1. கண் இமைகள் மற்றும் கண் விளிம்பு
கண்ணைச் சுற்றியுள்ள தோல் உடலின் மற்ற பகுதிகளை விட 10 மடங்கு மெல்லியதாக இருக்கும், எனவே கோடையில் இருண்ட வட்டங்களையும் சுருக்கங்களையும் வளைகுடாவில் வைக்க கூடுதல் கவனம் செலுத்த வேண்டும். வெப்பமான மாதங்களில், அதிகப்படியான வெளிச்சத்தின் காரணமாக “காகத்தின் கால்கள்” மெருகூட்டப்படுகின்றன, பைகள் அதிகமாகக் குறிக்கப்படுகின்றன, ஏனெனில் வெப்பம் புழக்கத்தைத் தடுக்கிறது மற்றும் பழுப்பு இருண்ட வட்டங்கள் (அதிகப்படியான மெலனின் காரணமாக) புற ஊதா கதிர்களால் கருமையாகின்றன .
இந்த பகுதியை கவனித்துக்கொள்ள நீங்கள் என்ன செய்ய முடியும்?
- CE அங்கீகரிக்கப்பட்ட லென்ஸ்கள் கொண்ட சன்கிளாஸ்கள் அணியுங்கள் . அவை கதிர்வீச்சுக்கு எதிரான சிறந்த கேடயமாகும், மேலும் நீங்கள் சறுக்குவதைத் தவிர்ப்பீர்கள், எனவே உங்கள் தோல் உங்களுக்கு நன்றி தெரிவிக்கும்.
- பரந்த நிறமாலை விளிம்பு. கண்களைச் சுற்றி ஒரு கிரீம் தடவவும், இது UVA மற்றும் UVB ஃபோட்டோபுரோடெக்ஷன் மட்டுமல்லாமல், அகச்சிவப்பு ஆகியவற்றிலிருந்து பாதுகாக்கிறது (இது பேக்கேஜிங்கில் அகச்சிவப்பு அல்லது ஐஆர் என தோன்றுகிறது). இந்த பகுதிக்கு குறிப்பாக வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன. இது கண் இமைகள் கிழித்தல், அரிப்பு அல்லது வீக்கத்தைத் தடுக்கிறது.
- இரவில் … ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள் அடங்கிய திரவ கண் விளிம்பு (ஜெல் அல்லது சீரம்) மூலம் தோலை சரிசெய்யவும். உங்கள் விரல்களின் மென்மையான தொடுதலுடன் விண்ணப்பிக்கவும்.
2. மூக்கு, எரிச்சலை நிறுத்துங்கள்
மூக்கு நீங்கள் நினைப்பதை விட அதிகமாக பாதிக்கப்படுகிறது, குறிப்பாக பக்கவாட்டு மடிப்புகள். உங்களுக்கு முகம் துடைக்கும்போது, அல்லது கைக்குட்டை போன்ற தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதன் மூலம் உருவாகும் உராய்வு, உங்களுக்கு சளி வரும்போது, மூக்கை எரிச்சலூட்டி, மேலும் உடையக்கூடியதாக ஆக்குகிறது. பிளாக்ஹெட்ஸை அகற்ற மூக்கில் வற்புறுத்துவது நல்லது, ஆனால் துகள்கள் இல்லாமல் ஒரு மென்மையான எக்ஸ்போலியேட்டருடன் செய்யுங்கள் , இதனால் அந்த பகுதி சிவப்பாகாது. லேசான என்சைமடிக் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பது நல்லது, அதை நீங்கள் கிரீம் அல்லது மாஸ்க் வடிவத்தில் காணலாம்.
உங்கள் மூக்கைப் பாதுகாக்க, ஒளி, வெளிப்படையான சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள் , உங்களிடம் கலவை அல்லது எண்ணெய் சருமம் இருந்தால், உங்கள் மூக்கு பிரகாசிக்காதபடி ஒரு முதிர்ச்சியடைந்த பூச்சு வேண்டும்.
3. மற்றும் காதுகள் பற்றி என்ன?
இந்த பகுதி உண்மையில் முகத்தை மிகவும் புறக்கணித்த ஒன்றாகும், அது கூடாது, ஏனென்றால் இந்த பகுதியில் தோல் புற்றுநோயின் பாதிப்பு அதிகரித்துள்ளது, குறிப்பாக ஆண்களில். இந்த உச்சநிலைகளுக்குச் செல்வதைத் தவிர்க்க , சூரியனிலிருந்து அவற்றைப் பாதுகாக்கவும். காதுகளின் எரிச்சலூட்டும் சிவப்பை நீங்கள் தவிர்ப்பீர்கள், மேலும் சூரியனுக்கு பொறுப்பற்ற முறையில் வெளிப்படுவதன் விளைவாக தோன்றும் எரியும் உணர்வு மற்றும் அரிப்பு ஆகியவற்றை நீங்கள் தவிர்ப்பீர்கள்.
நகரத்தில், உங்கள் தலைமுடி உங்கள் சிறந்த நட்பு நாடு, எனவே நீங்கள் ஒரு நல்ல மேன் மற்றும் வெளியில் இருக்கப் போவதில்லை என்றால், உங்கள் தலைமுடியை சீப்புங்கள், இதனால் அது உங்கள் காதுகளை மூடுகிறது: சூரியன் தோலை எட்டாது, அவை எரியாது. உங்களிடம் இது குறுகியதாக இருந்தால் அல்லது அதை அணிந்தால், நீங்கள் முகத்திற்கு அல்லது சன்ஸ்கிரீனை காதுகளில் பயன்படுத்துங்கள். மடலை மறக்காமல், வெளிப்புற தோலில் செய்யுங்கள்.
கடற்கரையில், சன்ஸ்கிரீனுக்கு கூடுதலாக , காதுகளை ஒரு தாவணி, தொப்பி அல்லது ஒரு இசைக்குழு மூலம் மூடி அவர்களுக்கு கூடுதல் பாதுகாப்பு அளிக்க வேண்டும். பின்னர், நீங்கள் வீட்டிற்கு வரும்போது, சன்ஸ்கிரீனின் தடயங்களை க்ளென்சர் அல்லது மைக்கேலர் தண்ணீரில் அகற்ற நினைவில் கொள்ளுங்கள். அவர்கள் சிறிது சிவந்திருந்தால், அந்தப் பகுதிக்குப் பிறகு விண்ணப்பிக்கவும்.
4. உதடுகள்
மெலனின் பற்றாக்குறை மற்றும் செபாஸியஸ் மற்றும் வியர்வை சுரப்பிகள் இல்லாததால் உதடுகள் அதிக பாதுகாப்பற்றதாக இருக்கும். எனவே, நீங்கள் வெளியில் அதிக நேரம் செலவிட்டால், அவை உலர்ந்து உரிக்கப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம்.
ஒப்பனை போடுவதற்கு முன் , சன்ஸ்கிரீனுடன் லிப் பாம் தடவவும் (SPF 15, குறைந்தபட்சம்). தீக்காயங்களைத் தடுப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், உதட்டின் நீரேற்றம் மற்றும் மென்மையை ஊக்குவிக்கும் ஒரு பாதுகாப்புத் திரைப்படத்தையும் இது வழங்குகிறது. லிப் சன்ஸ்கிரீனை கையில் வைத்திருப்பது ஒருபோதும் வலிக்காது, ஒரு நாளைக்கு பல முறை அதை மீண்டும் பயன்படுத்த முடியும் மற்றும் ஒப்பனை ரீடூச் செய்வதற்கு முன்பு.
நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால் அல்லது உதட்டிற்கு மேலே உள்ள செங்குத்து சுருக்கங்கள் (“பார்கோடு”) மிகவும் குறிக்கப்பட்டிருந்தால், அதைச் சுற்றியுள்ள கண் விளிம்பைச் சுற்றி சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துங்கள். உமிழ்நீரும் திரவங்களும் உதட்டு தைலத்தைக் கழுவுவதால், உங்கள் உதடுகளை நனைப்பதைத் தவிர்த்து , குடித்தபின் அவற்றை நன்கு உலர வைக்கவும். மேலும், அவை பலவீனமடைவதால், அவற்றைத் துடைக்கவோ அல்லது தோல்களைக் கிழிக்கவோ வேண்டாம் .
