ஏன் விரல்கள் வீங்குகின்றன

மோசமான சுழற்சி

அதிக கொழுப்பு, அதிக அல்லது சமநிலையற்ற இரத்த அழுத்தம் அல்லது பிற காரணங்களால் ஏற்படக்கூடிய சுற்றோட்ட பிரச்சினைகள், புழக்கத்தை மோசமாக்குகின்றன, குறிப்பாக கைகளிலும் கால்களிலும், வீக்கம் மற்றும் எடிமா கைகளை நீங்கள் கவனிக்கலாம்.

அதிக எடை

நாம் சற்று அதிக எடையுடன் இருப்பதைப் பற்றி பேசவில்லை, மாறாக நிணநீர் மண்டலத்தை உண்மையில் பாதிக்கும் ஒரு உடல் பருமன் பிரச்சினை மற்றும் கைகள் மற்றும் கால்களின் அளவை ஏற்படுத்தக்கூடும், இதன் விளைவாக கைகளின் விரல்கள் அதிகரிக்கும்.

சூடாக இருக்கிறது!

அதிகரித்த வெப்பநிலை மற்றும் சூரியனுக்கு நேரடி வெளிப்பாடு ஆகியவை வாசோடைலேட்டர் விளைவைக் கொண்டுள்ளன. நரம்புகள் விரிவடைந்து, ரத்தம் கால்களை அடைவது எளிதானது, இருப்பினும் இந்த இரத்தம் இதயத்திற்குத் திரும்பி வந்து தேக்கமடைகிறது. கால்களில் இந்த கனமானது கைகளிலும் முகத்திலும் வீக்கத்துடன் இருக்க முடியுமானால், மருத்துவரை அணுகவும்.

கர்ப்பமாக இருங்கள்

கர்ப்பிணிப் பெண் குறிப்பாக மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் கைகள் வீங்கியிருப்பதைக் கவனிப்பது இயல்பு. ஆனால் இந்த வீக்கத்தை கர்ப்பம் முழுவதும் கட்டுப்படுத்த வேண்டும், ஏனெனில் இது ப்ரீக்ளாம்ப்சியாவின் அறிகுறியாகவும் இருக்கலாம், ஏனெனில் கர்ப்பத்தின் இரண்டாம் பாதியில் பொதுவாக தோன்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் மற்றும் கட்டுப்படுத்தப்படாவிட்டால் தாய் மற்றும் குழந்தையின் ஆரோக்கியத்தை ஆபத்தில் ஆழ்த்த முடியும். .

திரவம் தங்குதல்

உயிரணுக்களுக்குள் பொட்டாசியம் மற்றும் சோடியம் வெளியே போதுமான விகிதத்தை பராமரிக்க செல்கள் ஒரு பொறிமுறையை (சோடியம்-பொட்டாசியம் பம்ப்) கொண்டுள்ளன. அதிகப்படியான உப்பை உட்கொள்வதன் மூலம் இந்த சமநிலை உடைந்தால், நாங்கள் திரவங்களைத் தக்கவைத்து வீக்கமடைகிறோம், இதன் விளைவாக உங்கள் கைகளின் விரல்கள் நெரிசலாகின்றன.

கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறி

ஒரு கணினியுடன் பணிபுரிவது அல்லது கத்தி அல்லது கத்தரிக்கோலால் வெட்டுவது போன்ற தொடர்ச்சியான செயல்களைச் செய்வது … கார்பல் சுரங்கப்பாதையை உருவாக்கும் திசுக்கள் சராசரி நரம்பை வீங்கி சுருக்கச் செய்யலாம், இது ஒரு பகுதிக்கு உணர்திறன் மற்றும் வலிமையைக் கொடுக்கும் பொறுப்பாகும் கையின் உள்ளங்கை மற்றும் சிறிய விரலைத் தவிர அனைத்து விரல்களும், அதன் விளைவாக வீக்கத்துடன்.

நடந்து ஓடுங்கள்

வேகமாக நடக்கும்போது அல்லது ஓடும்போது, கால்களின் தசைகள் கைகளை அடைவதை விட அதிகமான இரத்தத்தை “கோருகின்றன”, இது போன்ற சக்திவாய்ந்த தசைகள் இல்லை. இந்த காரணத்திற்காக, கைகளில் ஒரு குறிப்பிட்ட வீக்கத்தை நீங்கள் கவனிக்கலாம், எப்படியிருந்தாலும், சிறிது நேரம் கழித்து மறைந்துவிடும்.

ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினை

உடல் ஒரு ஒவ்வாமை எதிர்வினையை அனுபவிக்கும் போது, அதை எதிர்ப்பதற்காக இரத்தத்தில் ஹிஸ்டமைனை வெளியிடுகிறது, மேலும் இது உள்ளூர் அல்லது பொதுவான வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும்.

லிம்பெடிமா

புற்றுநோயால் அல்லது கதிர்வீச்சு சிகிச்சையின் பின்னர் நிணநீர் மற்றும் நிணநீர் நாளங்கள் அகற்றப்பட்ட அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, கைகள் மற்றும் கால்களின் வீக்கம் இருக்கலாம் (மேலும் கைகள் மற்றும் கால்கள்). இந்த அழற்சி எதிர்வினை அறுவை சிகிச்சை அல்லது சிகிச்சையின் பின்னர் மாதங்கள் அல்லது ஆண்டுகள் கூட ஏற்படலாம்.

முடக்கு வாதம்

முடக்கு வாதம் மூட்டுகள் மற்றும் எலும்பைச் சுற்றியுள்ள திசுக்களில் வீக்கத்தை ஏற்படுத்துகிறது. வீக்கத்துடன் கூடுதலாக, இது வலி, விறைப்பு மற்றும் இயக்கம் இழப்பு ஆகியவற்றுடன் சேர்ந்துள்ளது.

உங்களிடம் வீங்கிய விரல்கள் இருக்கிறதா? அது எவ்வளவு நேரம் நீடிக்கும்? அவர்களுக்கு வேறு என்ன அறிகுறிகள் உள்ளன? கையின் விரல்களின் வீக்கம் பல காரணங்களைக் கொண்டிருக்கலாம், சில நடக்காதவை, அதாவது நடைப்பயணத்திற்குச் செல்வது அல்லது ஓடுவது போன்றவை, மற்றவர்கள் மிகவும் மோசமானவை, மோசமான சுழற்சி, கர்ப்பத்தில் முன்-எக்லாம்ப்சியா போன்றவை.

என்றால் கவலைப்பட வேண்டாம்

நீங்கள் நடக்கும்போது அல்லது ஓடும்போது அது நிகழ்கிறது. நீங்கள் கடந்து செல்வது பொதுவானது, ஏனென்றால் கைகளை விட அதிக இரத்தம் கால்களை அடைகிறது. ஆனால் வீக்கம் சிறிது நேரத்திற்குப் பிறகு போய்விடும்.
இது கர்ப்பமாக இருப்பதால் தான். மூன்றாவது மூன்று மாதங்களில் உங்கள் கைகள் (மற்றும் கால்கள்) அதிகமாக வீங்குவதை நீங்கள் கவனிப்பது பொதுவானது. ஆனால் வீக்கம் முன்பு தோன்றி உங்களுக்கு அழுத்தம் பிரச்சினைகள் இருந்தால், உங்கள் மருத்துவரை அணுகவும், ஏனெனில் நீங்கள் தாய்க்கும் குழந்தைக்கும் ஆபத்தை ஏற்படுத்தும் இரத்த அழுத்தக் கோளாறான ப்ரீ-எக்லாம்ப்சியாவால் பாதிக்கப்படலாம்.

என்று கேளுங்கள் …

மோசமான சுழற்சி. விரல்களின் வீக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும் புழக்கத்தில் உள்ள சிக்கல்களை நீங்கள் சரிசெய்வது முக்கியம், அதாவது அதிக கொழுப்பு அல்லது இரத்த அழுத்தம் போன்றவை. கோடை மாதங்களில், வெப்பம் காரணமாக, சிரை வருவாய் மோசமடைவதால் வீக்கம் அதிகரிக்கும்.
திரவம் தங்குதல். நீங்கள் மிகவும் உப்பு நிறைந்த உணவை சாப்பிட்டால், வழக்கமான விஷயம் என்னவென்றால், நீங்கள் சற்று வீங்கியிருப்பதை உணர்கிறீர்கள், உங்கள் விரல்கள் அதை சற்று பிரதிபலிக்கின்றன, ஆனால் அது சரியான நேரத்தில் நடக்கும் ஒன்று. மறுபுறம், உங்கள் உணவு வழக்கமாக அதை விட உப்பு இருந்தால், விரல்களில் இந்த வீக்கம் பொதுவானதாக இருக்கலாம் மற்றும் உயர் இரத்த அழுத்தம் போன்ற பிற பிரச்சினைகளின் அறிகுறிகளாக இருக்கலாம்.
அதிக எடை. உடல் பருமன் கைகளின் விரல்களின் அளவு அதிகரிக்க வழிவகுக்கிறது. இது ஒரு கடுமையான பிரச்சினை, ஏனெனில் அதிக எடை இருதய நோய்கள், புற்றுநோய் போன்றவற்றுடன் தொடர்புடையது …
கார்பல் டன்னல் நோய்க்குறி. கணினியில் தட்டச்சு செய்வது அல்லது சமையலறையில் வெட்டுவது போன்ற விரல்களால் மீண்டும் மீண்டும் இயக்கங்களைச் செய்தால். கார்பல் சுரங்கப்பாதை வழியாக செல்லும் கையில் உள்ள நரம்பை நீங்கள் சுருக்கி இருக்கலாம், இது விரல்களின் வீக்கத்திற்கு காரணம்.
ஒவ்வாமை. இதனால் அவதிப்படும்போது, உள்ளூர் வீக்கம் இருக்கலாம் அல்லது உங்கள் உடல் முழுவதும் வீக்கமடையக்கூடும். எதிர்வினை குறிப்பிடத்தக்கதாக இருந்தால், நீங்கள் ஆண்டிஹிஸ்டமின்களுக்காக மருத்துவரிடம் செல்வது முக்கியம்.
முடக்கு வாதம். எப்போது, வீங்கிய விரல்களுக்கு கூடுதலாக, வலி, விறைப்பு மற்றும் இயக்கம் இழப்பதை நீங்கள் கவனிக்கிறீர்கள், அது நிச்சயமாக கீல்வாதம் காரணமாகும். இந்த நோயை மருத்துவர் கட்டுப்படுத்துவது முக்கியம், இதனால் அது மேலும் முன்னேறாது, வாழ்க்கைத் தரம் இழக்கப்படாது.
லிம்பெடிமா புற்றுநோய் மற்றும் நிணநீர் மற்றும் நிணநீர் நாளங்கள் அகற்றுதல் மற்றும் / அல்லது கதிரியக்க சிகிச்சை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, கைகள் மற்றும் / அல்லது கால்களின் வீக்கம் ஏற்படலாம். இதை எவ்வாறு அணுகுவது என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் ஆலோசிக்கவும் (பொதுவாக இந்த செயல்முறையால் பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு சிறப்பு மசாஜ்கள் வழங்கப்படுகின்றன).