காய்ச்சல் மற்றும் சளி இடையே வேறுபாடு: அறிகுறிகளை வேறுபடுத்துங்கள்

சளிக்கும் காய்ச்சலுக்கும் என்ன வித்தியாசம்?

சளி மற்றும் காய்ச்சலுக்கு என்ன வித்தியாசம்?

வைரஸைக் கண்டறியும் பகுப்பாய்வு இல்லாமல் உங்களிடம் இருப்பது காய்ச்சல் அல்லது சளி என்பதை உறுதியாக அறிந்து கொள்வது சாத்தியமில்லை. ஆனால் அறிகுறிகளுடன் நீங்கள் அதை சந்தேகிக்க முடியும்.

இது எவ்வாறு தொடங்கியது?

இது எவ்வாறு தொடங்கியது?

சரி, கிட்டத்தட்ட திடீரென்று. நேற்று நீங்கள் நன்றாக இல்லை, இன்று நீங்கள் பயங்கரமாக இருக்கிறீர்கள்.

சாத்தியமான நோயறிதல்: காய்ச்சல்

இது எவ்வாறு தொடங்கியது?

இது எவ்வாறு தொடங்கியது?

இது படிப்படியாகிவிட்டது, நேற்று இரவு உங்கள் தொண்டை அரிப்பு, நீங்கள் மோசமாக தூங்கினீர்கள், இன்று உங்களுக்கு இருமல், சனி, ஆனால் ஏய், நீங்கள் எதிர்க்கிறீர்கள்.

சாத்தியமான நோயறிதல்: குளிர்

உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருக்கிறதா?

உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருக்கிறதா?

ஆம், 38 டிகிரிக்கு மேல்.

சாத்தியமான நோயறிதல்: காய்ச்சல்

உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருக்கிறதா?

உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருக்கிறதா?

இல்லை, எதுவும் இல்லை அல்லது சில பத்தில்.

சாத்தியமான நோயறிதல்: குளிர்

உங்கள் தலையில் வலிக்கிறதா?

உங்கள் தலையில் வலிக்கிறதா?

நிறைய, உங்கள் தலை வெடிக்கப் போகிறது.

சாத்தியமான நோயறிதல்: காய்ச்சல்

உங்கள் தலையில் வலிக்கிறதா?

உங்கள் தலையில் வலிக்கிறதா?

வலியை விட இது மந்தமானது.

சாத்தியமான நோயறிதல்: குளிர்

பொதுவாக, நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள்?

பொதுவாக, நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள்?

நீங்கள் தாக்கப்பட்டதைப் போல, உங்கள் ஆன்மாவை வெல்ல முடியாது. தசை மற்றும் மூட்டு வலி, முதுகுவலி போன்றவை.

சாத்தியமான நோயறிதல்: காய்ச்சல்

பொதுவாக, நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள்?

பொதுவாக, நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள்?

நீங்கள் மோசமாக உணர்கிறீர்கள், ஆனால் நீங்கள் வேலைக்கு செல்ல முடிந்தது.

சாத்தியமான நோயறிதல்: குளிர்

உங்கள் தொண்டை வலிக்கிறதா?

உங்கள் தொண்டை வலிக்கிறதா?

குறிப்பாக இல்லை.

சாத்தியமான நோயறிதல்: காய்ச்சல்

உங்கள் தொண்டை வலிக்கிறதா?

உங்கள் தொண்டை வலிக்கிறதா?

ஆமாம், இரவில் உங்களை தொந்தரவு செய்ததில் இருந்து நீங்கள் தூங்க முடியவில்லை. நீங்களும் முட்டாள்தனமாக இருக்கிறீர்கள்.

சாத்தியமான நோயறிதல்: குளிர்

அவர்களுக்கு பொதுவான அறிகுறிகள் இருந்தாலும், காய்ச்சலுக்கும் சளிக்கும் இடையில் வேறுபாடு காண்பது சாத்தியமாகும். அவற்றைப் பார்த்த பிறகு, அவற்றைக் குணப்படுத்தவும் தடுக்கவும் பின்வரும் உதவிக்குறிப்புகளை எழுதுங்கள். இரண்டு சந்தர்ப்பங்களிலும், நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை உட்கொள்வதில் ஜாக்கிரதை. இந்த மருந்துகள் பாக்டீரியாவுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகின்றன, ஆனால் வைரஸ்கள் அல்ல, அவை ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும்.

உங்களுக்கு சளி இருந்தால் …

• தீவிர சுகாதாரம். கைக்குட்டையை உங்கள் சட்டைப் பையில் வைக்க வேண்டாம். அதைப் பயன்படுத்துங்கள், அதைத் தூக்கி எறிந்து கைகளைக் கழுவுங்கள்.
• இஞ்சி உட்செலுத்துதல். அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு, ஆண்டிபயாடிக் மற்றும் எதிர்பார்ப்பு பண்புகளைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.
• கொஞ்சம் உடற்பயிற்சி செய்யுங்கள். ஒரு மணிநேர நடை உங்கள் பாதுகாப்பைத் தூண்ட உதவும்.
• கடல் நீர். கடல் நீர் அல்லது சீரம் கொண்ட நாசி கழுவுதல் மூக்கைத் துடைப்பதற்கும் தொண்டையின் கீழே சளியை நகர்த்துவதற்கும் சிறந்தது, இதனால் வெளியேற்றுவது மிகவும் எளிதானது.
• ஒரு சூடான குளியல். நீர் நீராவி எவ்வாறு தசை வலியை நீக்குகிறது மற்றும் அதே நேரத்தில் உங்கள் மூக்கை அழிக்கிறது என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.
• உள்ளமைக்கப்பட்ட தூக்கம். தூங்க இரண்டு தலையணைகள் பயன்படுத்தவும். இது உங்களுக்கு நன்றாக சுவாசிக்க உதவும், இதனால் ஓய்வெடுக்க முடியும்.
• நான் எப்போது மருத்துவரிடம் செல்வேன்? உங்கள் காய்ச்சல் 38º ஐத் தாண்டுமா என்று பாருங்கள், நீங்கள் சுவாசிப்பது கடினம் அல்லது 10 நாட்களுக்கு மேல் நீடிக்கும்.

24 மணி நேரத்தில் ஒரு சளி குணப்படுத்த எப்படி கண்டுபிடிக்க.

உங்களுக்கு காய்ச்சல் இருந்தால் …

• நன்றாக ஓய்வெடுங்கள். மருந்துகள் காய்ச்சலின் காலத்தை மட்டுமே குறைக்கின்றன. ஓய்வெடுப்பது எனக்கு குறிப்பிடுவது போலவே பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
• எக்கினேசியா எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தடுக்க அல்லது முதல் அறிகுறிகள் தோன்றும்போது அதைப் பயன்படுத்தலாம்.
• வைட்டமின் சி இதை எடுத்துக்கொள்வது உங்களுக்கு காய்ச்சல் வருவதைத் தடுக்காது, ஆனால் அது விரைவில் குணமடைய உதவும்.
• சாப்பிடுங்கள். உங்கள் உடலுக்கு வைரஸை எதிர்த்துப் போராட வளங்கள் தேவை.

சளி மற்றும் காய்ச்சலை எவ்வாறு தடுப்பது?

• அதிகபட்ச சுகாதாரம். சோப்பு மற்றும் தண்ணீரில் உங்கள் கைகளை அடிக்கடி கழுவ வேண்டும். 20 விநாடிகள் செய்யுங்கள்.
• மூடிய இடங்களைத் தவிர்க்கவும். குளிர் இந்த நோய்களுக்கு ஒத்ததாக இல்லை. மாறாக, சுரங்கப்பாதை போன்ற இடங்களில் அதிக வைரஸ்கள் உள்ளன. நடக்கத் தேர்வுசெய்க.
• உங்கள் முகத்தைத் தொடாதே. கண்கள், மூக்கு மற்றும் வாய் ஆகியவை வைரஸ்கள் உடலுக்குள் நுழைவதற்கான சரியான இலக்குகளாகும்.
• மன அழுத்தம் இல்லாமல். ஓய்வெடுங்கள், அந்த வகையில் நீங்கள் உங்கள் பாதுகாப்புகளை மிகவும் வலிமையாக்குவீர்கள்.
• உடலுறவு கொள்ளுங்கள். ஒரு வாரம் இரண்டு உறவுகள் உங்கள் நோயெதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்தும்.