வீட்டில் இருப்பதன் நேர்மறையான அம்சம் என்னவென்றால், நாம் மிகவும் அமைதியாக சமைக்கலாம் மற்றும் நம் மக்களுடன் உணவைப் பகிர்ந்து கொள்ளலாம், அவசரப்படாமல், அதை அனுபவிக்கலாம். அதனால்தான் தனிமைப்படுத்தலின் போது நன்றாக சாப்பிட 10 நாள் உணவை நாங்கள் தயார் செய்துள்ளோம் . இது முழு குடும்பத்திற்கும் ஏற்றது.
CLARA கடினமான காலங்களில் உங்களுக்கு எளிதாக்குகிறது
கடினமான விஷயம், உங்களுக்கு ஏற்கனவே தெரியும். நீங்கள் அவ்வப்போது வெளியே செல்ல முடியாது, சூப்பர் மார்க்கெட்டில் நீங்கள் என்ன கண்டுபிடிக்கப் போகிறீர்கள் என்று தெரியாமல் இருப்பது மன அழுத்தமாக இருக்கிறது … அதனால்தான் CLARA இல் நாங்கள் அனைவருக்கும் மெனுக்களை வழங்குகிறோம் - வரியை கவனித்துக் கொள்ள விரும்புவோருக்கு ஒரு சிறிய தழுவலுடன் -, ஒரு பட்டியல் எளிதான ஆனால் சுவையான ஷாப்பிங் மற்றும் தனிமைப்படுத்தலை மேலும் தாங்கக்கூடிய சமையல்.
இலக்கு: 0 மன அழுத்தம் (சமைக்கும்போது, எப்போது)
பட்டியலில் உள்ளதை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியாவிட்டால், இந்த முன்மொழிவை கிடைக்கக்கூடியது மற்றும் உங்கள் சரக்கறைக்குள்ளேயே மாற்றியமைக்கலாம். அவை எல்லோரும் விரும்பும் சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் அவை எளிதானவை (நீங்கள் மாஸ்டர்கெப்பின் வீட்டில் பூட்டப்பட்டிருக்கிறீர்கள் என்ற உணர்வு உங்களுக்கு இருக்காது …).
உணவுக்கு 3 விசைகள்
- அட்டவணை டாப்ஸ். சிறிது நேரம் அரட்டை அடிப்பது என்ன ஒரு மகிழ்ச்சி … ஆனால் ஒரு காபி அல்லது உட்செலுத்துதலுடன் மட்டுமே, உங்கள் விருப்பங்களை பின்னர் பாதிக்க வேண்டாம்.
- வெர்மவுத்ஸ். மதிய உணவிற்கு பதிலாக ஒரு வெர்மவுத், படுக்கையில் ஒரு காலை உணவு. அவர்கள் ஒரே எடை கொண்டவர்கள், ஆனால் அவை நன்றாக ருசிக்கின்றன, மேலும் அவை நிறைய ஊக்குவிக்கின்றன.
- அதிக பழம். தின்பண்டங்கள் மற்றும் நள்ளிரவு இலவசம். அதிக பழம் பெற வாய்ப்பைப் பெறுங்கள்.
- 10 நாள் மெனுவைப் பதிவிறக்கவும்
- 10 நாட்களுக்கு ஷாப்பிங் பட்டியல்
- 10 நாள் உணவு சமையல்
