நவம்பர் 4 முதல் 10 வரை வாராந்திர மெனு: எளிய மற்றும் சுவையானது!

வணக்கம் நவம்பர்! நாங்கள் உங்களுக்காகத் தயாரித்த வாராந்திர மெனுவுடன் இந்த புதிய மாதத்தில் முழுமையாக உள்ளிடவும். எப்போதும்போல, இது CLARA ஊட்டச்சத்து நிபுணர் மற்றும் ஒத்துழைப்பாளர் கார்லோஸ் ரியோஸின் ரியல்ஃபுடிங் மையத்தால் தயாரிக்கப்பட்டுள்ளது. பருவகால உணவுகள் நிறைந்த ஆரோக்கியமான, மாறுபட்ட, சமைக்க எளிதான வாராந்திர மெனு. நீங்கள் ஆடம்பரமா? நீங்கள் அதை jpg இல் பதிவிறக்கம் செய்யலாம் அல்லது நீங்கள் விரும்பியபடி இன்னும் சிறிது கீழே உணவுகளை நேரடியாகப் பார்க்கலாம். பான் பசி!

திங்கட்கிழமை

காலை உணவு. கேரட் பேட் உடன் முழு கோதுமை சிற்றுண்டி
நண்பகல். ஆப்பிள் மற்றும் ஊறுகாய்
உணவு. குவாக்காமோல் மற்றும் இனிப்பு உருளைக்கிழங்கு குச்சிகளைக் கொண்ட சிவப்பு பீன் பர்கர்
சிற்றுண்டி. அரைத்த தேங்காயுடன் வாழைப்பழம்
இரவு உணவு. காய்கறி சூப் மற்றும் வறுக்கப்பட்ட ப்ரீம்

செவ்வாய்

காலை உணவு. வேர்க்கடலை வெண்ணெய் முழு கோதுமை சிற்றுண்டி
நண்பகல். பழம் மற்றும் கொட்டைகளின் கிண்ணம்
உணவு. கோழி, தேதிகள் மற்றும் காலேவுடன் முழு கோதுமை ஆரவாரம்
சிற்றுண்டி. சீமைமாதுளம்பழம் (பழம்) உடன் புதிய சீஸ்
இரவு உணவு. வேகவைத்த முட்டை அடைத்த மிளகுத்தூள் கொண்ட சீமை சுரைக்காய் மற்றும் லீக் கிரீம்