மூன்று ஸ்பானியர்களில் ஒருவர் தங்கள் வாழ்க்கையின் ஒரு கட்டத்தில் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்படுவார் என்று ஸ்பானிஷ் சொசைட்டி ஆஃப் மெடிக்கல் ஆன்காலஜி தெரிவித்துள்ளது. வாழ்க்கை முறை அதன் தோற்றத்தில், மற்றும் நிறைய. இந்த எளிய சோதனையின் மூலம் நீங்கள் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்படுவதற்கான ஆபத்தை அறிந்து கொள்ள முடியும். இது உங்கள் வாழ்க்கை முறையையும், உண்ணும் முறையையும் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ளும் ஒரு மதிப்பீடாகும், ஆனால் அதற்கு எந்த கண்டறியும் மதிப்பும் இல்லை. எந்தவொரு உடல்நலப் பிரச்சினையும் முன், எப்போதும் உங்கள் மருத்துவரிடம் செல்லுங்கள்.
உங்களைப் பாதுகாக்க நீங்கள் நிறைய செய்ய முடியும்
உங்கள் பழக்கவழக்கங்களையும் உங்கள் உணவையும் சரிபார்க்க வேண்டியது ஏன்? 95% புற்றுநோய்கள் சுற்றுச்சூழல் காரணிகளுடன் தொடர்புடையவை என்பது அறியப்பட்டிருப்பதால், உலக சுகாதார அமைப்பைச் சார்ந்த ஒரு அமைப்பான புற்றுநோய் ஆராய்ச்சிக்கான சர்வதேச நிறுவனம் கூறுகிறது. நல்ல செய்தி என்னவென்றால், நீங்கள் எங்கு "தடுமாறுகிறீர்கள்" என்பதை அறிந்துகொள்வதன் மூலம், அதை எவ்வாறு சரிசெய்வது மற்றும் இந்த நோயால் பாதிக்கப்படுவதற்கான அபாயத்தை எவ்வாறு குறைப்பது என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ளலாம்.
ஆரோக்கியம் ஒவ்வொரு நாளும் மீண்டும் மீண்டும் சிறிய சைகைகளில் உள்ளது
பழம் மற்றும் காய்கறிகளின் நுகர்வு அதிகரிப்பது, ஒவ்வொரு நாளும் வீட்டை ஒளிபரப்புவது, அடிக்கடி நடைப்பயணத்திற்கு செல்வது அல்லது குளிர்காலம் மற்றும் கோடை காலங்களில் சன்ஸ்கிரீன் போடுவது போன்றவை நாம் பொதுவாக முக்கியத்துவம் கொடுக்காத காரணிகளாகும், ஆனால் அதைக் குறைக்க இன்னும் பலவற்றைச் செய்யலாம் நீங்கள் நினைப்பதை விட புற்றுநோய் ஆபத்து.
முக்கியமான சோதனைகள்
இந்த சோதனை உங்கள் புற்றுநோய் அபாயத்தைப் பற்றி நிறைய சொல்ல முடியும் என்றாலும் , பெண்களுக்கான மகளிர் மருத்துவ நிபுணரின் வருடாந்திர வருகை மற்றும் 50 வயதிலிருந்து ஆண்கள் மற்றும் பெண்கள் இருவருக்கும் சிறுநீரக மருத்துவர் (ஆம், நாமும்), ஒரு கட்டியை வெற்றிகரமாக சிகிச்சையளிக்க கூடுதல் விருப்பங்கள் இருக்கும்போது, அதன் ஆரம்ப கட்டங்களில் ஒரு கட்டியைத் தடுக்க அல்லது கண்டறிய அவை அவசியம். ஆரம்பத்தில் கண்டறியப்பட்ட 90% புற்றுநோய்களுக்கு ஒரு சிகிச்சை இருக்கிறது என்று நினைக்கிறேன்.
ஒரு கட்டியை அதன் ஆரம்ப கட்டத்தில் கண்டுபிடிப்பது பொதுவாக மகிழ்ச்சியான முடிவைக் கொண்டிருக்கும்.
இன்று நம்மைச் சுற்றி தொடர்ந்து பரவி வரும் புற்றுநோயைப் பற்றிய கட்டுக்கதைகளால் ஏமாற வேண்டாம். அவை அனைத்தையும் நாங்கள் தொகுத்துள்ளோம், இதன்மூலம் எது உண்மை, எளிமையான புரளி என்று உங்களுக்குத் தெரியும்.
