எண்ணெய் முடி இருப்பதை எப்படி நிறுத்துவது: 5 நாள் பயிற்சி

உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுகிறீர்களா, மறுநாள் மீண்டும் அழுக்காக இருக்கிறதா? இது அதிகப்படியான கொழுப்பு மற்றும் அவ்வப்போது கெட்ட பழக்கம் காரணமாக இருக்கலாம். உங்கள் தலைமுடி பல நாட்கள் சுத்தமாக இருக்க விரும்பினால், நீங்கள் செய்ய வேண்டியது குறைவாக கழுவ வேண்டும். நெட்வொர்க்குகளில் வெற்றிபெறும் ஒரு புதிய வழக்கம் உள்ளது, அதாவது தொடர்ச்சியான உறுதியான படிகள் மூலம் உங்கள் தலைமுடியை 'பயிற்சியளிக்க' முடியும், இதனால் சில மாதங்களுக்குப் பிறகு, அது குறைந்த க்ரீஸ் மற்றும் நீங்கள் எப்போதும் அதைப் பார்த்துக் கொள்ளலாம்.

நாள் 1. நன்றாக கழுவவும்

தந்திரங்களில் ஒன்று உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவுவது (வெளிப்படையாக), ஆனால் எந்த வகையிலும் அல்ல. அதை சரியாகப் பெறுவது என்பது எளிமையானது மற்றும் இயந்திரமயமானது அல்ல. முதலில் நீங்கள் உங்கள் முழு முடியையும் நன்றாக ஈரமாக்க வேண்டும், பின்னர் உங்கள் எண்ணெய் முடிக்கு பொருத்தமான ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துங்கள். உதவிக்குறிப்புகளுடன் வேர்களைக் கலக்காமல், மெதுவாக உங்கள் விரல் நுனியில் உச்சந்தலையில் தேய்க்க வேண்டும். முடியின் நடுத்தர பகுதியை பின்னர் கழுவவும், இழைகளால் மற்றும் தேய்க்காமல்.

உடல் கடை

7 €

சிறந்த ஷாம்பு

உங்கள் தலைமுடி மிகவும் எண்ணெய் நிறைந்ததாக இருந்தால், நீங்கள் சுத்திகரிக்கும் ஷாம்பூ அல்லது எண்ணெய் முடிக்கு குறிப்பாக சுட்டிக்காட்டப்பட்ட ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுப்பது முக்கியம்.

துருணி

€ 3.59

கண்டிஷனருக்கு ஆம் என்று சொல்லுங்கள்

உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவிய பின், கண்டிஷனர் கட்டாயமாகும், ஆனால் நடுத்தரத்திலிருந்து முனைகள் வரை மட்டுமே. எண்ணெய் அல்லது நன்றாக முடிக்கு சிறப்பாக வடிவமைக்கப்பட்ட ஒன்றைத் தேர்வுசெய்க.

நாள் 2. உங்கள் தலைமுடியை மேலே போடுங்கள்

உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவிய மறுநாளே, அது இனி பாவம் செய்யாது என்பதை நீங்கள் நிச்சயமாக கவனிப்பீர்கள். அதை மறைக்க (மற்றும் உங்களுக்கு பித்து கொடுக்க வேண்டாம்), உங்கள் தலைமுடியை மேலே வைக்கவும். இப்போது மிகவும் நாகரீகமானது என்னவென்றால், குறைவாக சேகரிக்கப்பட்டவை, அவை சூப்பர் நேர்த்தியானவை. நீங்கள் கூடுதல் யோசனைகளை விரும்பினால், இந்த அழகான சிகை அலங்காரங்கள் வீட்டைச் சுற்றி இருப்பதை கவனியுங்கள்.

அதே நாளில் … உங்கள் தலைமுடியைத் தொடாதே!

உங்கள் தலைமுடி மிகவும் எண்ணெய் மிக்கதாக இருப்பதை நிறுத்த விரும்பினால், அதைத் தொடுவதை நிறுத்த நீங்கள் முயற்சி செய்ய வேண்டும். உங்கள் பேங்கை உங்கள் காதுக்கு பின்னால் இழுப்பது போன்ற சைகைகள் அதை அழுக்கடையச் செய்கின்றன. இதைத் தவிர்க்க, நீங்கள் கழுவும் நாளிலிருந்து அரை புதுப்பிப்புகளில் உங்களைத் தொந்தரவு செய்யும் முன் பூட்டுகளை நீங்கள் எடுக்கலாம்.

நாள் 3. உலர் ஷாம்பு

இந்த தயாரிப்பு அற்புதம், ஏனெனில் இது உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவாமல் மற்றொரு நாளைத் தாங்க அனுமதிக்கும். பேங்க்ஸ் மற்றும் பகுதியின் ஒரு பகுதியிலும் இதைப் பயன்படுத்துங்கள், அங்குதான் கொழுப்பு மிகவும் கவனிக்கத்தக்கது மற்றும் ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள். காலையில், நீங்கள் அதை துலக்க வேண்டும். எங்கள் உலர் ஷாம்பு பயனர் கையேடு மற்றும் மிகவும் பிரபலமான பிராண்டுகளின் பகுப்பாய்வு ஆகியவற்றை தவறவிடாதீர்கள்.

உலர் ஷாம்பு புதிய மற்றும் சுத்தமாக ட்ரெஸ் எம்மோ, € 5.19

ஆங்கில நீதிமன்றம்

75 3.75

நாள் 4. தண்ணீர் மற்றும் வினிகருடன் உங்கள் மேனை துவைக்கவும்

நீங்கள் இப்போது அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ தெளிவாக இருந்திருக்கலாம், ஆனால் இந்த தந்திரம் குறைவாகவே அறியப்படுகிறது. நான்காவது நாளில், உங்கள் தலைமுடியை குளிர்ந்த நீரில் கழுவவும் (அல்லது உங்களால் பிடிக்க முடியாவிட்டால் சூடாகவும்) மற்றும் ஆப்பிள் சைடர் வினிகர் சருமத்தின் pH ஐ சமப்படுத்தவும் எண்ணெயை அகற்றவும். வாசனை பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம், ஏனென்றால் வினிகர் தரம் வாய்ந்ததாக இருந்தால் நீங்கள் எதையும் கவனிக்க மாட்டீர்கள்.

நாள் 5. மீண்டும் தொடங்க

ஐந்தாவது நாளில் நீங்கள் மீண்டும் தலைமுடியைக் கழுவலாம். முதல் சில வாரங்களுக்கு கிட்டத்தட்ட வித்தியாசத்தை நீங்கள் கவனிக்கக்கூடாது. ஆனால் நீங்கள் நிலையானவராக இருந்தால், கழுவல்களுக்கு இடையில் இந்த வழக்கத்தை பின்பற்றினால், உங்கள் தலைமுடி குறைவாகவும், க்ரீஸாகவும் மாறுவதை நீங்கள் கவனிப்பீர்கள். இனிமேல் நீங்கள் ஒவ்வொரு 5 நாட்களுக்கு ஒருமுறை உங்கள் தலைமுடியைக் கழுவ வேண்டும் என்று அர்த்தமல்ல, ஆனால் இது ஒரு பயிற்சியாகும், இதனால் அது குறைந்த க்ரீஸ் ஆகிறது, சில மாதங்களுக்குப் பிறகு உங்கள் வழக்கமான வழக்கத்தை மீட்டெடுக்க முடியும்.

தோற்றமளிக்கும்

€ 17.45

ஒரு கூடுதல்

ஒரு வாரத்திற்கு ஒரு முறை அல்லது ஒவ்வொரு 15 நாட்களுக்கும் ஒரு குறிப்பிட்ட தயாரிப்புடன் உங்கள் உச்சந்தலையை வெளியேற்றவும். இறந்த செல்கள் மற்றும் அதிகப்படியான கொழுப்பை நீக்குவீர்கள்.

நீங்கள் சாப்பிடுவதைப் பாருங்கள்

உணவு சருமத்தின் நிலையை பெரிதும் பாதிக்கிறது, எனவே இது பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகளில் நிறைந்திருப்பதை உறுதிசெய்து, அதிக கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகளை விட்டு விடுங்கள். உங்கள் தலைமுடி (மற்றும் உங்கள் உடலின் மற்ற பகுதிகள்) உங்களுக்கு நன்றி தெரிவிக்கும். உங்கள் உணவில் மாற்றங்களைச் செய்ய விரும்பினால், இங்கே தொடங்கவும்.