1. சூழல் ஓட்டுநர் பயிற்சி
1. சூழல் ஓட்டுநர் பயிற்சி
தொடங்கும் போது முடுக்கி மீது கால் வைக்க வேண்டாம், இது தேவையற்ற நுகர்வுக்கு காரணமாகிறது. குறைந்த கியர்களைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை அதிக எரிபொருளை எரிக்கின்றன. இயந்திரம் வெப்பமடையும் வரை இயக்கவோ அல்லது வேகப்படுத்தவோ வேண்டாம். நீங்கள் இன்னும் நிற்கப் போகிறீர்கள் என்றால் இயந்திரத்தை அணைக்கவும்.
வாகனம் ஓட்டுவதற்கு நீங்கள் பயப்படுகிறீர்கள் என்றால் , எங்கள் படுக்கை உளவியலாளரான ரஃபா சாண்டாண்ட்ரூவைத் தவறவிடாதீர்கள் , உங்கள் பயத்தை இழப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள்.
2. தொட்டியை குறைவாக நிரப்பவும்
2. தொட்டியை குறைவாக நிரப்பவும்
OCU (நுகர்வோர் மற்றும் பயனர்களின் அமைப்பு) மற்றும் பிற விலை ஒப்பீட்டாளர்கள் போன்ற இணையதளங்களில் விலை அதிக சாதகமாக இருக்கும் நிலையங்களைக் கண்டுபிடிப்பது மதிப்பு. 98 பெட்ரோல் பயன்பாட்டை உற்பத்தியாளர் வெளிப்படையாகக் குறிப்பிடவில்லை என்றால், அது 95 அன்லீடட் பெட்ரோலைப் பயன்படுத்துகிறது.ஒரு நிலையான தொட்டியில் ஒன்றிற்கும் மற்றொன்றுக்கும் இடையிலான விலை வேறுபாடு € 7 க்கும் அதிகமாகும்.
3. சுமைகளுடன் கப்பலில் செல்ல வேண்டாம்
3. சுமைகளுடன் கப்பலில் செல்ல வேண்டாம்
சாமான்களைக் கொண்டு காரை ஓவர்லோட் செய்வது உங்கள் பாக்கெட்டில் உணர்கிறது. நாம் ஏற்றும் ஒவ்வொரு 100 கிலோவிற்கும் எரிபொருள் நுகர்வு 5% அதிகரிக்கிறது. அத்தியாவசியங்களை மட்டுமே அணியப் பழகுங்கள்.
இந்த தந்திரங்களைக் கொண்டு உங்கள் உடற்பகுதியை எவ்வாறு அதிகம் பயன்படுத்துவது என்பதைக் கண்டறியவும்.
4. சக்கரங்களை சரியான நிலையில் வைத்திருங்கள்
4. சக்கரங்களை சரியான நிலையில் வைத்திருங்கள்
புறப்படுவதற்கு முன், உங்கள் காரைச் சரிபார்த்து, சக்கரங்கள் சரியாக உயர்த்தப்பட்டதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். எரிவாயு நிலையங்களில் அவை சரியான அழுத்தத்துடன் இன்ஃப்ளேட்டர் மற்றும் அட்டவணைகள் உள்ளன. பொது போக்குவரத்து இயக்குநரகத்தின் கூற்றுப்படி, சக்கரங்களில் குறைந்த அழுத்தத்துடன் வாகனம் ஓட்டினால் பெட்ரோல் நுகர்வு 4% அதிகரிக்கும்.
5. பைக்கில் சுற்றிச் செல்லுங்கள்
5. பைக்கில் சுற்றிச் செல்லுங்கள்
உங்கள் சொந்த நகரத்திலோ அல்லது நீங்கள் சுற்றுலா செய்கிற இடத்திலோ, இது மிகவும் சிக்கனமான மற்றும் ஆரோக்கியமான விருப்பமாகும். மேலும், அடிக்கடி உடற்பயிற்சி செய்வது நம் மூளையில் உள்ள "மகிழ்ச்சி ஹார்மோன்" ஆக்ஸிடாஸின் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
6. "கோட்சர்ஃபிங்" பயிற்சி
6. "கோட்சர்ஃபிங்" பயிற்சி
இது "சோபா" பரிமாற்றம் கொண்ட உலகளாவிய நடைமுறையாகும். வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், இலவச தங்குமிடம் பெறுவதற்கும், புதிய நண்பர்களை உருவாக்குவதற்கும், மற்றவர்களின் வாழ்க்கை முறையைப் பற்றி மேலும் அறியவும் ஒரு வழி.
7. உங்கள் வீட்டை வர்த்தகம் செய்யுங்கள்
7. உங்கள் வீட்டை வர்த்தகம் செய்யுங்கள்
இலவச தங்குமிடம் பெற இது மற்றொரு சூத்திரம். உங்களுடைய வீட்டைக் கடனாகக் கொடுப்பதற்கு ஈடாக உங்கள் நகரத்தைப் பார்வையிடப் போகிற ஒருவருக்கு உங்கள் வீட்டைக் கொடுப்பதை இது கொண்டுள்ளது.
8. மலிவான விமானங்களைக் கண்டறியவும்
8. மலிவான விமானங்களைக் கண்டறியவும்
இணைய ஒப்பீட்டாளர்கள் மற்றும் இணையதளங்களின் எண்ணற்றவர்களுக்கு மிகவும் சாதகமான விமானங்களைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம் அல்ல. ஆனால் கவனமாக இருங்கள், ஏனெனில் பலர் வாங்கும் முடிவில் நிர்வாகக் கட்டணத்தை வசூலிக்கிறார்கள்.
9. குறைந்த கட்டண விடுதி
9. குறைந்த கட்டண விடுதி
ஹோட்டல் உலகிலும் குறைந்த விலை ஃபேஷன் பயன்படுத்தப்படுகிறது. போட்டி விலைகளை வழங்குவதற்காக அதிகப்படியான சங்கிலிகள் மிதமிஞ்சிய செலவுகளை (வேனிட்டி விவரங்கள் போன்றவை) குறைக்க முயற்சித்தன. கிராமப்புற சுற்றுலாவின் நன்மைகளை தவறவிடாதீர்கள், பொதுவாக, மலிவானது. அல்லது நாட்கள் வாடகைக்கு எடுக்கும் தனியார் வீடுகளில் அறைகளில் தங்கவும்.
10. திட்டங்களைச் செய்யாதீர்கள், உங்களை நீங்களே விடுங்கள்
10. திட்டங்களைச் செய்யாதீர்கள், உங்களை நீங்களே விடுங்கள்
உங்கள் விடுமுறையை முன்கூட்டியே முன்பதிவு செய்யாவிட்டால், இது தள்ளுபடியைப் பயன்படுத்தி, கடைசி நிமிட சலுகைகளில் பந்தயம் கட்ட நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம்.
சரியான சூட்கேஸை எந்த நேரத்திலும் பேக் செய்வது எப்படி என்பதை இங்கே கற்றுக் கொள்ளுங்கள் .
11. கருப்பொருள் வெளியேறுங்கள்
11. கருப்பொருள் வெளியேறுங்கள்
சில நேரங்களில் விடுமுறையை அனுபவிப்பதற்கான ரகசியம் முடிந்தவரை செல்லக்கூடாது, ஆனால் ஒரு பொழுதுபோக்கைக் கண்டுபிடிப்பது அல்லது ஊக்குவிப்பது: புகைப்படம் எடுத்தல், விளையாட்டு, மசாஜ்கள் …
12. வீட்டில் விருந்தை ஏற்பாடு செய்யுங்கள்
12. வீட்டில் விருந்தை ஏற்பாடு செய்யுங்கள்
ஸ்பெயினியர்கள் எங்கள் பட்ஜெட்டில் 32% சாப்பிடுவதற்கு செலவிடுகிறார்கள், அந்த பணத்தை வார இறுதி நாட்களில் செலவிடுகிறார்கள். வீட்டிலிருந்து மாற உங்கள் நண்பர்களுடன் ஒரு ஒப்பந்தம் செய்து கொள்ளுங்கள், ஒவ்வொன்றும் இரவு உணவின் ஒரு பகுதியைக் கொண்டு வருகின்றன. நீங்கள் இன்னும் வேடிக்கையாக இருப்பீர்கள், மாத இறுதியில் நீங்கள் அதை கவனிப்பீர்கள்.
13. செலவு செய்யாமல் ஒரு நல்ல நேரம்
13. செலவு செய்யாமல் ஒரு நல்ல நேரம்
ஸ்பெயினில் பாதிக்கும் மேற்பட்டவர்கள் தங்கள் பட்ஜெட்டில் 48% ஓய்வுக்காக செலவிடுகிறார்கள், இது ஐரோப்பிய சராசரியை விட 10% அதிகம். இந்த செலவைக் குறைக்க, முதல் படி வேடிக்கையாக இருப்பது செலவினத்திற்கு ஒத்ததாக இருக்க வேண்டியதில்லை என்பதை நினைவில் கொள்வது. கடற்கரையில் அல்லது பூங்காவில் ஏன் சுற்றுலாவிற்கு ஏற்பாடு செய்யக்கூடாது?
14. ஆரோக்கியமாகவும் குறைவாகவும் சாப்பிடுங்கள்
14. ஆரோக்கியமாகவும் குறைவாகவும் சாப்பிடுங்கள்
பருவகால தயாரிப்புகளை எப்போதும் உட்கொள்ளுங்கள், அவை மலிவானவை. வாழ்நாளில் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சமையல் குறிப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள், அவை பொதுவாக மிகவும் சீரான மற்றும் எளிமையானவை. உங்களுக்கு உண்மையிலேயே தேவையில்லை என்றால், கூடுதல் பண்புகளைக் கொண்ட செயல்பாட்டு உணவுகள் அல்லது உணவுகளைத் தவிர்க்கவும், அவற்றின் வழக்கமான பதிப்பை விட இரண்டு மடங்கு அதிகமாக செலவாகும். ஒளி அல்லது முன்கூட்டியே தயாரிக்கப்பட்டவற்றை துஷ்பிரயோகம் செய்யாதீர்கள், அவை விலை உயர்ந்தவை மற்றும் செலவு செய்யக்கூடியவை.
15. ஜிம்மை நீங்களே காப்பாற்றுங்கள்
15. ஜிம்மை நீங்களே காப்பாற்றுங்கள்
நீர் மற்றும் வெளிப்புற விளையாட்டு பயிற்சிக்கு கோடை காலம் ஒரு சிறந்த நேரம். ஓரிரு மாதங்களுக்கு ஜிம்மிலிருந்து விலகுவதற்கு இது உங்களுக்கு பணம் கொடுக்கும் என்பது மிகவும் சாத்தியம். ஆனால், மாறாக, உங்களை கவனித்துக்கொள்வதை நிறுத்துங்கள் என்று அர்த்தமல்ல. கடலோரத்தில் நடந்து செல்ல, நீந்த, ஓட வேண்டிய நேரம் வந்துவிட்டது …
நடைபயிற்சி மற்றும் ஓட்டத்தின் நன்மைகளை இணைக்க இது ஒரு நல்ல நேரம் .
16. இல் அடிப்படைகளை வாங்கவும்
16. இல் அடிப்படைகளை வாங்கவும்
நல்ல காலணிகள் அல்லது கோட் போன்ற எப்போதும் தேவையான துண்டுகள் மீது அடிப்படைகளில் பந்தயம் கட்டவும், எந்த நேரத்திலும் நீங்கள் கிறிஸ்துமஸ் பரிசுகளை வாங்க வேண்டியதில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
அடுத்த பருவத்திற்கு உங்கள் மறைவை வைத்திருக்க வேண்டிய ஆடைகளை நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள விரும்பினால், தொடர்ந்து படிக்கவும்.
17. வேலை செய்ய உங்கள் கைகளை வைக்கவும்
17. வேலை செய்ய உங்கள் கைகளை வைக்கவும்
இது சிக்கலான வேலைகளைச் சமாளிப்பது பற்றியது அல்ல, ஆனால் ஓவியம் வரைதல், ஒரு கடையை சரிசெய்தல், படங்களைத் தொங்கவிடுவது … மற்றும் உங்களை ஒரு செல்வத்தை மிச்சப்படுத்துவது போன்ற சில வீட்டு பழுதுபார்ப்புகளை எவ்வாறு செய்வது என்பதை அறிய சிக்கலை எடுப்பது பற்றி.
DIY இன் ராணியாக மாறுவதற்கான சிறந்த தந்திரங்களை தவறவிடாதீர்கள்.
18. உங்கள் நீர் கட்டணத்தில் சேமிக்கவும்
18. உங்கள் நீர் கட்டணத்தில் சேமிக்கவும்
குழாய்களில், நிமிடத்திற்கு 12 முதல் 7 லிட்டர் வரை குறைக்கும் ஸ்ப்ரேக்களை வைத்து, பல் துலக்கும்போது அல்லது நீங்களே துலக்கும்போது அதை அணைக்கவும். பல லிட்டர் வீணாவதைத் தவிர்க்க அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும். ஒவ்வொரு ஐந்து நிமிடங்களுக்கும் 60 முதல் 100 லிட்டர் தண்ணீரை உட்கொள்வதால் விரைவான மழை பெய்யுங்கள். மேலும் ஆவியாவதைத் தவிர்க்க பகலில் அல்லது தாமதமாக தண்ணீர்.
நிலையான வீட்டு செலவுகளை எவ்வாறு சேமிப்பது என்பதைக் கண்டறியவும்.
19. உங்கள் மின்சார கட்டணத்தில் சேமிக்கவும்
19. உங்கள் மின்சார கட்டணத்தில் சேமிக்கவும்
ஏர் கண்டிஷனிங் பயன்பாட்டை மிதப்படுத்துங்கள் மற்றும் வெப்பநிலையை நியாயமான நிலைகளுக்கு கட்டுப்படுத்துங்கள். வீட்டின் வெப்பநிலையை சீராக வைத்திருக்க உதவும் விழிகள் மற்றும் குருட்டுகளை நிறுவவும். மாற்றத்தின் குறைந்தபட்சத்தில் காற்றை துஷ்பிரயோகம் செய்வதைத் தவிர்க்க விசிறியை மீட்கவும்.
மின்சார கட்டணத்தில் சேமிக்க 10 தந்திரங்கள்.
20. உங்கள் எரிவாயு கட்டணத்தில் சேமிக்கவும்
20. உங்கள் எரிவாயு கட்டணத்தில் சேமிக்கவும்
வெப்பத்துடன், உடல் மென்மையான உணவுகள் மற்றும் எளிமையான தயாரிப்புகளை கேட்கிறது. உங்கள் உணவை இலகுவாக்குவதற்கான வாய்ப்பைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், தற்செயலாக, உங்கள் எரிவாயு கட்டணத்தில் சேமிக்கவும். பார்பிக்யூவைப் பயன்படுத்துங்கள் அல்லது காஸ்பச்சோஸை தயார் செய்யுங்கள் - வெள்ளரி, செலரி மற்றும் துளசி அல்லது தர்பூசணி-, சாலடுகள் …
நாங்கள் திரும்பி வரும்போது நாம் சிவப்பு நிறத்தில் இருப்பதைக் கண்டறிந்தால், விடுமுறை நாட்களில் பெறப்பட்ட அனைத்து அமைதியும் அழிக்கப்படலாம். இந்த விடுமுறை நாட்களில் சேமிக்க நாங்கள் கீழே சொல்லும் இந்த தந்திரங்களையும் பிற தவறான உத்திகளையும் கவனியுங்கள் …
நீங்கள் பயணம் செய்யும் போது சேமிக்கவும் …
கோட்சர்ஃபிங்கைப் பயிற்சி செய்யுங்கள்
சாய்மான உலாவல் உலகளாவிய நடைமுறையாக "சோபா" பரிமாறிக்கொள்ளும் கொண்டிருக்கிறது. அதாவது, இலவச தங்குமிடத்தைப் பெறுவதற்கான வழி, புதிய நண்பர்களை உருவாக்குவது மற்றும் பிற நாடுகளின் வாழ்க்கை முறையைப் பற்றி நேரடியாக அறிந்து கொள்வது.
உங்கள் வீட்டை பரிமாறிக் கொள்ளுங்கள்
இலவச தங்குமிடம் பெற இது மற்றொரு சூத்திரம். உங்களுடைய வீட்டைக் கடனாகக் கொடுப்பதற்கு ஈடாக உங்கள் நகரத்தைப் பார்வையிடப் போகிற ஒருவருக்கு உங்கள் வீட்டைக் கொடுப்பதை இது கொண்டுள்ளது .
இலவச வருகைகளை அனுபவிக்கவும்
ஒரு யூரோ செலவு இல்லாமல் சொந்தமாக பார்வையிட விரும்புவோருக்கு ஒவ்வொரு நாளும் கூடுதல் விருப்பங்கள் உள்ளன. உலகின் முக்கிய தலைநகரங்களில் இலவச வழிகாட்டி சேவைகள் அல்லது ஆடியோ வழிகாட்டி சேவைகள் உள்ளன, இதன்மூலம் அவற்றை உங்கள் மொபைலில் வசதியாக பதிவிறக்கம் செய்யலாம்.
சோபா, வீடு பரிமாறிக்கொள்வது அல்லது இலவச வருகைகளுக்கு பதிவுபெறுவது பூஜ்ஜிய செலவில் பயணிப்பதற்கான வழிகள்
மலிவான விமானங்களைக் கண்டறியவும்
இணைய ஒப்பீட்டாளர்கள் மற்றும் இணையதளங்களின் எண்ணற்றவர்களுக்கு மிகவும் சாதகமான விமானங்களைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம் அல்ல. ஆனால் கவனமாக இருங்கள், ஏனெனில் வாங்குதலின் முடிவில் பலர் நிர்வாகக் கட்டணங்களை வசூலிக்கிறார்கள் .
ஒரு நினைவு பரிசுக்கு அதிக கட்டணம் செலுத்த வேண்டாம்
நீங்கள் சிறந்த சந்தைகள் அல்லது கைவினைக் கடைகளைக் கண்டுபிடிக்கும் பயணத்தைத் தொடங்குவதற்கு முன் கண்டுபிடித்து, உங்கள் கடமைகளை ஒரே நேரத்தில் தீர்க்க முயற்சிக்கவும். திட்டமிடல் பற்றாக்குறை உங்களை விரைவாக வாங்குவதற்கும் விமான நிலையத்தில் எதையும் இயக்குவதற்கும் வழிவகுக்கும் , அங்கு சலுகை குறைவாகவும் விலைகள் அதிகமாகவும் இருக்கும்.
திட்டங்களைச் செய்யாதீர்கள், உங்களை நீங்களே விடுங்கள்
உங்கள் விடுமுறையை முன்கூட்டியே முன்பதிவு செய்யாவிட்டால், இது தள்ளுபடியைப் பயன்படுத்தி, கடைசி நிமிட சலுகைகளில் பந்தயம் கட்ட நாங்கள் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறோம் .
பல கடைசி நிமிடம் மற்றும் குறைந்த விலை சலுகைகள் வாங்கும் முடிவில் நிர்வாகக் கட்டணங்களைச் சேர்க்கின்றன என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்
75% தள்ளுபடியுடன் பயணம்
இது ஆன்லைன் ஏல இணையதளங்களால் வழங்கப்படும் வாய்ப்பு. சலுகைகளைப் பற்றி நீங்கள் கொஞ்சம் அறிந்திருக்க வேண்டும், சில நெகிழ்வுத்தன்மையைக் கொண்டிருக்க வேண்டும், மேலும் உங்களுக்கு விருப்பமான சலுகையை ஏலம் எடுக்க வேண்டும்.
ஒரு ஹோட்டல் அல்லது குறைந்த கட்டண தங்குமிடத்தை முன்பதிவு செய்யுங்கள்
குறைந்த செலவில் ஃபேஷன் மேலும் விடுதிகளின் உலக அடைந்துள்ளது.
- போட்டி விலைகளை வழங்குவதற்காக அதிகப்படியான சங்கிலிகள் மிதமிஞ்சிய செலவுகளை (வேனிட்டி விவரங்கள் போன்றவை) குறைக்க முயற்சித்தன.
- பொதுவாக மலிவான கிராமப்புற சுற்றுலாவின் நன்மைகளைத் தவறவிடாதீர்கள்.
- அல்லது உரிமையாளர்களின் குடியிருப்பில் உள்ள அறைகளில் தங்கவும் அல்லது கூடுதல் பணம் பெற உங்களில் ஒன்றை வாடகைக்கு எடுக்கவும்.
கருப்பொருள் வெளியேறுதல்
சில நேரங்களில் விடுமுறையை அனுபவிப்பதற்கான ரகசியம் முடிந்தவரை செல்லக்கூடாது, ஆனால் ஒரு பொழுதுபோக்கைக் கண்டுபிடிப்பது அல்லது ஊக்குவிப்பது: புகைப்படம் எடுத்தல், விளையாட்டு, மசாஜ் … வெவ்வேறு நிறுவனங்கள் "கருப்பொருள் வெளியேறுதல்களை" வழங்க முயற்சி செய்கின்றன. மற்றொரு விருப்பம் உங்கள் நகரத்தையும் அதன் அருங்காட்சியகங்களையும் சுற்றுலாப் பயணிகளின் கண்களால் பார்வையிடுவது.
நீங்கள் நகரும் போது சேமிக்கவும் …
சூழல் ஓட்டுநர் பயிற்சி
சக்கரத்தின் பின்னால் தொடர்ச்சியான விதிகளைப் பின்பற்றினால் எரிபொருளில் 15% சேமிக்க முடியும் மற்றும் கார் பராமரிப்பு செலவுகளை குறைக்க முடியும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? Ecodriving அல்லது "ecodriving" பிற ஐரோப்பிய நாடுகளில் பரவலாக நடைமுறை, நீங்கள் செயல்படுத்த வேண்டும் என்று மிகவும் எளிய வழிமுறைகளை உள்ளது:
- தொடங்கும் போது முடுக்கி மீது கால் வைக்க வேண்டாம் , இந்த சைகை தேவையற்ற நுகர்வுக்கு காரணமாகிறது.
- குறைந்த கியர்களைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் அவை அதிக எரிபொருளை எரிக்கின்றன. சாலையில், நிலையான வேகத்தை பராமரிக்க முயற்சிக்கவும்.
- இயந்திரம் வெப்பமடையும் வரை இயக்கவோ அல்லது வேகப்படுத்தவோ வேண்டாம். மிதமான வேகத்தில், மணிக்கு 90 கிமீ வேகத்தில் ஓட்டுவது மிகவும் பொருத்தமானது. மணிக்கு 110 கிமீ வேகத்தில் அதிகரிப்பது 20% அதிக நுகர்வு மற்றும் 120 கிமீ / மணி, 44% ஆகியவற்றைக் குறிக்கிறது.
- போக்குவரத்து நெரிசலில் அல்லது யாரோ ஒருவருக்காக காத்திருக்கும்போது, நீங்கள் மூன்று நிமிடங்களுக்கு மேல் சும்மா இருக்கப் போகிறீர்கள் என்றால் இயந்திரத்தை அணைக்கவும் .
ஈகோட்ரைவிங் என்றால் மிகவும் சுற்றுச்சூழல் மற்றும் பொருளாதார வழியில் வாகனம் ஓட்டுதல்
சுமைகளுடன் கப்பலில் செல்ல வேண்டாம்
சாமான்களை கொண்டு காரை ஓவர்லோட் செய்வது உங்கள் பாக்கெட்டில் கவனிக்கத்தக்கதாக இருக்கும். நாம் ஏற்றும் ஒவ்வொரு 100 கிலோவிற்கும் எரிபொருள் நுகர்வு 5% அதிகரிக்கிறது. அத்தியாவசியங்களை மட்டுமே எடுத்துச் செல்லப் பழகுங்கள், நீங்கள் கூரை ரேக்கைப் பயன்படுத்தப் போவதில்லை என்றால், அதை அகற்றவும். எப்போதும் அதை எடுத்துச் செல்லுங்கள், அது காலியாக இருந்தாலும், உங்கள் செலவினத்தை 2% அதிகரிக்கிறது. இந்த தந்திரங்களைக் கொண்டு உங்கள் உடற்பகுதியை எவ்வாறு அதிகம் பயன்படுத்துவது என்பதைக் கண்டறியவும்.
குறைந்த தொட்டியை நிரப்பவும்
ஸ்பெயினில் பெட்ரோலைப் பொருத்தவரை எந்த கட்டண அலகு இல்லை, எனவே OCU (நுகர்வோர் மற்றும் பயனர்களின் அமைப்பு) அல்லது சேவை நிலைய ஒப்பீட்டாளர்கள் போன்ற இணையதளங்களில் விலை அதிக சாதகமாக இருக்கும் நிலையங்களைக் கண்டுபிடிப்பது மதிப்பு . .
- 98 பெட்ரோல் பயன்பாட்டை உற்பத்தியாளர் வெளிப்படையாகக் குறிப்பிடவில்லை என்றால், அது 95 அன்லீடட் பெட்ரோலைப் பயன்படுத்துகிறது.ஒரு நிலையான தொட்டியில் ஒன்றிற்கும் மற்றொன்றுக்கும் இடையிலான விலை வேறுபாடு € 7 க்கும் அதிகமாகும்.
சக்கரங்களை சரியான நிலையில் வைத்திருங்கள்
புறப்படுவதற்கு முன், உங்கள் காரைச் சரிபார்த்து , சக்கரங்கள் சரியாக உயர்த்தப்பட்டதா என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். எரிவாயு நிலையங்களில் அவை சரியான அழுத்தத்துடன் இன்ஃப்ளேட்டர் மற்றும் அட்டவணைகள் உள்ளன. பொது போக்குவரத்து இயக்குநரகத்தின் கூற்றுப்படி , சக்கரங்களில் குறைந்த அழுத்தத்துடன் வாகனம் ஓட்டினால் பெட்ரோல் நுகர்வு 4% அதிகரிக்கும்.
சரியான பாதையைத் திட்டமிடுங்கள்
இந்த தொந்தரவை எடுத்துக்கொள்வதன் மூலம், தேவையற்ற மடிப்புகளைத் தவிர்ப்பீர்கள். க்கப்பட்டு தீர்ப்பு நவீனப் ஜிபிஎஸ் உதவி நீங்கள் குறுகிய பாதை கணக்கிட, இதன் எரிபொருள் சேமிப்பு சாத்தியம் போக்குவரத்து நெரிசல்கள் உங்களை எச்சரிக்க அல்லது நீங்கள் நெருங்கிய கார் பூங்காக்கள் கண்டறியும் அளவுக்கு.
காரின் சுமையை குறைப்பது, சக்கரங்களை சரிபார்த்து, பாதையைத் திட்டமிடுவது உங்களுக்கு ஒரு அதிர்ஷ்டத்தை மிச்சப்படுத்தும்
ஒரு காரைப் பகிர்ந்து, விலையை பிரிக்கவும்
நீண்ட பயணங்களுக்கு செலவுகளைக் குறைப்பதற்கான சிறந்த சூத்திரம் இது. "Carpooling" அல்லது "carsharing" தங்கள் பாக்கெட் பற்றி மட்டுமே கவலை மற்றவர்களை அழித்து அதிகரித்தவாறே பரவலாக பயிற்சியாக மாறி உள்ளது சூழலில் ஆனால்.
உங்கள் பைக்கில் சென்று மகிழ்ச்சியுடன் வெல்லுங்கள்
உங்கள் சொந்த நகரத்திலோ அல்லது நீங்கள் சுற்றுலா செய்கிற இடத்திலோ, இது மிகவும் சிக்கனமான மற்றும் ஆரோக்கியமான விருப்பமாகும் . மேலும், அடிக்கடி உடற்பயிற்சி செய்வது நம் மூளையில் ஆக்ஸிடாஸின் “மகிழ்ச்சி” ஹார்மோன் உற்பத்தியை அதிகரிக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் .
நீங்கள் விரும்புவது கிராமப்புற சுற்றுகள் என்றால், கிரீன்வேஸ், பயன்படுத்தப்படாத ரயில்வே உள்கட்டமைப்புகளிலிருந்து பெறப்பட்ட சைக்கிள் ஓட்டுதல் பாதைகளுக்கு பதிவுபெறுக . ஸ்பெயினில் 1,700 கி.மீ.
நீங்கள் வீட்டில் இருக்கும்போது சேமிக்கவும் …
தனியார் கட்சிகளை ஒழுங்கமைக்கவும்
ஆங்கிலோ-சாக்சன் நாடுகளில் இது தொடர்பாக ஒரு நீண்ட பாரம்பரியம் உள்ளது. மறுபுறம், ஸ்பெயினியர்கள் எங்கள் பட்ஜெட்டில் 32% சாப்பிடுவதற்கு செலவிடுகிறார்கள், அந்த பணத்தின் பெரும்பகுதியை வார இறுதி நாட்களில் செலவிடுகிறார்கள்.
உங்கள் நண்பர்களுடன் உடன்பட்டு, "சூட்" மதிய உணவுகள் மற்றும் இரவு உணவுகளைச் செய்யுங்கள் ("நான் இதைக் கொண்டு வந்தேன், மற்றொன்றைக் கொண்டு வந்தீர்கள் …"). இது வீட்டிலிருந்து மாறி மாறி, ஒவ்வொன்றும் இரவு உணவின் ஒரு பகுதியைக் கொண்டுவருகிறது. நீங்கள் இன்னும் வேடிக்கையாக இருப்பீர்கள், செலவு விநியோகிக்கப்படும், மாத இறுதியில் நீங்கள் அதை கவனிப்பீர்கள்.
செலவு செய்யாமல் ஒரு நல்ல நேரம்
ஸ்பெயினில் பாதிக்கும் மேற்பட்டவர்கள் தங்கள் பட்ஜெட்டில் 48% ஓய்வுக்காக செலவிடுகிறார்கள், இது ஐரோப்பிய சராசரியை விட 10% அதிகம். இந்த செலவைக் குறைக்க, முதல் படி வேடிக்கையாக இருப்பது செலவினத்திற்கு ஒத்ததாக இருக்க வேண்டியதில்லை என்பதை நினைவில் கொள்வது.
நீங்கள் ஏன் ஒரு பூங்காவில் ஒரு சுற்றுலாவிற்கு ஏற்பாடு செய்யக்கூடாது , உங்கள் நகர சபையால் ஊக்குவிக்கப்பட்ட இலவச நடவடிக்கைகளில் ஒன்றில் சேரலாம் அல்லது அதன் இலவச சேர்க்கை நாட்களில் ஒரு அருங்காட்சியகத்தைப் பார்வையிடக்கூடாது?
வீட்டில் மதிய உணவு மற்றும் இரவு உணவு, அல்லது பூங்காவில் அல்லது கடற்கரையில் பிக்னிக், ஒரு உணவகத்திற்கு செல்வதை விட மிகவும் மலிவானது
ஆரோக்கியமாகவும் குறைவாகவும் சாப்பிடுங்கள்
தொடர்ச்சியான அடிப்படை விதிகளை நீங்கள் பின்பற்றினால் ஆரோக்கியமான ஷாப்பிங் கூடை மீது பந்தயம் கட்டுவது மிகவும் சாதகமாக இருக்கும்:
- பருவகால தயாரிப்புகளை எப்போதும் உட்கொள்ளுங்கள், அவை மிகச் சிறந்தவை மற்றும் மலிவானவை. மேலும், பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளை அனுபவிக்க கோடை காலம் சிறந்த நேரம்.
- அவர் ஒரு வாழ்நாளில் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சமையல் குறிப்புகளை நாடுகிறார், அவை பொதுவாக மிகவும் சீரான மற்றும் எளிமையானவை. எங்கள் பாட்டி செலவுகளை குறைப்பதில் நிபுணர்களாக இருந்தனர்.
- கூடுதல் பண்புகள் அல்லது செயல்பாடுகள் கொண்ட உணவுகள் உங்களுக்கு உண்மையில் தேவையில்லை என்றால் அவற்றைத் தவிர்க்கவும் . கால்சியம் அல்லது ஒமேகா 3 இன் சிறப்பு விநியோகத்திலிருந்து நீங்கள் பயனடைவது உறுதி? நீங்கள் இன்னும் சீரான உணவு மூலம் ஈடுசெய்ய முடியாதா? இதைப் பற்றி யோசித்துப் பாருங்கள், இந்த வகை உணவு அதன் வழக்கமான பதிப்பை விட இரண்டு மடங்கு அதிகமாக செலவாகும்.
- ஒளியை துஷ்பிரயோகம் செய்யாதீர்கள், உங்களை கொழுக்க வைக்கும் உணவுகளின் நுகர்வு மிதப்படுத்துவது நல்லது. குறைந்த கலோரி பதிப்புகள் எப்போதாவது ஒரு நல்ல தீர்வாகும், ஆனால் உங்களை நீங்களே கவர்ந்தால் ஒருபோதும். எதிர்பார்த்த விளைவை அடையாமல் கூடுதலாக, நீங்கள் அதிக பணம் செலவிடுவீர்கள்.
- முன்கூட்டியே தயாரிக்கப்பட்டவற்றை வெட்டுங்கள். நீங்கள் உங்கள் சொந்த சமையல் வகைகளை சமைத்து அவற்றை உறைய வைத்தால், உங்கள் பட்ஜெட்டில் 30% சேமிக்க முடியும்.
ஜிம்மை நீங்களே காப்பாற்றுங்கள்
நீர் மற்றும் வெளிப்புற விளையாட்டு பயிற்சிக்கு இது ஒரு சிறந்த நேரம் . யதார்த்தமாக இருங்கள் மற்றும் நல்ல வானிலை நீடிக்கும் போது நீங்கள் எத்தனை முறை ஜிம்முக்குச் செல்லப் போகிறீர்கள் என்பதைக் கணக்கிடுங்கள், சில மாதங்களுக்கு குழுவிலகுவதற்கு இது உங்களுக்கு பணம் கொடுக்கும் என்பது மிகவும் சாத்தியம். ஆனால், மாறாக, உங்களை கவனித்துக்கொள்வதை நிறுத்துங்கள் என்று அர்த்தமல்ல. நேரம் வந்துவிட்டது:
- கடலோரத்தில் (250 கிலோகலோரி / மணி) நடந்து செல்லுங்கள்.
- நீச்சல் (குளத்தில் 500 கிலோகலோரி / மணி மற்றும் கடலில் 750 கிலோகலோரி / மணி).
- டென்னிஸ் விளையாடு (380 கிலோகலோரி / மணி)
- மாலை நேரங்களில் (700 கிலோகலோரி / மணி) மிதமாக இயங்கும்
இல் அடிப்படைகளை வாங்கவும்
சில மாதங்களில் உங்களுக்குத் தேவைப்படும் என்று நீங்கள் முன்னறிவித்த எல்லாவற்றையும் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், எவ்வளவு விலை நிர்ணயம் செய்யப்பட்டாலும், உங்களுக்குத் தேவையில்லாத அனைத்தையும் நிராகரிக்கவும். நல்ல காலணிகள் அல்லது கோட் போன்ற அடிப்படைகளில், எப்போதும் தேவையான துண்டுகளில் பந்தயம் கட்டவும், எந்த நேரத்திலும் நீங்கள் கிறிஸ்துமஸ் பரிசுகளை வாங்க வேண்டியதில்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
வேலை செய்ய உங்கள் கைகளை வைக்கவும்
இது சிக்கலான வேலைகளைச் சமாளிப்பது பற்றியது அல்ல, ஆனால் ஓவியம் வரைதல், ஒரு கடையை சரிசெய்வது, படங்களைத் தொங்கவிடுவது … மற்றும் உங்களை ஒரு செல்வத்தை மிச்சப்படுத்துவது போன்ற சில வீட்டு பழுதுபார்ப்புகளை எவ்வாறு செய்வது என்பதை அறிய சிக்கலை எடுப்பது பற்றி .
விளம்பரங்களைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்
நீங்கள் வழக்கமாக உட்கொள்ளும் தயாரிப்புகளில் இலவச மாதிரிகள் அல்லது தள்ளுபடியைப் பெறுங்கள், நேரடி பரிசுகளைப் பெறுங்கள் அல்லது மிகவும் சாதகமான சலுகைகளைப் பற்றி அறிந்து கொள்ளுங்கள் என்பது பல்வேறு விளம்பர வலைத்தளங்களில் நீங்கள் பெறக்கூடியது.
பில்களில் சேமிப்பது எப்படி …
தண்ணீரில்
முன்னெப்போதையும் விட கோடையில் நீர் நுகர்வுடன் மிதமாக இருப்பது நல்லது. உங்கள் மசோதாவை ஒரு மாதத்திற்கு சில யூரோக்கள் குறைக்க விரும்பினால், இந்த வழிகாட்டுதல்களைப் பின்பற்றவும்:
- விரைவான மழை. ஒவ்வொரு ஐந்து நிமிடங்களுக்கும் நீங்கள் 60 முதல் 100 லிட்டர் தண்ணீரை உட்கொள்கிறீர்கள். குழாய் கீழ் பதுங்க வேண்டாம். நீங்கள் குளிர்விக்க விரும்பினால், கடல் அல்லது குளத்திற்குச் செல்லுங்கள்.
- ஸ்மார்ட் பாய்ச்சியது. தாவரங்களின் நீர் தேவைகளுக்கு ஏற்ப அவற்றை ஒழுங்குபடுத்துங்கள், எனவே நீர்ப்பாசனம் செய்யும் போது குறைந்த திரவத்தை வீணாக்குவீர்கள். காலையில் முதலில் அதைச் செய்யுங்கள், நீர் ஆவியாகும் அதிக நேரம் எடுக்கும், மேலும் அவர்கள் அதை சிறப்பாகப் பயன்படுத்த முடியும்.
- கட்டுப்பாட்டின் கீழ் தட்டவும். அணுக்கருவைப் பயன்படுத்துங்கள், இது நிமிடத்திற்கு 12 முதல் 7 லிட்டர் வரை குறைகிறது. நீங்கள் பல் துலக்கும் போது குழாயை அணைத்து, இரட்டை வாளியைப் பயன்படுத்தி பாத்திரங்களைக் கழுவுங்கள், நீங்கள் 100 லிட்டர் சேமிப்பீர்கள்.
- அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும். பல முறை நமக்கு அதிக ஓட்டம் தேவையில்லை மற்றும் பல லிட்டர் வீணாகிறது. ஸ்டாப் காக்கை சிறிது மூடுவது இந்த சிக்கலை தீர்க்கும்.
ஏர் கண்டிஷனிங்
ஏர் கண்டிஷனிங் பயன்பாடு பொதுவானதாகிவிட்டது, ஆனால் அது இல்லாமல் கோடைகாலத்தில் நாங்கள் தப்பித்தோம்.
- இது அதன் பயன்பாட்டை மிதப்படுத்துகிறது மற்றும் வெப்பநிலையை நியாயமான நிலைகளுக்கு ஒழுங்குபடுத்துகிறது , இது சுற்றுச்சூழல் நட்பு மற்றும் மசோதாவைக் குறைக்க பங்களிக்கிறது.
- வீட்டின் வெப்பநிலையை சீராக வைத்திருக்க உதவும் விழிகள் மற்றும் குருட்டுகளை நிறுவவும் .
- விசிறியை மீட்கவும். அவற்றைப் பயன்படுத்துவது தெர்மோஸ்டாட்டைக் குறைப்பதைத் தடுக்கும். மற்றொரு விருப்பம் ஒரு உச்சவரம்பு விசிறியை நிறுவுவது, இது 100 வாட் ஒளி விளக்கைப் போன்ற ஆற்றலைப் பயன்படுத்துகிறது.
வாயு
வெப்பத்துடன், உடல் மென்மையான உணவுகள் மற்றும் எளிமையான தயாரிப்புகளை கேட்கிறது. உங்கள் உணவை இலகுவாக்குவதற்கான வாய்ப்பைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், தற்செயலாக, உங்கள் எரிவாயு கட்டணத்தில் சேமிக்கவும். பார்பிக்யூவைப் பயன்படுத்துங்கள் அல்லது காஸ்பாச்சோஸ், சாலட்கள் தயார் செய்யுங்கள் …
