உங்கள் வயதை வெளிப்படுத்தும் மற்றும் உங்களை வயதாக மாற்றும் முகத்தின் பகுதிகள்

முக ஓவலின் வரையறையை மீட்டெடுக்கிறது

முக ஓவலின் வரையறையை மீட்டெடுக்கிறது

தசைக் குறைப்பு மற்றும் கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் குறைவு ஆகியவை முகத்தின் வரையறைகளை வயதுக்கு ஏற்ப மங்கச் செய்கிறது.

முகத்தைத் தொந்தரவு செய்ய …

முகத்தைத் தொந்தரவு செய்ய …

உறுதியான செயலில் உள்ள பொருட்கள் (பெப்டிக், சிலிக்கான், கால்சியம்) மற்றும் டென்சர்கள் (கோதுமை மற்றும் அரிசி புரதங்கள்) கொண்ட கிரீம்களைத் தேர்ந்தெடுக்கவும்.

நீங்கள் சருமத்தை மறுவடிவமைக்க விரும்பினால் …

நீங்கள் சருமத்தை மறுவடிவமைக்க விரும்பினால் …

முகத்தின் தோலில் அதிக அடர்த்தி இருக்க நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய சிறந்த கொள்கைகள் சோயா மற்றும் ரெட்டினோல்.

உங்கள் கிரீம்களின் விளைவை அதிகரிக்கும்

உங்கள் கிரீம்களின் விளைவை அதிகரிக்கும்

ஒரு உறுதியான சீரம் பயன்படுத்தவும், இது உங்கள் கிரீம்களின் விளைவை இரவும் பகலும் அதிகரிக்கும்.

நீங்கள் சரியான கிரீம் பயன்படுத்தாவிட்டால் என்ன செய்வது?

முகத்தின் தசைகளை தொனிக்கிறது

முகத்தின் தசைகளை தொனிக்கிறது

முக ஜிம்னாஸ்டிக்ஸ் செய்யுங்கள். இது முகங்களை உருவாக்குவது பற்றியது. எடுத்துக்காட்டாக, எக்ஸ் மற்றும் ஓ எழுத்துக்களை பல முறை மிகைப்படுத்தி உச்சரிக்கவும், அது உங்கள் தசைகளை பதட்டப்படுத்துகிறது.

நல்ல உணவுடன் உங்கள் முகத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்

நல்ல உணவுடன் உங்கள் முகத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்

கால்சியம் (ஸ்கீம் பால், கீரை, ஹேசல்நட்) மற்றும் வைட்டமின் டி (சால்மன், வலுவூட்டப்பட்ட தானியங்கள், சோயா பானம்) வழங்கும் உணவுகளை இணைக்கவும். இது உங்கள் சருமத்தின் தரத்தை மேம்படுத்தும்.

கண் விளிம்பு

கண் விளிம்பு

பெரியர்பிட்டல் தசைகளின் சூரியன், புகையிலை மற்றும் மீண்டும் மீண்டும் வரும் சைகைகள் கண்களைச் சுற்றியுள்ள தோலை மெல்லியதாக ஆக்குகின்றன. இந்த காரணிகளுக்கு நாம் மரபணு பரம்பரை, சோர்வு மற்றும் 40 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு ஏற்படும் ஈஸ்ட்ரோஜன்களின் குறைவு ஆகியவற்றைச் சேர்த்தால், இதன் விளைவாக இருண்ட, மந்தமான மற்றும் வறண்ட சருமம் இருக்கும், இது சோர்வாகவும் வயதான தோற்றத்தையும் அளிக்கிறது.

உங்கள் கண் விளிம்பிலிருந்து எவ்வாறு அதிகம் பெறுவது என்பதை அறிக.

இருண்ட வட்டங்களுடன் போராடுங்கள்

இருண்ட வட்டங்களுடன் போராடுங்கள்

செயலில் உள்ள பொருட்கள் மற்றும் முத்து சாறு, தங்கம் அல்லது பிரதிபலிப்பு நிறமிகளைக் கொண்ட கிரீம்கள் உங்களுக்குத் தேவை, அவை எல்லா திசைகளிலும் ஒளியைப் பரப்ப உதவுகின்றன, மேலும் உங்கள் கண்களுக்கு சிறப்பு பிரகாசத்தை அளிக்கின்றன.

பயந்த காகத்தின் கால்கள்

பயந்த காகத்தின் கால்கள்

நீங்கள் மிகச்சிறந்த சுருக்கங்களை மறைக்க விரும்பினால், பெப்டைட் மற்றும் ஹைலூரோனிக் அமில கிரீம்களைப் பயன்படுத்துங்கள், அது இணைக்கப்பட்டிருந்தால் நல்லது. அவை எவ்வளவு குறைவாக மென்மையாக்கப்படுகின்றன என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள்.

கண் சுருக்கங்கள் ஆழமாக இருந்தால்

கண் சுருக்கங்கள் ஆழமாக இருந்தால்

அவை ஆழமாகவும், குறைபாடாகவும் இருக்கும்போது, ​​ஊட்டமளிக்கும் பொருட்கள் (காய்கறி எண்ணெய்கள்) அடிப்படையில் முழுமையான கிரீம்கள் தேவைப்படுகின்றன, அவை புதிய கொலாஜன் (ரெட்டினோல்) உருவாவதைத் தூண்டுகிறது மற்றும் சருமத்தை இறுக்குகின்றன (கோதுமை மற்றும் அரிசி புரதங்கள்).

சன்கிளாஸால் கண்களைப் பாதுகாக்கவும்

சன்கிளாஸால் கண்களைப் பாதுகாக்கவும்

சன்கிளாஸ்கள் புற ஊதா கதிர்வீச்சிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன, எனவே தோல் வயதிற்கு பங்களிக்கும் இலவச தீவிரவாதிகள்.

வாய்வழி அழகுசாதன பொருட்கள்

வாய்வழி அழகுசாதன பொருட்கள்

எதிர்ப்பு-இலவச தீவிரவாதிகள் (பீட்டா கரோட்டின், கிரீன் டீ) மற்றும் ஃபிளாவனாய்டுகள் (திராட்சை விதை, புளுபெர்ரி, கசாப்புக்காரன் விளக்குமாறு) நுண்குழாய்களின் சுவரை வலுப்படுத்தவும், கண்களுக்கு அடியில் சிறிய சுருக்கங்கள் மற்றும் பைகள் உருவாவதை நிறுத்தவும் உதவுகின்றன.

பெரியோரல் பள்ளங்களுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்

பெரியோரல் பள்ளங்களுக்கு கவனம் செலுத்துங்கள்

40 வயதிலிருந்தே, மேல் உதட்டில் செங்குத்து சுருக்கங்கள், பயமுறுத்தும் பார்கோடு, காணத் தொடங்குகின்றன. நாசோலாபியல் மடிப்புகள் உச்சரிக்கப்படுகின்றன, வெளிப்பாட்டை கடினப்படுத்துகின்றன, மேலும் வாயின் மூலைகள் தளர்ந்து வீழ்ச்சியடைகின்றன, இது முகத்திற்கு ஒரு சோகமான தோற்றத்தை அளிக்கிறது.

உதடுகளை மென்மையாக்க மற்றும் மென்மையாக்க

உதடுகளை மென்மையாக்க மற்றும் மென்மையாக்க

மைக்ரோகிரானூல்களுடன் ஒரு மென்மையான ஸ்க்ரப் பயன்படுத்தவும் (நீங்கள் அவற்றை ஒரு பல் துலக்குடன் துடைக்கலாம்) பின்னர் லிப் தைம் தடவவும்.

லிப் தைம் 7 பயன்பாடுகள் உங்களை ஆச்சரியப்படுத்தும்.

பெரியோரல் பகுதியை புதுப்பிக்கிறது

பெரியோரல் பகுதியை புதுப்பிக்கிறது

கொலாஜன் மற்றும் ஹைலூரோனிக் அமிலக் கோளங்களால் செறிவூட்டப்பட்ட வயதான எதிர்ப்பு சீரம் மற்றும் தயாரிப்புகளை தவறாமல் பயன்படுத்துங்கள், ஏனெனில் அவை சருமத்தை ஹைட்ரேட் செய்து சுருக்கங்களை நிரப்ப உதவுகின்றன.

உங்கள் உதடுகளை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்

உங்கள் உதடுகளை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்

நீங்கள் செய்தால், தாகமாக அமைப்புகளுடன் உதட்டுச்சாயங்களைத் தேர்வுசெய்க. உமிழ்நீர் நீரிழப்பு காரணமாக உங்கள் உதடுகளை உங்கள் நாக்கால் ஈரப்படுத்த முயற்சிக்காதீர்கள்.

கழுத்து மற்றும் பிளவுகளை சீராக வைத்திருங்கள்

கழுத்து மற்றும் பிளவுகளை சீராக வைத்திருங்கள்

அன்றாட அழகு பராமரிப்பில் அவர்கள் மறந்துபோன பெரியவர்கள். இன்னும் கழுத்து மற்றும் அலங்கார வயது விரைவாக இருப்பதால், அவற்றை உள்ளடக்கிய தோல் மிகவும் மெல்லியதாகவும், உடலின் மற்ற பகுதிகளை விட வெளிப்புற சூழலுக்கு அதிகமாக வெளிப்படும்.

40-45 வயது முதல்

40-45 வயது முதல்

அந்த பகுதிக்கு ஒரு குறிப்பிட்ட தயாரிப்பை ஒரு வழக்கமான அடிப்படையில் பயன்படுத்தவும். கழுத்து மற்றும் அலங்காரத்திற்கான அழகுசாதனப் பொருட்களில் லிபோலிடிக்ஸ் மற்றும் வடிகால்கள் (காஃபின், கிரீன் டீ) அடங்கும், அவை கன்னத்தின் கீழ் கொழுப்பு சேருவதைத் தடுக்கின்றன. உயிரணு புதுப்பிப்பை (ரெட்டினோல், வைட்டமின் சி) தூண்டுவதற்கு அவை செயலில் உள்ள பொருட்களையும் வழங்குகின்றன.

அடிப்படை பிளவு பராமரிப்பு

அடிப்படை பிளவு பராமரிப்பு

உங்கள் முகத்திற்கு (க்ளென்சர், டோனர், எக்ஸ்போலியேட்டர், மாய்ஸ்சரைசர்) பயன்படுத்தும் அதே தயாரிப்புகளை கழுத்து மற்றும் டெகோலெட்டில் பயன்படுத்துங்கள்.

நீங்கள் சூரிய ஒளியில் இருக்கும்போது

நீங்கள் சூரிய ஒளியில் இருக்கும்போது

எப்போதும் உயர் எஸ்பிஎஃப் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் கதிர்வீச்சு தீவிரமாக இருக்கும்போது அந்த பகுதியை மூடி வைக்கவும். நெக்லைன் சூரிய ஒளியில் பயன்படுத்தப்படவில்லை. இது ஆழமான புள்ளிகள் மற்றும் சுருக்கங்கள் தோன்றுவதைத் தடுக்கும்.

உங்கள் தோல் வகைக்கு மிகவும் பொருத்தமான சன்ஸ்கிரீனைத் தேர்வுசெய்க.

படுக்கை நேரத்தில் …

படுக்கை நேரத்தில் …

கிடைமட்ட கழுத்து சுருக்கங்கள் குறிக்கப்படாதபடி குறைந்த தலையணையுடன் தூங்குவது நல்லது, உங்களுக்கு பெரிய மார்பு இருந்தால், கழுத்தில் செங்குத்து சுருக்கங்களைத் தவிர்க்க உங்கள் பக்கத்தில் தூங்காமல் இருப்பது நல்லது.

கடுமையான எடை இழப்பைத் தவிர்க்கவும்

கடுமையான எடை இழப்பைத் தவிர்க்கவும்

குறைந்த புரத உணவுகளை மறந்துவிடுங்கள் அல்லது ஒரே நேரத்தில் நிறைய எடை இழக்கலாம். தோல் முழுவதுமாக பின்வாங்குவதில்லை மற்றும் தொய்வடைகிறது.

நல்ல தோரணையை பராமரிக்கவும்

நல்ல தோரணையை பராமரிக்கவும்

தொலைபேசியில் பேசும்போது அல்லது படிக்கும்போது நீண்ட நேரம் உங்கள் கழுத்தை குறைக்கவோ அல்லது திருப்பவோ கூடாது. உங்களால் முடிந்தவரை நேராக இருக்க நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

வருடங்கள் தவிர்க்க முடியாமல் அனைவருக்கும் கடந்து செல்கின்றன. திடீரென்று, ஒரு நாள் நீங்கள் எழுந்திருக்கிறீர்கள், உங்களுக்கு 20 அல்லது 25 வயதாக இருக்கும்போது உங்களுடன் வந்த மென்மையான மற்றும் மென்மையான தோல் இனி உங்களிடம் இல்லை . நீங்கள் உங்கள் 40 களில் லேசான காகத்தின் கால்களோ அல்லது நெக்லைன் மூலமோ நிற்கிறீர்கள், அது இப்போது இல்லாதது, அல்லது உங்கள் முகத்தில் லேசான குறைபாடு தோன்றத் தொடங்குகிறது. ஆம், இவை அனைத்தும் வயதான தொடக்கத்தின் அறிகுறிகள்.

நல்ல செய்தி நீங்கள் அதை பற்றி ஏதாவது செய்ய முடியும் என்று, அது அவசியம் அறுவை சிகிச்சை இல்லை. முகத்தின் இந்த வயதானதைத் தடுக்க தினசரி மற்றும் தொடர்ந்து உங்கள் வாழ்க்கையில் சில தந்திரங்களைப் பயன்படுத்தினால் போதும் , இது வழக்கமாக 40-45 ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு தொடங்குகிறது.

நேரம் கடந்து செல்வதைத் தணிக்கவும், உங்கள் முகத்தை முடிந்தவரை இளமையாக வைத்திருக்கவும் இப்போது நீங்கள் மேற்கொள்ளக்கூடிய தடுப்பு நடவடிக்கைகளை அறிய எங்கள் கேலரியைப் பாருங்கள் . நிச்சயமாக, மரபியல் அவசியமாக இருக்கும், ஆனால் உங்கள் சருமத்திற்கு நீங்கள் கொடுக்கும் கவனிப்பும் ஆடம்பரமும் மிக முக்கியமான பகுதியாகவும் , உங்கள் உடலுக்கு மிகவும் பயனுள்ள உதவியாகவும் இருக்கும்.

கவனித்துக் கொள்ள வேண்டிய பகுதிகள்

• முக ஓவல். வயதைக் கொண்டு, முகத்தின் வரையறைகள் மங்கலாகி, ஒரு குறிப்பிட்ட தொய்வு முகத்தின் தோலில் காணத் தொடங்குகிறது. தசைக் குறைப்பு மற்றும் கொலாஜன் மற்றும் எலாஸ்டின் குறைவு ஆகியவை முக்கிய காரணங்கள்.
• கண் விளிம்பு. இங்கே மிக முக்கியமான விஷயம் இருண்ட வட்டங்களையும் காகத்தின் கால்களையும் எதிர்த்துப் போராடுவது. சோர்வு, வெளிப்புற காரணிகள் மற்றும் ஈஸ்ட்ரோஜனின் குறைவு ஆகியவை குறைபாட்டை ஊக்குவிக்கும் கூறுகள் மற்றும் அவை பல ஆண்டுகளாக முகத்திற்கு சோர்வான தோற்றத்தை கொடுக்கும்.
• பெரியோரல் பள்ளங்கள். குறிப்பாக 40 வயதிலிருந்து, மேல் உதட்டில் செங்குத்து சுருக்கங்கள் பொதுவாக தோன்றும். வாயின் மூலைகளும் நிதானமாகவும் தொந்தரவாகவும் இருப்பதால் முகம் சோகமாக இருக்கும்.
• கழுத்து மற்றும் பிளவு. சந்தேகமின்றி அவர்கள் மறந்துபோன பெரியவர்கள். ஆனால் இந்த பகுதிகள் வேகமாக வயதாகின்றன என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் அவற்றை உள்ளடக்கிய தோல் மிகவும் மெல்லியதாக இருக்கும்.