கோடையில் நாம் வழக்கமாக நம் கால்களுக்கு அதிகமாக பாதிக்கப்படுகிறோம், மேலும் செருப்புகளும் கோடை காலணிகளின் வெவ்வேறு மாதிரிகள் எப்போதும் அவர்களுக்கு இரக்கமாக இருக்காது. இந்த கோடையில் நீங்கள் வரவிருக்கும் மற்றும் வரவிருக்கும் அனைவரையும், கொப்புளங்கள், கடினத்தன்மை, விரிசல் குதிகால் அல்லது சுழற்சி சிக்கல்களைத் தவிர்க்க சில குறிப்புகள் இங்கே. எனவே நீங்கள் என்ன காலணிகளை அணிந்திருக்கிறீர்கள் என்று எங்களிடம் கூறுங்கள், கால் பராமரிப்பு பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் நாங்கள் உங்களுக்குக் கூறுவோம் .
கோடையில் நாம் வழக்கமாக நம் கால்களுக்கு அதிகமாக பாதிக்கப்படுகிறோம், மேலும் செருப்புகளும் கோடை காலணிகளின் வெவ்வேறு மாதிரிகள் எப்போதும் அவர்களுக்கு இரக்கமாக இருக்காது. இந்த கோடையில் நீங்கள் வரவிருக்கும் மற்றும் வரவிருக்கும் அனைவரையும், கொப்புளங்கள், கடினத்தன்மை, விரிசல் குதிகால் அல்லது சுழற்சி சிக்கல்களைத் தவிர்க்க சில குறிப்புகள் இங்கே. எனவே நீங்கள் என்ன காலணிகளை அணிந்திருக்கிறீர்கள் என்று எங்களிடம் கூறுங்கள், கால் பராமரிப்பு பற்றி நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் நாங்கள் உங்களுக்குக் கூறுவோம் .
கழுதைகள் அல்லது திருப்பு தோல்விகள்: வலுவான புள்ளி
கழுதைகள் அல்லது திருப்பு தோல்விகள்: வலுவான புள்ளி
கழுதைகள் செல்வாக்கு செலுத்துபவர்களை துடைக்கின்றன, எனவே நீங்கள் புதுப்பித்த நிலையில் இருக்க விரும்பினால் அவர்கள் மீது பந்தயம் கட்டவும். ஃபிளிப் ஃப்ளாப்ஸ் அல்லது ஃபிளிப் ஃப்ளாப்புகளுக்கும் இதுவே செல்கிறது, அவை எப்போதும் ஃபேஷனில் இருக்கும், மேலும் கடற்கரைக்கு நாங்கள் வருகைக்கு பிடித்த பாதணிகளாக மாறும். இரண்டும் மிகவும் புதியவை மற்றும் அவற்றின் சாதாரண பாணி கோடைகாலத்திற்கு சரியானதாக அமைகிறது.
Instagram: @ashleyrobertson
Mules அல்லது flip-flops: பலவீனமான புள்ளி
Mules அல்லது flip-flops: பலவீனமான புள்ளி
குதிகால் ஆதரிக்கப்படவில்லை, இது நடைபயிற்சி போது, கால்விரல்கள் அதிக சுமை கொண்டவை, இது உடலின் முழு எடையும் துணைபுரிகிறது. கூடுதலாக, ஷூவின் பின்புறம் ஒவ்வொரு அடியிலும் குதிகால் தாக்கி, சோளங்களை அல்லது கால்சஸை உருவாக்குகிறது.
Instagram: @emilisindlev
கழுதைகள் அல்லது திருப்பு தோல்விகள்: தீர்வு
கழுதைகள் அல்லது திருப்பு தோல்விகள்: தீர்வு
கால்களை மசாஜ் செய்யுங்கள், கால்விரல்களின் கீழ் மற்றும் நிவாரணத்திற்காக குதிகால் மீது வலியுறுத்தவும்.
நியூட்ரோஜெனா கிராக் ஹீல் கிரீம், € 6.84
கழுதைகள் அல்லது திருப்பு தோல்விகள்: மற்றொரு விருப்பம்
கழுதைகள் அல்லது திருப்பு தோல்விகள்: மற்றொரு விருப்பம்
உங்கள் நாளுக்கு நாள் ஃபிளிப்-ஃப்ளாப்புகளைத் தேர்வுசெய்ய நாங்கள் அதிகம் பரிந்துரைக்கவில்லை. மறுபுறம், நீங்கள் ஒரு சிறிய பிட் கொண்ட குறைந்த-மேல் செருப்பைத் தேர்வுசெய்தால், மேலும் அழகாக தோற்றமளிப்பதைத் தவிர, இது உங்கள் பாதத்தை ஆதரிக்கும் மற்றும் தட்டையாகப் போகாமல் ஒரே வலியைத் தவிர்க்கும்.
Instagram: ivoliviapalermo
ஹை ஹீல்ஸ்: வலுவான புள்ளி
ஹை ஹீல்ஸ்: வலுவான புள்ளி
இது மிகவும் ஸ்டைலைஸ் செய்யும் ஷூ வகை. அவர்கள் எந்த தோற்றத்துடனும் செல்கிறார்கள், அவை கால்கள் மைல் நீளமாக இருக்கும், நாங்கள் அவர்களை நேசிக்கிறோம்!
Instagram: @fashion_jackson
ஹை ஹீல்ஸ்: பலவீனமான புள்ளி
ஹை ஹீல்ஸ்: பலவீனமான புள்ளி
அனைத்து எடை காலின் பந்தில் உள்ளது. இது வலி, சோளம் அல்லது கால்சஸை ஏற்படுத்தும். ஷூவின் கால்விரலும் மிகவும் குறுகலாக இருந்தால், கால்விரல்கள் "நசுக்கப்பட்டு" மற்றும் மூட்டுகள் வீக்கமடைந்து, பனியன் தோற்றத்திற்கு சாதகமாக இருக்கும்.
Instagram: @mypeeptoes
ஹை ஹீல்ஸ்: தீர்வு
ஹை ஹீல்ஸ்: தீர்வு
உடல் அழுத்தத்தைக் குறைக்க உங்கள் கால்விரல்களின் கீழ் பட்டைகள் அல்லது இன்சோல்களைப் பயன்படுத்துங்கள். சாஃபிங்கைத் தவிர்ப்பதற்கு நீங்கள் குதிகால் ஆடைகளையும் தேர்வு செய்யலாம்.
ஸ்கால் பார்ட்டி ஃபீட் ப்ரொடெக்டர், 23 4.23
ஹை ஹீல்ஸ்: தந்திரம்
ஹை ஹீல்ஸ்: தந்திரம்
உட்கார்ந்திருக்கும்போது, உங்கள் காலின் முன்புறத்தை எளிதாக்க உங்கள் கால்களின் பந்துகளை மேலே கொண்டு வாருங்கள். கூடுதலாக, நீங்கள் மிகவும் வசதியாக இருப்பீர்கள், முன்புறத்தில் ஒரு தளத்துடன் ஒரு குதிகால் தேர்வு செய்தால் உங்கள் கால்கள் குறைவாக பாதிக்கப்படும். உங்கள் பையில் எப்போதும் தட்டையான செருப்பு அல்லது பாலேரினாக்களை எடுத்துச் செல்லுங்கள்.
Instagram: @mariafrubies
பிளாட் பாலேரினாக்கள்: வலுவான புள்ளி
பிளாட் பாலேரினாக்கள்: வலுவான புள்ளி
அவை குதிகால் வைத்திருந்தால், எடை கால் முழுவதும் விநியோகிக்கப்படுகிறது, சரியான ஆதரவுக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கிறது.
Instagram: ivoliviapalermo
பிளாட் பாலேரினாக்கள்: பலவீனமான புள்ளி
பிளாட் பாலேரினாக்கள்: பலவீனமான புள்ளி
ஆமாம், தட்டையான காலணிகள் மிகவும் வசதியான விருப்பமாக இருக்க வேண்டும், ஆனால் அது அவ்வாறு இருக்க வேண்டியதில்லை. அவர்களுக்கு ஒரு குதிகால் இல்லையென்றால், மோசமான சிரை சுழற்சி உள்ளது!
Instagram: enadenorah
பிளாட் பாலேரினாக்கள்: தீர்வு
பிளாட் பாலேரினாக்கள்: தீர்வு
சுமார் 2 செ.மீ குதிகால் கொண்ட மாதிரிகளைத் தேர்வுசெய்க, ஆறுதலை மேம்படுத்தவும், சிறந்த சிரை வருவாயை ஊக்குவிக்கவும் போதுமானது. ஒலிவியா பலெர்மோவைப் போல ஆண்பால் ஷூவைத் தேர்வுசெய்க. இது உங்களுக்கு மிகவும் அதிநவீன தொடுதலைக் கொடுக்கும், மேலும் நீங்கள் மிகவும் வசதியாக இருப்பீர்கள்.
Instagram: ivoliviapalermo
பிளாட் பாலேரினாக்கள்: தந்திரம்
பிளாட் பாலேரினாக்கள்: தந்திரம்
புழக்கத்தை ஊக்குவிக்க குளிர் விளைவுடன் கிரீம்கள் அல்லது ஜெல்களைப் பயன்படுத்துங்கள். குளியலறையில், உங்கள் கால்களை குளிர்ந்த நீரில் தெளிக்கவும், நடக்கும்போது, சுழற்சியைத் தூண்டும் இன்சோல்களை அணியுங்கள். மென்மையான ஜெல் இன்சோல்களும் உள்ளன, அவை ஷூவின் கடினத்தன்மையை "மென்மையாக்குகின்றன".
பாபரியா சோர்வான அடி மற்றும் கால்கள் குளிர் ஜெல், 31 2.31
ஸ்னீக்கர்கள்: வலுவான புள்ளி
விளையாட்டு காலணிகள்: வலுவான புள்ளி
அவர்கள் வசதியான மற்றும் மிகவும் நாகரீகமானவர்கள். உங்கள் சிக்கல் என்னவென்றால், அவற்றை எவ்வாறு இணைப்பது என்று உங்களுக்குத் தெரியவில்லை என்றால், ஸ்னீக்கர்களுடன் சிறந்த தோற்றத்தைப் பாருங்கள்.
Instagram: ongongofstyle
ஸ்னீக்கர்கள்: பலவீனமான புள்ளி
ஸ்னீக்கர்கள்: பலவீனமான புள்ளி
அவை கால் சுவாசிக்க அனுமதிக்காது, எனவே மைக்கோசிஸ் (பூஞ்சை தொற்று) மற்றும் மோசமான நாற்றங்களின் வளர்ச்சியை ஆதரிக்கின்றன.
Instagram: enxeniaadonts
விளையாட்டு காலணிகள்: உங்கள் நட்பு
விளையாட்டு காலணிகள்: உங்கள் நட்பு
துர்நாற்றம் அல்லது புத்துணர்ச்சியூட்டும் விளையாட்டுகளைத் தவிர்க்க ஆன்டிபெர்ஸ்பிரண்டுகளைப் பயன்படுத்துங்கள். ஷூவுக்குள் இருக்கும் கனிம கரியின் ஒரு துண்டு துர்நாற்றத்தை உறிஞ்சிவிடும்.
வெலிடா கால் தைலம், € 13.45
விளையாட்டு காலணிகள்: மற்றொரு தீர்வு
விளையாட்டு காலணிகள்: மற்றொரு தீர்வு
நோய்த்தொற்றுகளைத் தவிர்க்க நீங்கள் பருத்தி சாக்ஸ் அல்லது "தொழில்நுட்ப சாக்ஸ்" கூட அணியலாம், அவை கால்களை அதிக காற்றோட்டமாக வைத்திருக்கும்.
Instagram: uljuliamateian
அழகான கால்களை எவ்வாறு பெறுவது?
அழகான கால்களை எவ்வாறு பெறுவது?
செருப்பை மீட்பதற்கு முன் அழகான கால்களை எவ்வாறு பெறுவது என்பதை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்பினால், இந்த தவறான தந்திரங்களை தவறவிடாதீர்கள்!
உங்கள் கால்களை எப்படி கவனித்துக்கொள்வது
வெளிப்படையாக, எல்லா மாதிரிகள் ஒரே அச om கரியத்தை ஏற்படுத்தாது. அதனால்தான் நாங்கள் உங்களுக்கு தீர்வுகளை வழங்குகிறோம், இதனால் நீங்கள் எதை அணிந்தாலும் உங்களுக்கு வசதியாக இருக்கும். இந்த கோடையில் உங்கள் கால்கள் பாதிக்கப்படாமல் இருக்க கேலரியில் நீங்கள் தந்திரங்களைக் காண்பீர்கள்.
- மேலே செல்லுங்கள். நிச்சயமாக "குணப்படுத்துவதை விட தடுப்பு சிறந்தது" என்பது உங்களுக்கு நன்கு தெரியும். கோடையில், இந்த சொற்றொடரை முன்னெப்போதையும் விட நம்முடையது. காயங்கள் தோன்றும் வரை காத்திருக்க வேண்டாம் மற்றும் ஷூ இன்னும் முழுமையாக தன்னைக் கொடுக்கவில்லை என்பதை நீங்கள் கவனித்தால் தேய்ப்பதைத் தடுக்கும் ஆடைகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
- மாற்றம். ஒரே பாதணிகளை தொடர்ச்சியாக இரண்டு நாட்கள் அணிய வேண்டாம். மூடிய ஷூவுடன் மாற்று திறந்திருக்கும். உயர் மற்றும் நடுத்தர குதிகால் அதே செய்ய. உங்கள் கால்களை பாதிக்க விரும்பவில்லை என்றால் குதிகால் துஷ்பிரயோகம் செய்ய வேண்டாம்.
- பயன்படுத்தக்கூடிய டெம்பிளேட்களைப் . இந்த வழியில், நீங்கள் ஒரே மற்றும் சஃபிங்கில் வலியைத் தவிர்ப்பீர்கள். உங்கள் தேவைகளைப் பொறுத்து முழு கால் அல்லது சில பகுதிகளை ஓய்வெடுக்க ஜெல் இன்சோல்கள் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, மேலும் ஷூவின் கடினத்தன்மையை "மென்மையாக்குகின்றன".
- வெறுங்காலுடன் நடந்து செல்லுங்கள். வீட்டிலும், கடற்கரையிலும் செய்யுங்கள் … இந்த வழியில், புழக்கத்தை மேம்படுத்த உதவுவீர்கள்.
பாதணிகள் வரும்போது புழக்கத்தில் இருப்பது ஒரு பிரச்சினை. நீங்கள் எப்போது வேண்டுமானாலும் இன்சோல்களை அணிந்துகொள்வதோடு, வெறுங்காலுடன் நடப்பதைத் தவிர, குளிர்ந்த விளைவைக் கொண்ட கிரீம்கள் அல்லது ஜெல்களைப் பயன்படுத்துங்கள், மேலும் குளிர்ந்த நீரின் ஒரு நல்ல காட்சியைக் கொடுக்க ஷவரைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், இது புழக்கத்தைத் தூண்டும். உண்மையில், வீங்கி பருத்து வலிக்கிற நரம்புகள் மற்றும் சுழற்சி பற்றிய முழு உண்மையையும் இங்கே காணலாம்.
நீங்கள் குதிகால் விசிறி என்றால், சில கால்விரல் பட்டைகள் அல்லது இன்சோல்களைப் பெறுங்கள். இந்த வழியில், உயரத்தின் வேறுபாடு உங்கள் கால்களில் செலுத்தும் உடல் அழுத்தத்தை நீக்குவீர்கள். மேலும், எங்கள் தவறான தந்திரங்களைத் தவறவிடாதீர்கள், இதனால் குதிகால் செல்வது சாத்தியமற்ற பணியாக இருப்பதை நிறுத்துகிறது.
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, சுய மசாஜ் பழுதுபார்க்க பதிவுபெறுக . வெற்று காலணிகளால், உங்கள் கால்கள் வீக்கமாகவும் சோர்வாகவும் நாள் முடிவில் உணரக்கூடும். எனவே உங்கள் பாதத்தின் சில வட்ட இயக்கங்களை செய்யுங்கள். இது கால்விரல்களுக்கு கீழே தொடங்கி, கால்களின் வளைவில் தொடர்கிறது மற்றும் குதிகால் முடிகிறது. மேலே, உங்கள் கட்டைவிரலை உங்கள் மற்ற விரல்களால் அடித்தளத்தை வைத்திருங்கள். கணுக்கால் நோக்கி மெதுவாக மசாஜ் செய்யுங்கள்.
