ஸ்பானிஷ் சொசைட்டி ஆஃப் ருமேட்டாலஜி (எஸ்.இ.ஆர்) படி, ஃபைப்ரோமியால்ஜியா என்பது ஸ்பானிஷ் மக்களில் 2% முதல் 4% வரை பாதிக்கும் ஒரு கோளாறு ஆகும், பெரும்பான்மையான (90%) பெண்கள். ஃபைப்ரோமியால்ஜியா என்பது வலியைப் புரிந்துகொள்வதில் ஒரு மாற்றமாகும், அவை பொதுவாக இல்லாத வலி தூண்டுதல்களாகக் கருதப்படுகின்றன; சில சந்தர்ப்பங்களில் அவதிப்படுபவர்களின் நாளுக்கு நாள் பெரிதும் கட்டுப்படுத்தக்கூடிய ஒன்று. அதைக் கட்டுப்படுத்தக்கூடிய சிகிச்சைகள் இருந்தாலும், காரணம் என்னவென்று தெரியவில்லை மற்றும் எந்த சிகிச்சையும் இல்லை.
ஃபைப்ரோமியால்ஜியா அறிகுறிகள்
1. வலி
எஸ்.இ.ஆரின் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா ஆய்வுக்கான குழுவின் ஒருங்கிணைப்பாளரும், மார்குவேஸ் டி வால்டெசில்லா பல்கலைக்கழக மருத்துவமனையின் வாதவியலாளருமான டாக்டர் பெனிக்னோ காசானுவேவா சுட்டிக்காட்டியுள்ளபடி, வலி மிக முக்கியமான அறிகுறியாகும்; இது எல்லா நோயாளிகளையும் பாதிக்கிறது என்பது மட்டுமல்லாமல், பெரும்பாலும் உதவியை நாட வழிவகுக்கிறது என்பதும் உண்மை .
இருப்பினும், இது எந்தவொரு வலியும் அல்ல. பெரும்பாலான சந்தர்ப்பங்களில் ஃபைப்ரோமியால்ஜியா வலி குறிப்பிட்ட பகுதிகளுடன் தொடர்புபடுத்தப்படாமல், பொதுமைப்படுத்தப்பட்டு பரவுகிறது. அதன் தீவிரம் நாளுக்கு நாள் மாறுபடும் மற்றும் அன்றாட பணிகளில் தலையிடும் அளவுக்கு அல்லது லேசான அச .கரியத்தை ஏற்படுத்தும். உண்மையில், ஸ்திரத்தன்மையின் கட்டங்கள் மற்றவர்களுடன் மாறக்கூடும், அதில் அது மோசமடைகிறது.
ஃபைப்ரோமியால்ஜியா வலி பரவலாகவும் பரவலாகவும் உள்ளது
கூடுதலாக, ஃபைப்ரோமியால்ஜியா கண்டறியப்படுவதற்கு, வலி குறைந்தது மூன்று மாதங்களுக்கு நீடிக்க வேண்டும் மற்றும் உடலின் இடது மற்றும் வலது பக்கங்களில் ஒரே நேரத்தில் இருக்க வேண்டும்; இடுப்புக்கு மேலே மற்றும் கீழே, அதே போல் அச்சு எலும்புக்கூட்டில் (மண்டை ஓடு, விலா எலும்புகள், ஸ்டெர்னம் மற்றும் முதுகெலும்பு).
2. சோர்வு
வலியுடன், ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவின் மற்றுமொரு பெரிய அறிகுறி சோர்வு ஒரு காரணமின்றி அதை நியாயப்படுத்துகிறது மற்றும் அது ஓய்வோடு மேம்படாது. இது நோயால் பாதிக்கப்படுபவர்களின் 75-96% (ஆய்வுகளின்படி) பாதிக்கிறது, மேலும் இது எல்லா நேரத்திலும் தீர்ந்துபோன ஒரு உணர்வு என்றும், உடல் செயல்பாடுகளுடன் கூடிய நிரந்தர சோர்வு என்றும் அவர்கள் விவரிக்கிறார்கள் . சோர்வு குறிப்பாக காலையில் வெளிப்படுகிறது, நீங்கள் எழுந்து பின்னர் மேம்படுத்தலாம், இருப்பினும் அது மதியம் அல்லது நாள் முழுவதும் முன்கூட்டியே மீண்டும் தோன்றுவதில் ஆச்சரியமில்லை.
ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவின் பிற அறிகுறிகள்
வலி மற்றும் சோர்வு மிகவும் பொதுவான அறிகுறிகள், ஆனால் அவை மட்டுமல்ல. மற்ற 79 அறிகுறிகள் வரை விவரிக்கப்பட்டுள்ளன என்று டாக்டர் காசானுவேவா வலியுறுத்துகிறார். பொதுமைப்படுத்தப்பட்ட விறைப்பு மற்றும் வீக்கம் மற்றும் முனைகளில் கூச்ச உணர்வு, அத்துடன் தூக்கக் கலக்கம், மனநிலைக் கோளாறுகள், தலைவலி, பதட்டம், நினைவாற்றல் இழப்பு மற்றும் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் ஆகியவை மிகவும் சிறப்பியல்பு .
ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவின் காரணம் என்ன?
நோய்க்கு என்ன காரணம் என்று தெரியவில்லை, ஆனால் ஸ்பானிஷ் வாதவியல் அறக்கட்டளை சுட்டிக்காட்டியுள்ளபடி, இதில் பல காரணிகள் இருப்பதாக நம்பப்படுகிறது. இதனால், சிலர் வெளிப்படையான காரணமின்றி நோயை உருவாக்கும் போது, மற்றவர்களில் ஒரு பாக்டீரியா தொற்று அல்லது நோயாளியின் வாழ்க்கைத் தரத்தை கட்டுப்படுத்தும் மற்றொரு நோய் இருப்பது போன்ற அடையாளம் காணக்கூடிய செயல்முறைகளுக்குப் பிறகு ஃபைப்ரோமியால்ஜியா தோன்றும். எந்தவொரு சந்தர்ப்பத்திலும், இந்த நிகழ்வுகள் நோயை ஏற்படுத்தும் என்று கருதப்படவில்லை, ஆனால் அவை என்ன செய்கின்றன என்பது சில தூண்டுதல்களுக்கு பதிலளிப்பதில் ஏற்கனவே ஒரு மறைக்கப்பட்ட அசாதாரணத்தைக் கொண்டவர்களில் அதை எழுப்புகிறது.
ஃபைப்ரோமியால்ஜியா எவ்வாறு கண்டறியப்பட்டது?
ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவைக் கண்டறிய அனுமதிக்கும் குறிப்பிட்ட பகுப்பாய்வு சோதனைகள் (இரத்த பரிசோதனைகள், எக்ஸ்-கதிர்கள் …) இல்லை. நோயறிதல் பிற நோய்களை நிராகரிப்பதன் மூலமும் நோயாளியின் மருத்துவ வரலாறு மற்றும் பரிசோதனையின் அடிப்படையிலும் செய்யப்படுகிறது.
- ஆகவே, ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவின் ஒரு வழக்கு இருப்பதைத் தீர்மானிக்க, நாம் முன்னர் குறிப்பிட்ட பொதுவான வலிக்கு மேலதிகமாக, பிற குறிப்பிட்ட அளவுகோல்கள் பின்பற்றப்படுகின்றன, அதாவது அமெரிக்கன் ருமேட்டாலஜி கல்லூரியால் நிறுவப்பட்டது, இது 18 குறிப்பிட்ட புள்ளிகளைத் துடிக்கிறது; அவர்களில் குறைந்தது 11 பேரில் வலி குறிப்பிடப்பட்டால், ஒருவர் ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவைப் பற்றி பேசலாம்.
ஃபைப்ரோமியால்ஜியா சிகிச்சை
காரணம் தெரியவில்லை என்பதால், உறுதியான சிகிச்சை எதுவும் இல்லை மற்றும் சிகிச்சைகள் முற்றிலும் திருப்திகரமாக இல்லை, இருப்பினும் அவை நோயைக் கட்டுப்படுத்த உதவுகின்றன மற்றும் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, அவை வலி மற்றும் பிற அறிகுறிகளைப் போக்க உதவுகின்றன, இதனால் நோயாளிகளின் வாழ்க்கைத் தரத்தை மேம்படுத்துகிறது. பல அறிகுறிகள் மருந்துகளுடன் மேம்படுகின்றன (வலியைக் குறைக்க வலி நிவாரணி மருந்துகள் அல்லது தசை தளர்த்திகள், செரோடோனின் அளவை அதிகரிக்க ஆண்டிடிரஸண்ட்ஸ் …) ஆனால் அவை எப்போதும் ஒரு மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்பட வேண்டும்.
எனது ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவை விடுவிக்க நான் என்ன செய்ய முடியும்?
உளவியல் மற்றும் உணர்ச்சி அம்சம் இங்கே மிக முக்கியமான பாத்திரத்தை வகிக்கிறது. உண்மையில், ஃபைப்ரோமியால்ஜியா நோயால் கண்டறியப்பட்ட நபர் நன்றாக உணர முதல் படி, அவர்கள் வாழ்க்கையில் வலியை உணர வாய்ப்புள்ளது என்றும், அதனுடன் அவர்கள் வாழ கற்றுக்கொள்ள வேண்டும் என்றும் கருதுவது. அங்கிருந்து, நீங்கள் ஒரு நேர்மறையான அணுகுமுறையைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள முயற்சிக்க வேண்டும், உங்கள் அன்றாடத்தில் உங்களிடம் உள்ள நல்ல விஷயங்களை மதிப்பிடுகிறீர்கள்.
கூடுதலாக, நல்ல உடல்நலப் பழக்கங்களைப் பின்பற்றுவது அவசியம் (எடையைக் கட்டுப்படுத்துங்கள், புகைப்பிடிக்காதீர்கள், காஃபின் அல்லது ஆல்கஹால் அதிகமாக உட்கொள்ள வேண்டாம் …). இந்த அர்த்தத்தில், உடற்பயிற்சி செய்வது மிகவும் முக்கியமானது, ஏனெனில் அதனுடன் சுரக்கும் எண்டோர்பின்கள் வலியைக் குறைக்கின்றன, தூக்கத்தை ஊக்குவிக்கின்றன, சோர்வு உணர்வை மேம்படுத்துகின்றன மற்றும் கவலை மற்றும் மனச்சோர்வை நீக்குகின்றன; அவை அனைத்தும் ஃபைப்ரோமியால்ஜியாவுடன் தொடர்புடைய அறிகுறிகள்.
இருப்பினும், சுறுசுறுப்பான வாழ்க்கையை பராமரிக்க இது மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது என்றாலும், அதே நேரத்தில் மன அழுத்தத்தைத் தவிர்க்க வேண்டும் மற்றும் சோர்வை ஏற்படுத்தும் பல பணிகளைச் செய்யக்கூடாது என்பதை நினைவில் கொள்ள வேண்டும்.
