நீங்கள் எத்தனை முறை துணிகளைக் கழுவ வேண்டும்?

தாள்கள், கிருமிகளின் கூடு

தாள்களை தவறாமல் மாற்றுவது அழகியல் விஷயமல்ல. ஒவ்வொரு இரவும், நாம் தூங்கும்போது, அவை நம் உடலும் நம் துணிகளும் கொடுக்கும் கிருமிகள், வியர்வை மற்றும் உடல் கொழுப்பை சேகரிக்கின்றன, மேலும் அவை நோய்க்கிருமிகளின் உண்மையான கூட்டாக மாறும். சமீபத்திய நேரத்தில், அவை ஒவ்வொரு இரண்டு வாரங்களுக்கும் கழுவப்பட வேண்டும், வல்லுநர்கள் கூறுகிறார்கள், வாரந்தோறும் இதைச் செய்வது நல்லது.

அவற்றை அடிக்கடி கழுவ வேண்டும்: வாரத்திற்கு ஒரு முறை, அல்லது ஒவ்வொரு இரண்டு வாரங்களுக்கும்.

அவற்றை சரியாக கழுவுவது எப்படி: சூடான நீரில். "70º இல் துணிகளைக் கழுவுவது அவற்றை முற்றிலுமாக அழிக்கிறது" என்று டெக்னான் மருத்துவ மையத்தின் ஒவ்வாமை பிரிவைச் சேர்ந்த டாக்டர் ஜோசப் டோரஸ் கூறுகிறார். மேலும் பூச்சிகள், மகரந்தங்கள் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் பூஞ்சைகளை அகற்ற உலர்த்திகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறது.

கவர்கள் மற்றும் நிரப்புதல், பூச்சிகளின் சொர்க்கம்

நீங்கள் ஒருபோதும் கவர்கள் மற்றும் மெத்தைகள் அல்லது டூவெட்டை திணிப்பதில்லை? தாள்களைத் தவிர, தூசிப் பூச்சிகள் அதிக அளவில் இருக்கும் இடங்களில் ஒன்று டூவெட், மெத்தைகள் மற்றும் தலையணைகள் ஆகியவற்றின் அட்டைகளிலும் நிரப்பல்களிலும் உள்ளது. எங்கள் தலைமுடி, முகம் மற்றும் கைகளுக்கு நாங்கள் பொருந்தும் அனைத்து தயாரிப்புகளையும் பற்றி சிந்திக்க வேண்டும், நாள் முழுவதும் நாங்கள் தொடர்பு கொண்டிருக்கும் அழுக்குகளுடன், அவற்றைக் கழுவ வேண்டியது ஏன் அவசியம் என்பதை உணர வேண்டும். சட்டை மற்றும் நிரப்புதல்.

எத்தனை முறை கழுவ வேண்டும்: படுக்கையில் தலையணைகள், தாள்களைப் போல. சோபா மெத்தைகள் மற்றும் பிற அறைகள், அதே போல் மெத்தைகள் மற்றும் குயில்ட் நிரப்புதல், ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும் (ஒரு வருடத்திற்கு ஒரு ஜோடி அல்லது கோடை மற்றும் குளிர்கால அலமாரி மாற்றங்களுடன் ஒத்துப்போகிறது).

சரியாக அவற்றை எவ்வாறு கழுவுவது: நுரை மற்றும் இறகு இரண்டையும் கழுவலாம் , ஆனால் லேபிளில் உள்ள அறிகுறிகளை மதிக்க வேண்டும். நீங்கள் தலையணையை பாதியாக மடித்து, அதை விடுவிக்கும் போது, அது இயற்கையாகவே அதன் வடிவத்தை மீட்டெடுக்காது, அவற்றை மாற்றுவது பற்றி நீங்கள் சிந்திக்க வேண்டும் என்பதற்கான ஒரு குறிகாட்டியாகும்.

பாதுகாவலர்கள், அவர்கள் அவ்வப்போது கழுவவும் தகுதியானவர்கள்

மெத்தை மற்றும் தலையணைகளுக்கான பாதுகாப்பு அட்டைகளையும் நாம் மறந்துவிடக் கூடாது. அவை தாள்கள் மற்றும் வெளிப்புற அட்டைகளின் கீழ் பொருந்துவதால், அவை படுக்கை போன்று அடிக்கடி கழுவ வேண்டிய அவசியமில்லை, ஆனால் நீங்கள் தலைப்பைக் கடந்திருக்கலாம் என்று அர்த்தமல்ல.

அவற்றை எவ்வளவு அடிக்கடி கழுவ வேண்டும்: ஒவ்வொரு மாதமும் அல்லது இரண்டு மாதங்களும் அவற்றைக் கழுவுவது நல்லது.

அவற்றை சரியாக கழுவுவது எப்படி: பெரும்பாலான வகைகளை வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவ வேண்டும் மற்றும் குறைந்த வெப்பத்தில் உலர வைக்க வேண்டும். ஆனால் பாதுகாப்பு அட்டையில் பிளாஸ்டிக் அல்லது ஒத்த பொருட்கள் இருந்தால் சிறுநீர் கசிவு அல்லது பிற பாய்ச்சல்கள் மெத்தைக்கு வராமல் தடுக்க கவனமாக இருங்கள். இதுபோன்றால், உற்பத்தியாளரின் லேபிளை சரிபார்க்கவும்.

குளியல் பாய், அது மறந்துவிட்டது …

ஆமாம், ஒருபோதும் விடுமுறை எடுக்கத் தெரியாத அந்த பாய் அவ்வப்போது சலவை இயந்திரம் வழியாக செல்ல உரிமை உண்டு. ஒவ்வொரு முறையும் குடும்பத்தில் ஒருவர் சுத்தம் செய்யும்போது, மழை பெய்யும்போது அல்லது குளிக்கும்போது அது ஈரமாகிவிடும், அது ஒருபோதும் முழுமையாக காய்ந்துவிடாது. மடுவுக்கு அடியில் உள்ளவை அழுக்குக்கான ஒரு சக்திவாய்ந்த காந்தமாகும், இதன் விளைவாக நாம் நாள் முழுவதும் வருவதும் போவதுமாக காலடி எடுத்து வைக்கிறோம் (மேலும் அவை கழிப்பறைக்கு அருகில் இருந்தால், அவை மல எச்சங்களை கூட குவிக்கலாம் …).

Often இதை எத்தனை முறை கழுவ வேண்டும்: ஒவ்வொரு வாரமும் இதைச் செய்ய பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

சரியாக அதை கழுவுவது எப்படி: உங்கள் குளியல் பாய் பருத்தி அல்லது செயற்கை இழைகளால் ஆனது என்றால், மற்ற துண்டுகளுடன் சேர்த்து கழுவவும். அவர்கள் ஒரு ரப்பர் தளத்தைக் கொண்டிருந்தால், அவை இயந்திரத்தைக் கழுவலாம், ஆனால் குளிர்ந்த நீரில் ஒரு மென்மையான சுழற்சியில் இருக்கக்கூடும், மேலும் சீட்டு அல்லாத பூச்சு அடிக்கடி சுத்தம் செய்வதைத் தாங்க முடியாது. இது காய்கறி இழைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்பட்டால், ஒவ்வொரு முறையும் ஒரு புதியதை மாற்றுவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

ஈரப்பதம் இல்லாத துண்டுகள்

நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, நீங்கள் அவற்றை ஒரு துண்டு ரேக் அல்லது துணிமணிகளில் பரவலாக தொங்கவிட்டு, ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் பிறகு அவற்றை நன்கு உலர விடுங்கள் என்றால், அவற்றை சலவை தொட்டியில் எறிவதற்கு முன்பு மூன்று முறைக்கு மேல் பயன்படுத்தலாம் (இதனால் ஆற்றலை மிச்சப்படுத்துவதோடு அதிக மரியாதையுடனும் சூழலுடன்). ஆனால், இந்த விஷயத்தில் கூட, ஒரு வாரத்திற்கு மேல் அவற்றைக் கழுவாமல் இருப்பது நல்லது.

எத்தனை முறை அவற்றைக் கழுவ வேண்டும்: ஒவ்வொரு மூன்று முதல் ஏழு பயன்பாடுகளும் (மீண்டும் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு அதை நன்றாக உலர விட்டால்).

அவற்றை சரியாகக் கழுவுவது எப்படி: கிருமிகளை அகற்றுவதற்காக வெதுவெதுப்பான நீரில் கழுவவும், விநியோகிக்கவும் அல்லது துணி மென்மையாக்கலை மிகைப்படுத்தாமல் தவிர்க்கவும். இந்த வகை பொருள் அதன் உறிஞ்சுதல் சக்தியைத் தடுக்கிறது மற்றும் துண்டுகள் காயாமல் தடுக்கிறது.

ப்ராஸ் பற்றி என்ன?

ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்கும் பிறகு உள்ளாடைகளை கழுவ வேண்டும் என்ற உண்மையை கிட்டத்தட்ட யாரும் புறக்கணிக்கவில்லை, ஆனால் ப்ராக்களைப் பற்றி என்ன? நாங்கள் அவற்றை சிறிதளவு அல்லது அரிதாகவே கழுவுகிறோம். இந்த விஷயத்தில் அவர்கள் அனுபவிக்கும் உடைகள் மற்றும் கண்ணீர் மற்றும் அவர்கள் வியர்வையை வெளிப்படுத்துவது போன்ற தூய்மையான மற்றும் கடினமான அழுக்கு அல்ல. ஒவ்வொரு வொர்க்அவுட்டிற்கும் பிறகு விளையாட்டு ப்ராக்கள் கழுவப்பட வேண்டும். ஆனால் தினசரி நாம் சில மணிநேரங்கள் மட்டுமே அணிந்துகொண்டு, நம்மால் முடிந்தவரை கழற்றிவிடுகிறோம், அவற்றை சேதப்படுத்தும் மற்றும் சிதைக்கும் அளவுக்கு அடிக்கடி அவற்றை கழுவ வேண்டிய அவசியமில்லை.

அவற்றை எத்தனை முறை கழுவ வேண்டும்: நிபுணர்களின் கூற்றுப்படி, ஒவ்வொரு மூன்று அல்லது நான்கு பயன்பாடுகளையும் சராசரியாக கழுவுவது நல்லது.

அவற்றை சரியாக கழுவுவது எப்படி: கழுவுவதற்கு முன், ஸ்னாப்ஸ் மற்றும் சிப்பர்களை மூடி ஒரு கண்ணிப் பையில் வைக்கவும். உங்களிடம் உள்ள மிக மென்மையான சுழற்சியில் மற்றும் ஒரு மென்மையான சலவை சோப்புடன் அவற்றை கழுவவும். அவற்றை உலர வைக்க, அவற்றை தொங்கவிடாமல் ஒரு துண்டு மீது வைக்கவும். அந்த வழியில் அவர்கள் நீட்டவோ அல்லது சிதைக்கவோ மாட்டார்கள்.

தனியாக நடக்கக்கூடிய பைஜாமாக்கள் மற்றும் இரவுநேர ஆடைகள் …

தாள்கள் மற்றும் படுக்கை பற்றி நாங்கள் கூறியது உங்களுக்கு நினைவிருக்கிறதா? பைஜாமாக்கள் மற்றும் நைட் கவுன்களுக்கும் இது பொருந்தும், இது ஒவ்வொரு இரவும் உங்கள் தோலுடன் நேரடியாக தொடர்பு கொள்ளும் துணிகள்தான் என்ற மோசமான சூழ்நிலையுடன் …

எத்தனை முறை அவற்றைக் கழுவ வேண்டும்: ஒவ்வொரு மூன்று முதல் நான்கு பயன்பாடுகளும் (சராசரியாக வாரத்திற்கு ஒரு ஜோடி பைஜாமாக்கள் அல்லது இரவுநேர ஆடைகளை அணிந்துகொள்கின்றன)

அவற்றை சரியாகக் கழுவுவது எப்படி: அவை பருத்தி அல்லது எதிர்ப்புத் துணியால் செய்யப்பட்டிருந்தால், மீதமுள்ள சலவைகளுடன் அவற்றை ஒன்றாக இணைக்கவும். ஆனால் அவை மென்மையான துணிகளால் செய்யப்பட்டிருந்தால், அவற்றை ப்ராஸ் அல்லது மென்மையான உள்ளாடைகள் போல கழுவ வேண்டும்.

ஒவ்வொரு ஆடைகளையும் சரியான அளவில் கழுவ வேண்டும்

நாம் அணியும் துணிகளை தவறாமல் கழுவ வேண்டும் என்பது கிட்டத்தட்ட யாரும் கவனிக்காத ஒன்று. ஆனால் சலவை இயந்திரத்தை மற்றவர்களை விட அதிகமாக எதிர்க்கும் ஆடைகள் உள்ளன: ஜீன்ஸ், ஸ்வெட்டர்ஸ், ஜாக்கெட்டுகள் …

அவற்றை அடிக்கடி கழுவ வேண்டும்: சட்டைகள், சட்டை மற்றும் டாப்ஸ் (தோலுடன் நேரடி தொடர்பு கொண்ட ஆடைகள்) நீங்கள் அணியும் ஒவ்வொரு முறையும் கழுவ பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. ஒவ்வொரு மூன்று பயன்பாடுகளுக்கும் ஆடைகள், ஓரங்கள் மற்றும் பேன்ட். ஸ்வெட்டர்ஸ் மற்றும் ஸ்வெட்டர்ஸ், ஒவ்வொரு ஐந்து அல்லது ஆறு பயன்பாடுகளும். மற்றும் ஒரு பருவத்திற்கு ஒரு முறையாவது ஜாக்கெட்டுகள் மற்றும் கோட்டுகள்.

அவற்றை சரியாகக் கழுவுவது எப்படி: சலவை இயந்திரங்களைச் செய்யும்போது, துணிகளை வண்ணங்கள் (வெள்ளை, இருண்ட மற்றும் பிரகாசமான வண்ணங்கள்), துணிகள் (அதிக எதிர்ப்பு அல்லது மிகவும் மென்மையானவை) பிரித்து அவற்றை சேதப்படுத்தாதபடி திருப்பி, அவற்றின் அசல் நிலையை நீண்ட காலம் தக்க வைத்துக் கொள்ளுங்கள் .

பிளேட்ஸ், துணை போர்வைகள் மற்றும் படுக்கை விரிப்புகள் உள்ளன

நாம் அணியும் தாள்கள், துண்டுகள் மற்றும் துணிகளை நாம் கழுவ வேண்டும் என்பது மிகவும் வெளிப்படையானது. ஆனால் சோபாவிலோ அல்லது படுக்கையறையிலோ நம்மை சூடேற்ற நாம் பயன்படுத்தும் பிளேட்ஸ், துணை போர்வைகள் மற்றும் படுக்கை விரிப்புகளை எத்தனை பேர் கழுவ மறந்து விடுகிறார்கள். நாம் துல்லியமாக அசெப்டிக் … வழக்கமான கிருமிகளுக்கு மேலதிகமாக, நாம் சாப்பிடும்போது, இரவு உணவு அல்லது சிற்றுண்டி சாப்பிடும்போது, டிவி பார்க்கும் போது, அவற்றிலிருந்து உணவு எச்சங்கள் இருக்கக்கூடும்.

அவற்றை அடிக்கடி கழுவ வேண்டும்: ஒவ்வொரு மூன்று மாதங்களுக்கும். நினைவில் கொள்ள வேண்டிய ஒரு தந்திரம் ஒவ்வொரு பருவத்தின் முடிவிலும் அவற்றைக் கழுவ வேண்டும்.

அவற்றை சரியாக கழுவுவது எப்படி: துணி வகையைப் பொறுத்து, அதை ஒரு வழி அல்லது வேறு வழியில் செய்ய வசதியாக இருக்கும். தவறு செய்வதைத் தவிர்க்க, லேபிளில் சலவை வழிமுறைகளைப் பின்பற்றவும்.

டிஷ் துணி, உள்ளாடைகளை விட அழுக்கு

உணவு தயாரிப்பதற்கு முன்பும், பின்னும், பின்னும் கைகளை கழுவினாலும், அவற்றை ஒரே துணியால் உலர்த்தினால், கிருமிகளையும் ஆரோக்கியத்தையும் தீங்கு விளைவிக்கும் பிற முகவர்களை சேகரித்து மாற்றலாம். சில சமீபத்திய ஆய்வுகளின்படி, 75% க்கும் மேற்பட்ட கடற்பாசிகள் மற்றும் சமையலறை துண்டுகள் சால்மோனெல்லா மற்றும் ஈ.கோலை போன்ற ஆபத்தான பாக்டீரியாக்களைக் கொண்டுள்ளன. கிருமிகளின் பரவலைக் குறைக்க, ஒவ்வொரு நாளும் ஒரு சுத்தமான சமையலறை துண்டைப் பயன்படுத்துங்கள். நீங்கள் குடும்பத்தில் பல உறுப்பினர்களாக இருக்கும்போது (அல்லது ஒவ்வொருவருக்கும் சொந்தமானது) இது கை துண்டுகளுக்கும் பொருந்தும்.

அவற்றை அடிக்கடி கழுவ வேண்டும்: தினசரி.

அவற்றை சரியாக கழுவுவது எப்படி: கிருமிகளையும் பாக்டீரியாவையும் அகற்ற சூடான நீரில்.

நீங்கள் பார்த்தபடி, நீங்கள் விளையாடும்போது உங்கள் ஆடைகளையும் வீட்டையும் சுத்தம் செய்யாமல் இருப்பது உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்கும். ஆனால் சலவை செய்யும்போது, நீங்கள் அதைச் சரியாகச் செய்யாவிட்டால் உங்களுக்கு உடல்நலப் பிரச்சினைகளும் ஏற்படலாம் …

ஆரோக்கியமான மற்றும் சரியான முறையில் துணிகளைக் கழுவுவது எப்படி

சலவை இயந்திரத்தை நல்ல சுகாதாரமான மற்றும் இயக்க நிலையில் வைத்திருங்கள்.
உங்கள் தோல், சுற்றுச்சூழல் அல்லது உங்கள் துணிகளுக்கு தீங்கு விளைவிக்காதபடி நடுநிலை மற்றும் மணம் இல்லாத சோப்புகளைப் பயன்படுத்துங்கள்.
அனைத்து கிருமிகளையும் கொல்ல படுக்கை மற்றும் சூடான நீரில் கழுவவும்.
உள்ளாடைகளை தனித்தனியாக கழுவவும் (மற்றும் முடிந்தால் கையால்). துணிகளின் ஆயுளை நீட்டிக்க எளிய மற்றும் பயனுள்ள தந்திரங்களில் இதுவும் ஒன்றாகும்.
சலவை இயந்திரம் முடிந்தவுடன் காலியாகவும், ஈரப்பதத்தால் ஈர்க்கப்படும் பாக்டீரியாக்கள் பெருகத் தொடங்கும் முன்.
ஈரமான இடங்களில் அச்சுகளைத் தடுக்க வாஷர் அறைக்கு காற்றோட்டம் கொடுங்கள்.
சலவை இயந்திரத்தையும் காற்றோட்டம் செய்யுங்கள். சலவை இயந்திரத்தை படிப்படியாக சுத்தம் செய்வது எப்படி என்பது ஒரு வளாகமாகும்.
உங்கள் முதுகில் தீங்கு செய்ய விரும்பவில்லை எனில், உங்கள் தோரணையை அணிந்து கொள்ளுங்கள்.

எல்லா விவரங்களையும் புள்ளியாக நீங்கள் விரும்பினால், உங்கள் உடல்நலத்திற்கு தீங்கு விளைவிக்காமல் துணிகளைக் கழுவ எங்கள் சாவியைத் தவறவிடாதீர்கள்.