவுக்கு பதிலாக ஓட்மீல் கொண்டு அப்பத்தை செய்யலாம். அவற்றை தயாரிக்க, உங்களுக்கு 8 முட்டை வெள்ளை, 70 கிராம் உருட்டப்பட்ட ஓட்ஸ், 1 டீஸ்பூன் பேக்கிங் பவுடர், தக்காளி மற்றும் பாலாடைக்கட்டி தேவை. ஓட்ஸை வெள்ளையர்களுடன் அடிக்கவும். ஈஸ்ட், ஒரு சிட்டிகை உப்பு சேர்த்து மீண்டும் அடிக்கவும். ஒரு கடாயை சூடாக்கி, தயாரிப்பின் சிறிய பகுதிகளை ஊற்றவும். அதை அமைக்க 1 அல்லது 2 நிமிடங்கள் காத்திருந்து அதை இயக்கவும். பாலாடைக்கட்டி கொண்டு அப்பத்தை பரப்பி, நறுக்கிய தக்காளியை மேலே வைக்கவும். உங்கள் காலை உணவுகளில் ஓட்ஸ் சேர்க்க ஒரு வழி இது.

அவுரிநெல்லிகள், ஜாம் மற்றும் கிரீம் கொண்ட அப்பங்கள்

அவுரிநெல்லிகள், ஜாம் மற்றும் கிரீம் கொண்ட அப்பங்கள்

மற்றொரு இனிமையான விருப்பம் என்னவென்றால், சில புதிய அல்லது உலர்ந்த அவுரிநெல்லிகளுடன் அப்பத்தை சேர்த்து, தண்ணீரில் சிறிது ஜாம் கொண்டு கழுவவும், பக்கத்தில் ஒரு தட்டிவிட்டு கிரீம் செய்யவும்.

வறுத்த கோழி மற்றும் காளான்களுடன் அப்பத்தை

வறுத்த கோழி மற்றும் காளான்களுடன் அப்பத்தை

முட்டை, பால் மற்றும் மாவு ஆகியவற்றை எடுத்துச் செல்வதன் மூலம், அப்பத்தை மிகவும் சத்தானவை, எனவே அவை உணவின் முக்கிய உணவாகவும் செயல்படுகின்றன. இந்த வழக்கில், வறுத்த கோழி மற்றும் காளான்கள் மற்றும் ஒரு லேசான பேச்சமால் நிரப்பப்பட்ட அப்பத்தை ஒரு கோபுரத்தை நாங்கள் செய்துள்ளோம். ஆறு எளிய படிகளில் பெச்சமெல் செய்ய செய்முறையைத் தவறவிடாதீர்கள்.

ராஸ்பெர்ரி மற்றும் இலவங்கப்பட்டை ஒரு தொடுதல் கொண்ட அப்பத்தை

ராஸ்பெர்ரி மற்றும் இலவங்கப்பட்டை ஒரு தொடுதல் கொண்ட அப்பத்தை

அவற்றை அதிக சுவை மற்றும் நறுமணமாக்குவதற்கான ஒரு தந்திரம், நீங்கள் அவற்றை இனிமையா அல்லது சுவையாக மாற்றப் போகிறீர்களா என்பதைப் பொறுத்து மாவைத் தனிப்பயனாக்குவது. ராஸ்பெர்ரி மற்றும் இலவங்கப்பட்டை தொட்டு இந்த அப்பத்தை தயாரிக்க, எடுத்துக்காட்டாக, நாங்கள் செய்திருப்பது மாவில் இலவங்கப்பட்டை சேர்க்க வேண்டும். அவை உப்பு இருந்தால், நீங்கள் நறுமண மூலிகைகள் மற்றும் பிற மசாலாப் பொருள்களைச் சேர்க்கலாம்.

ஹம்முஸ் மற்றும் சால்மன் கொண்ட அப்பங்கள்

ஹம்முஸ் மற்றும் சால்மன் கொண்ட அப்பங்கள்

ஆற்றல் நிறைந்த நாளைத் தொடங்க மிகவும் சத்தான யோசனை என்னவென்றால், ஹம்முஸுடன் அப்பத்தை பரப்பி, மேலே புகைபிடித்த சால்மன் சேர்க்க வேண்டும். அவை மிகவும் கலோரியாக இருப்பதை நீங்கள் விரும்பவில்லை என்றால், நீங்கள் முழு பால் மற்றும் தயிரை மேலோட்டத்தில் ஸ்கிம் பதிப்புகளுக்கு மாற்றலாம் அல்லது எங்கள் சூப்பர் லைட் கொண்டைக்கடலை ஹம்முஸைப் பயன்படுத்தலாம்.

ஸ்ட்ராபெர்ரிகளுடன் ஓட் அப்பங்கள்

ஸ்ட்ராபெர்ரிகளுடன் ஓட் அப்பங்கள்

இந்த செய்முறையுடன் நீங்கள் ஓட்ஸ் உங்கள் சிறந்த நண்பராக ஆக்குவீர்கள். அவற்றை தயாரிக்க, உங்களுக்கு 4 முட்டை, 250 கிராம் நொறுக்கப்பட்ட ஓட் செதில்கள், 2 டீஸ்பூன் இலவங்கப்பட்டை, 1 தேக்கரண்டி எண்ணெய் மற்றும் 500 மில்லி சறுக்கப்பட்ட பால் தேவை. பான்கேக் இடி ஓரளவு தடிமனாக இருக்க வேண்டும், ஏனெனில் இது கையாள எளிதாக இருக்கும். இது மிகவும் திரவமாக இருந்தால், சரியான அமைப்பைக் கண்டுபிடிக்கும் வரை இன்னும் சில நொறுக்கப்பட்ட செதில்களை சிறிது சிறிதாக சேர்க்கவும். முடிந்ததும், ஸ்ட்ராபெர்ரி துண்டுகளை சேர்த்து இனிப்பு செய்து வைட்டமின்கள் நிரப்பவும்.

சால்மன் மற்றும் வேட்டையாடிய முட்டையுடன் அப்பத்தை

சால்மன் மற்றும் வேட்டையாடிய முட்டையுடன் அப்பத்தை

மற்றொரு சுவையான மற்றும் சூப்பர் சத்தான உணவு சால்மன் மற்றும் வேட்டையாடிய முட்டையுடன் அப்பத்தை இணைப்பது. புரதங்களை ஒரு மும்மடங்கு அதிக சக்தியுடன் நாள் எதிர்கொள்ள மற்றும் பல மணி நேரம் திருப்தி இருக்க.