அழகு

உங்கள் உடலில் உள்ள நச்சுக்களை வெளியேற்ற விரும்பினால், பாடிமைண்ட் பள்ளியிலிருந்து இந்த ஏழு நாள் போதைப்பொருள் திட்டம் உங்களுக்கானது. பதிவு செய்க!

சருமத்தை சுவாசிக்க விடாததால் ஒப்பனை மோசமானது என்று நினைக்கிறீர்களா? அல்லது ஒவ்வொரு நாளும் கழுவுவதன் மூலம் முடி சேதமடைகிறதா? அது உண்மை இல்லை என்று மாறிவிடும்.

நெக்லைன் மற்றும் மார்பை கவனித்துக்கொள்வதற்கான உதவிக்குறிப்புகள், நல்ல வானிலை வரும்போது சிறப்பு கவனிப்பு தேவைப்படும் மிகவும் உடையக்கூடிய பகுதிகள்.

ஓ, மயோனைசே எவ்வளவு நல்லது ... இதை எப்படி செய்வது என்று தெரிந்து கொள்ள விரும்பினால், நீங்கள் உணவில் இருந்தால் அதை சாப்பிடலாம், தொடர்ந்து படிக்கவும் ...

சர்க்கரை பற்றி நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்வோம், மெழுகுக்கு பதிலாக கேரமல் கொண்டு வரும் புதிய முடி அகற்றும் நுட்பம்.

எடை இழப்பு இருக்கும்போது, ​​சருமம் தொய்வாக இருக்கலாம், எனவே செயல்பாட்டின் போது அதைத் தவிர்ப்பதற்கு நாம் அதை நன்கு கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும்.

கைகள், கழுத்துடன், வயதின் முக்கிய குறிகாட்டிகளில் ஒன்றாகும். அவர்கள் உங்களை விட்டுவிடாதபடி அவற்றை முழுமையாக கவனித்துக்கொள்வதற்கான சாவியை நாங்கள் உங்களுக்கு வழங்குகிறோம்.

நீங்கள் உடல் எடையை குறைக்கிறீர்கள் என்றால், வீட்டிலேயே உங்கள் சருமத்தை கவனித்துக்கொள்வது மிகவும் முக்கியம், ஆனால் அழகு மையங்கள் உங்களுக்கு வழங்கும் புதுமையான சிகிச்சைகள் மூலம் உங்களுக்கு உதவவும்.

ஆரஞ்சு தலாம் உங்களை தொந்தரவு செய்கிறதா? நாங்கள் உங்களுக்காகக் கண்டறிந்த சிறந்த ஆன்டி-செல்லுலைட் பாடி கிரீம் பாருங்கள்.

பிரபலமானவர்கள் உடல் எடையை குறைக்க விரும்பும்போது அவர்களின் தந்திரங்களையும் உணவுகளையும் கண்டறியவும்.

கூடுதல் எடை மற்றும் வீக்கம் பற்றி எப்படி? இங்கே ஒரு வீட்டில் ஸ்மூத்தி உள்ளது, இது உங்களுக்கு மிகவும் தேவைப்படும் டிடாக்ஸ் ஜூஸ் குணப்படுத்த உதவும்.

நீங்கள் அதிக காய்கறிகளை சாப்பிட விரும்பினால், இந்த சமையலறை கருவிகளை தவறவிடாதீர்கள், அவை உங்களுக்கு ஆரோக்கியமான உணவை சாப்பிட நிறைய உதவும், மேலும் ஒரு நாளைக்கு 5 முதல் எளிதாக செல்லலாம்.

நீங்கள் வீட்டிலேயே மெழுக விரும்பினால், அமேசானில் உள்ள சிறந்த எபிலேட்டர்களைப் பார்த்து, வாரங்களுக்கு மென்மையான தோலை அனுபவிக்கவும்.

நீங்கள் பாவாடை அல்லது ஆடை அணிய விரும்பும் போது வெப்பம் ஒரு தொல்லையாக இருக்கலாம், ஆனால் உங்கள் தொடைகள் ஒருவருக்கொருவர் தேய்க்கின்றன, ஆனால் அதிர்ஷ்டவசமாக நீங்கள் விரும்பும் ஆடைகளை கோடை முழுவதும் மற்றும் துன்பம் இல்லாமல் அணிய அனுமதிக்கும் தீர்வுகள் உள்ளன.

வெர்சேஸ், பாக்கோ ரபேன், கரோலினா ஹெர்ரெரா ... இந்த ஜனவரி 2020 விற்பனையின் சிறந்த வாசனை திரவியங்களை இங்கே கண்டுபிடி. உங்களுக்கு பிடித்தது எது?

மத்தியதரைக் கடல் உணவின் உண்மையான கொள்கைகளைப் பின்பற்றுவது மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை எவ்வாறு பின்பற்றுவது என்பதை அறிய பதிவிறக்கம் செய்யக்கூடிய மூன்று வார திட்டம் இங்கே.

ரேஸர்கள், எபிலேட்டர்கள், மெழுகு கீற்றுகள் ... வீட்டில் முடி அகற்றுவதை சூப்பர் செய்ய சிறந்த தயாரிப்புகளை இங்கே காணலாம்.

உங்களுக்கு புதிய வாசனை தேவைப்பட்டால், அருகிலுள்ள பல்பொருள் அங்காடிக்குச் செல்லுங்கள். நிச்சயமாக, முதலில் இந்த வாசனை திரவியங்களை பாருங்கள்.

திரவம் வைத்திருத்தல் என்றால் என்ன என்பதை நாங்கள் விளக்குகிறோம், அதை எவ்வாறு கண்டறிவது மற்றும் எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, பதிவு நேரத்தில் அதை எவ்வாறு எதிர்ப்பது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம். அதை தவறவிடாதீர்கள்!

உடல் எடையைக் குறைக்கவும், வடிவத்தில் இருக்கவும், செல்வாக்கின் பயிற்சியாளரான க்ரைஸ் டயஸ் வடிவமைத்த 20 நிமிட விளையாட்டு வழக்கம்.

தினமும் காலையில் செய்ய இந்த விரைவான உடற்பயிற்சியைப் பாருங்கள் மற்றும் முதல் மணிநேரத்திலிருந்து உங்கள் முழு உடலையும் செயல்படுத்தவும்.

மீள் விளைவு இல்லை, பக்க விளைவுகள் இல்லை, முரண்பாடுகள் இல்லை ... விஞ்ஞான ரீதியாக அதன் செயல்திறனை நிரூபித்த ஒரே உணவு எது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம்.

2017 இன் சிறந்த ஆன்டி-செல்லுலைட் மற்றும் அதன் பயன்பாட்டிற்கு முன்பும், அதன் பின்னரும் அதன் பின்னரும் அதன் விளைவை மேம்படுத்துவதற்கான தவறான தந்திரங்கள்.

வீடியோக்கள் மற்றும் பயிற்சிகளின் கூட்டத்தில் நீங்கள் தொலைந்து போனால், கவலைப்பட வேண்டாம், சுறுசுறுப்பாக இருக்கவும், சலிப்படையாமல் இருக்கவும் இந்த சரியான வாராந்திர வழக்கத்தைப் பாருங்கள்.

மழைக்குப் பிறகு உங்கள் வழக்கமான மாய்ஸ்சரைசரைப் போடும்போது, ​​நீங்கள் சூடாகிவிட்டால், இவற்றில் ஒன்றை மாற்றவும். நீங்கள் அவர்களை நேசிப்பீர்கள்!

உங்கள் உடலுடன் வீட்டிலேயே செய்ய வேண்டிய சிறந்த பயிற்சிகளை நாங்கள் தொகுத்துள்ளோம்: எடைகள் அல்லது எந்தவிதமான கருவிகளும் இல்லாமல்.

உங்கள் நகங்கள் ஒவ்வொன்றையும் மூன்றாக உடைத்தால் அல்லது பிரித்தால், அவற்றைக் காப்பாற்ற நீங்கள் வேறு ஏதாவது செய்யலாம்.

அழகான கால்களைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்படுகிறீர்கள் மற்றும் உங்கள் கால்களில் இருந்து கடினத்தன்மையை அகற்றி, உங்கள் பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புணர்ச்சியைக் காட்ட விரும்பினால், எங்கள் ஆலோசனையைப் பின்பற்றி 5 படிகளில் பெறுங்கள்.

படிப்படியாக வீட்டிலேயே ஒரு பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கான சிகிச்சையையும், சோளங்களையும் கால்சஸையும் அகற்ற சிறந்த தயாரிப்புகளையும் நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம்.

தாளத்தை மீட்டெடுப்பதற்கான பல விசைகள் மற்றும் பல வாரங்கள் சிறைவாசத்திற்குப் பிறகு உங்கள் பந்தயங்களை மீண்டும் தொடங்குதல்

உறுதியான மார்பைப் பராமரிக்க நிறைய விடாமுயற்சி தேவைப்படுகிறது, ஆனால் அது சாத்தியமற்றது அல்ல. புவியீர்ப்பு விளைவை அவர்கள் பாதிக்காதபடி, இளமையாக தோற்றமளிக்க சிறந்த தந்திரங்கள் எங்களிடம் உள்ளன.

நீங்கள் உணவில் இருப்பதால் நீங்கள் பாஸ்தாவை விட்டுவிட்டால், இந்த ஒளி பாஸ்தா ரெசிபிகளுக்கு உங்களை நீங்களே நடத்துங்கள், 100% குற்றமற்றது மற்றும் இல்லாமல் ... எந்த வருத்தமும் இல்லை!

பல ஆண்டுகளாக உங்கள் நெக்லைன் மென்மையாகவும் மென்மையாகவும் இருக்க நீங்கள் பின்பற்றக்கூடிய தந்திரங்கள், அழகுசாதனப் பொருட்கள் மற்றும் பழக்கவழக்கங்கள்.

உங்கள் வாழ்க்கை அறையில் இருந்து நடனமாடுவதன் மூலம் நீங்கள் வடிவம் பெற சில நாகரீகமான செயல்பாடுகளை நாங்கள் சமீபத்தில் தொகுத்துள்ளோம்.

சோல்கார் ® ஹைலூரோனிக் ஆசிட் வளாகத்தைக் கண்டுபிடித்து, உங்கள் தலைமுடி, தோல் மற்றும் நகங்களை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.

ஒப்பனை அறுவை சிகிச்சை பற்றி நீங்கள் எப்போதும் தெரிந்து கொள்ள விரும்புவது: லிபோசக்ஷன், மார்பக புரோஸ்டெசஸ், கண் பைகளை அகற்றுதல் போன்றவை.

மதிப்பெண்கள், கோடுகள் மற்றும் இடங்களைப் பற்றி மறந்துவிடுங்கள், ஏனெனில் இந்த தந்திரங்களால் உங்கள் டான் கரீபியிலிருந்து வருகிறது, ஒரு ஜாடியிலிருந்து அல்ல என்று தோன்றும்.

நீங்கள் குளுட் பயிற்சிகளைத் தேடுகிறீர்களானால் (அவற்றை வலுப்படுத்தவோ, அதிகரிக்கவோ அல்லது முயற்சி இல்லாமல் தூக்கவோ), லிஃப்ட் பற்றி மறந்து படிக்கட்டுகளில் ஏறத் தொடங்குங்கள்.

நியூட்ரோஜெனா, நிவியா, எலிசபெத் ஆர்டன், இஸ்டின் ... இங்கே நீங்கள் அமேசானில் சிறந்த மாய்ஸ்சரைசர்களைக் காண்பீர்கள். அதை தவறவிடாதீர்கள்!

நீங்கள் சன்ஸ்கிரீனில் ஒரு செல்வத்தை முதலீடு செய்ய வேண்டியதில்லை, ஏனென்றால் அவை மலிவு மற்றும் சிறந்த தரம் வாய்ந்தவை, மேலும் அவற்றை கீரை மற்றும் முட்டைகள் போன்ற அதே நேரத்தில் வாங்கலாம்.