நாங்கள் ஒரு மாதத்திற்கும் மேலாக சிறையில் இருக்கிறோம், அது இன்னும் கடினமாக இருந்தாலும், அதை மிகச் சிறந்த முறையில் கையாள முயற்சிக்கிறோம். முதல் இரண்டு வாரங்கள் கொஞ்சம் கொஞ்சமாக வெளியேறிவிட்டன என்பதை நாங்கள் உணர்கிறோம், நாங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஒரு நிமிடம் கூட இலவசமாக விடவில்லை … எங்கள் இலவச நேரம் ஒவ்வொரு நாளும் வீட்டில் பயிற்சி, புதிய சமையல் வகைகளைத் தயாரித்தல் மற்றும் பயிற்சி செய்தல், வீட்டிலுள்ள அனைத்து அலமாரிகளையும் நேர்த்தியாகக் கொண்டது. , நாங்கள் நிலுவையில் இருந்த புத்தகங்களைப் படியுங்கள், வீட்டை சுத்தம் செய்யுங்கள், மண்டலங்கள் மற்றும் வரைபடங்களை பெயிண்ட் செய்யுங்கள், … பஃப்!
அதிர்ஷ்டவசமாக, 15 ஆம் தேதி முதல் எங்கள் தலை அது போதுமானது என்று முடிவு செய்து பிரேக்குகளை வைக்க முடிவு செய்தோம். நீங்கள் 24 மணி நேரமும் விஷயங்களைச் செய்ய வேண்டுமா? நீங்கள் எப்போதுமே உற்பத்தியை உணர வேண்டுமா? இல்லை, அது தேவையில்லை. நாம் நாட்கள் விடுமுறை எடுத்து தொடர் மராத்தான் அடிக்கலாமா அல்லது நமக்கு பிடித்த பத்திரிகையை தொடர்ச்சியாக மூன்று முறை படிக்கலாமா? ஆம், நம்மால் முடியும், நாம் வேண்டும்! ஒரு நாள் நீங்கள் எதையும் செய்ய விரும்பவில்லை என்றால் மோசமாக உணர வேண்டாம், அதை நீங்களே அர்ப்பணிக்கவும். நீங்களே கேளுங்கள், உங்களைப் பற்றிக் கொள்ளுங்கள், ஏய், நாளை மற்றொரு நாள் இருக்கும்!
மே இதழின் பவுலா எச்செவர்ரியா அட்டைப்படம்
எனவே CLARA இதழின் புதிய இதழை உங்களுக்கு வழங்குவதற்கான சிறந்த நேரத்தில் நாங்கள் வந்தோம் , அட்டைப்படத்தில் பவுலா எச்செவர்ரியாவுடன் . வண்ணங்கள் நம்மை முழு ஆற்றலுடனும் நேர்மறையுடனும் நிரப்புகின்றன, நாங்கள் அவளை நேசிக்கிறோம், எனவே இந்த அட்டை நமக்குத் தேவையானது!
மே இதழில் நீங்கள் என்ன காண்பீர்கள்? நல்லது, எப்போதும் போல, CLARA யாருக்கும் சரியானது, ஏனென்றால் எல்லா சுவைகளுக்கும் எங்களிடம் உள்ளடக்கம் உள்ளது. ஃபேஷன், அழகு, ஊட்டச்சத்து, உடல்நலம், உணவு, உடற்பயிற்சி, உளவியல் … இன்று நீங்கள் என்ன விரும்புகிறீர்கள்?
இந்த நாட்களில் உங்களுக்கு நன்றாக தூங்க உதவும் சாவிகள் எங்களிடம் உள்ளன, ஏனென்றால் நீங்கள் தூங்குவது கடினம் என்பதை நிச்சயமாக நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள், இரவு முழுவதும் நீங்கள் பல முறை எழுந்திருக்கிறீர்கள் அல்லது உங்களுக்கு போதுமான ஓய்வு கிடைக்கவில்லை … கவலைப்பட வேண்டாம், இது முற்றிலும் சாதாரணமானது!
உங்கள் பணத்தை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவதற்கான தந்திரங்களைத் தவறவிடாதீர்கள் , சரக்கறைக்கு உங்களிடம் உள்ளதைக் கொண்டு நீங்கள் செய்யக்கூடிய எளிதான மற்றும் மிகவும் சுவையான சமையல் குறிப்புகள் மற்றும் சிரமமின்றி வீட்டில் உங்கள் உடற்பயிற்சி கூடத்தை அமைப்பதற்கான சிறந்த யோசனைகள்.
ஆ! எங்கள் போதைப்பொருள் உணவைச் செய்ய நீங்கள் சிறைவாசத்தைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம் மற்றும் இலகுவாக உணர திரவங்கள் மற்றும் நச்சுகளை அகற்றலாம். மேலும், வீட்டிலேயே நரை முடியை மறைப்பதற்கான சமீபத்தியவற்றைக் கண்டுபிடி, தோல் மற்றும் உடலுக்கான தவறான அழகு நடைமுறைகள் மற்றும் மகிழ்ச்சியாக இருக்க வேண்டிய விசைகள் மற்றும் பதட்டத்திற்கு விடைபெறுங்கள். இவை அனைத்தும் மற்றும் உங்கள் CLARA இதழின் மே இதழில் அதிகம்.
டிஜிட்டல் வடிவத்தில் CLARA இதழைப் பெறுங்கள்
ஐபோன் அல்லது ஐபாடிற்கான கிளாரா மேகசின்
ஆண்ட்ராய்டு மொபைல் அல்லது டேபிள்களுக்கு மேகசின் அழிக்கவும்
ஜினியோவில் கிளாரா இதழ்
கியோஸ்கோ ஒய் மாஸில் கிளாரா இதழ்
நுபிகோவில் கிளாரா இதழ்
நீங்கள் இதைப் போல உணர்ந்தால் , எங்கள் வைரஸ் சவாலான #miprimerbesoCLARA இல் கலந்து கொள்ளுங்கள், நாங்கள் சிறையில் இருந்து வெளியேறியவுடன் முதல் முத்தத்தை யார் தருவீர்கள் என்று எங்களிடம் கூறுங்கள். நாங்கள் ஒரு பெரிய முத்தங்கள் மற்றும் அன்பின் சங்கிலியை உருவாக்க விரும்புகிறோம், நீங்கள் எங்களுக்கு உதவ முடியுமா?
