கொன்மாரி முறை
புகைப்படம்: மேரி கோண்டோகொன்மாரி முறை
நீங்கள் நெட்ஃபிக்ஸ் ரியாலிட்டி ஷோவில் இணைந்திருந்தாலும், மேரி கோண்டோவுடன் ஆர்டர் செய்யுங்கள்! -நாம் செய்ய வேண்டும், நாங்கள் ஒப்புக் கொள்ள வேண்டும்- இது உங்களுக்கு ஜப்பானிய மொழியாகத் தெரிகிறது - இந்த ஒழுங்கு குரு ஜப்பானிய மொழியாக இருப்பதால் ஆச்சரியப்படுவதற்கில்லை - கோன்மாரி வரிசைப்படுத்தும் விசையின் சாவியைத் தவறவிடாதீர்கள்.
ஒழுங்கின் மந்திரம்
ஒழுங்கின் மந்திரம்
நெட்ஃபிக்ஸ் துடைப்பதற்கு முன்பு, மேரி கோண்டோ ஏற்கனவே பல ஆண்டுகளுக்கு முன்பு தி மேஜிக் ஆப் ஆர்டருடன் புத்தகக் கடைகளில் வெற்றி பெற்றார், அதில் அவர் தனது கொள்கைகளையும் தந்திரங்களையும் சேகரிக்கிறார் , அவற்றில் மில்லியன் கணக்கான பிரதிகள் உலகளவில் விற்கப்பட்டுள்ளன.
ஒழுங்கு ஆரோக்கியமானது மற்றும் உங்களுக்கு மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது
புகைப்படம்: மேரி கோண்டோஒழுங்கு ஆரோக்கியமானது மற்றும் உங்களுக்கு மகிழ்ச்சி அளிக்கிறது
மனதில் கொள்ள வேண்டிய முதல் விஷயம் என்னவென்றால், ஆர்டர் செய்வது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு நன்மை பயக்கும் மற்றும் உங்களை மகிழ்ச்சியாக மாற்றுகிறது. மேரி கோண்டோ அதைச் சொல்வது மட்டுமல்ல, அறிவியலும் கூட. சமீபத்திய ஆய்வுகளின்படி, ஒரு நேர்த்தியான வீட்டைக் கொண்டிருப்பது மன அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராடுகிறது, மேலும் ஒழுங்கான வாழ்க்கையை (உணவு, ஓய்வு, உடற்பயிற்சி …) நடத்த உதவுகிறது, மேலும் மீளுருவாக்கம் உங்களை மிகவும் அழகாக ஆக்குகிறது, மேலும் மகிழ்ச்சியாக இருக்கும்.
பயனற்ற விஷயங்களை அவுட்
புகைப்படம்: கப்கேக்ஸ் மற்றும் காஷ்மீரிலிருந்து எமிலி ஷுமனுடன் மேரி கோண்டோபயனற்ற விஷயங்களை அவுட்
கோன்மாரி முறையைப் பின்பற்றி, உங்கள் வீட்டை எப்போதும் ஒழுங்காக வைப்பதற்கான முதல் திறவுகோல் நீங்கள் பயன்படுத்தாத எல்லாவற்றையும் அகற்றுவதாகும்.
வகைகளால் வரிசைப்படுத்து
புகைப்படம்: கப்கேக்ஸ் மற்றும் காஷ்மீரிலிருந்து எமிலி ஷுமனுடன் மேரி கோண்டோவகைகளால் வரிசைப்படுத்து
அடுத்த திறவுகோல் உலகளவில் சிந்திக்க வேண்டும். அறைகள் மூலம் வரிசைப்படுத்துவதற்குப் பதிலாக, ஆர்டர் செய்யும் போது மிகவும் பொதுவான தவறுகளில் ஒன்று, விஷயங்களின் குழுக்களால் (உணவு, சமையலறைப் பொருட்கள், உடைகள், புத்தகங்கள் …) செய்யுங்கள். எனவே நீங்கள் உண்மையிலேயே வீட்டைச் சுற்றி சிதறடிக்கப்பட்டிருப்பதை நீங்கள் அறிவீர்கள், உங்களுக்கு என்ன தேவை, எது தேவையில்லை என்பதை நீங்கள் சரியாக தீர்மானிக்க முடியும்.
குறைந்தது சிக்கலானதைத் தொடங்குங்கள்
குறைந்தது சிக்கலானதைத் தொடங்குங்கள்
இது துணிகளுடன் தொடங்குகிறது, எடுத்துக்காட்டாக. புகைப்படங்களையும் நினைவுகளையும் கடைசியாக விட்டுவிடுங்கள், அவை விடுபட கடினமாக இருக்கும். மேரி கோண்டோ தந்திரம்: உங்கள் குடும்பத்தில் உள்ள யாருக்கும் முன்னால் புகைப்படங்களையும் நினைவுகளையும் செய்ய வேண்டாம்.
திடீரென்று செய்யுங்கள்
திடீரென்று செய்யுங்கள்
நீங்கள் அதை ஒரே நேரத்தில் செய்தால், உங்களுக்கு உடனடி முடிவுகள் கிடைக்கும், அது உங்களை ஊக்குவிக்கும். தந்திரம் முதலில் ஒரு பெரிய தலையீட்டை மேற்கொள்வது, பின்னர் தினசரி வரிசையை வைத்திருத்தல்.
வண்ணங்கள் மற்றும் மூன்று மடிப்புகளுடன் ஆடைகள்
வண்ணங்கள் மற்றும் மூன்று மடிப்புகளுடன் ஆடைகள்
துணிகளை வளைகுடாவில் வைத்திருக்க மேரி கோண்டோவின் தூண்களில் ஒன்று, அணிய வேண்டியதைத் தேர்ந்தெடுக்கும் போது நேரத்தை வீணாக்காதபடி அவற்றை வண்ணத்தால் வரிசைப்படுத்துகிறது. மற்றொன்று, துணிகளை மூன்று மடிப்புகளாக மடித்து, உங்களிடம் இருப்பதைக் காண செங்குத்தாக வைக்கவும், அதை எளிதாக எடுத்துக் கொள்ளுங்கள். கோன்மாரி முறையுடன் மறைவை ஆர்டர் செய்வதற்கான அனைத்து தந்திரங்களும் இங்கே.
இடத்தைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்
புகைப்படம்: மேரி கோண்டோஇடத்தைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்
பெரும்பாலும் நாம் மறந்து விடுகிறோம், சுவர்கள், அலமாரியின் அடிப்படை மற்றும் பிற இடங்களில் வழக்கமான இடங்களில் பொருந்தாத அனைத்தையும் சேமிக்க முடியும்.
பிரித்தல்
பிரித்தல்
ஒவ்வொரு விஷயத்திற்கும் ஒரு தளம் மற்றும் ஒவ்வொரு தளத்திற்கும் ஒரு விஷயம். நீங்கள் சேமிக்க இடங்களை வழங்குவது மட்டுமல்லாமல், பெட்டிகளும் கூறுகள் ஒருவருக்கொருவர் கலக்காதபடி, அவற்றைக் கண்டுபிடித்து பயன்படுத்துவதை எளிதாக்குகின்றன. சமையலறை மற்றும் குளியலறையில் லா மேரி கோண்டோவில் உள்ள இடத்தை எவ்வாறு அதிகம் பயன்படுத்துவது என்பதற்கான விசைகளில் இதுவும் ஒன்றாகும் .
பயனற்ற கூறுகளுடன் விநியோகிக்கவும்
பயனற்ற கூறுகளுடன் விநியோகிக்கவும்
எடுத்துக்காட்டாக, பிடெட் அல்லது குளியல் தொட்டி, நீங்கள் ஒரு சிறிய குளியலறையை அதிகம் பயன்படுத்த விரும்பினால், அதை நேர்த்தியாக வைத்திருக்க வேண்டும்.
"கொமோனோ" உடன் போராடு
"கொமோனோ" உடன் போராடு
ஜப்பானிய மொழியில் அவர்கள் "கொமோனோ" என்று அழைக்கும் அஞ்சல், விலைப்பட்டியல், தள்ளுபடிகள், பிரச்சாரம், பத்திரிகைகள், குறுந்தகடுகள் மற்றும் பல்வேறு சிதறிய பொருள்கள் அனைத்தும் கோளாறுக்கான முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும். அவற்றை குவிக்க விடாதீர்கள். எடுத்துக்காட்டாக, அவற்றை எங்கு டெபாசிட் செய்ய வேண்டும் என்று ஒரு தட்டில் வைக்கவும், கோன்மாரி முறையுடன் காகிதப்பணி, பில்கள் மற்றும் கோளாறின் பிற எதிரிகளை எவ்வாறு எதிர்ப்பது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்லும்போது அவ்வப்போது அவற்றை மதிப்பாய்வு செய்யவும்.
அலமாரி மாற்றத்தைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்
அலமாரி மாற்றத்தைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்
"சுத்தம் செய்ய" இது ஒரு சிறந்த நேரம். துணிகளை 3 குவியலாக விநியோகிக்கவும்: ஒன்று நீங்கள் வைத்திருக்க விரும்புகிறீர்கள் என்பது தெளிவாகத் தெரிகிறது, மற்றொன்று நேரடியாக எறிய வேண்டிய விஷயங்கள், மூன்றில் ஒரு பகுதியை நீங்கள் சரிசெய்ய வேண்டியது.
பெட்டி தந்திரத்தைப் பயன்படுத்தவும்
புகைப்படம்: மேரி கோண்டோபெட்டி தந்திரத்தைப் பயன்படுத்தவும்
தூக்கி எறிய வேண்டுமா அல்லது வைத்திருக்கலாமா என்று உங்களுக்குத் தெரியாத பொருள்கள் இருந்தால், அவற்றை ஒரு பெட்டியில் வைத்து, அதை மூடி, தேதியை வைக்கவும். ஒரு வருடம் கழித்து நீங்கள் அதைத் திறக்கவில்லை என்றால், உங்களுக்கு இது தேவையில்லை என்று அர்த்தம், எனவே அதை நேரடியாக தூக்கி எறியுங்கள். விஷயங்களை அகற்றுவதைத் தவிர்ப்பதற்கு, அவற்றைக் குவிக்காமல் இருப்பது நல்லது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். நீங்கள் வீட்டிற்குள் கொண்டு வரும் ஒவ்வொரு புதிய விஷயத்திற்கும் (உடைகள், சமையலறை பாத்திரங்கள் …), ஒன்று அல்லது இரண்டு விஷயங்கள் முதலில் வெளியே வர வேண்டும் என்ற விதியை அமைக்கவும்.
ஒரு ஒழுங்கான வீட்டைக் கொண்டிருப்பது ஒரு எளிய அழகியல் சிக்கலுக்கு அப்பாற்பட்டது. மேரி கோண்டோ தனது நெட்ஃபிக்ஸ் நிகழ்ச்சியில் காட்டியபடி மேரி கோண்டோவுடன் ஆர்டர் செய்ய! மற்றும் தனது புத்தகத்தில் தி மேஜிக், ஆர்டர் மேலும் உங்கள் உடல் மற்றும் உணர்ச்சிகளின் நன்கு இருப்பது பாதிக்கிறது மற்றும் உங்கள் அன்றாட வேலைகளை எதிர்கொள்ள எந்த ஆவி தீர்மானிக்கிறது. வீட்டைச் சுத்தப்படுத்துவது உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒழுங்கை ஏற்படுத்துவதற்கும் மகிழ்ச்சியாக இருப்பதற்கும் முதல் படியாக இருக்கலாம்.
உங்கள் வாழ்க்கையை ஆர்டர் செய்ய மேரி கோண்டோ முறை
ஒழுங்கு ஒரு நடைமுறை மட்டத்தில் பல நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது என்பதில் எந்த சந்தேகமும் இல்லை: நாங்கள் விஷயங்களை விரைவாகக் கண்டுபிடிப்போம், அது சுத்தம் செய்வதை எளிதாக்குகிறது … இருப்பினும், அது நமக்குக் கொண்டு வரும் நன்மைகள் மிகவும் ஆழமானவை என்பதை நாம் பெரும்பாலும் அறிந்திருக்க மாட்டோம்:
- மன அழுத்தத்தை எதிர்த்துப் போராடுங்கள். இணைப்பைக் காண, வீட்டை விட்டு வெளியேறும்போது, உங்கள் சாவியைக் கண்டுபிடிக்க முடியாதபோது, நீங்கள் எவ்வளவு பதற்றமடைகிறீர்கள் என்பதைப் பற்றி சிந்தியுங்கள். மேலும், ஒரு ஒழுங்கான சூழல் அறியாமலே அமைதியான உணர்வை வெளிப்படுத்துகிறது. அதற்கு பதிலாக குழப்பம், அமைதியின்மை, அமைதியின்மை ஆகியவை ஆட்சி செய்கின்றன.
- உங்கள் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்தவும். மிகவும் பொதுவான விஷயம் என்னவென்றால், ஒரு ஒழுங்கான வீட்டைக் கொண்டிருப்பவர்கள் மிகவும் ஒழுங்கான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்துகிறார்கள்; இது மிகவும் சீரான உணவு, சிறந்த தூக்க பழக்கம், உடற்பயிற்சி பழக்கம் போன்றவற்றைக் கொண்டுள்ளது.
- இது உங்களை மிகவும் அழகாக ஆக்குகிறது. மன அழுத்தத்தை எதிர்ப்பதன் மூலம், பருக்கள், முடி உதிர்தல் போன்ற பல அழகியல் சிக்கல்களுக்கான காரணத்தை இது நீக்குகிறது. தவிர, ஒரு ஒழுங்குபடுத்தப்பட்ட வீடு தூய்மைக்கு சாதகமானது மற்றும் சருமத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும் காற்றில் குறைவான அசுத்தங்கள் உள்ளன. மேலும், ஆர்டர் செய்வது ஒரு மணி நேரத்திற்கு 230 கிலோகலோரி எரிகிறது.
மேரி கோண்டோ முறையின் வரிசையின் விசைகள்
உங்கள் வீட்டைச் சுத்தப்படுத்துவதற்கான கொன்மாரி முறையின் அடிப்படைகள் இங்கே.
- பொருட்களை தூக்கி எறியுங்கள். ஆர்டர் செய்வதற்கு முன் முதல் படி நீங்கள் பயன்படுத்தாத அல்லது விரும்பாதவற்றிலிருந்து விடுபடுவது.
- வகைகளால் வரிசைப்படுத்து. அறைகளுக்கு அதைச் செய்ய வேண்டாம். இது உங்களிடம் உண்மையில் இருப்பதை அறிந்து கொள்ளவும், நீங்கள் எதை வைத்திருக்க விரும்புகிறீர்கள், எதைத் தூக்கி எறிய வேண்டும் என்பதை தீர்மானிக்கவும் உங்களை அனுமதிக்கிறது.
- எளிதானதைத் தொடங்குங்கள். எனவே முதல் மாற்றத்தை நீங்கள் கைவிட மாட்டீர்கள். இது துணிகளிலிருந்து தொடங்குகிறது. பின்னர் புத்தகங்கள், ஆவணங்கள், பல்வேறு விஷயங்கள் மற்றும், இறுதியாக, புகைப்படங்கள் மற்றும் நினைவுகள்.
- ஒரே நேரத்தில் செய்யுங்கள். நீங்கள் உடனடி முடிவுகளைப் பெறுவீர்கள், அது உங்களை ஊக்குவிக்கும். முதலில் ஒரு பெரிய தலையீட்டைச் செய்யுங்கள், பின்னர் தினசரி ஒழுங்கைப் பராமரிக்க முயற்சிக்கவும்.
சிறந்த கொன்மாரி தந்திரங்கள்
- துணி மறைவில்: வண்ணங்களால் மற்றும் நன்கு மடித்து வைக்கப்படும். துணிகளை வளைகுடாவில் வைப்பதற்கான மேரி கோண்டோவின் இரண்டு விசைகள் அவை. உங்கள் முறையுடன் மறைவை ஆர்டர் செய்வதற்கான அனைத்து தந்திரங்களும் எங்களிடம் உள்ளன
- சமையலறை மற்றும் குளியலறையில்: இடத்தை அதிகம் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். சுவர்கள், அலமாரிகள் மற்றும் பிற இடங்களை நாம் அடிக்கடி மறந்துவிடுகிறோம், அங்கு வழக்கமான இடங்களில் பொருந்தாத அனைத்தையும் சேமிக்க முடியும். கண்டுபிடிக்க எப்படி உங்கள் சமையலறை மற்றும் குளியலறை விண்வெளி ஒரு லா KonMari மிகச் சிறப்பாகப் பயன்படுத்திக் கொள்ள.
- கொமோனோவை (காகிதப்பணி, பில்கள் மற்றும் வரிசையில் இல்லாத பிற சிறிய பொருள்கள்) வளைகுடாவில் வைக்கவும். அஞ்சல், தள்ளுபடி கூப்பன்கள், பொருட்களுக்கான ரசீதுகள், பத்திரிகைகள் அல்லது குழந்தைகளின் பொம்மைகள் மூலம் வரும் பிரச்சாரம் ஒழுங்குக்கு மிகவும் அஞ்சப்படும் எதிரிகள். அவற்றை எவ்வாறு எதிர்ப்பது என்பது இங்கே.
உனக்கு தெரியுமா…?
இயற்கையால் குழப்பமா?
விஷயங்களை ஒழுங்கமைப்பதற்கான நமது அதிக அல்லது குறைந்த திறனை நிர்ணயிக்கும் எந்த மரபணுவையும் அறிவியல் கண்டுபிடிக்கவில்லை. நடத்தையின் பிற அம்சங்களைப் போலவே, ஒழுங்கு என்பது நீங்கள் கற்றுக் கொள்ளும் ஒன்று. நிச்சயமாக என்னவென்றால், உங்கள் நாளொன்றுக்கு இந்த கோளாறு வேரூன்றியவுடன், அதை சரிசெய்வது கடினம். ஆனால் சாத்தியமற்றது அல்ல.
பொருட்களை தூக்கி எறிவது உங்களுக்கு கடினமா?
நாம் பயன்படுத்தாத அல்லது தேவைப்படாதவற்றிலிருந்து விடுபடுவது எப்போதும் எளிதானது அல்ல. இந்த உத்திகள் நீங்கள் எஞ்சியதை இறுதியாக விடைபெற்று மேரி கோண்டோ முறையுடன் உங்கள் வீட்டை வைக்க உதவும்.
- பெட்டி சோதனை. தூக்கி எறிய வேண்டுமா அல்லது வைத்திருக்கலாமா என்று உங்களுக்குத் தெரியாத பொருள்கள் இருந்தால், அவற்றை ஒரு பெட்டியில் வைத்து, அதை மூடி, தேதியை வைக்கவும். ஒரு வருடம் கழித்து நீங்கள் அதைத் திறக்க வேண்டியதில்லை என்றால், அதற்குள் உங்களுக்கு எதுவும் தேவையில்லை என்பதால், அதைத் தூக்கி எறியுங்கள்.
- அலமாரி மாற்றத்தைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். உங்கள் ஆடைகளை "சுத்தம்" செய்ய இது ஒரு சிறந்த நேரம். 3 குவியல்களில் துணிகளை விநியோகிக்கவும்: ஒன்று நீங்கள் வைத்திருக்க விரும்புவது உறுதி, மற்றொன்று நேரடியாக எறிய வேண்டிய விஷயங்கள், மூன்றில் ஒரு பகுதியை நீங்கள் சரிசெய்ய வேண்டியது. மனதில் எஞ்சியிருக்கும் குவியலுடன், அந்த விஷயங்களை சரிசெய்ய அது உண்மையிலேயே பணம் செலுத்துகிறதா, அல்லது தூக்கி எறிய குவியலில் வைப்பது நல்லது என்றால் மதிப்பீடு செய்யுங்கள்.
- தடுப்பதே நல்லது. விஷயங்களை அகற்றுவதைத் தவிர்ப்பதற்கு, அவற்றைக் குவிக்காமல் இருப்பது நல்லது. நீங்கள் வீட்டிற்குள் கொண்டு வரும் ஒவ்வொரு புதிய விஷயத்திற்கும் (உடைகள், சமையலறை பாத்திரங்கள் …), ஒன்று அல்லது இரண்டு பேர் வெளியே செல்ல வேண்டும் என்ற விதியை அமைக்கவும்.
கோளாறு அதன் நல்ல பக்கத்தையும் கொண்டுள்ளது
மன்னிக்கவும், மேரி கோண்டோ! மினசோட்டா பல்கலைக் கழகத்தின் ஒரு ஆய்வு, ஆரோக்கியமான உணவை உண்ணுவதற்கும், தாராளமாக இருப்பதற்கும், வாழ்க்கையில் ஒரு வழக்கமான அணுகுமுறையைக் கொண்டிருப்பதற்கும் அதிக போக்குடன் ஒழுங்கை இணைத்துள்ளது . ஒரு ஒழுங்கான சூழல் ஒருவரிடமிருந்து எதிர்பார்க்கப்படுவதைச் செய்ய ஊக்குவிக்கிறது என்பதே இதன் விளக்கம்.
ஆனால் கோளாறு அதன் நன்மைகளையும் கொண்டிருக்கும், ஏனெனில் இது பாரம்பரியத்துடன் ஒரு இடைவெளியைத் தூண்டும், மேலும் இது புதிய அணுகுமுறைகளுக்கும் சுவாரஸ்யமான மற்றும் ஆக்கபூர்வமான யோசனைகளுக்கும் வழிவகுக்கிறது, இதே ஆராய்ச்சியின் படி.
