என்ன ஒரு இருமல்!
என்ன ஒரு இருமல்!
இருமல் மிகவும் எரிச்சலூட்டும், ஆனால் இது அவசியம், ஏனென்றால் இது சளி, வெளிநாட்டு உடல்கள் அல்லது நுண்ணுயிரிகளில் இருந்து சுவாசக்குழாய் மற்றும் தொண்டை தெளிவாக இருக்க உதவுகிறது. இது ஒரு நோய் அல்ல, ஆனால் உடலின் பாதுகாப்பு பொறிமுறையாகும்.
ஒவ்வொரு வகை இருமலுக்கும் வீட்டு வைத்தியம்
ஒவ்வொரு வகை இருமலுக்கும் வீட்டு வைத்தியம்
எதையும் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன், உங்களிடம் என்ன வகையான இருமல் இருக்கிறது, அதன் அர்த்தம் என்ன என்பதை நன்கு வேறுபடுத்தி, அது மிகவும் எரிச்சலூட்டுவதாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரை அணுகவும்.
வறட்டு இருமல்
வறட்டு இருமல்
உங்கள் தொண்டை நிறைய அரிப்பு, உங்களுக்கு ஸ்னோட் இல்லை, நீங்கள் இருமலை நிறுத்த மாட்டீர்கள், இது பழக்கமாக இருக்கிறதா? இரவில், நீங்கள் படுத்துக் கொண்டிருக்கும்போது, அது தீவிரமடைகிறது, மேலும் உங்களைத் துடைப்பதில் இருந்து தூங்க முடியாது. உங்கள் காற்றுப்பாதைகள் எரிச்சலூட்டுகின்றன, ஆனால் கனமான மார்பின் உணர்வு இல்லை. இருமல் சிரப் உதவும்.
உலர்ந்த இருமலுக்கான வீட்டு வைத்தியம்
உலர்ந்த இருமலுக்கான வீட்டு வைத்தியம்
- ஏராளமான தண்ணீரை குடிக்கவும், இது அனைத்து வகையான இருமல்களுக்கும் ஏற்றது.
- தூங்க இரண்டு மெத்தைகளைப் பயன்படுத்துங்கள், ஏனெனில் ஓரளவு இணைக்கப்படுவது உங்களுக்கு இருமல் குறைவாக உதவும்.
- ஒரு வெட்டு வெங்காயத்தை படுக்கையின் தலைக்கு அருகில் வைக்கவும்.
- குஷனில் சில துளி தைம் அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்க்கவும்.
- மல்லோ, பாப்பி, முல்லீன், வாழைப்பழம் அல்லது சன்ட்யூ போன்ற தயாரிப்புகள் உங்களுக்கு வசதியானவை, ஏனெனில் அவை உங்கள் தொண்டையில் ஹைட்ரேட் செய்ய உதவும் ஒரு பிசுபிசுப்பு தாவர பொருளான மியூசிலேஜ் கொண்டிருக்கும்.
உற்பத்தி இருமல்
உற்பத்தி இருமல்
சளி இருக்கும்போது, அது இருமல் தான் காற்றுப்பாதைகள் மற்றும் தொண்டையை அழிக்கிறது. அந்த இருமல் தான் மூச்சுத்திணறல், அது பொருளை இழுக்கிறது. உங்களுக்கு தேவையானது சளியை இருமல் செய்வதுதான். ஆன்டிடஸ்ஸிவ் சிரப்ஸ் உங்களுக்காக அல்ல, ஆனால் மியூகோலிடிக்ஸ் மற்றும் எக்ஸ்பெக்டோரண்டுகள்.
உற்பத்தி இருமலுக்கான வீட்டு வைத்தியம்
உற்பத்தி இருமலுக்கான வீட்டு வைத்தியம்
- நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும்.
- யூகலிப்டஸ் சளியை மெல்லியதாக வெளியேற்ற உதவுகிறது. இது அழற்சி எதிர்ப்பு. அத்தியாவசிய எண்ணெயை ஈரப்பதமூட்டியில் பயன்படுத்தவும் அல்லது, நீராவி என்றால், தாவர இலைகளை நேரடியாக சேர்க்கவும்.
- படுக்கையின் மேல் உங்கள் வயிற்றில் படுத்து, உடற்பகுதியின் மேல் பகுதி தொங்க விடவும். வெளியேற்றப்படுவதற்கு வசதியாக நெற்றியில் தரையில் ஓய்வெடுக்கும் இருமல்.
இருமல் அவசியமான அளவுக்கு எரிச்சலூட்டும். இது ஒரு நோய் அல்ல, ஆனால் உடலின் ஒரு பாதுகாப்பு பொறிமுறையாகும், இது சுவாசக் குழாய் மற்றும் தொண்டை சளி, வெளிநாட்டு உடல்கள் அல்லது நுண்ணுயிரிகளைத் தெளிவாகக் காண அனுமதிக்கிறது.
நீங்கள் இருமலுக்கு சிகிச்சையளிக்க வேண்டியதில்லை, நீங்கள் செய்ய வேண்டியது என்னவென்றால், அதைத் தோற்றுவிக்கும் காரணத்திற்கு சிகிச்சையளிக்க வேண்டும், அதனால் அது மறைந்துவிடும். நீங்கள் அவளை எந்த விலையிலும் முடிக்க விரும்பவில்லை. இருமல் ஒரு எளிய சளி காரணமாக ஏற்படுகிறது என்று நம்பி மருந்து எடுத்துக் கொண்டால், நீங்கள் மிகவும் கடுமையான நோயின் அறிகுறிகளை மறைக்கக்கூடும். எனவே, எதையும் எடுத்துக்கொள்வதற்கு முன்பு, நீங்கள் எந்த வகையான இருமல் மற்றும் அதன் அர்த்தம் என்ன என்பதை நன்கு வேறுபடுத்திப் பார்க்க வேண்டும், மேலும் இது மிகவும் எரிச்சலூட்டுவதாக இருந்தால், உங்கள் மருத்துவர் அல்லது மருந்தாளரை அணுகவும்.
இருமலுக்கான வீட்டு வைத்தியம்
பெரும்பாலான வீட்டு வைத்தியங்கள் எந்த வகையான இருமலுக்கும் நல்லது, இல்லையெனில், அதை விளக்கத்தில் குறிப்பிடுகிறோம்.
- நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும், இது அனைத்து வகையான இருமல்களுக்கும் வேலை செய்யும் அறிகுறியாகும்.
- தூங்க இரண்டு மெத்தைகளைப் பயன்படுத்துங்கள் , ஏனெனில் ஓரளவு இணைக்கப்படுவது உங்களுக்கு இருமல் குறைவாக உதவும்.
- படுக்கையின் மேல் உங்கள் வயிற்றில் படுத்து , உடற்பகுதியின் மேல் பகுதி தொங்க விடவும். சளி வெளியேற்றப்படுவதற்கு வசதியாக உங்கள் நெற்றியில் தரையில் ஓய்வெடுக்கும் இருமல். இது ஒரு உற்பத்தி இருமலுக்கு நன்றாக வேலை செய்யும் ஒரு நுட்பமாகும்.
- ஒரு நறுக்கிய வெங்காயத்தை படுக்கையின் தலைக்கு அருகில் வைக்கவும் .
- குஷனில் சில துளி தைம் அத்தியாவசிய எண்ணெயைச் சேர்க்கவும் .
- மல்லோ, பாப்பி, முல்லீன், வாழைப்பழம் அல்லது சண்டுவே போன்ற தயாரிப்புகள் உங்களுக்கு ஏற்றவை , ஏனெனில் அவை உங்கள் தொண்டையில் ஹைட்ரேட் செய்ய உதவும் ஒரு பிசுபிசுப்பு தாவர பொருளான மியூசிலேஜ் கொண்டிருக்கும்.
- மியூசிலேஜ் காக்டெய்ல். சம பாகங்கள் வயலட், மெவ், பாப்பி மற்றும் தைம் ஆகியவற்றை கலக்கவும். ஒரு கிளாஸ் சூடான நீரில் ஒரு தேக்கரண்டி சேர்க்கவும்.
- யூக்கலிப்டஸ் மெல்லிய சளி உதவுகிறது மற்றும் எளிதாக்க வேண்டும் வெளியேற்ற. இது அழற்சி எதிர்ப்பு. அத்தியாவசிய எண்ணெயை ஈரப்பதமூட்டியில் பயன்படுத்தவும் அல்லது, நீராவி என்றால், தாவர இலைகளை நேரடியாக சேர்க்கவும்.
- வீட்டில் “எதிர்ப்பு இருமல்” சிரப். இது ½ லிட்டர் மினரல் வாட்டரில் தயாரிக்கப்பட்டு, 1 நறுக்கிய ஆப்பிள், 2 உலர்ந்த அத்தி, 1 தேக்கரண்டி ஆளி விதைகள் மற்றும் 2 தேக்கரண்டி தைம் ஆகியவற்றைச் சேர்க்கிறது. குறைந்த வெப்பத்தில் 10 நிமிடங்களுக்கு எல்லாவற்றையும் சமைக்கவும். வெப்பத்திலிருந்து அகற்றப்பட்டதும், 10 நிமிடங்கள் ஓய்வெடுக்கவும், வடிகட்டவும். இந்த வீட்டு வைத்தியத்தின் அரை கிளாஸை ஒரு நாளைக்கு 3 முதல் 4 முறை எடுத்துக்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
- தைம். இது மேல் சுவாசக்குழாய்க்கு எதிர்பார்ப்பு, அமைதிப்படுத்தும் மற்றும் ஆண்டிசெப்டிக் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது. இது ஒரு கிளாஸ் மினரல் வாட்டருக்கு 1 தேக்கரண்டி ஒரு காபி தண்ணீராக (5 நிமிடங்கள் இளங்கொதிவா) பயன்படுத்தப்படுகிறது. உங்களுக்கு உற்பத்தி இருமல் இருந்தால் இந்த தயாரிப்பை ஒரு நாளைக்கு 1 முதல் 3 முறை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.
COUGH வகைகள் மற்றும் இணைக்கப்பட்டவை
வீட்டு வைத்தியம் மூலம் ஒரு இருமலைத் தணிக்க முடியும் என்பதோடு மட்டுமல்லாமல், ஒரு எளிய சளி விட காரணம் எப்போது என்பதைக் கண்டறியும் பொருட்டு நீங்கள் இருமல் வகைக்கு கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
வறட்டு இருமல்
இந்த வகை இருமல் தொண்டையில் கடுமையான நமைச்சல், சளி இல்லாமை மற்றும் சுவாசக் குழாயின் எரிச்சல் ஆகியவற்றால் வகைப்படுத்தப்படுகிறது, ஆனால் கனமான மார்பின் உணர்வு இல்லை. படுத்துக் கொள்ளும்போது அது இரவில் தீவிரமடைந்து ஓய்வெடுப்பது மிகவும் கடினம். இது பொதுவாக புகைப்பிடிப்பவர்களில் அதிகம் காணப்படுகிறது. அதைத் தணிக்க, ஆன்டிடூசிவ் மருந்துகள் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, தூங்கும் போது உடற்பகுதியை உயர்த்த இரண்டு மெத்தைகளை வைத்து தண்ணீர் மற்றும் பிற திரவங்களை அடிக்கடி குடிக்கவும்.
உற்பத்தி இருமல்
சளி இருக்கும்போது, இருமலின் செயல்பாடு சுவாசக்குழாயை சுத்தம் செய்வது மற்றும் பாக்டீரியா தொற்றுநோய்களின் விளைவாகும். இந்த விஷயத்தில், இருமலை ஆன்டிடூசிவ்ஸுடன் நிறுத்த முயற்சிக்காதது நல்லது, ஏனெனில் இது சளியின் எதிர்பார்ப்புக்கு உதவுகிறது. மறுபுறம், சளி மெல்லியதாகவும், சளியை அகற்றவும் உதவும் மியூகோலிடிக்ஸ் மற்றும் எக்ஸ்பெக்டோரண்ட்களை நாடலாம், இருப்பினும் ஏராளமான தண்ணீர் அல்லது பிற திரவங்களை குடிப்பதும் உதவுகிறது.
கடுமையான காய்ச்சல் இருமல்
குளிர் அல்லது காய்ச்சல் போன்ற மேல் அல்லது கீழ் சுவாசக் குழாயின் குறுகிய கால தொற்று செயல்முறைகளின் பொதுவான நெரிசல் மற்றும் பொதுவான உடல்நலக்குறைவு ஆகியவற்றுடன் வரும் இந்த இருமல் பொதுவாக ஒன்று அல்லது இரண்டு வாரங்கள் நீடிக்கும். இந்த நேரத்தைத் தாண்டும்போது, மருத்துவருடன் கலந்தாலோசிக்க வேண்டியது அவசியம், ஏனென்றால் இது ஒரு ஆஸ்துமா செயல்முறை, சைனசிடிஸ், நாள்பட்ட மூச்சுக்குழாய் அழற்சி, நிமோனியா அல்லது இரைப்பைஉணவுக்குழாய் ரிஃப்ளக்ஸ் காரணமாக இருக்கலாம், அதாவது உள்ளடக்கத்தின் உள்ளடக்கம் வயிறு மீண்டும் உணவுக்குழாயாக மாறும்.
இது ஒரு சளி என்றால், 24 மணி நேரத்தில் ஒரு சளியை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது என்று நாங்கள் உங்களுக்கு கூறுவோம்.
ஒவ்வாமை இருமல்
ஒவ்வாமை தொடர்பான இருமல் ஒழுங்கற்றது மற்றும் தும்மல், நீர் நிறைந்த கண்கள் அல்லது மூக்கு ஒழுகுதல் ஆகியவற்றுடன் இருக்கும். இந்த வழக்கில், மருத்துவர் ஒரு ஒவ்வாமை பரிசோதனையை காரணம் என்னவென்று பார்க்கவும், சிகிச்சையளிக்கவும், அறிகுறிகளைக் குறைக்கும் மருந்துகள் மற்றும் தடுப்பூசி மூலம், ஒவ்வாமையை அகற்ற முயற்சிக்கலாம்.
நாள்பட்ட இருமல்
2 அல்லது 3 வாரங்களில் இருமல் மறைந்துவிடாதபோது, அது மிகவும் தீவிரமாகிவிடும் அல்லது இரத்தம் துப்புதல் அல்லது மூச்சுத் திணறல் போன்ற அறிகுறிகள் தோன்றும்போது, நீங்கள் விரைவாக மருத்துவரிடம் செல்ல வேண்டும், ஏனெனில் இது சுவாச நோய்த்தொற்று, ஆஸ்துமா, சிஓபிடி காரணமாக இருக்கலாம் - இது ஒரு நுரையீரல் நோய் காற்று கடந்து செல்வதையும் ஆக்ஸிஜனை இரத்தத்தில் சேர்ப்பதையும் கடினமாக்குகிறது - அல்லது ஒரு கட்டிக்கு. நீங்கள் புகைப்பிடித்தாலும் கூட அதை விட வேண்டாம். இருமல் நீடித்தால், ஏன் என்று தெரிந்து கொள்ள வேண்டும்.
பலவீனமான இருமல்
அதுவும் முக்கியமானது. தசை நோய்கள் அல்லது நுரையீரல் தடுப்பு நோய்க்குறியியல் உள்ளவர்களின் இருமல் "பலவீனமானது", ஆனால் அதை ஒருபோதும் குறைத்து மதிப்பிடக்கூடாது, ஏனென்றால் துல்லியமாக இதன் காரணமாக அவர்கள் நிமோனியாவால் பாதிக்கப்படுவதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது, எடுத்துக்காட்டாக.
இருமல் ஒரு மருந்தால் ஏற்பட்டால் என்ன செய்வது?
உயர் இரத்த அழுத்தத்திற்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான சில மருந்துகள் ஒரு பக்கவிளைவாக தொடர்ந்து இருமலைக் கொண்டுள்ளன, நீங்கள் அவற்றை எடுத்துக்கொள்வதை நிறுத்தும்போது அது மறைந்துவிடும். உங்களுக்கு நேர்ந்தால் மருத்துவரை அணுகவும், அவற்றை உங்கள் சொந்தமாக இடைநிறுத்த வேண்டாம்.
