யோனி ஈஸ்ட் தொற்று பற்றி: அறிகுறிகள், காரணங்கள் மற்றும் சிகிச்சை

கேண்டிடியாசிஸ், இது எனக்கு என்ன நடக்கிறது?

கேண்டிடியாசிஸ், இது எனக்கு என்ன நடக்கிறது?

கேண்டிடியாஸிஸ் என்பது நமது குடல் மைக்ரோபயோட்டாவில் வாழும் கேண்டிடா அல்பிகான்ஸ் என்ற பூஞ்சையின் கட்டுப்பாடற்ற பெருக்கத்தால் ஏற்படும் தொற்று ஆகும். பொதுவாக, இந்த பூஞ்சை நம் குடலில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்தாமல் வாழ்கிறது, ஆனால் சில காரணங்களால் மைக்ரோபயோட்டாவில் உள்ள சமநிலை தொந்தரவு செய்தால், அது செரிமான, பிறப்புறுப்பு அல்லது சிறுநீர் சளி பெருக்கி படையெடுக்கலாம். அதனால்தான் அது குத்துகிறது… அங்கே.

அரிப்பு மற்றும் பிற அறிகுறிகள்

அரிப்பு மற்றும் பிற அறிகுறிகள்

அரிப்புக்கு கூடுதலாக, எரிச்சல், வீக்கம், ஒரு அசாதாரண வெளியேற்றம், இது ஒரு வெள்ளை நிற வெள்ளை நிறத்தில் இருந்து அடர்த்தியான வெள்ளை வரை இருக்கும், மற்றும் உடலுறவில் வலி இருக்கும்.

இது எனக்கு ஏன் நடக்கிறது?

இது எனக்கு ஏன் நடக்கிறது?

நீங்கள் சமீபத்தில் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகளை எடுத்துள்ளீர்களா? இது கேண்டிடியாஸிஸின் முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும், ஏனெனில் அவை குடல் மைக்ரோபயோட்டாவை மாற்றுகின்றன. கூடுதலாக, நீரிழிவு நோயால் இந்த யோனி தொற்று ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது. உடல் பருமன் மற்றும் கர்ப்பம் ஆகியவை பிற முன்னோடி காரணிகளாகும்.

இது தொற்றுநோயா?

இது தொற்றுநோயா?

இது ஒரு பால்வினை நோய் அல்ல, எனவே நீங்கள் உடலுறவில் இருந்து அதைப் பெற முடியாது. இருப்பினும், உங்களிடம் ஏற்கனவே இருந்தால், முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுத்து ஆணுறை ஒன்றைப் பயன்படுத்துங்கள், இதனால் உங்கள் பங்குதாரர் உங்களுடன் உடலுறவு கொள்வதிலிருந்து ஆண்குறியில் அரிப்பு மற்றும் வீக்கத்தால் பாதிக்கப்படுவதில்லை. மற்றவர்களைப் பாதிக்க முடிந்தால், இது மிகவும் விசித்திரமாக இருக்கும், ஆனால் ஒரு முன்னெச்சரிக்கையாக, துண்டுகளைப் பகிர்வதைத் தவிர்க்கவும்.

சிகிச்சை எது?

சிகிச்சை எது?

மகளிர் மருத்துவ நிபுணர், ஒரு பரிசோதனையின் பின்னர், ஒரு கலாச்சாரத்தை உருவாக்க வெளியேற்றத்தின் மாதிரிகளை எடுக்க முடியும், ஆனால், முடிவுகள் நேரம் எடுக்கும் போது, ​​அவர் பொருத்தமாக இருப்பதாக நினைத்தால், வாய்வழியாகவோ அல்லது யோனியாகவோ, கிரீம்கள் அல்லது யோனி கருமுட்டை.

இது எனக்கு அடிக்கடி நடந்தால் என்ன செய்வது?

இது எனக்கு அடிக்கடி நடந்தால் என்ன செய்வது?

அடிக்கடி மறுபிறவி எடுக்கும் பெண்களுக்கு, நுண்ணுயிரியலின் சமநிலையை மீட்டெடுக்க புரோபயாடிக்குகளின் ஊடுருவும் நிர்வாகம் பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, ஈஸ்ட் தொற்றுநோய்களுக்கு முனைப்பு உள்ள பெண்களுக்கு மறுபிறப்பைத் தடுக்க மாதவிடாயின் போது பயன்படுத்தப்படும் புரோபயாடிக் டம்பான்கள் உள்ளன.

ஆரோக்கியமான மைக்ரோபயோட்டாவைப் பெற நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்?

ஆரோக்கியமான மைக்ரோபயோட்டாவைப் பெற நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்?

ஆரோக்கியமான மைக்ரோபயோட்டா ஈஸ்ட் தொற்றுநோயைத் தடுக்க உதவுகிறது. புளித்த உணவுகள் உங்களுக்கு உதவ நல்ல கூட்டாளிகள், எனவே தயிர், கேஃபிர், சார்க்ராட், புளிப்பு ரொட்டி, மிசோ (ஜப்பானிய உணவு வகைகளின் பொதுவான புளித்த சோயா பேஸ்ட்) போன்ற உணவுகளை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள். மேலும் நிறைய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை சாப்பிட மறக்காதீர்கள். உங்கள் மைக்ரோபயோட்டாவை எவ்வாறு கவனித்துக்கொள்வது என்பது பற்றி மேலும் தெரிந்து கொள்ள விரும்பினால், டாக்டர் பெல்ட்ரனின் ஆலோசனையை தவறவிடாதீர்கள்.

மாங்கோஸ்டீன், ஒரு கவர்ச்சியான நட்பு

மாங்கோஸ்டீன், ஒரு கவர்ச்சியான நட்பு

கேண்டிடியாஸிஸுக்கு சிகிச்சையளிப்பதற்கான இந்த பழத்தின் நற்பண்புகள் இயற்கையாகவே தென்கிழக்கு ஆசியாவில் பல நூற்றாண்டுகளாக அறியப்பட்டிருந்தாலும், அது தோன்றிய இடத்தில், இப்போது அதன் பயனை ஆதரிக்கும் அறிவியல் ஆய்வுகள் உள்ளன. அதன் பூஞ்சை காளான் பண்புகள் தோலில் இருப்பதால், அதை லியோபிலிஸ் செய்யப்பட்ட தூளில் உட்கொள்ள பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

நீங்கள் இறுதியாக பிடெட்டைப் பயன்படுத்துவீர்கள்

நீங்கள் இறுதியாக பிடெட்டைப் பயன்படுத்துவீர்கள்

ஈஸ்ட் அறிகுறிகளைப் போக்க சிட்ஜ் குளியல் மிகவும் உதவியாக இருக்கும். மிகவும் பயனுள்ள இயற்கை சிகிச்சையானது ஹார்செட்டில், தைம், ஆர்கனோ, பியர்பெர்ரி, கெமோமில் மற்றும் காலெண்டுலா ஆகியவற்றால் ஆன மூலிகைகள் கலவையின் 4 தேக்கரண்டி ஒரு லிட்டர் தண்ணீரில் சம பாகங்களில் கொதிக்கும். இது சிறிது குளிர்ந்து, பாதிக்கப்பட்ட இடத்தில் குளிக்கட்டும். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 2 அல்லது 3 முறை செய்யலாம்.

புரோபோலிஸ், ஒரு இயற்கை சிகிச்சை

புரோபோலிஸ், ஒரு இயற்கை சிகிச்சை

புரோபோலிஸ் என்பது தேனீக்களின் பாகங்களை பாக்டீரியா மற்றும் பூஞ்சைகளிலிருந்து பாதுகாப்பதற்கான ரகசியமாகும், மேலும் இது நமது நோயெதிர்ப்பு சக்தியை வலுப்படுத்துவதன் மூலமும், தொற்றுநோய்களுக்கு எதிராக போராட உதவுவதன் மூலமும் நமக்கு ஒரு நல்ல தீர்வாகும். இதை சிரப், காப்ஸ்யூல், சாராம்சத்தில் எடுத்துக் கொள்ளலாம், மேலும் கிரீம் நிறத்திலும் உள்ளது. அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு கலந்தாலோசிக்கவும்.

தயிரின் பிற பயன்கள்

தயிரின் பிற பயன்கள்

கேண்டிடியாசிஸுக்கு எதிரான மிகவும் பிரபலமான இயற்கை தீர்வு என்னவென்றால், தூங்குவதற்கு முன் தயிரை எங்கள் நெருக்கமான பகுதியில் (அதைப் பரப்புவதற்கு முன் சூடாக விடுங்கள்) மற்றும் ஒரே இரவில் செயல்பட விடுங்கள் (உங்கள் துணிகளைப் பாதுகாக்க ஒரு பேன்டி லைனரைப் பயன்படுத்துங்கள்). தயிர் அடிப்படையிலான சிகிச்சை பொதுவாக ஒரு வாரம் நீடிக்கும்.

உங்கள் நெருக்கமான சுகாதாரத்தை கண்காணிக்கவும்

உங்கள் நெருக்கமான சுகாதாரத்தை கண்காணிக்கவும்

நோய்த்தொற்றைத் தடுக்கவும், தடுக்கவும், உங்கள் நெருங்கிய ஆரோக்கியத்தை மதிக்கும் ஒரு சோப்பைப் பயன்படுத்த முயற்சிக்கவும். உங்கள் நெருங்கிய பகுதிக்கு மட்டுமே முகத்தின் அளவை ஒரு துண்டு பயன்படுத்தவும், ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் பிறகு அதை புதுப்பிக்கவும். மாதவிடாய் காலத்தில், ஒவ்வொரு நான்கு மணி நேரத்திற்கும் ஒரு முறை டம்பான்கள் மற்றும் பட்டைகள் புதுப்பிக்கவும். தினசரி பேன்டி லைனர்களிலும் இதைச் செய்யுங்கள்.

இறுக்கமான ஆடைகளைத் தவிர்க்கவும்

இறுக்கமான ஆடைகளைத் தவிர்க்கவும்

ஆடை மிகவும் இறுக்கமாக இருக்கும்போது, ​​நெருக்கமான பகுதி இயல்பை விட அதிக வெப்பநிலையை ஏற்படுத்தி ஈரப்பதத்தை தக்க வைத்துக் கொள்கிறது, எனவே யோனி நோய்த்தொற்றுகளுக்கு இது ஒரு இனப்பெருக்கம் ஆகும்.

இயற்கை பொருட்கள் உள்ளாடை

இயற்கை பொருட்கள் உள்ளாடை

செயற்கை உள்ளாடைகள் வியர்வை அனுமதிக்காது மற்றும் தொற்றுநோய்களுக்கான ஆதாரமாகும். பருத்தி போன்ற பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது நல்லது.

மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடுங்கள்

மன அழுத்தத்திலிருந்து விடுபடுங்கள்

படிக்க, இசையைக் கேளுங்கள், நடனம் ஆடுங்கள், ஓடுங்கள் … உங்கள் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்க உதவும் செயல்களைச் செய்யுங்கள். மூளை மற்றும் செரிமான அமைப்பு தொடர்புடையது மற்றும் மன அழுத்தம் மைக்ரோபயோட்டாவை நேரடியாக பாதிக்கிறது, அதை சீர்குலைத்து, ஈஸ்ட் தொற்றுநோயால் பாதிக்கப்படுவதற்கான கதவைத் திறக்கிறது என்று சிந்தியுங்கள்.

கழிப்பறையில் உங்கள் நுட்பத்தை செம்மைப்படுத்துங்கள்

கழிப்பறையில் உங்கள் நுட்பத்தை செம்மைப்படுத்துங்கள்

உங்களை நீங்களே சுத்தம் செய்யும் போது, கேண்டிடா அல்பிகான்களை யோனிக்குள் கொண்டு செல்வதிலிருந்து குதப் பகுதியிலிருந்து வரும் அழுக்குகளைத் தடுக்க, கழிப்பறை காகிதம் முன்னால் இருந்து பின்னால் நகர்கிறது என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் .

ஈரமான ஆடைகளில் நீண்ட நேரம் இருக்க வேண்டாம்

ஈரமான ஆடைகளுடன் நீண்ட நேரம் இருக்க வேண்டாம்

நீங்கள் வழக்கமாக நீந்தினால் அல்லது கடற்கரை அல்லது குளத்திற்குச் சென்றால், ஈரமான நீச்சலுடை அல்லது பிகினியில் அதிக நேரம் தங்க வேண்டாம், ஏனெனில் இது யோனி நோய்த்தொற்றுகளுக்கு இனப்பெருக்கம் செய்யும் இடமாகும்.

உங்கள் தனிப்பட்ட பகுதிகளில் ஒரு சிக்கலான நமைச்சலால் நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள், நீங்கள் சிறுநீர் கழிக்கும்போது வலிக்கிறது அல்லது, மோசமாக, நீங்கள் உடலுறவில் ஈடுபடும்போது, ​​உங்கள் வால்வா ஓரளவு வீங்கியிருப்பதை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள் … உங்கள் வெளியேற்றம் மாறிவிட்டது … மன்னிக்கவும் ஆனால் … இவை யோனி ஈஸ்ட் நோய்த்தொற்றின் அறிகுறிகளாகும்.

ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், கேண்டிடியாஸிஸ் மிகவும் எரிச்சலூட்டும், அதைப் பற்றி பேசுவது சற்று சங்கடமாக இருக்கலாம், ஆனால்… அது ஆபத்தானது அல்ல. இது மிகவும் பொதுவான யோனி நோய்த்தொற்று ஆகும், இதில் 4 பெண்களில் 3 பேர் தங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் பாதிக்கப்படுகின்றனர், சிலர் மீண்டும் மீண்டும். எனவே அது உங்களுக்கு நேர்ந்தால், நீங்கள் தனியாக இல்லை.

கேண்டிடியாஸிஸ் என்றால் என்ன

பொதுவாக நம் குடல் மைக்ரோபயோட்டாவில் பிரச்சினைகள் ஏற்படாமல் வாழும் கேண்டிடா அல்பிகான்ஸ் என்ற பூஞ்சை கட்டுப்பாடற்ற முறையில் பெருக்கி, செரிமான, பிறப்புறுப்பு அல்லது சிறுநீர் சளி அடையும் ஒரு யோனி தொற்றுக்கு வழிவகுக்கும் போது யோனி கேண்டிடியாஸிஸ் தோன்றும் .

கேண்டிடியாசிஸ் அறிகுறிகள்

1. யோனி பகுதியில் அரிப்பு மற்றும் கொட்டுதல்
2. யோனி மற்றும் குதப் பகுதியின் சிவத்தல்
3. யோனி உதடுகளின் அழற்சி
4. சிறுநீர் கழிக்கும் போது எரியும்
5. அசாதாரண வெளியேற்றத்தில் மாற்றங்கள் வெள்ளை மற்றும் தண்ணீரில் தடிமனாக இருக்கும்
6. உடலுறவு கொள்ளும்போது வலி

ஈஸ்ட் தொற்றுக்கு என்ன காரணம்?

1. நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள் இந்த மருந்தை உட்கொள்வது குடல் மைக்ரோபயோட்டாவை மாற்றுகிறது, நல்ல மற்றும் கெட்ட பாக்டீரியாக்களைக் கொன்று, சிலரை நிலைமையை “சாதகமாக” பயன்படுத்திக் கொள்ளவும், கேண்டிடா அல்பிகான்ஸ் போன்ற கட்டுப்பாடில்லாமல் பெருக்கவும் செய்கிறது .
2. நீரிழிவு நோய். இரத்தத்தில் சர்க்கரை இருப்பதால், அவதிப்படுபவர்களுக்கு பூஞ்சை தொற்று ஏற்பட வாய்ப்புள்ளது, இந்த விஷயத்தில், நீரிழிவு பெண்கள் ஈஸ்ட் தொற்றுக்கு அதிக ஆபத்தில் உள்ளனர்.
3. பிற காரணங்கள். உடல் பருமன் அல்லது கர்ப்பம் இந்த நோய்த்தொற்றின் அபாயத்தையும் அதிகரிக்கிறது.

கேண்டிடியாஸிஸ் தொற்றுநோயா?

கேண்டிடியாஸிஸ் என்பது பாலியல் ரீதியாக பரவும் நோய் அல்ல , ஆனால் … உங்களிடம் இருந்தால், உடலுறவில் ஈடுபடும்போது ஆணுறை பயன்படுத்தாவிட்டால் பூஞ்சை உங்கள் கூட்டாளருக்கு அனுப்பக்கூடும் என்பதால் நீங்கள் முன்னெச்சரிக்கைகள் எடுக்க வேண்டும்.

மேலும் அவர் பூஞ்சையுடன் தொடர்பு கொள்வதைத் தடுக்கும் எந்தவொரு தடுப்பு கருத்தடை முறையும் இல்லாவிட்டால், அவர் கேண்டிடியாஸிஸால் பாதிக்கப்பட்டுள்ள ஒரு பாலியல் துணையுடன் தொடர்பு கொண்டால் ஆண்குறியில் அரிப்பு மற்றும் வீக்கத்தால் அவதிப்படக்கூடும்.

கடினமான விஷயம் என்னவென்றால், உதாரணமாக, குளியலறையில் செல்வதன் மூலம் அது பாதிக்கப்படுகிறது. எப்படியும், மற்றும் ஒரு முன்னெச்சரிக்கையாக, துண்டுகளை பகிர்ந்து கொள்ள வேண்டாம்.

அதை எவ்வாறு நடத்துவது?

இந்த அச om கரியங்களை நீங்கள் கவனிக்கும்போது, ​​மகளிர் மருத்துவ நிபுணரிடம் செல்லுங்கள். யோனி கிரீம்கள் அல்லது அண்டவிடுப்புகள் போன்ற வாய்வழி அல்லது யோனி போன்ற ஒரு சிகிச்சையை அவர் பரிந்துரைப்பார்.

வழக்கமாக, வருகையின் போது அவர் பொருத்தமானதாகக் கருதும் சிகிச்சையை மருத்துவர் பரிந்துரைக்கிறார், இருப்பினும் நோயறிதலை உறுதிப்படுத்த பகுப்பாய்வு செய்யப்பட்ட ஓட்டத்தின் மாதிரியை அவர் வைத்திருக்க முடியும், ஆனால் அவர் இந்த உறுதிப்படுத்தலுக்காகக் காத்திருக்கவில்லை, ஏனெனில் ஓட்டத்தின் கலாச்சாரம் நேரம் எடுக்கும் மற்றும் தொற்றுநோயைத் தடுப்பது நல்லது முதல் கணத்திலிருந்து.

ஈஸ்ட் தொற்று அடிக்கடி ஏற்பட்டால் என்ன செய்வது?

அடிக்கடி மறுபிறவி எடுக்கும் பெண்களுக்கு, நுண்ணுயிரியலின் சமநிலையை மீட்டெடுக்க புரோபயாடிக்குகளின் ஊடுருவும் நிர்வாகம் பொதுவாக பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. எடுத்துக்காட்டாக, ஈஸ்ட் தொற்றுநோய்களுக்கு முனைப்பு உள்ள பெண்களுக்கு மறுபிறப்பைத் தடுக்க மாதவிடாயின் போது பயன்படுத்தப்படும் புரோபயாடிக் டம்பான்கள் உள்ளன.

ஈஸ்ட் தொற்றுநோயை எவ்வாறு தடுப்பது

உங்கள் மைக்ரோபயோட்டாவை ஆரோக்கியமாக வைத்திருங்கள். எப்படி? உணவு உங்கள் கூட்டாளி. புளித்த உணவுகளை சாப்பிடுவதோடு கூடுதலாக (தயிர், கேஃபிர், சார்க்ராட், புளிப்பு ரொட்டி அல்லது மிசோ, ஜப்பானிய உணவு வகைகளின் பொதுவான புளித்த சோயாபீன் பேஸ்ட்). கூடுதலாக, பழம் மற்றும் காய்கறிகள் உங்கள் மெனுக்களில் முக்கிய பங்கு வகிக்க வேண்டும். உங்கள் மைக்ரோபயோட்டாவை எவ்வாறு கவனித்துக்கொள்வது என்பது பற்றி மேலும் தெரிந்து கொள்ள விரும்பினால், டாக்டர் பெல்ட்ரனின் ஆலோசனையை தவறவிடாதீர்கள்.

புரோபோலிஸை எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். தொற்றுநோயை எதிர்த்துப் போராட உதவும் உங்கள் நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை நீங்கள் பலப்படுத்துகிறீர்கள். நீங்கள் அதை சிரப் அல்லது காப்ஸ்யூல்கள் வடிவில் உட்கொள்ளலாம். நீங்கள் அதை கிரீம் பயன்படுத்தலாம்.

சிட்ஸ் குளியல். ஹார்செட்டில், தைம், ஆர்கனோ, பியர்பெர்ரி, கெமோமில் மற்றும் காலெண்டுலா ஆகியவற்றால் ஆன மூலிகைகள் கலவையின் 4 தேக்கரண்டி ஒரு லிட்டர் தண்ணீரில் சம பாகங்களில் வேகவைப்பது மிகவும் பயனுள்ள வீட்டு வைத்தியம். இது சிறிது குளிர்ந்து, பாதிக்கப்பட்ட இடத்தில் குளிக்கட்டும். நீங்கள் ஒரு நாளைக்கு 2 அல்லது 3 முறை செய்யலாம்.

தயிர் “கிரீம்”. ஈஸ்ட் தொற்றுக்கு எதிரான மிகவும் பிரபலமான இயற்கை தீர்வு இது. இயற்கையான (இனிக்காத) தயிரை ஒரு கிரீம் போலப் பயன்படுத்தவும், படுக்கை நேரத்தில் உங்கள் நெருங்கிய பகுதியில் அதைப் பரப்பவும், இதனால் சுமார் 7-8 மணி நேரம் நேராக செயல்பட முடியும். ஒரு வாரம் இந்த சிகிச்சையைப் பின்பற்றுங்கள்.

தீவிர சுகாதாரம். மிகவும் ஆக்ரோஷமான சோப்புகளைத் தவிர்க்கவும், நெருக்கமான பகுதிக்கு வடிவமைக்கப்பட்டவற்றை விரும்பவும். உங்கள் யோனியை உலர ஒரு குறிப்பிட்ட துண்டு வைத்து ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் பிறகு அதை மாற்றவும். உங்கள் காலகட்டத்தில், 4 மணி நேரத்திற்குப் பிறகு பட்டைகள் அல்லது டம்பான்களை மாற்றி, பேன்டி லைனர்களுடன் இந்த விதியைப் பின்பற்றவும்.

பேக்கி ஆடைகள். ஆடைகள் உங்களை "இந்த மண்டலத்தில்" கசக்கிப் பிழிந்தால், வெப்பநிலை அதிகமாகவும் ஈரப்பதம் குவிந்ததாகவும் இருக்கும், கேண்டிடா அல்பிகான்கள் உருவாக சிறந்த நிலைமைகள் .

பருத்தி சுருக்கங்கள். வெறுமனே, உங்கள் உள்ளாடைகள் இந்த இயற்கை பொருளால் செய்யப்பட வேண்டும், ஏனென்றால் செயற்கை துணிகள் உங்களை வியர்வை செய்ய அனுமதிக்காது மற்றும் தொற்றுநோய்க்கு வழிவகுக்கும்.

மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்கவும். துண்டிக்கவும் உங்கள் மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் உதவும் செயல்பாடுகளைக் கண்டறியவும். மூளை மற்றும் செரிமான அமைப்பு ஒரு நேரடி வழியைக் கொண்டுள்ளன, வேதனை உங்களைச் சாப்பிட்டால், உங்கள் குடல் மைக்ரோபயோட்டா மாற்றப்பட்டு யோனி தொற்றுக்கு வழிவகுக்கும்.

(நன்றாக) கழிப்பறை காகிதத்தைப் பயன்படுத்துங்கள். உங்களைத் தூய்மைப்படுத்துவதற்கான சரியான திசை முன் (யோனி) முதல் பின்புறம் (ஆசனவாய்). இந்த வழியில் குதப் பகுதியிலிருந்து வரும் பாக்டீரியாக்கள் யோனியை அடைய முடியாது என்பதை உறுதிசெய்கிறீர்கள்.

ஈரமான உடைகள் அல்ல. நெருக்கமான பகுதியை தேவையானதை விட நீண்ட நேரம் வைத்திருப்பது யோனி நோய்த்தொற்றுகளுக்கு ஏற்ற இனப்பெருக்கம் செய்யும் இடத்தை உருவாக்குகிறது.