சன்ஸ்கிரீன் வைத்திருக்க வேண்டிய சிறந்த சன் பாதுகாப்பு காரணி (SPF) எது? ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது பேக்கேஜிங்கில் வேறு என்ன விஷயங்களை நான் பார்க்க வேண்டும்? நீர் எதிர்ப்பு என்ன வழங்குகிறது? புள்ளிகள் மற்றும் சுருக்கங்களிலிருந்து இது என்னைப் பாதுகாக்கும் என்று எனக்கு எப்படித் தெரியும்? இந்த சந்தேகங்கள் மற்றும் இன்னும் சிலவற்றை நாங்கள் தீர்க்கிறோம், இதனால் தோல் மருத்துவர்கள் மற்றும் மருந்தாளுநர்களின் அளவுகோல்களின்படி இந்த ஆண்டு நீங்கள் சிறந்த சன்ஸ்கிரீனைத் தேர்வுசெய்யலாம், மேலும் அது என்ன அடிப்படை தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
உங்களுக்கு எளிதாக்குவதற்கு , சிறந்த நிலைமைகளை பூர்த்தி செய்யும் 5 ஐ நாங்கள் தேர்ந்தெடுத்துள்ளோம். இந்த ஆண்டு சூரியன் உங்கள் சருமத்தை பாதிக்காமல் ஒரு பழுப்பு நிறத்தைப் பெறுவீர்கள்.
சன்ஸ்கிரீன் வைத்திருக்க வேண்டிய சிறந்த சன் பாதுகாப்பு காரணி (SPF) எது? ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கும்போது பேக்கேஜிங்கில் வேறு என்ன விஷயங்களை நான் பார்க்க வேண்டும்? நீர் எதிர்ப்பு என்ன வழங்குகிறது? புள்ளிகள் மற்றும் சுருக்கங்களிலிருந்து இது என்னைப் பாதுகாக்கும் என்று எனக்கு எப்படித் தெரியும்? இந்த சந்தேகங்கள் மற்றும் இன்னும் சிலவற்றை நாங்கள் தீர்க்கிறோம், இதனால் தோல் மருத்துவர்கள் மற்றும் மருந்தாளுநர்களின் அளவுகோல்களின்படி இந்த ஆண்டு நீங்கள் சிறந்த சன்ஸ்கிரீனைத் தேர்வுசெய்யலாம், மேலும் அது என்ன அடிப்படை தேவைகளை பூர்த்தி செய்ய வேண்டும் என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள்.
உங்களுக்கு எளிதாக்குவதற்கு , சிறந்த நிலைமைகளை பூர்த்தி செய்யும் 5 ஐ நாங்கள் தேர்ந்தெடுத்துள்ளோம். இந்த ஆண்டு சூரியன் உங்கள் சருமத்தை பாதிக்காமல் ஒரு பழுப்பு நிறத்தைப் பெறுவீர்கள்.
சிறந்த சன்ஸ்கிரீன் என்றால் எஸ்.பி.எஃப் மற்றும் பலவற்றைப் பார்ப்பது
சிறந்த சன்ஸ்கிரீன் எஸ்பிஎஃப் மற்றும் பலவற்றைப் பார்ப்பது அடங்கும்
நாம் சன்ஸ்கிரீன் வாங்கும்போது வழக்கமான விஷயம் என்னவென்றால், எஸ்பிஎஃப் (சன் பாதுகாப்பு காரணி) ஐப் பார்ப்பது, இது ஏற்கனவே அதிகமாக இருக்க வேண்டும் என்று நமக்குத் தெரியும், ஆனால் இதன் மூலம், நாம் முழுமையாக பாதுகாக்கப்படுகிறோமா? AEDV (ஸ்பானிஷ் அகாடமி ஆஃப் டெர்மட்டாலஜி அண்ட் வெனிரியாலஜி) படி, SPF முக்கியமாக யு.வி.பி கதிர்களிடமிருந்து (தோல் தீக்காயங்களுக்கு காரணமானவர்கள்) பாதுகாக்கிறது, ஆனால் "பேக்கேஜிங்கில் ஒரு ஆழமான பாதுகாப்பிற்காக அவை யு.வி.ஏ-வில் இருந்து பாதுகாக்கின்றன என்பதைக் குறிக்க வேண்டும் அவை புள்ளிகள் மற்றும் சுருக்கங்களை ஏற்படுத்தும் - மற்றும் ஐஆர்-ஏ -இது அகச்சிவப்பு - இவை கொலாஜனைக் குறைத்து, குறைபாட்டை ஏற்படுத்துகின்றன, மேலும் இது செல்லுலார் மட்டத்தில் புண்களை ஏற்படுத்தும் ".
பரந்த நிறமாலை சூரிய பாதுகாப்பு
பரந்த நிறமாலை சூரிய பாதுகாப்பு
யு.வி.பி, யு.வி.ஏ மற்றும் ஐ.ஆர்-ஏ ஆகியவற்றிலிருந்து பாதுகாப்பதைத் தவிர, இது போன்ற சமீபத்திய தலைமுறை சன்ஸ்கிரீன்களும் ஹெச்.இ.வி கதிர்களிலிருந்து பாதுகாக்கின்றன, இது நீல ஒளி என அழைக்கப்படுகிறது, இது சூரியனை வெளியிடுவது மட்டுமல்லாமல், மாத்திரைகள் மற்றும் தொழில்நுட்ப சாதனங்கள் கணினி. கொள்கலன் இந்த சுருக்கெழுத்துக்கள் அனைத்தையும் உள்ளடக்கியிருந்தால், இந்த விஷயத்தைப் போலவே, நீங்கள் வயதான எதிர்ப்பு என்று கருதப்படும் ஒரு ஒளிச்சேர்க்கையாளரை எதிர்கொள்வீர்கள், ஏனெனில் இது புள்ளிகள் மற்றும் சுருக்கங்களின் தோற்றத்தைத் தடுக்கும். அதன் வடிப்பான்களும் உடல் ரீதியானவை, அதாவது பாதுகாப்பான் சூரியனைப் பயன்படுத்தியவுடன் ஒரு திரையாக செயல்படுகிறது மற்றும் குறிப்பாக அடோபிக் மற்றும் சகிப்புத்தன்மையற்ற தோலுக்கு குறிக்கப்படுகிறது.
இஸ்டின் எழுதிய இஸ்டின் ஃப்யூஷன் திரவ மினரல் சன்ஸ்கிரீன், 82 19.82
எளிதில் உறிஞ்சப்படுகிறது
எளிதில் உறிஞ்சப்படுகிறது
சன்ஸ்கிரீனின் சூத்திரத்தைப் பாதுகாக்க பாதுகாப்புகள் அவசியம், ஆனால் பெரிய அளவில் அவை ஒருங்கிணைந்த விளைவை உருவாக்கி தோல் பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தும். நெஜெனியின் சன்ஸ்கிரீனில் செல்லுலார் டி.என்.ஏ மற்றும் முன்கூட்டிய புகைப்படம் எடுத்தல் ஆகியவற்றைப் பாதுகாக்கும் ஒளிச்சேர்க்கை, பாதுகாப்பான மற்றும் பயனுள்ள பரந்த நிறமாலை சன்ஸ்கிரீன்கள் உள்ளன, இவை அனைத்தும் குறைந்த அளவிலான பாதுகாப்புகளைக் கொண்டுள்ளன. கூடுதலாக, இது வைட்டமின் ஈ மற்றும் சி போன்ற ஆன்டிஆக்ஸிடன்ட்களையும் கொண்டுள்ளது, இது எளிதில் உறிஞ்சப்பட்டு மேட் விளைவைக் கொண்டுள்ளது.
நெஜெனி உயர் பாதுகாப்பு முகம் சன் ஜெல், € 19.90
இயற்பியல் வடிப்பான்கள் எதிராக. இரசாயனங்கள்
இயற்பியல் வடிப்பான்கள் எதிராக. இரசாயனங்கள்
உடல் அல்லது தாது வடிப்பான்கள் மற்றும் ரசாயன வடிப்பான்களுக்கு என்ன வித்தியாசம்? முதல், இயற்பியல் உறிஞ்சப்படாமல், பாதுகாப்பு பயன்படுத்தப்பட்டவுடன் செயல்படுகிறது (அதனால்தான் இது அடோபிக் சருமத்திற்கு அல்லது குழந்தைகளுக்கு ஏற்றது), ரசாயன வடிகட்டிகளைக் கொண்ட பாதுகாவலர்கள் சூரியனின் கதிர்வீச்சை தோலின் மிக மேலோட்டமான அடுக்கில் உறிஞ்சி, தவிர்க்கிறார்கள் சேதம், ஆனால் சூரிய ஒளி வெளிப்படுவதற்கு 20 நிமிடங்களுக்கு முன்பு பயன்படுத்தப்பட வேண்டும்.
உங்கள் தோலின் வயதை சூரியன் துரிதப்படுத்துகிறது என்று நீங்கள் பயப்படுகிறீர்களா?
உங்கள் சருமத்தின் வயதை சூரியன் துரிதப்படுத்துகிறது என்று நீங்கள் பயப்படுகிறீர்களா?
சூரியனுக்கு நிறைய நன்மைகள் உள்ளன (அது உங்களை ஒரு நல்ல மனநிலையில் வைக்கிறது, ஓய்வெடுக்கிறது, வைட்டமின் டி வழங்குகிறது), ஆனால் நீங்கள் அதை நீங்களே நீண்ட நேரம் வெளிப்படுத்தினால், எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, போதுமான பாதுகாப்பு இல்லாமல் இருந்தால், அது உங்கள் மோசமான எதிரியாக இருக்கலாம் . ஸ்பிரிட் ஸ்கின்பார் அழகு, தோல் மற்றும் ஊட்டச்சத்து மையத்தைச் சேர்ந்த மருந்தாளுநர் லாரா கிரனாடோஸ், அனைத்து கதிர்வீச்சிற்கும் எதிராகப் போதுமான பாதுகாப்பைத் தவிர, "சன்ஸ்கிரீனில் செல்லுலார் டி.என்.ஏவின் பழுது மற்றும் பாதுகாவலர்கள் இருப்பது மிகவும் முக்கியம்" என்று பரிந்துரைக்கிறது. இது எங்களுக்கு ஒரு SPF 90 அல்லது 100 தேவை என்று அர்த்தமல்ல: " SPF 50 அல்லது 90 க்கு இடையிலான பாதுகாப்பு வேறுபாடு அவ்வளவு பெரியதல்ல , எனவே அளவுகோல்களை ஒன்றிணைக்க, ஐரோப்பிய மற்றும் அமெரிக்க அமைப்புகளிடமிருந்து 50+ உடன் லேபிளிட பரிந்துரைக்கப்படுகிறது. இந்த எண்ணிக்கையை விட எஸ்பிஎஃப் அதிகமாக உள்ளது "என்று மருந்தாளர் கூறுகிறார்.
அமைப்பு எண்ணிக்கையும் கூட
அமைப்பு எண்ணிக்கையும் கூட
ஒரு பரந்த அளவிலான பாதுகாப்பைக் கொண்டிருப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், ஆழமான மட்டத்திலும், செல்லுலார் மட்டத்திலும், இந்த சன்ஸ்கிரீனின் கூடுதல் நன்மை முழு குடும்பத்திற்கும் செல்லுபடியாகும், மற்றும் மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்த தோலுக்கும் கூட, அதன் அமைப்பு கண்ணுக்கு தெரியாதது, அதாவது விரைவாக உறிஞ்சி சருமத்தில் கறைகளை விடாது. அதன் FPS மிக அதிகம்: 50+.
பயோடெர்மா ஃபோட்டோடெர்ம் மேக்ஸ் எஸ்.பி.எஃப் 50+ மிக உயர்ந்த பாதுகாப்பு தெளிப்பு, € 14.36
நீங்கள் ஒரு நகர்ப்புறவா, உங்களுக்கு முக்கியமான தோல் இருக்கிறதா?
நீங்கள் ஒரு நகர்ப்புறவா, உங்களுக்கு முக்கியமான தோல் இருக்கிறதா?
நீங்கள் வெளியில் அதிக நேரம் செலவிடுபவர்களில் ஒருவராக இருந்தால், ஆனால் முக்கியமாக நகரத்தில், உங்கள் சன்ஸ்கிரீனின் சூத்திரம் குறிப்பாக ஆக்ஸிஜனேற்ற பொருட்களால் நிறைந்துள்ளது என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும், இது சூரிய கதிர்வீச்சிலிருந்து மட்டுமல்ல, நச்சு விளைவுகளிலிருந்தும் பாதுகாக்கிறது மாசுபாடு. அவீன் டெர்மட்டாலஜிகல் ஆய்வகங்களால் மேற்கொள்ளப்பட்ட ஒரு ஆய்வின்படி, சருமம் குறைவாகப் பாதுகாக்கப்படும்போது, 80% புற ஊதா கதிர்கள் நகரத்தில் பெறப்படுகின்றன. தினசரி அடிப்படையில் சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்திற்கான சிறந்த பராமரிப்பு மற்றும் அழகுசாதனப் பொருட்கள் என்ன என்பதையும் நீங்கள் கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டும்.
சருமத்தைப் பாதுகாப்பதோடு, பலப்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல்
சருமத்தைப் பாதுகாப்பதோடு, பலப்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல்
உணர்திறன் வாய்ந்த சருமத்தை சிறந்த முறையில் பாதுகாக்கும் நிறுவனங்களில் ஒன்றான அவேனின் நற்பெயர் நன்கு அறியப்பட்டதாகும் . இந்த சன்ஸ்கிரீனைப் பொறுத்தவரை, இது யு.வி.ஏ மற்றும் யு.வி.பி கதிர்களுக்கு எதிரான மிக உயர்ந்த பாதுகாப்பை உள்ளடக்கியது மட்டுமல்லாமல் , நகரத்தில் தினமும் அதைப் பயன்படுத்த மாசு எதிர்ப்பு கவசத்தை உருவாக்கும் பொருட்களையும் வழங்குகிறது .
அவேன் பி-ப்ரொடெக்ட் 50+ ஃபேஷியல் சன் கிரீம், 61 12.61
ஒவ்வாமை ஜாக்கிரதை
ஒவ்வாமை ஜாக்கிரதை
டெர்மோகோஸ்மெடிக்ஸ் நிபுணத்துவம் வாய்ந்த ஒரு மருந்தாளரும், SEMCC (ஸ்பானிஷ் சொசைட்டி ஆஃப் காஸ்மெடிக் மெடிசின் அண்ட் சர்ஜரி) உறுப்பினருமான இன்மாக்குலாடா கான்டெர்லாவின் கூற்றுப்படி, "நல்ல வானிலை கொண்ட ஒளிச்சேர்க்கை மற்றும் தோல் ஒவ்வாமை வானத்தில் உயர்கிறது, எனவே சன்ஸ்கிரீன்களில் ஆக்ஸிஜனேற்ற முகவர்கள் மற்றும் வைட்டமின்கள், சன்ஸ்கிரீன்களுடன், நோயெதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கும் மற்றும் தோல் வயதிற்கு எதிராக செயல்படுகின்றன ".
ஆனால் … எஃப்.பி.எஸ் என்றால் என்ன?
ஆனால் … எஃப்.பி.எஸ் என்றால் என்ன?
உங்களை நீங்களே எரிக்காமல் வெயிலில் எவ்வளவு காலம் இருக்க முடியும் என்பதை எஸ்.பி.எஃப் குறிக்கிறது. எடுத்துக்காட்டாக, உங்கள் தோல் வகை காரணமாக (நீங்கள் வெள்ளை நிறத்தில் இருந்தால்) 5 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு நீங்கள் எரிப்பீர்கள், ஒரு SPF 50+ உடன் அவ்வாறு செய்ய 4 மணி நேரத்திற்கும் மேலாகும் (50x 5 = 250 நிமிடங்கள்). அப்படியிருந்தும், அனைத்து தோல் மருத்துவர்களும் எப்போதும் குளித்தபின் அல்லது ஒவ்வொரு 2 மணி நேரத்திற்கும் மேலாக சன்ஸ்கிரீனை மீண்டும் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கிறார்கள், ஏனெனில் வியர்வை, நீர் அல்லது துண்டுடன் தொடர்பு கொள்வதன் மூலம் உற்பத்தியின் ஒரு பகுதியை நாம் "இழக்கிறோம்".
கறைகளை குறைத்து, அவை மீண்டும் தோன்றுவதைத் தடுக்கிறது
கறைகளை குறைத்து, அவை மீண்டும் தோன்றுவதைத் தடுக்கிறது
வயதான எதிர்ப்பு சன்ஸ்கிரீனாக இது எது சிறந்தது? இது UVA மற்றும் UVB கதிர்களுக்கு எதிராக ஒளிச்சேர்க்கை மற்றும் பரந்த நிறமாலை வடிப்பான்களை இணைப்பது மட்டுமல்லாமல், இது நீல ஒளியிலிருந்து (HEV கதிர்வீச்சு) பாதுகாக்கிறது, சருமத்தின் டி.என்.ஏ பழுதுபார்க்கும் பொறிமுறையைத் தூண்டுகிறது மற்றும் அதன் மிகவும் சுவாரஸ்யமான புள்ளிகளில் ஒன்றாகும். தியாமிடோலுடன், ஹைப்பர் பிக்மென்டேஷனை இலக்காகக் கொண்ட ஒரு பயனுள்ள மற்றும் காப்புரிமை பெற்ற செயலில் உள்ள மூலப்பொருள் . காலப்போக்கில் இருண்ட புள்ளிகளைக் காணலாம், தொடர்ந்து பயன்படுத்தினால், அவை மீண்டும் தோன்றுவதைத் தடுக்கிறது. ஒரு குறிப்பிட்ட கறையின் தோற்றத்தைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்களா? இது ஒரு வீரியம் மிக்க புண் ஏற்பட்டால் தோல் மருத்துவரிடம் செல்ல தயங்க வேண்டாம்.
யூசரின் சன் திரவ நிறமி கட்டுப்பாடு SPF 50+, € 11.50
மற்றும் குழந்தைகளுக்கு?
மற்றும் குழந்தைகளுக்கு?
குழந்தைகள் குறிப்பாக சருமத்திற்கு புற ஊதா பாதிப்புக்கு ஆளாகிறார்கள், ஏனெனில் அவர்களின் இயற்கையான தோல் பாதுகாப்பு இன்னும் போதுமான அளவில் உருவாகவில்லை. இந்த காரணத்திற்காக, தோல் மருத்துவரான மரியா செகுராடோவின் கூற்றுப்படி, "மிக உயர்ந்த பாதுகாப்பு காரணி, SPF 50+ ஐ தேர்வு செய்வது, அதில் வாசனை திரவியங்கள் இல்லை, மேலும் இது சூரியனால் தூண்டப்படும் வெயில் மற்றும் ஒவ்வாமை அபாயத்தை குறைக்கிறது." எல்லா குழந்தைகளும் குளத்தில் அல்லது கடலில் தெறிக்க விரும்புவதால், அது நீர்ப்புகா என்றால் மிகவும் நல்லது. அப்படியிருந்தும், மருத்துவர் சுட்டிக்காட்டுகிறார், "தயாரிப்புகள் நீர் எதிர்ப்புத் திறன் கொண்டதாக இருந்தாலும், நீங்கள் ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் ஒரு முறை சூரிய உற்பத்தியை மீண்டும் பயன்படுத்த வேண்டும், ஏனென்றால் உலர்த்தியபின்னும் பெரும்பாலான பொருட்கள் துண்டில் இருக்கும்."
மிகவும் மென்மையான சருமத்திற்கு தீவிர சூரிய பாதுகாப்பு
மிகவும் மென்மையான சருமத்திற்கு தீவிர சூரிய பாதுகாப்பு
சிறியவர்களுக்காக வடிவமைக்கப்பட்ட இந்த சூரிய உற்பத்தியின் உத்தரவாதம் என்னவென்றால், இது குழந்தை மருத்துவர்களால் பரிசோதிக்கப்பட்டது. ஒரு SPF 50+ ஐக் கொண்டிருப்பது மட்டுமல்லாமல், இது கூடுதல் நீர்ப்புகா ஆகும். ஒரு தயாரிப்பு நீர்ப்புகா என்றால், அது 40 நிமிட குளியல் முடிந்தபின் 50% SPF ஐ பராமரிக்கிறது, ஆனால் இது கூடுதல் எதிர்ப்பு இருந்தால், இது போன்றது, 80 நிமிடங்களில் தண்ணீரில் அல்லது வியர்த்தலுக்குப் பிறகு 50% பராமரிக்கிறது.
கிட்ஸ் சென்சிடிவ் ப்ரொடெக்ட் மற்றும் எஸ்பிஎஃப் 50+ ஐ நிவேயா சன், € 15.03
தோல் பதனிடப்பட்ட உடல் … மற்றும் செல்லுலைட் இல்லாமல்!
தோல் பதனிடப்பட்ட உடல் … மற்றும் செல்லுலைட் இல்லாமல்!
ஒரு அழகான மற்றும் ஆரோக்கியமான பழுப்பு நிறத்தைக் காண்பிப்பதைத் தவிர, உங்கள் உடலில் ஆரஞ்சு தலாம் ஒரு சுவடு இருக்கக்கூடாது என்று விரும்புகிறீர்களா? செல்லுலைட் கடினமா, மென்மையானதா அல்லது எடிமாட்டஸ் என்பதைப் பொறுத்து சிறந்த குறிப்புகள் எங்களிடம் உள்ளன. இந்த ஆண்டு நீங்கள் சரியான தோலைக் காட்ட முடியும்: நீங்கள் நன்கு பாதுகாக்கப்பட்ட சூரியனை அனுபவிப்பீர்கள், மேலும் உங்கள் உடலை வளாகங்கள் இல்லாமல் காண்பிப்பீர்கள்.
