முகமூடியைப் பயன்படுத்தும் போது தோல் எரிச்சலைத் தவிர்க்க தந்திரங்கள்

@ மரியாபொம்போ

முகமூடியுடன் வாழ்வது எங்கள் புதிய இயல்பின் ஒரு பகுதியாகும், நாங்கள் ஏற்கனவே அவர்களுடன் பழகுவதை விட அதிகமாக இருக்கிறோம், இல்லையா? அங்குள்ள அனைத்து வகைகளும், அவற்றை எங்கே, எப்படிப் பயன்படுத்துவது, மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடியதாக இருந்தால் அவற்றை எவ்வாறு கழுவுவது என்பது எங்களுக்குத் தெரியும். சில மாதங்களில், நாங்கள் எங்கள் முழு வாழ்க்கையையும் நிலைமைக்கு எவ்வாறு மாற்றியமைத்தோம் , அதில் எங்கள் குடும்பம், சமூக மற்றும் வேலை வாழ்க்கையில் ஏற்படும் மாற்றங்கள், நாங்கள் ஷாப்பிங் செய்யும் முறை, எங்கள் வீட்டை சுத்தம் செய்வது அல்லது நம்மை எப்படி கவனித்துக்கொள்வது மற்றும் நம்மைப் பாதுகாத்துக் கொள்வது என்பது நம்பமுடியாதது .

இதற்கிடையில், முகமூடியின் பயன்பாடு மிகவும் குறிப்பிடத்தக்க ஒன்றாகும், இப்போது அதன் பயன்பாடு கட்டாயமாக உள்ளது, அது எவ்வளவு காலம் தொடரும் என்பது எங்களுக்குத் தெரியாது. நாம் எதை விட்டுவிட்டோம்? சரி, அதை ஏற்றுக்கொண்டு, முடிந்தவரை தாங்கக்கூடியதாக மாற்றுவதற்கும், தொடர்ந்து பயன்படுத்துவதால் நமது சருமத்திற்கு குறைந்தபட்ச ஆபத்துக்களைக் கொடுப்பதற்கும் எங்கள் பங்கைச் செய்யுங்கள் .

பை மற்றும் எல் ஆகியவற்றின் முக்கிய சிக்கல்களைச் சமாளிக்க நாங்கள் தீவிரமாக குடித்தோம் , முகப்பரு, தோல் முகம் , சிவத்தல், கறைகள் அல்லது வயதான அறிகுறிகளான சுருக்கங்கள், உறுதியான இழப்பு மற்றும் நீரேற்றம் போன்றவற்றுக்கு நல்லது. இதற்காக நாங்கள் சரியான காலை மற்றும் இரவு அழகு வழக்கத்தையும், நாள் முழுவதும் தேவையான கவனிப்பையும் நிறுவியுள்ளோம், இது சன்ஸ்கிரீனை மீண்டும் பயன்படுத்துதல் அல்லது ஈரப்பதமூட்டும் மூடுபனிகள் போன்ற மிக முக்கியமானது. ஆனால், ஜாக்கிரதை, முகமூடியுடன், இந்த அக்கறைகளுக்கு ஒரு சிறிய திருப்பம் தேவைப்படுகிறது, ஏனென்றால் தினசரி ஒரு முகமூடியைப் பயன்படுத்துவதால் நம் சருமத்தை எரிச்சலடையச் செய்யலாம், மேலும் குணப்படுத்துவதை விட தடுப்பு சிறந்தது என்பதை நாம் ஏற்கனவே அறிவோம்.

இந்த கட்டத்திற்கான சிறந்த ஈரப்பதமூட்டும் கிரீம்களைப் பற்றி நாங்கள் ஏற்கனவே பேசியுள்ளோம், அதில் நாம் ஒரு முகமூடியைப் பயன்படுத்த வேண்டும், மேலும் இந்த புதிய துணை வருகையுடன் தோல் பராமரிப்பில் செய்ய வேண்டிய மாற்றங்களும் உள்ளன, ஆனால் பொருட்படுத்தாமல், தந்திரங்களும் உதவிக்குறிப்புகளும் உள்ளன ஒரு தடுப்பாக ஒரு எளிய வழியில் நாம் தொடங்கலாம், பின்னர் அழகு மற்றும் ஆரோக்கியம் இரண்டையும் பாராட்டுவோம்.

நீங்கள் வேலை செய்ய மணிநேரம் முகமூடியை அணிந்திருக்கிறீர்களா அல்லது நடக்க அல்லது ஷாப்பிங் செல்ல அதை அணிந்தால் இது முக்கியம். முகமூடியுடன் நம் முகத்தை பாதுகாப்பாக வைத்திருப்பது முகப்பரு முறிவுகள், வறட்சி, வீக்கம், எரிச்சல் போன்ற விரும்பத்தகாத பக்க விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் … ஆனால், மன அமைதி, சிறிய சைகைகளால் நாம் அதைத் தவிர்க்கலாம்.

முகமூடியைப் பயன்படுத்தும் போது உங்கள் சருமம் எரிச்சலடையாமல் தடுக்க தந்திரங்கள்

• முகமூடியை தேவையான அளவு பயன்படுத்தவும் . இது வெளிப்படையாகத் தெரிகிறது, ஆனால் அதை மீண்டும் நினைவில் கொள்வது ஒருபோதும் மோசமானதல்ல. இரண்டு மீட்டர் தூரத்திற்கு உத்தரவாதம் அளிக்க முடியாத நிலையில், பொது போக்குவரத்து, மூடிய இடங்கள் மற்றும் பொது சாலைகளில் முகமூடியின் பயன்பாடு கட்டாயமானது என்பதை நாங்கள் தெளிவுபடுத்துகிறோம், ஆனால் சருமத்திற்கு எதிரான எந்தவொரு துணி உராய்வும் ஏற்படக்கூடும் என்பதை மறந்து விடக்கூடாது உராய்வு மற்றும் எரிச்சல், எனவே பாதுகாப்பிலிருந்து அதைச் செய்யும்போதெல்லாம் சருமத்தை சுவாசிக்க விடுகிறோம்.
• நமது சரும வழக்கத்தை மாற்ற வேண்டும் என்பதை நாம் அறிந்திருக்க வேண்டும் . வெறுமனே, முகமூடியைப் பயன்படுத்துவதற்கு ஒரு மணி நேரத்திற்கு முன்பு எங்கள் கிரீம்களைப் பயன்படுத்துங்கள் அல்லது, அது சாத்தியமற்றது என்றால் , துணி கீழ் ஈரப்பதத்தை விட்டுச்செல்லும் முறையற்ற தயாரிப்புகளைத் தவிர்க்கவும் . எங்கள் சொந்த சுவாசத்தால் நாம் அதிக ஈரப்பதத்தை உருவாக்குகிறோம், குறிப்பாக கோடையில், நாம் அதிகமாக வியர்த்தோம், எங்கள் துளைகள் அதிகமாக திறக்கப்படுகின்றன. முடிந்தவரை நடுநிலையான அதி-மென்மையான தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதும் முக்கியம், மேலும் ஒரு உரித்தல் நடவடிக்கை உள்ளவர்களைத் தவிர்க்கவும். சுவாசிக்க முடியாத சருமத்தில் இந்த தயாரிப்புகளின் செயல் சருமத்தின் வெளிப்புற அடுக்கை சேதப்படுத்தும் மற்றும் எரிச்சலை ஏற்படுத்தும். இந்த கட்டத்தில், ஏராளமான செயலில் உள்ள மூலப்பொருட்களைக் கொண்ட மற்ற கிரீம்களைக் காட்டிலும் இனிமையான மற்றும் மீளுருவாக்கம் செய்யும் பொருட்களை தைலம் மற்றும் எண்ணெய்கள் வடிவில் பயன்படுத்துவது மிகவும் நல்லது.

• உங்கள் இரவுநேர முக வழக்கத்தில் கவனம் செலுத்துங்கள். காலையில் நாம் ஹைட்ரேட் செய்து பாதுகாக்கிறோம் என்பதை நாங்கள் ஏற்கனவே அறிவோம், இரவில் பகலில் ஏற்படும் அனைத்து சேதங்களிலிருந்தும் நம் சருமத்தை மீண்டும் உருவாக்க முயற்சிக்கிறோம். அதனால்தான் பகல் மற்றும் இரவுக்கு குறிப்பிட்ட தயாரிப்புகள் உள்ளன, ஏனென்றால் நம் சருமத்தின் தேவைகள் பகல் நேரத்தைப் பொறுத்து வேறுபடுகின்றன. சரி, ஒரு முகமூடியை இன்னும் அதிகமாகப் பயன்படுத்துவதன் மூலம், சருமத்தை அதிகபட்சமாகப் பற்றிக் கொள்ள இரவைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், மேலும் பகலில் பல மணிநேரங்கள் மூடப்பட்டிருக்கும் 'ஆக்கிரமிப்பு'க்கு இது தயாராகுங்கள்.
• உங்கள் சருமத்தை சுத்தம் செய்வதில் தீவிரமாக இருங்கள் . எப்போதும் மற்றும் இப்போது மேலும். காலை மற்றும் மாலை தவிர, ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் முகமூடியை அகற்றும்போது சருமத்தை சுத்தப்படுத்துவதே சிறந்தது. இது ஒரு தொந்தரவாகத் தோன்றலாம், ஆனால் இது ஒரு வழக்கமான செயலாகும். முகமூடி வியர்வையின் கீழ், சருமத்திலிருந்தே எண்ணெய், அழுக்கு, ஒப்பனை குவிகிறது … சுத்தமான துளை இல்லாததால் அதை அடைத்து பருக்கள் ஏற்படலாம் அல்லது அதையும் மீறி கடுமையான முகப்பரு முறிவுகள் ஏற்படலாம் .

• சூரிய பாதுகாப்பு பற்றி மறந்துவிடாதீர்கள். முகத்தின் ஒரு பகுதியை நாம் அணிந்திருந்தாலும், சூரியனுக்கு வெளிப்படும் பகுதிகளை பாதுகாப்பதை நிறுத்த வேண்டாம். இது முக்கியமானது. மேலும் நெற்றி போன்ற முகத்தின் முக்கிய பகுதிகளில், சூரியன் நிறைய பிரகாசிக்கிறது மற்றும் புள்ளிகள் கூட தோன்றக்கூடும் என்பதை கணக்கில் எடுத்துக்கொள்வது. கண்களைச் சுற்றியுள்ள பகுதி மிகவும் உணர்திறன் வாய்ந்தது மற்றும் உங்கள் தோல் முகத்தின் மற்ற பகுதிகளை விட நான்கு மடங்கு மெல்லியதாக இருக்கும், எனவே அதைப் பாதுகாத்து அதிக தீமைகளைத் தவிர்க்கவும். முகத்திற்காக இந்த சன் கிரீம்களைப் பாருங்கள்: மருந்தகம் மற்றும் 15 யூரோக்களுக்கு குறைவாக.
• ஒப்பனை தளத்தைப் பயன்படுத்த வேண்டாம்! நாங்கள் ஊர்சுற்றும் பெண்கள், ஆனால் அவ்வப்போது ஒப்பனையிலிருந்து விடுபடுவதற்கு சருமம் எவ்வளவு நன்றியுடையது என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது. இப்போது எங்களுக்கு எந்தவிதமான காரணமும் இல்லை. கண் இமை மயிர்களுக்கு ஊட்டப்படும் ஒரு வகை சாய கலவை, புருவம் தயாரிப்புகள், நிழல்கள் அல்லது சூப்பர் ஐலைனர் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி உங்கள் தோற்றத்தை முன்னிலைப்படுத்தவும் . வரம்பு உங்களுடையது! இப்போது நீங்கள் இருப்பதால், அதை ஒரு நிபுணரைப் போலச் செய்து, உங்கள் கண்களின் நிறத்திற்கு ஏற்ப எந்த நிழலின் நிழல் உங்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமாக இருக்கும் என்பதைக் கண்டறியவும்.

• முகமூடியின் தேர்வு. உள்ளாடைகளைப் போலவே, தோல் மருத்துவர்களும் பருத்தி போன்ற மென்மையான மற்றும் கரிம துணியால் செய்யப்பட்ட முகமூடிகளைப் பயன்படுத்த பரிந்துரைக்கின்றனர் . அவை மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடியவை என்றால், அபாயங்களைத் தவிர்க்க அவற்றை சரியாகக் கழுவுங்கள்.