அழகு

அதிசயம் அல்லது தீங்கு விளைவிக்கும் எண்ணெய்? தேங்காய் எண்ணெய் எதற்காக என்பதை நாங்கள் விளக்குகிறோம், அதை நீங்கள் சமைப்பதற்காகவோ அல்லது உங்கள் அழகு சடங்கிற்காகவோ பயன்படுத்துவது நல்லது.

நீங்கள் அதை சமையலறையில் பயன்படுத்துகிறீர்கள், ஆனால், உங்கள் தலைமுடி மற்றும் தோலை கவனித்துக்கொள்வதற்கு இது ஒரு சரியான கூட்டாளியாக இருக்கும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா?

வீக்கம்? வாயுக்களுடன்? உங்கள் வழக்கமான மெனுக்களில் இந்த இரவு உணவுகளைச் சேர்க்கவும், அவை இலகுவாகவும், மென்மையான வயிற்றுடனும் எழுந்திருக்க உதவும்.

அதிக வெப்பநிலை உங்கள் முகம், கால்கள், கண்கள் ஆகியவற்றில் பாதிப்பை ஏற்படுத்துகிறது ... எங்கள் திட்டங்களைத் தவறவிடாதீர்கள்: அவை உங்கள் சருமத்திற்குத் தேவையான புதிய காற்றின் சுவாசம்.

தங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு சூப்பர் ஹீரோவை யார் விரும்பவில்லை? இங்கே 15 உள்ளன, அவர்கள் ஒரு கேப் அல்லது முகமூடியை அணியவில்லை என்றாலும், கண்கவர் முடி மற்றும் தோலைக் காட்ட உங்களுக்கு உதவும் சூப்பர் சக்திகள் உள்ளன.

இந்த வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட டிடாக்ஸ் குலுக்கல்கள் நீக்குவதற்கும், திரவங்களை அகற்றுவதற்கும், வைட்டமின்கள் நிரப்பவும் உதவும்.

நீங்கள் விளையாட்டு செய்கிறீர்களா மற்றும் சீரான முறையில் சாப்பிடுகிறீர்களா, ஆனால் இன்னும் வயிறு இருக்கிறதா? இது உங்களுக்கு உதவப் போகிறது!

வீட்டில் பயிற்சி மற்றும் உங்கள் சொந்த எடையை மட்டுமே பயன்படுத்துதல், இது புதிய போக்கு, வடிவத்தில் இருக்க விரும்புபவர்களிடையே பரவலாக உள்ளது.

பிளேக் லைவ்லியின் பழுப்பு, க்வினெத் பேல்ட்ரோவின் தோல் மற்றும் சிண்டி கிராஃபோர்டின் தோற்றத்தைப் பெற விரும்புகிறீர்களா? பிரபலமான அழகு குறிப்புகளைக் கண்டறியுங்கள்!

இந்த காய்கறி காக்டெய்ல்கள் உடல் எடையை குறைக்கவும், சுத்திகரிக்கவும், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்களை நிரப்பவும், வயதானதை குறைக்கவும் ஏற்றவை ...

உங்கள் பாணியைக் காண்பிப்பது அழகான கால்களைக் கொண்டிருப்பதில் முரண்பட வேண்டியதில்லை. கோடையில் நீங்கள் தேர்ந்தெடுத்த ஷூவுக்கு ஏற்ப அவற்றை எவ்வாறு கவனித்துக்கொள்வது என்று நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம்.

இந்த இனிப்பு நல்ல உணவை வாசனை திரவியங்கள் உங்களை ஆச்சரியப்படுத்தும், எனவே நீங்கள் சர்க்கரையின் நறுமணத்தை விரும்பினால், அட்டையை தயார் செய்யுங்கள்!

இந்த சுத்திகரிப்பு குழம்பு படிப்படியாக எப்படி செய்வது என்பதை நாங்கள் விளக்குகிறோம், திரவத்தை தக்கவைத்துக்கொள்வதற்கும் சுத்தப்படுத்துவதற்கும் ஏற்றது.

வறண்ட சருமம், எண்ணெய் சருமம், சுருக்கங்கள், சோர்வு ... உங்களுக்கு என்ன கவலை என்று சொல்லுங்கள், உங்களுக்கு ஏற்ற முக சீரம் எது என்பதை நாங்கள் உங்களுக்கு கூறுவோம்.

முடிவு எடுக்கப்பட்டுள்ளது: நீங்கள் மெழுகப் போகிறீர்கள். பிளேடுடன்? மெழுகு? இருக்க வேண்டுமா? அனைத்து விருப்பங்களின் நன்மைகளையும் தீமைகளையும் நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம்.

புதிய ஆண்டை சரியான பாதத்தில் தொடங்க என்ன செய்ய வேண்டும்? கவலை மற்றும் மன அழுத்தத்திலிருந்து உங்களை விடுவித்து, எங்கள் நிதானமான திட்டங்களுடன் ஆண்டைத் தொடங்கவும்!

நீங்கள் ஒரு தட்டையான வயிற்றைப் பெற விரும்பினால் அல்லது எடை இழக்க விரும்பினால், அவை உங்கள் உணவில் இருந்து விடுபடக்கூடாது.

உங்கள் வீட்டை ஸ்பாவாக மாற்றி, ஸ்பாவிலிருந்து புதியது போன்ற தோலைப் பெற அழகு சிகிச்சைகளை அனுபவிக்கவும்.

குறைபாடு மற்றும் செல்லுலைட்டை ஏற்படுத்தும் சில பழக்கங்களைக் கண்டறிந்து அவற்றைத் தவிர்க்கவும். கூடுதலாக, அதன் எரிச்சலூட்டும் இருப்பைக் குறைக்க உதவும் சில தந்திரங்களை நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம்.

வலியின்றி குதிகால் அணிய சிறந்த தவறான தந்திரங்களைக் கண்டுபிடித்து, நீங்கள் எங்கு சென்றாலும் உங்கள் தோற்றத்தைப் பாதுகாக்கவும்.

ஆரஞ்சு, எலுமிச்சை, ப்ரோக்கோலி, சால்மன் ... சருமத்திற்கு எந்த உணவுகள் நல்லது என்பதைக் கண்டுபிடித்து அவற்றை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள்.

சுத்தமான வாசனை திரவியங்கள் மற்றும் சிட்ரஸ் பழங்களின் மிகவும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் நறுமணத்தால் ஈர்க்கப்படுகின்றன. இவை எங்களுக்கு பிடித்தவை, விரைவில் உங்களுடையதாகவும் இருக்கும்.

உங்கள் கியோஸ்க்கு ஓடுங்கள், ஏனெனில் ஆகஸ்ட் 20 முதல் எல்.ஈ.டி விளக்குடன் ஒரு ஆணி உலர்த்தி மூலம் பத்திரிகையை வாங்கலாம், வீட்டில் நிரந்தர நகங்களை அல்லது பாதத்தில் வரும் காழ்ப்புக்கானது 95 4.95 க்கு மட்டுமே.

அனைத்து சுவைகளுக்கும் ஸ்லிம்மிங் ஷேக் ரெசிபிகள்: சாடிட்டிங், டிடாக்ஸ், மலமிளக்கிய, டையூரிடிக் ...

உங்கள் தலையை சூடாக்காமல் அல்லது நேரத்தை வீணாக்காமல் ஆற்றலுடன் நாள் தொடங்கவும். இங்கே நீங்கள் விரைவான மற்றும் எளிதான காலை உணவைக் கொண்டிருக்கிறீர்கள், ஆனால் ஆரோக்கியமான மற்றும் சுவையாகவும் இருக்கிறது!

மற்றவர்களை விட மிகக் குறைந்த கலோரிகளைக் கொண்ட உணவுகள் உள்ளன, அவற்றை உங்கள் உணவில் சேர்த்துக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் ஒவ்வொரு நாளும் 300 க்கும் மேற்பட்ட கலோரிகளைக் கழிக்கவும்.

நீங்கள் தூங்குவது கடினம் மற்றும் நீங்கள் நன்றாக ஓய்வெடுக்கவில்லை என்றால், நீங்கள் தூங்க உதவும் இந்த 15 தயாரிப்புகள் மற்றும் கேஜெட்களை தவறவிடாதீர்கள். உங்கள் தலையணைக்கான ஸ்ப்ரேக்களிலிருந்து, வெள்ளை இரைச்சல் இயந்திரங்கள் மூலம், கண் முகமூடிகள் ...

ஒளிரும், ஆற்றல் நிறைந்த, புத்துயிர் பெற்ற, குறைபாடுகளின் தடயமின்றி ... நீங்கள் கீழே காணும் தந்திரங்களைக் கொண்டு, முன்பு போலவே உங்கள் சருமத்தையும் உருவாக்குவீர்கள்.

பிலார் ரூபியோவின் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர் எரிச்சலூட்டும் வேதனையிலிருந்து விடுபடுவதற்கான உதவிக்குறிப்புகளை விளக்குகிறார்.

சாரா ஜெசிகா பார்க்கருக்கு பிடித்த மாய்ஸ்சரைசர் நியூட்ரோஜெனாவிலிருந்து வந்தது, அதை அமேசானில் € 20 க்கு கீழ் வாங்கலாம்.

இது தாதுத் துகள்களைக் கொண்டுள்ளது, இது சருமத்திற்கு ஒரு நுட்பமான தங்க பிரதிபலிப்பைக் கொடுக்கும் மற்றும் இயற்கை பொருட்களைப் பயன்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், இது கொடுமை இல்லாதது மற்றும் ஸ்பானிஷ் தோற்றம் கொண்டது.

உடற்பயிற்சி மற்றும் அதிக கொழுப்பை எரிக்க சிறந்த நேரம் எப்போது தெரியுமா? நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய அனைத்தையும் நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம்.

நீங்கள் வயதாகும்போது உங்கள் வளர்சிதை மாற்றம் குறைந்து, முந்தையதைப் போலவே கலோரிகளை எரிப்பதைத் தடுக்கிறது. எல்லாம் குறைகிறது மற்றும் உங்கள் இலட்சிய எடையில் இருப்பது உங்களுக்கு மிகவும் கடினம். அதை எவ்வாறு பெறுவது என்பதைக் கண்டுபிடி!

இந்த எலிசபெத் ஆர்டன் பாடி கிரீம் அமேசானில் அதிகம் விற்பனையாகும். இது சருமத்தை ஆழமாக ஹைட்ரேட் செய்கிறது மற்றும் € 15 க்கும் குறைவாக செலவாகும், அதைப் பெறுங்கள்!

மார்பக புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்ட பெண்களுக்கு சிறந்த அழகு குறிப்புகள். தோல் மற்றும் முடி பராமரிப்பு முதல் ஒப்பனை விசைகள் வரை.

வெப்பத்தின் வருகையுடன், கனமான மற்றும் சூழ்ந்த வாசனை திரவியங்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான சிறிய விருப்பம் இல்லை, ஆனால் மென்மையான மற்றும் புதிய நறுமணங்களைக் கொண்டவர்கள் எங்கள் அலங்காரங்களில் ஒரு அத்தியாவசிய இடத்துடன் தயாரிக்கப்படுகிறார்கள். இவை எங்களுக்கு பிடித்தவை.

யார் அதை முயற்சித்தார்கள் வேறு எதையும் விரும்பவில்லை, நிச்சயமாக, இது நாகரீக அழகு சாதனங்களில் ஒன்றாகும்.

கால்களில் உள்ள நரம்புகளை அகற்றவும் சிகிச்சையளிக்கவும் தவறான சிகிச்சைகள் மற்றும் தந்திரங்களைக் கண்டறியவும்.

நீங்கள் ஒழுங்கான முறையில் சாப்பிடவும், அதிகமாக எரிக்கவும், உங்கள் ஆரோக்கியமான எடையில் இருக்கவும் உதவும் வாழ்க்கை முறை பழக்கத்தை நீங்கள் கடைப்பிடித்தால் உடல் எடையை குறைப்பது எளிது.

துர்நாற்றம், கோடையில் வீங்கிய அடி, விரல்களில் வலி, கடினத்தன்மை ... உங்கள் கால்களைக் காட்டவும், கோடையில் உங்களுக்கு பிடித்த செருப்பை அணியவும் 14 குறிப்புகள் தருகிறோம்.