எழுந்திருக்கும்போது தலைச்சுற்றல்: காரணங்கள் மற்றும் அவற்றை எவ்வாறு தவிர்ப்பது

18 முதல் 65 வயதுக்குட்பட்டவர்களில் 20% பேர் இந்த பிரச்சினையால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர். நீங்கள் வயதாகிவிட்டால், நீங்கள் அவதிப்படுவதற்கான வாய்ப்புகள் அதிகம். டாக்டர் நிக்கோலஸ் பெரெஸ், நவர்ரா பல்கலைக்கழக கிளினிக்கில் ஓட்டோரினோலரிங்காலஜி நிபுணர் மற்றும் வெர்டிகோ ஒய் மரியோ புத்தகத்தின் ஆசிரியர் . எனக்கு என்ன தவறு, நான் என்ன செய்ய வேண்டும்? , அதன் சாத்தியமான காரணங்கள் என்ன, அதை எவ்வாறு நடத்தலாம் என்பதை விளக்குகிறது.

எழுந்திருக்கும்போது தலைச்சுற்றலுக்கான காரணங்கள் என்ன?

எழுந்து படுத்துக் கொள்ளும்போது தலைச்சுற்றல் உணர்வு தூண்டப்பட்டு சுருக்கமாக (விநாடிகள்) இருந்தால், அது ஒரு தீங்கற்ற பராக்ஸிஸ்மல் பொசிஷனல் வெர்டிகோ (பிபிபிவி) மற்றும் காரணம் காதில் உள்ளது. ஆனால் நீங்கள் எழுந்து ஒரு குறிப்பிட்ட நேரம் (நிமிடங்கள், மணிநேரம்) இருக்கும்போது மட்டுமே தலைச்சுற்றல் உணர்வு ஏற்பட்டால், அது ஆர்த்தோஸ்டேடிக் ஹைபோடென்ஷன் மற்றும் அந்த விஷயத்தில், இது ஒரு இருதய பிரச்சினை.

இந்த இரண்டு காரணங்களுடன், தலைச்சுற்றலை ஏற்படுத்தும் பிற சிக்கல்களும் உள்ளன :

• காது பிரச்சினைகள் மிகவும் பொதுவானது மெனியர் நோய் (மணிநேரங்களுக்கு நீடிக்கும் வெர்டிகோ, ஒரு காதில் காது கேளாமை மற்றும் சத்தம்) மற்றும் வெஸ்டிபுலர் நியூரிடிஸ் (செவிப்புலன் இல்லாமல், நாட்கள் நீடிக்கும் மிகவும் தீவிரமான வெர்டிகோ).
• இக்டஸ். வெர்டிகோ அல்லது தலைச்சுற்றல் குறுகிய காலம் மற்றும் உறுதியற்ற தன்மையின் மிகவும் வலுவான மற்றும் தொடர்ச்சியான உணர்வுக்கு வழிவகுக்கிறது. காது பிரச்சினையால் ஏற்படும் தலைச்சுற்றலில் பிற அசாதாரண அறிகுறிகள் விரைவில் தோன்றும்.
• மற்றொரு கோளாறு. முறையான அல்லது பொதுவான நோய்களில் (நீரிழிவு, உயர் இரத்த அழுத்தம் …) எப்போதும் தலைச்சுற்றல் காலங்கள் உள்ளன. அவை பொதுவாக மிகவும் தொந்தரவாக இருக்காது மற்றும் அடிப்படை நோயைக் கண்காணிப்பதன் மூலம் கட்டுப்படுத்தப்படுகின்றன.
• பாலிஃபார்மசி. தலைச்சுற்றலுக்கு மிகவும் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று போதைப்பொருள் தொடர்பு, குறிப்பாக வயதானவர்களுக்கு. இது வழக்கமாக தொடர்ச்சியான தலைச்சுற்றலின் விரும்பத்தகாத உணர்வு.
• பீதி அல்லது பீதி தாக்குதல். அதன் பல அறிகுறிகளில் (படபடப்பு, மூச்சுத் திணறல், மார்பு இறுக்கம், வியர்வை, நடுக்கம் …), நடைபயிற்சி போது ஒரு குறிப்பிடத்தக்க பாதுகாப்பின்மை உணர்வும் அடிக்கடி சேர்க்கப்படுகிறது, அதாவது மிதக்கும் அல்லது ஏற்றத்தாழ்வு, சொந்த இயக்கம் அல்லது சூழல் கூட இன்னும்.

ஏதேனும் வெளிச்சம் அல்லது அதிக தீவிரம் இருந்தால் நான் எப்படி அறிவேன்?

பிரச்சினையின் தீவிரத்தன்மை நோயாளி வெளிப்படுத்தும் கூடுதல் அறிகுறிகளின் எண்ணிக்கையைப் பொறுத்தது, குறிப்பாக ஒரு நரம்பியல் தன்மை கொண்டவை: தலைவலி, இரட்டை பார்வை, உணர்வு இழப்பு. மறுபுறம், தலைச்சுற்றல் அதன் காலத்தைப் பொறுத்து அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ இருக்கும்.

எழுந்தவுடன் மீண்டும் மீண்டும் தலைச்சுற்றல் வந்தால் நான் என்ன செய்வது?

தலைச்சுற்றலால் பாதிக்கப்படுபவர்களில் 22% பேர் மட்டுமே முதல் நெருக்கடிக்குப் பிறகு மருத்துவரிடம் செல்கிறார்கள், ஒருவேளை அது மிகவும் தீவிரமாக இருந்ததாலோ அல்லது அது அவர்களை விட்டு விலகியிருந்ததாலோ; மீதமுள்ளவர்கள் காத்திருக்கும் மனப்பான்மையைப் பேணுகிறார்கள், அது மீண்டும் மீண்டும் வரும்போது வருகிறார்கள். இருப்பினும், டாக்டர் நிக்கோலஸ் பெரெஸின் முக்கிய பரிந்துரை துல்லியமாக மருத்துவரை சந்திக்க வேண்டும்: “இந்த பிரச்சினையால் பாதிக்கப்படுபவருக்கு அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ அடிக்கடி நான் ஆலோசனை கூறுவது உங்கள் மருத்துவர் ஒரு பொதுவான பிரச்சினையின் இருப்பை அல்லது அறியப்பட்ட நோயின் சிக்கலை நிராகரிக்க குடும்பம் ஒரு பரிசோதனையை மேற்கொண்டது. இரண்டாவதாக, அவை ஒரு குறிப்பிட்ட இயலாமையை உருவாக்கியிருந்தாலும், அவை ஆபத்தானவை அல்ல என்பதால் அவை அமைதியாக இருக்க வேண்டும். மூன்றாவதாக, அவர் தனது பிரச்சினையை ஒரு நேர்மறையான வழியில் எதிர்கொள்கிறார்.

மயக்கத்தை எப்படி வளர்ப்பது

தலைச்சுற்றல் அடிக்கடி தோன்றும் என்றாலும் (கிட்டத்தட்ட 15% வழக்குகளில்), அதைத் தடுக்க முடியாது. நல்ல செய்தி என்னவென்றால், நிலை தலைச்சுற்றல் சிகிச்சையளிக்கவும் அகற்றவும் எளிதானது.

• நிலைக்கோடல் மாற்றங்கள் ஆகியவற்றால் ஏற்படும் தலைச்சுற்று மற்றும் உள்ளன காரணமாக இழுப்பதன் உள் காது தேவை குறிப்பிட்ட திசைமாற்றங்களில் ஒரு பிரச்சினைக்கு உள் காது பொருள் சுண்ணாம்பு (கால்சியம் கார்பனேட் படிகங்கள்) அவன் அவர்களைச் வரும்போது மூளைக்கு அனுப்பப்படும் என்று குழாய்கள் உடல் நிலை பற்றிய குழப்பமான செய்திகள், வெர்டிகோவை ஏற்படுத்தும். இந்த வழக்கில், உங்களை ENT கையில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள்.
• ஒரு வழக்கில் இரத்த அழுத்தம் பிரச்சனை, நீங்கள் முக்கிய சிக்கல்கள் தடுக்க சிகிச்சைக்காக இதய மருத்துவர் செல்ல வேண்டும். இருதய அல்லது வாஸ்குலர் போஸ்டரல் தலைச்சுற்றல் ஒரு பெரிய மருத்துவ அவசரநிலை.
• மறுபுறம், வைட்டமின் டி இன் குறைபாடு அல்லது பற்றாக்குறை என்பது நிலை வெர்டிகோ மீண்டும் தோன்றுவது தொடர்பான ஒரு காரணியாகும் என்பது சமீபத்தில் அறியப்பட்டது . இந்த காரணத்திற்காக, கண்காணிப்பு நிலைகள் (கால்சியம் மற்றும் பாஸ்பரஸுடன்) தொடர்ச்சியான வெர்டிகோ மற்றும் தலைச்சுற்றலுக்கு சிகிச்சையளிக்க துப்பு கொடுக்கலாம்.