உடல் எடையை குறைக்க டிடாக்ஸ் பழச்சாறுகளின் ராஜா

உங்கள் உடல் உங்களுக்கு சொந்தமானது என்று தெரியாத நேரங்கள் உள்ளன. ஒருவேளை நீங்கள் சிறிது நேரம் மோசமாக சாப்பிட்டிருக்கலாம் அல்லது மிகவும் பரபரப்பான சமூக வாழ்க்கையை வைத்திருக்கலாம், அல்லது வழக்கத்தை விட நீங்கள் பதட்டமாக இருக்கலாம். இவை அனைத்தும் வீக்கம், தலைவலி, சோர்வு …

அதிக நல்வாழ்வுக்கு குறைந்த நச்சுகள்

இந்த அச om கரியம் பொதுவாக உங்கள் உடல் "கடிகார வேலைகளைப் போல" வேலை செய்வதைத் தடுக்கும் நச்சுகள் குவிவதால் ஏற்படுகிறது, உணவு, சுவாசம் போன்றவற்றை ஜீரணிக்கும்போது நாம் தினமும் உருவாக்கும் பொருட்களை தவறாமல் நீக்குகிறது. எனவே, ஒரு சுத்திகரிப்பு சிகிச்சையைச் செய்ய வேண்டிய நேரம் இது, நல்ல தொனியை மீண்டும் பெறவும், உங்கள் சருமத்தில் மீண்டும் சுகமாகவும் உணர உதவும் சில பழக்கங்களை கடைப்பிடிக்க வேண்டும்.

சுத்திகரிப்பு ஒரு இயற்கை செயல்முறை

தேவையற்ற பொருட்களை அகற்ற உடல் அதை நிரந்தரமாக செயல்படுத்துகிறது. இதற்காக இது பல அமைப்புகளைப் பயன்படுத்துகிறது. உதாரணமாக, சிறுநீரகத்தில் சிறுநீர் அதிகப்படியான திரவத்தை அகற்றுவதற்கு காரணமாகிறது, மேலும் கல்லீரல் நச்சுகளின் இரத்தத்தை "சுத்தப்படுத்துகிறது". பொதுவாக அவர்கள் இந்த பணிகளை சிக்கல்கள் இல்லாமல் செய்கிறார்கள், ஆனால் நாம் அவற்றை மிகைப்படுத்தினால் (சோடியம் அதிகம் உள்ள அல்லது சமநிலையற்ற உணவு, மன அழுத்தம், தூக்கமின்மை அல்லது உயர் இரத்த அழுத்தம் அல்லது சில அழற்சி எதிர்ப்பு மருந்துகள் போன்ற சில மருந்துகள் காரணமாக), ஒரு குவிப்பு நச்சுகள்.

இது, திரவம் வைத்திருத்தல் மற்றும் வீக்கத்தை ஊக்குவிப்பதோடு, உங்கள் ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கிறது: இது ஒவ்வாமை, இருதய நோய்கள், தோல் பிரச்சினைகள் போன்ற காரணங்களில் ஒன்றாகும் … எனவே, குறிப்பிட்ட நேரத்தில் உடலை அதிகரிக்க உதவுவதில் இது வலிக்காது சுத்திகரிக்கும் உறுப்புகளின் செயல்திறன். உங்கள் உடலுக்கு மிகவும் மோசமாகத் தேவையான திரவத்தை டையூரிடிக் மற்றும் சுவையான பொருட்களுடன் இணைக்கும் டிடாக்ஸ் குலுக்கல்களை விட சிறந்த வழி என்ன?

போதைப்பொருள் சாறுகளின் நன்மைகள்

நாம் வேறுவிதமாக உட்கொள்ளாத உணவுகளை உண்ணவும், காய்கறிகள் மற்றும் பழங்களின் பரிந்துரைக்கப்பட்ட ஐந்து பரிமாணங்களை அடையவும் அவை நமக்கு உதவுகின்றன. கூடுதலாக, அவை வைட்டமின்கள், தாதுக்கள் மற்றும் நார்ச்சத்துக்களின் சிறந்த மூலமாகும். இது ஒரு கடற்பாசி போல செயல்படுகிறது, குறிப்பாக பெருங்குடலிலிருந்து நச்சுகளை உறிஞ்சி அவற்றை நீக்குகிறது.

வீட்டில் பச்சை டிடாக்ஸ் சாறு

புகழ்பெற்ற பச்சை மிருதுவாக்கல்களின் சிக்கல் என்னவென்றால், நீங்கள் புல்லை மென்று சாப்பிடுவது போல் தெரிகிறது, அது இனிமையானது அல்லது நல்லதல்ல, மிகவும் குறைவாக ஈர்க்கும், குறிப்பாக காலையில் முதல் விஷயம். ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம், எங்களிடம் ஒரு பச்சை மிருதுவான வடிவத்தில் தீர்வு இருக்கிறது, ஆனால் அண்ணத்திற்கு மிகவும் இனிமையானது. இவை அதன் பொருட்கள் மற்றும் அதன் முக்கிய பண்புகள்.

பேரிக்காய், சுத்திகரிப்பு மற்றும் மறுபரிசீலனை செய்தல்

இது கலோரிகளை அரிதாகவே வழங்குகிறது மற்றும் பொட்டாசியம் மிகுதியாகவும் சோடியம் குறைவாகவும் உள்ளது, இது திரவங்களை அகற்றுவதற்கும், உடலை சுத்திகரிப்பதற்கும், எடை குறைப்பதற்கும் சரியானதாக அமைகிறது. கூடுதலாக, பேரிக்காய் கால்சியம், பாஸ்பரஸ் மற்றும் மெக்னீசியத்தையும் வழங்குகிறது. இரும்பு மற்றும் அயோடின் போன்ற சில சுவடு கூறுகளின் சிறிய அளவு. இந்த ஊட்டச்சத்துக்கள் அனைத்தும் சமநிலையில் உள்ளன, இது பேரிக்காயை மறுபரிசீலனை செய்வதாக கருதப்படுகிறது.

வாட்டர்கெஸ், டையூரிடிக் மற்றும் வைட்டமின்கள் நிறைந்தவை

மென்மையான மற்றும் சுவையானது மற்றும் சற்று காரமான சுவையுடன், வாட்டர்கெஸ் முளைகள் அவற்றின் சுத்திகரிப்பு மற்றும் டையூரிடிக் பண்புகளுக்காக தனித்து நிற்கின்றன (அவை சிறுநீரகம் மற்றும் கல்லீரல் பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுகின்றன). அவை ஃபைபர், வைட்டமின்கள் ஏ மற்றும் சி மற்றும் குரோமியம் ஆகியவற்றுடன் கூடுதலாக பொட்டாசியம், கால்சியம் மற்றும் இரும்பு ஆகியவற்றைக் கொண்டிருக்கின்றன, இது எடை இழப்பு உணவுகளுக்கு உடலின் பதிலை மேம்படுத்தும் ஒரு சுவடு உறுப்பு.

தேங்காய் நீர், குறைந்த கலோரி மற்றும் கொழுப்பு இல்லாதது

தேங்காய் கூழ் போலல்லாமல், இது கலோரிகளில் குறைவாக உள்ளது மற்றும் கிட்டத்தட்ட கொழுப்பு இல்லை. பொட்டாசியம் மற்றும் மெக்னீசியம் போன்ற கனிம உப்புகளின் உள்ளடக்கத்திற்கு ஊட்டமளிக்கும் மற்றும் ஹைட்ரேட்டுகள் நன்றி. டையூரிடிக் நடவடிக்கை மூலம், இது நச்சுகள் மற்றும் அசுத்தங்களை வெளியிட உதவுகிறது, சுற்றோட்ட அமைப்பு மற்றும் குடல் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துகிறது.

தேதி

இந்த குலுக்கலை இனிமையாக்க இது ஒரு வழி, இதனால் அதன் சுவை மிகவும் இனிமையாகவும் இனிமையாகவும் இருக்கும், ஆனால் அதற்கு சர்க்கரை சேர்க்காமல்.

தேவையான பொருட்கள்

• புதிய வாட்டர்கெஸின் அரை கொத்து
• 1 சிறிய பேரிக்காய்
• 1 கப் தேங்காய் தண்ணீர்
• 1 எலும்பு இல்லாத தேதி

போதைப்பொருள் சாறு தயாரிப்பது எப்படி

அனைத்து பொருட்களையும் பிளெண்டரில் போட்டு, ஒரு ப்யூரி கிடைக்கும் வரை நடுத்தர அதிவேகத்தில் அடிக்கவும். நீங்கள் அதிக திரவத்தை விரும்பினால், அதில் இன்னும் கொஞ்சம் தேங்காய் தண்ணீரை சேர்க்கவும். நீங்கள் அதை நொறுக்கப்பட்ட பனி, புத்துணர்ச்சி மற்றும் சுவையாக எடுத்துக் கொள்ளலாம்!

அதில் எத்தனை கலோரிகள் உள்ளன

இந்த சுவையான டிடாக்ஸ் சாறு ஒரு கண்ணாடிக்கு 95 கலோரிகளைக் கொண்டுள்ளது

டிடாக்ஸ் ஜூஸ் குணப்படுத்துவது எப்படி

தூய்மைப்படுத்துவது என்பது மிருதுவாக்கிகள் அல்லது பழச்சாறுகளை மட்டுமே சாப்பிடுவதை நிறுத்துவதை அர்த்தப்படுத்துவதில்லை. உண்ணாவிரதம் அல்லது தீவிர சுத்திகரிப்பு பயனற்றது மட்டுமல்ல, சுத்திகரிப்பு உறுப்புகளுக்கு அதிக அழுத்தத்தை அளிப்பதன் மூலம் எதிர் விளைவிக்கும், இதன் விளைவாக அதிக நீர் தக்கவைப்பு மற்றும் நீண்ட கால எடை அதிகரிக்கும். நாங்கள் முன்மொழிகின்ற இந்த குலுக்கல் ஒரு சிறந்த முதல் பாடமாகவோ அல்லது ஒரு காலை அல்லது மதியம் சிற்றுண்டியாகவோ இருக்கலாம், ஆனால் அதை ஒரு முழு உணவுக்கு மாற்றாகவோ அல்லது ஒரு நாளைக்கு இரண்டுக்கும் அதிகமாக எடுத்துக் கொள்ளவோ ​​அறிவுறுத்தப்படவில்லை.

நீங்கள் மாறுபட விரும்பினால், இந்த சுவையான குலுக்கலை மற்றவர்களுடன் இணைக்கலாம், அதாவது:

எது தீர்மானிக்க வேண்டும் என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், எங்கள் சோதனையை மேற்கொண்டு உங்களுக்கு எந்த சாறு தேவை என்பதைக் கண்டுபிடி!

எங்களிடம் 10 சூப்பர் ஆரோக்கியமான மற்றும் சிறந்த எடை இழப்பு குலுக்கல்கள் உள்ளன.