டஸ்ட் மைட் அலர்ஜி என்றால் என்ன
டஸ்ட் மைட் அலர்ஜி என்றால் என்ன
நீங்கள் சோபா மெத்தைகளை சரியாக வைக்கிறீர்களா, சிறிது நேரம் கழித்து கண்கள் அல்லது தொண்டை, தும்மல், மூக்கு ஒழுகுவதாக உணர்கிறீர்களா …? நிச்சயமாக, உங்கள் உடல் எழுப்பப்பட்ட தூசி போன்ற பொதுவான விஷயங்களுக்கு மிகைப்படுத்தியுள்ளது. இது ஒவ்வாமை. அது உருவாக்கும் அறிகுறிகள் மற்றும் அதன் தீவிரம் என்ன மாறுபடும்.
பூச்சிகள் என்றால் என்ன?
பூச்சிகள் என்றால் என்ன?
பூச்சிகள் சிலந்தி குடும்பத்தில் நுண்ணிய சிறிய விலங்குகள், அவை தூசியில் வாழ்கின்றன. அவை 0.2 முதல் 0.5 மில்லிமீட்டர் வரை உள்ளன, இதனால் அவற்றைப் பார்ப்பது நமக்கு சாத்தியமில்லை. 50,000 வகையான பூச்சிகள் விவரிக்கப்பட்டுள்ளன, ஆனால் அவை இருமடங்காக இருக்கலாம் என்று நம்பப்படுகிறது. நிச்சயமாக, ஒவ்வாமைக்கு 25 பேர் மட்டுமே காரணம். நல்லது, அதுவும் இல்லை, ஏனென்றால் பூச்சிகள் ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை உருவாக்குவதில்லை, ஆனால் அவற்றின் மலம்.
இது உங்களுக்கு நடக்கிறதா? உங்கள் அறிகுறிகளைப் பாருங்கள்
இது உங்களுக்கு நடக்கிறதா? உங்கள் அறிகுறிகளைப் பாருங்கள்
அறிகுறிகள் மிகவும் மாறுபட்டவை, ஆனால் அவை அனைத்தையும் நீங்கள் கொண்டிருக்க வேண்டியதில்லை, ஆனால் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை. இது தும்மல், மூக்கு ஒழுகுதல், நாசி நெரிசல், தொண்டை அரிப்பு, தோல், கண்கள் … மூச்சு.
எனக்கு மைட் அலர்ஜி இருந்தால் எந்த மருத்துவரிடம் செல்வேன்
எனக்கு மைட் அலர்ஜி இருந்தால் எந்த மருத்துவரிடம் செல்வேன்
உங்கள் ஜி.பியுடன் நீங்கள் ஆலோசிக்கலாம், அவர் உங்களை ஒரு ஒவ்வாமை நிபுணரிடம் குறிப்பிடுவார். இது ஒரு முள் சோதனையைச் செய்யும், இது ஒவ்வாமை (பூச்சிகள், மகரந்தம், உணவு …) ஏற்படக்கூடிய சிறிய அளவிலான பொருட்களை டெபாசிட் செய்ய கையில் சிறிய பஞ்சர்களை உருவாக்குவதைக் கொண்டுள்ளது. பொதுவாக, எதிர்வினைக்கு காரணமான ஒவ்வாமை டெபாசிட் செய்யப்பட்ட இடத்தில் படை நோய் வளரும்.
எந்த சிகிச்சை
எந்த சிகிச்சை
பரிந்துரைக்கப்பட்ட முதல் விஷயம் என்னவென்றால், அவர்களுடன் முடிந்தவரை குறைந்த தொடர்பு வைத்திருக்க வேண்டும், அதாவது, அவற்றை முடிக்க உங்கள் வீட்டின் தூய்மையை தீவிரப்படுத்துவது. அறிகுறிகளைப் போக்க, உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள், டிகோங்கஸ்டெண்டுகள், நாசி ஸ்ப்ரேக்கள் அல்லது கண் சொட்டுகள் கொடுக்கலாம். வழக்குகளைப் பொறுத்து, நீங்கள் தடுப்பூசி போடுமாறு அவர் பரிந்துரைக்கலாம்.
தடுப்பூசி என்றால் என்ன?
தடுப்பூசி என்றால் என்ன?
தடுப்பூசிகள் நாம் உணர்திறன் கொண்ட ஒவ்வாமை ஒரு சிறிய அளவு (படிப்படியாக அதிகரிக்கும்) நிர்வகிக்க வேண்டும். இதனால், சிறிது சிறிதாக, உடல் ஒவ்வாமைக்கு பழகும், அதற்கு எதிராக இனி செயல்படாது. இந்த அளவுகளின் நிர்வாகம் 3 முதல் 5 ஆண்டுகள் வரை தவறாமல் செய்யப்படுகிறது, ஆனால் 3 அல்லது 4 மாதங்களுக்குப் பிறகு அறிகுறிகளின் குறைவு ஏற்கனவே குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. இதை ஒரு முள் கொண்டு (தோலடி) அல்லது நாக்கின் கீழ் சில துளிகள் போடுவதன் மூலம் (சப்ளிங்குவலி) நிர்வகிக்கலாம்.
சாப்பிடுவது உங்கள் அறிகுறிகளை நீக்குகிறது
சாப்பிடுவது உங்கள் அறிகுறிகளை நீக்குகிறது
ஒவ்வாமைகளை எதிர்த்துப் போராடுவதை விட, அவை அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவுகின்றன. அவை வைட்டமின் ஏ, பி, சி மற்றும் ஈ மற்றும் ஒமேகா 3 போன்ற கொழுப்பு அமிலங்கள் நிறைந்த உணவுகள். வேறுவிதமாகக் கூறினால், எண்டிவ் அல்லது கீரை போன்ற காய்கறிகள், வாழைப்பழங்கள் அல்லது ஆரஞ்சு போன்ற பழங்கள், தானியங்கள் மற்றும் மீன்கள் சால்மன் அல்லது குதிரை கானாங்கெளுத்தி.
பூச்சிகள் எங்கே காணப்படுகின்றன?
பூச்சிகள் எங்கே காணப்படுகின்றன?
தளபாடங்கள், திரைச்சீலைகள், தரைவிரிப்புகள், அமைப்பில் குவிந்து கிடக்கும் தூசியில் அவர்கள் வாழ்கிறார்கள் … தங்களுக்கு பிடித்த வாழ்விடங்களில் ஒன்று படுக்கையறை, அங்கு மெத்தை மற்றும் தலையணைகள் காலனித்துவமாகின்றன. இல்லை, தூய்மை இல்லாததால் அவர்கள் அங்கு இல்லை, ஆவேசப்பட வேண்டாம்.
வெப்பநிலையை குறைக்கவும்
வெப்பநிலையை குறைக்கவும்
பூச்சிகள் சூடான, ஈரப்பதமான சூழல்களை விரும்புகின்றன. இந்த காரணத்திற்காக, உங்கள் வீட்டின் வெப்பநிலை சுமார் 20 ° C மற்றும் குறைந்த ஈரப்பதம் (45% ஈரப்பதத்திற்குக் கீழே) பூச்சிகள் முற்றிலும் மறைந்துவிடும் என்பதே சிறந்தது. கூடுதலாக, பூச்சிகள் மற்றும் இடைநீக்கத்தில் உள்ள ரசாயனங்கள் போன்ற பூச்சிகள் மற்றும் பிற ஒவ்வாமைகளை அகற்ற உதவும் காற்று சுத்திகரிப்பு சாதனங்கள் உள்ளன.
சூரியன் அவர்களைக் கொன்றுவிடுகிறது
சூரியன் அவர்களைக் கொன்றுவிடுகிறது
கண்மூடித்தனமாக உயர்த்தி, சூரியனின் புற ஊதா கதிர்கள் உங்கள் வீட்டிற்குள் ஊடுருவி விடுங்கள், ஏனெனில் அவை முதல் வகுப்பு அக்காரைசிட். சூரியனில் இருந்து வரும் வெப்பம் வீட்டிற்குள் இருக்கும் ஈரப்பதத்தை சீராக்க உதவுகிறது மற்றும் பூச்சிகள் பரவாமல் தடுக்கிறது.
வீட்டை காற்றோட்டம் செய்யுங்கள்
வீட்டை காற்றோட்டம் செய்யுங்கள்
பூச்சிகளை வளைகுடாவில் வைப்பதற்கான மற்றொரு நல்ல வழி ஜன்னல்களைத் திறப்பதால் வீடு காற்றோட்டமாக இருக்கும். குறைந்தபட்சம் வெயிலில் 20 நிமிடங்களாவது செய்யுங்கள். ஈரப்பதம் மற்றும் வெப்பநிலையை நீங்கள் எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துகிறீர்கள்.
அலங்காரத்தில், குறைவானது அதிகம்
அலங்காரத்தில், குறைவானது அதிகம்
நீங்கள் வீட்டில் குறைந்த தளபாடங்கள் மற்றும் அலங்காரப் பொருட்கள், தூசி குவியும் வாய்ப்பு குறைவு மற்றும் அதை அகற்றுவது எளிது. எனவே உங்கள் வீட்டின் அலங்காரத்தை ரீசார்ஜ் செய்வதைத் தவிர்க்கவும், குறிப்பாக படுக்கையறையில், நீங்கள் அதிக நேரம் செலவிடுகிறீர்கள்.
விரிப்புகளிலிருந்து விடுபடுங்கள்
விரிப்புகளிலிருந்து விடுபடுங்கள்
அவை ஏராளமான தூசுகளைக் குவிக்கும் அலங்காரத்தின் கூறுகள். உங்கள் வீடு மிகவும் குளிராக இருந்தால், விரிப்புகள் இல்லாமல் செய்ய முடியாது என்றால், நீங்கள் அடிக்கடி கழுவக்கூடிய மாதிரிகளைத் தேர்வுசெய்க. வீட்டைச் சுற்றி இருக்க நீங்கள் செருப்புகளைப் பயன்படுத்தினால், ரோமங்களுடன் பழகவும், எளிதில் துவைக்கக்கூடியவற்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
புத்தகக் கடைகள், கதவுகளுடன் சிறந்தது
புத்தகக் கடைகள், கதவுகளுடன் சிறந்தது
புத்தகங்கள் நிறைய தூசுகளைத் தக்கவைத்துக்கொள்கின்றன, கூடுதலாக, இது அகற்ற மிகவும் கடினம் மற்றும் நேரம் எடுக்கும். எனவே, உங்களுக்கு தூசுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், புத்தகக் கடைகள் மூடப்பட்டு அறையில் இல்லாவிட்டால் நல்லது. ஆனால் தீவிர நிகழ்வுகளில் கூட வாசிப்பை நிறுத்த வேண்டாம், நீங்கள் எப்போதும் அதை புத்தகத்திலோ அல்லது மொபைலிலோ செய்யலாம்.
பூச்சிகளை அகற்ற தூசி எவ்வாறு சுத்தம் செய்வது
பூச்சிகளை அகற்ற தூசி எவ்வாறு சுத்தம் செய்வது
தூசி தூண்டும் போது, தூக்கி எறியக்கூடிய ஒன்றை சுவாசிப்பதைத் தவிர்ப்பதற்கு ஒரு முகமூடியைப் போடுங்கள், மேலும், ஜன்னல்களைத் திறந்து வைத்துக் கொள்ளுங்கள். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், ஈரமான துணிகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது, இந்த வழியில் காற்றில் தூசி குறைவாக உள்ளது.
வெற்றிட கிளீனர், HEPA வடிப்பானுடன்
வெற்றிட கிளீனர், HEPA வடிப்பானுடன்
தூசிப் பூச்சிகளை எதிர்த்துப் போராட, வெற்றிட சுத்திகரிப்பு ஒரு HEPA வடிப்பானைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். வாரந்தோறும் வெற்றிட அமைப்பானது (சீம்களை வலியுறுத்துங்கள்), திரைச்சீலைகள், விரிப்புகள் போன்றவை. சுவர்கள் மற்றும் கூரைகளை மறந்துவிடாதீர்கள், அங்கு தூசி கூட சேகரிக்கிறது.
ஆன்டி-மைட் ஸ்ப்ரே வேலை செய்யுமா?
ஆன்டி-மைட் ஸ்ப்ரே வேலை செய்யுமா?
ஆண்டி-மைட் ஸ்ப்ரேக்கள் பூச்சிகளைக் கொல்கின்றன, ஆனால் அவை தாங்களாகவே சிக்கலைத் தீர்க்கவில்லை, ஏனென்றால் ஒவ்வாமை எதிர்வினை மைட் மலத்தால் உருவாகிறது - அவை அகற்றப்படாது - மற்றும் இறந்த பூச்சிகள் அவர்களே. ஆகையால், அது தெளிப்பின் ஒருங்கிணைந்த செயலாக இருக்க வேண்டும், பின்னர் - சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு, அது அதன் வேலையைச் செய்தபின் - வெற்றிட கிளீனரின் நீங்கள் தெளிப்பது படுக்கை மெத்தை, திரைச்சீலைகள் போன்றவை.
படுக்கையறை, ஆபத்தின் மிகப்பெரிய கவனம்
படுக்கையறை, ஆபத்தின் மிகப்பெரிய கவனம்
நீங்கள் அதிக மணிநேரம் செலவழிக்கும் வீட்டின் அறை இது: ஒவ்வொரு இரவும் 7 முதல் 9 வரை, அல்லது குறைந்தபட்சம் நீங்கள் வேண்டும். ஆகையால், நீங்கள் பூச்சிகளை அதிகம் வெளிப்படுத்துவது அங்குதான். படுக்கை அட்டவணையின் மேற்பரப்பில், அமைச்சரவையின் மேல், முதலியன. நிறைய தூசுகள் குவிகின்றன. படுக்கை மற்றும் மெத்தை ஆகியவற்றைக் குறிப்பிடவில்லை.
சரியான மெத்தை தேர்வு செய்யவும்
சரியான மெத்தை தேர்வு செய்யவும்
மெத்தையில் 1.5 மில்லியன் பூச்சிகள் இருக்கலாம் என்று மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. வெறுமனே, ஒரு சாய்ந்த படுக்கை தளத்தையும், ஒரு எதிர்ப்பு மைட் மெத்தையையும் அல்லது, குறைந்தபட்சம், ஒரு எதிர்ப்பு மைட் கவர் மூலம் மூடப்பட்டிருக்கும்.
படுக்கையின் ஒற்றை தொகுப்பு
படுக்கையின் ஒற்றை தொகுப்பு
நீங்கள் ஒவ்வாமையால் அவதிப்பட்டால், வாரத்திற்கு இரண்டு முறை படுக்கையை மாற்றவும். வெறுமனே, நீங்கள் ஒரு துணி துணிகளை வைத்திருக்க வேண்டும், இதனால் நீங்கள் அதை டிராயரில் சேமிக்க வேண்டியதில்லை, அது தூசியைக் குவிக்கும் அபாயத்துடன். இது கழுவும், உலர்ந்த மற்றும் மீண்டும் படுக்கையில் வைக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, ஒவ்வாமை எதிர்ப்பு படுக்கைகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கப்படுகிறது, இது மிகவும் சிறிய துளைகளுடன் இயற்கையான துணிகளால் தயாரிக்கப்படுகிறது, இது பூச்சிகள் ஊடுருவாமல் தடுக்கிறது.
பூச்சிகளைக் கொல்ல துணிகளைக் கழுவுவது எப்படி
பூச்சிகளைக் கொல்ல துணிகளைக் கழுவுவது எப்படி
வீட்டு மற்றும் ஆடை உடைகள் இரண்டும் 60º இல் கழுவப்பட வேண்டும் - லேபிளைப் பாருங்கள், இதனால் இது இந்த வாய்ப்பை வழங்குகிறது - பின்னர் அவற்றை 60 than க்கும் அதிகமான உலர்த்தியில் உலர வைக்கவும். உங்களிடம் உலர்த்தி இல்லையென்றால், உங்கள் துணிகளை சூரியனுக்கு வெளிப்படுத்துவதன் மூலம் இதைச் செய்யுங்கள், பின்னர் அவற்றை அதிக வெப்பத்தில் சலவை செய்து நீராவி விருப்பத்தைப் பயன்படுத்தாமல் செய்யுங்கள் (உங்களுக்குத் தெரியும், பூச்சிகள் ஈரப்பதத்தை விரும்புகின்றன). ஒரு குறிப்பிட்ட ஆன்டி-மைட் விருப்பத்தை உள்ளடக்கிய சலவை இயந்திரங்கள் சந்தையில் உள்ளன.
என் குழந்தைக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், அடைத்த விலங்குகளை எவ்வாறு சுத்தம் செய்வது?
என் குழந்தைக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், அடைத்த விலங்குகளை எவ்வாறு சுத்தம் செய்வது?
நீங்கள் ஒவ்வொரு வாரமும் 60º க்கு கழுவ வேண்டும் மற்றும் அதிக வெப்பநிலையில் உலர வேண்டும். அமெரிக்காவின் அலர்ஜி, ஆஸ்துமா மற்றும் நோயெதிர்ப்புத் துறையைச் சேர்ந்த டாக்டர் கிளிஃபோர்ட் பாசெட், அடைத்த விலங்குகளை சுத்தம் செய்வதற்கான மற்றொரு முறையை பரிந்துரைக்கிறார், அவை ஒரு பிளாஸ்டிக் பையில் போட்டு 5 மணி நேரம் உறைய வைக்க வேண்டும்.
செல்லப்பிராணிகள் வளர்ப்பு, தோட்டத்தில் சிறந்தது
செல்லப்பிராணிகள் வளர்ப்பு, தோட்டத்தில் சிறந்தது
இதைச் சொல்வதற்கு நாங்கள் வருந்துகிறோம், ஆனால் உங்களுக்கு பூச்சிகள் ஒவ்வாமை இருந்தால் செல்லப்பிராணிகளைக் கொண்டிருக்காமல் இருப்பது நல்லது, ஏனென்றால் அவை விலங்குகள் மற்றும் மனிதர்களின் தலைமுடி, மந்தமான மற்றும் இறந்த செல்களை உண்கின்றன. அவற்றை வைத்திருந்தால், அவர்கள் தோட்டத்தில் வசிக்கிறார்கள் மற்றும் வீட்டிற்குள் கொஞ்சம் நுழைகிறார்கள். இது சாத்தியமில்லை என்றால், நீங்கள் செல்லப்பிராணி மற்றும் வீடு இரண்டையும் தீவிரமாக கவனிக்க வேண்டும்.
ஒவ்வாமை என்பது நமது நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தின் அதிகப்படியான எதிர்வினையாகும், இது கொள்கையளவில் அதைப் பாதிக்கக் கூடாது, பொதுவாக நாம் அடிக்கடி தொடர்பு கொள்ளும் பொருட்களாகும், இந்த விஷயத்தில், தூசியில் வாழும் பூச்சிகள் போன்றவை. ஏனெனில், உங்களை முட்டாளாக்குங்கள், தூசி என்பது ஒரு தொடர்ச்சியான கனவு: நீங்கள் எவ்வளவு சுத்தம் செய்தாலும், அது எப்போதும் திரும்பி வரும் ஒரு பூமராங்.
பூச்சிகள் என்றால் என்ன?
பூச்சிகள் சிலந்தி குடும்பத்தில் நுண்ணிய சிறிய விலங்குகள், அவை தூசியில் வாழ்கின்றன. அவை 0.2 முதல் 0.5 மில்லிமீட்டர் வரை உள்ளன, இதனால் அவற்றைப் பார்ப்பது நமக்கு சாத்தியமில்லை. 50,000 வகையான பூச்சிகள் விவரிக்கப்பட்டுள்ளன, ஆனால் அவை இருமடங்காக இருக்கலாம் என்று நம்பப்படுகிறது.
நிச்சயமாக, இந்த 50,000 இனங்களில் 25 மட்டுமே ஒவ்வாமைக்கு காரணமாகின்றன. சரி, உண்மையில், அது கூட இல்லை, ஏனென்றால் பூச்சிகள் தானே ஒவ்வாமை எதிர்வினைகளை உருவாக்குகின்றன, மாறாக அவற்றின் மலம் நம்மை பாதிக்கிறது.
பூச்சிகள் எங்கே காணப்படுகின்றன?
தளபாடங்கள், திரைச்சீலைகள், தரைவிரிப்புகள், அமைப்பில் குவிந்து கிடக்கும் தூசியில் அவர்கள் வாழ்கிறார்கள் … தங்களுக்கு பிடித்த வாழ்விடங்களில் ஒன்று படுக்கையறை, அங்கு மெத்தை மற்றும் தலையணைகள் காலனித்துவமாகின்றன. அவை படுக்கையறைகளில் குவிந்துள்ளன; குறிப்பாக மெத்தை மற்றும் தலையணைகளில்.
இல்லை, தூய்மை இல்லாததால் அவர்கள் அங்கு இல்லை, ஆவேசப்பட வேண்டாம், தூசி போராடுவது மிகவும் கடினமான எதிரி.
மைட் ஒவ்வாமையின் அறிகுறிகள் யாவை?
அறிகுறிகள் மிகவும் மாறுபட்டவை, ஆனால் அவை அனைத்தையும் நீங்கள் கொண்டிருக்க வேண்டியதில்லை, ஆனால் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை. இது தும்மல், மூக்கு ஒழுகுதல், நாசி நெரிசல், தொண்டை அரிப்பு, தோல், கண்கள் … மூச்சு.
எனக்கு ஒவ்வாமை இருப்பதாக நான் நினைத்தால் என்ன மருத்துவரை நான் பார்க்கிறேன்?
உங்கள் ஜி.பியுடன் நீங்கள் ஆலோசிக்கலாம், அவர் உங்களை ஒரு ஒவ்வாமை நிபுணரிடம் குறிப்பிடுவார்.
மைட் ஒவ்வாமையை எவ்வாறு குணப்படுத்துவது?
பரிந்துரைக்கப்பட்ட முதல் விஷயம் என்னவென்றால், அவர்களுடன் முடிந்தவரை குறைந்த தொடர்பு வைத்திருக்க வேண்டும், அதாவது, அவற்றை முடிக்க உங்கள் வீட்டின் தூய்மையை தீவிரப்படுத்துவது.
அறிகுறிகளைப் போக்க, உங்கள் மருத்துவர் உங்களுக்கு ஆண்டிஹிஸ்டமின்கள், டிகோங்கஸ்டெண்டுகள், நாசி ஸ்ப்ரேக்கள் அல்லது கண் சொட்டுகள் கொடுக்கலாம். வழக்குகளைப் பொறுத்து, நீங்கள் தடுப்பூசி போடுமாறு அவர் பரிந்துரைக்கலாம்.
மைட் ஒவ்வாமைக்கு எப்போது தடுப்பூசி போடுவது
உங்கள் சூழலில் உள்ள தூசுகளை அகற்றுவது உங்களுக்கு கடினமாக இருந்தால், ஏனெனில், உதாரணமாக, நீங்கள் பல புத்தகங்களைக் கொண்ட ஒரு இடத்தில் வேலை செய்கிறீர்கள் - பெரிய தூசி திரட்டிகள் - அல்லது அறிகுறிகள் மேலும் மேலும் தீவிரமாக இருக்கும்போது மற்றும் வாழ்க்கைத் தரத்தை குறைக்கும். பொதுவாக ஆஸ்துமா அல்லது இதய பிரச்சினைகள் ஏற்பட்டால் இது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.
தூசி ஒவ்வாமை தடுப்பூசி எப்படி உள்ளது
தடுப்பூசிகள் நாம் உணர்திறன் கொண்ட ஒவ்வாமை ஒரு சிறிய அளவு (படிப்படியாக அதிகரிக்கும்) நிர்வகிக்க வேண்டும். இதனால், சிறிது சிறிதாக, உடல் ஒவ்வாமைக்கு பழகும், அதற்கு எதிராக இனி செயல்படாது.
இந்த அளவுகளின் நிர்வாகம் 3 முதல் 5 ஆண்டுகள் வரை தவறாமல் செய்யப்படுகிறது, ஆனால் 3 அல்லது 4 மாதங்களுக்குப் பிறகு அறிகுறிகளின் குறைவு ஏற்கனவே குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது. இதை ஒரு முள் கொண்டு (தோலடி) அல்லது நாக்கின் கீழ் சில துளிகள் போடுவதன் மூலம் (சப்ளிங்குவலி) நிர்வகிக்கலாம்.
பொதுவாக, தடுப்பூசியின் அளவை நிர்வகித்த பிறகு, அதற்கான எதிர்வினையை நிராகரிக்க ஆலோசனையில் சிறிது நேரம் காத்திருக்க பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஆனால் சில நேரங்களில், டோஸுக்குப் பிறகு, சருமத்தில் சொறி, அரிப்பு, இருமல், இரத்த அழுத்தத்தில் வீழ்ச்சி ஏற்படலாம் என்பது உண்மைதான் … அவை ஏற்பட்டால், இந்த அறிகுறிகளைப் போக்க மருத்துவர் பொதுவாக மருந்துகளை பரிந்துரைக்கிறார்.
தூசிக்கு ஒவ்வாமை மிகவும் பொதுவானதா?
ஆமாம், ஒவ்வாமை எதிர்விளைவுகளில் பூச்சிகள் தான் காரணம் என்றும் 2 ஒவ்வாமை நோயாளிகளில் 1 பேரை பாதிக்கும் என்றும் மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது.
பூச்சிகளுக்கு ஒவ்வாமை ஆபத்தானதா?
தூசிப் பூச்சிகளுக்கு உணர்திறன் மகரந்தத்திற்கு ஒவ்வாமையைக் காட்டிலும் ஆஸ்துமாவின் அதிக நிகழ்வுகளை உருவாக்குகிறது. அலர்ஜியா அல் டியா வலைப்பதிவின் ஆசிரியரான ஒவ்வாமை நிபுணர் பிலார் கோட்ஸ் கூறுகையில், "மகரந்தங்கள் ஆண்டின் மிக குறிப்பிட்ட நேரங்களிலும், வெளியில் மட்டுமே ஆதிக்கம் செலுத்துகின்றன, எனவே வீட்டின் தூசியுடன் ஒப்பிடும்போது அவற்றை சுவாசிக்கும் நேரம் குறைவாக இருக்கும்."
இது ஒரு பருவகால ஒவ்வாமை அல்ல, ஆனால் வசந்த மற்றும் இலையுதிர்காலத்தில் அதிக வெடிப்புகள் உள்ளன
விளக்கம் வானிலையில் உள்ளது. பூச்சிகள் உயிர்வாழ மிதமான மற்றும் ஈரப்பதமான காலநிலை தேவை, எனவே அவை பெருகும், குறிப்பாக வசந்த மற்றும் இலையுதிர்காலத்தில். இருப்பினும், இது ஒரு பருவகால ஒவ்வாமை என்று அர்த்தமல்ல, ஏனெனில் ஒரு அளவு அல்லது இன்னொரு அளவிலான பூச்சிகள் எப்போதும் சூழலில், குளிர்காலம் மற்றும் கோடைகாலத்திலும் உள்ளன.
கடல் காலநிலை தூசிக்கு ஒவ்வாமையை நீக்குகிறது என்பது உண்மையா?
இல்லை, இது ஒரு கட்டுக்கதை. டாக்டர் கோட்ஸ் விளக்குவது போல், “கடலோரப் பகுதிகளில், பூச்சிகள் இருப்பது மிக அதிகம், ஏனெனில் அவை வாழ சரியான நிலைமைகள் உள்ளன. மாறாக, உள்நாட்டுப் பகுதிகளில், காலநிலை வறண்ட நிலையில், தூசிக்கு ஒவ்வாமை நடைமுறையில் இல்லை.
எங்கள் வீட்டிலிருந்து பூச்சிகளை எவ்வாறு அகற்றுவது: வெப்பநிலை மற்றும் ஈரப்பதத்தை ஒழுங்குபடுத்துதல்
பூச்சிகள் சூடான, ஈரப்பதமான சூழல்களை விரும்புகின்றன. இந்த காரணத்திற்காக, உங்கள் வீட்டின் வெப்பநிலை சுமார் 20 ° C மற்றும் குறைந்த ஈரப்பதம் (45% ஈரப்பதத்திற்குக் கீழே) பூச்சிகள் முற்றிலும் மறைந்துவிடும் என்பதே சிறந்தது. கூடுதலாக, பூச்சிகள் மற்றும் இடைநீக்கத்தில் உள்ள ரசாயனங்கள் போன்ற பூச்சிகள் மற்றும் பிற ஒவ்வாமைகளை அகற்ற உதவும் காற்று சுத்திகரிப்பு சாதனங்கள் உள்ளன.
சூரியன், சிறந்த எதிர்ப்பு மைட்
கண்மூடித்தனமாக உயர்த்தி, சூரியனின் புற ஊதா கதிர்கள் உங்கள் வீட்டிற்குள் ஊடுருவி விடுங்கள், ஏனெனில் அவை முதல் வகுப்பு அக்காரைசிட். சூரியனில் இருந்து வரும் வெப்பம் வீட்டிற்குள் இருக்கும் ஈரப்பதத்தை சீராக்க உதவுகிறது மற்றும் பூச்சிகள் பரவாமல் தடுக்கிறது.
வீட்டை காற்றோட்டம் செய்யுங்கள்
பூச்சிகளை வளைகுடாவில் வைப்பதற்கான மற்றொரு நல்ல வழி ஜன்னல்களைத் திறப்பதால் வீடு காற்றோட்டமாக இருக்கும். குறைந்தபட்சம் வெயிலில் 20 நிமிடங்களாவது செய்யுங்கள். ஈரப்பதம் மற்றும் வெப்பநிலையை நீங்கள் எவ்வாறு கட்டுப்படுத்துகிறீர்கள்.
அலங்காரத்தில், குறைவானது அதிகம்
நீங்கள் வீட்டில் குறைந்த தளபாடங்கள் மற்றும் அலங்காரப் பொருட்கள், தூசி குவியும் வாய்ப்பு குறைவு மற்றும் அதை அகற்றுவது எளிது. எனவே உங்கள் வீட்டின் அலங்காரத்தை ரீசார்ஜ் செய்வதைத் தவிர்க்கவும், குறிப்பாக படுக்கையறையில், நீங்கள் அதிக நேரம் செலவிடுகிறீர்கள்.
விரிப்புகளிலிருந்து விடுபடுங்கள்
அவை ஏராளமான தூசுகளைக் குவிக்கும் அலங்காரத்தின் கூறுகள். உங்கள் வீடு மிகவும் குளிராக இருந்தால், விரிப்புகள் இல்லாமல் செய்ய முடியாது என்றால், நீங்கள் அடிக்கடி கழுவக்கூடிய மாதிரிகளைத் தேர்வுசெய்க. வீட்டைச் சுற்றி இருக்க நீங்கள் செருப்புகளைப் பயன்படுத்தினால், ரோமங்களுடன் பழகவும், எளிதில் துவைக்கக்கூடியவற்றைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.
புத்தகக் கடைகள், கதவுகளுடன் சிறந்தது
புத்தகங்கள் நிறைய தூசுகளைத் தக்கவைத்துக்கொள்கின்றன, கூடுதலாக, இது அகற்ற மிகவும் கடினம் மற்றும் நேரம் எடுக்கும். எனவே, உங்களுக்கு தூசுக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், புத்தகக் கடைகள் மூடப்பட்டு அறையில் இல்லாவிட்டால் நல்லது. ஆனால் தீவிர நிகழ்வுகளில் கூட வாசிப்பை நிறுத்த வேண்டாம், நீங்கள் எப்போதும் அதை புத்தகத்திலோ அல்லது மொபைலிலோ செய்யலாம்.
பூச்சிகளை அகற்ற தூசி எவ்வாறு சுத்தம் செய்வது
தூசி தூண்டும் போது, தூக்கி எறியக்கூடிய ஒன்றை சுவாசிப்பதைத் தவிர்ப்பதற்கு ஒரு முகமூடியைப் போடுங்கள், மேலும், ஜன்னல்களைத் திறந்து வைத்துக் கொள்ளுங்கள். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், ஈரமான துணிகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது, இந்த வழியில் காற்றில் தூசி குறைவாக உள்ளது.
வெற்றிட கிளீனர், HEPA வடிப்பானுடன்
தூசிப் பூச்சிகளை எதிர்த்துப் போராட, வெற்றிட சுத்திகரிப்பு ஒரு HEPA வடிப்பானைக் கொண்டிருக்க வேண்டும். வாரந்தோறும் வெற்றிட அமைப்பானது (சீம்களை வலியுறுத்துங்கள்), திரைச்சீலைகள், விரிப்புகள் போன்றவை. சுவர்கள் மற்றும் கூரைகளை மறந்துவிடாதீர்கள், அங்கு தூசி கூட சேகரிக்கிறது.
ஆன்டி-மைட் ஸ்ப்ரே வேலை செய்யுமா?
ஆண்டி-மைட் ஸ்ப்ரேக்கள் பூச்சிகளைக் கொல்கின்றன, ஆனால் அவை தாங்களாகவே சிக்கலைத் தீர்க்கவில்லை, ஏனென்றால் ஒவ்வாமை எதிர்வினை மைட் மலத்தால் உருவாகிறது - அவை அகற்றப்படாது - மற்றும் இறந்த பூச்சிகள் அவர்களே. ஆகையால், அது தெளிப்பின் ஒருங்கிணைந்த செயலாக இருக்க வேண்டும், பின்னர் - சில மணிநேரங்களுக்குப் பிறகு, அது அதன் வேலையைச் செய்தபின் - வெற்றிட கிளீனரின் நீங்கள் தெளிப்பது படுக்கை மெத்தை, திரைச்சீலைகள் போன்றவை.
படுக்கையறை, ஆபத்தின் மிகப்பெரிய கவனம்
நீங்கள் அதிக மணிநேரம் செலவழிக்கும் வீட்டின் அறை இது: ஒவ்வொரு இரவும் 7 முதல் 9 வரை, அல்லது குறைந்தபட்சம் நீங்கள் வேண்டும். ஆகையால், நீங்கள் பூச்சிகளை அதிகம் வெளிப்படுத்துவது அங்குதான். படுக்கை அட்டவணை, அமைச்சரவையின் மேல் போன்றவற்றின் மேற்பரப்புகளில் நிறைய தூசுகள் குவிகின்றன. படுக்கை மற்றும் மெத்தை ஆகியவற்றைக் குறிப்பிடவில்லை.
சரியான மெத்தை தேர்வு செய்யவும்
மெத்தையில் 1.5 மில்லியன் பூச்சிகள் இருக்கலாம் என்று மதிப்பிடப்பட்டுள்ளது. வெறுமனே, ஒரு சாய்ந்த படுக்கை தளத்தையும், ஒரு எதிர்ப்பு மைட் மெத்தையையும் அல்லது, குறைந்தபட்சம், ஒரு எதிர்ப்பு மைட் கவர் மூலம் மூடப்பட்டிருக்கும்.
படுக்கையின் ஒற்றை தொகுப்பு
நீங்கள் ஒவ்வாமையால் அவதிப்பட்டால், வாரத்திற்கு இரண்டு முறை படுக்கையை மாற்றவும். வெறுமனே, நீங்கள் ஒரு துணி துணிகளை வைத்திருக்க வேண்டும், இதனால் நீங்கள் அதை டிராயரில் சேமிக்க வேண்டியதில்லை, அது தூசியைக் குவிக்கும் அபாயத்துடன். இது கழுவும், உலர்ந்த மற்றும் மீண்டும் படுக்கையில் வைக்கப்படுகிறது. கூடுதலாக, ஒவ்வாமை எதிர்ப்பு படுக்கைகளைப் பயன்படுத்துவது நல்லது, இது மிகச் சிறிய துளைகளுடன் இயற்கையான துணிகளால் தயாரிக்கப்படுகிறது, இது பூச்சிகள் ஊடுருவாமல் தடுக்கிறது.
பூச்சிகளைக் கொல்ல துணிகளைக் கழுவுவது எப்படி
வீட்டு மற்றும் ஆடை உடைகள் இரண்டும் 60º இல் கழுவப்பட வேண்டும் - லேபிளைப் பாருங்கள், இதனால் இது இந்த வாய்ப்பை வழங்குகிறது - பின்னர் அவற்றை 60 than க்கும் அதிகமான உலர்த்தியில் உலர வைக்கவும். உங்களிடம் உலர்த்தி இல்லையென்றால், உங்கள் துணிகளை சூரியனுக்கு வெளிப்படுத்துவதன் மூலம் இதைச் செய்யுங்கள், பின்னர் அவற்றை அதிக வெப்பத்தில் சலவை செய்து நீராவி விருப்பத்தைப் பயன்படுத்தாமல் செய்யுங்கள் (உங்களுக்குத் தெரியும், பூச்சிகள் ஈரப்பதத்தை விரும்புகின்றன). ஒரு குறிப்பிட்ட ஆன்டி-மைட் விருப்பத்தை உள்ளடக்கிய சலவை இயந்திரங்கள் சந்தையில் உள்ளன.
என் குழந்தைக்கு ஒவ்வாமை இருந்தால், அடைத்த விலங்குகளை நான் என்ன செய்வது?
நீங்கள் ஒவ்வொரு வாரமும் 60º க்கு கழுவ வேண்டும் மற்றும் அதிக வெப்பநிலையில் உலர வேண்டும். அமெரிக்காவின் அலர்ஜி, ஆஸ்துமா மற்றும் நோயெதிர்ப்புத் துறையைச் சேர்ந்த டாக்டர் கிளிஃபோர்ட் பாசெட், அடைத்த விலங்குகளை சுத்தம் செய்வதற்கான மற்றொரு முறையை பரிந்துரைக்கிறார், அவை ஒரு பிளாஸ்டிக் பையில் போட்டு 5 மணி நேரம் உறைய வைக்க வேண்டும்.
செல்லப்பிராணிகள் வளர்ப்பு, தோட்டத்தில் சிறந்தது
இதைச் சொல்வதற்கு நாங்கள் வருந்துகிறோம், ஆனால் உங்களுக்கு பூச்சிகள் ஒவ்வாமை இருந்தால் செல்லப்பிராணிகளைக் கொண்டிருக்காமல் இருப்பது நல்லது, ஏனென்றால் அவை விலங்குகள் மற்றும் மனிதர்களின் தலைமுடி, மந்தமான மற்றும் இறந்த செல்களை உண்கின்றன. அவற்றை வைத்திருந்தால், அவர்கள் தோட்டத்தில் வசிக்கிறார்கள் மற்றும் வீட்டிற்குள் கொஞ்சம் நுழைகிறார்கள். இது சாத்தியமில்லை என்றால், நீங்கள் செல்லப்பிராணி மற்றும் வீடு இரண்டையும் தீவிரமாக கவனிக்க வேண்டும்.
