சமையல்

குறைந்த கலோரி பேரிக்காய் அரை குளிர் என்பது பாரம்பரிய செய்முறையை விட 100 க்கும் மேற்பட்ட கலோரிகளைக் கொண்ட ஒரு நேர்த்தியான மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும் ஜெலட்டின் அடிப்படையிலான இனிப்பு ஆகும் ... ஆம்!

நீங்கள் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஒளி இனிப்புகளைத் தேடுகிறீர்களானால், ந ou கட் அரை குளிரின் எங்கள் ஒளி பதிப்பை முயற்சிக்கவும். இது 100 கலோரிகளைக் குறைவாகக் கொண்டிருக்கிறது, மேலும் அது இறக்க வேண்டும். நீங்கள் தூங்கிவிடுவீர்கள்!

வணக்கம், நான் ராகல் பெரெஸ், கிளாராவின் பேஷன் மேனேஜர், நாங்கள் அனுபவித்து வரும் விதிவிலக்கான சூழ்நிலை காரணமாக, பல ஆண்டுகளாக எனது குடும்பத்தில் இருக்கும் ஒரு சாக்லேட் கேக்கிற்கான இந்த ரகசிய செய்முறையை பகிர்ந்து கொள்ள முடிவு செய்துள்ளேன். உங்களை வரவேற்கிறோம்.

கோலியாக்களுக்கு பசையம் இல்லாத கேக்குகளை உருவாக்க முடியுமா? நிச்சயமாக! இல்லையென்றால், இந்த சுவையான புரதம் இல்லாத சாக்லேட் கேக்கை கவனியுங்கள்.

ஒரு கிரீம் சீஸ், தயிர் மற்றும் லேசான பால் மற்றும் பாஸ்தா அல்லது பிஸ்கட்டுக்கு பதிலாக ஒரு ஆப்பிள் தளத்திற்கு நன்றி செலுத்துவதற்கு ஒரு சோதனையானது அதன் கலோரிகளைக் குறைக்கும்.

ஆரோக்கியமான வெண்ணெய் மற்றும் பிஸ்தா பிரவுனிக்கு இந்த செய்முறையை படிப்படியாக எப்படி செய்வது என்று நாங்கள் உங்களுக்கு சொல்கிறோம்.

தயிர் ஐஸ்கிரீமுடன் இந்த கேரமல் செய்யப்பட்ட பழத்தை நாங்கள் செய்ததைப் போல, அதிக பழங்களை எடுத்துக்கொள்வது ஒரு தவறான யோசனை. தவிர்க்கமுடியாதது!

இது மிகவும் நுகரப்படும் மீன்களில் ஒன்றாகும், மேலும் அதன் தீவிர சுவை மற்றும் மென்மையான அமைப்புக்கு கூடுதலாக, இது பல ஆரோக்கியமான கொழுப்புகளை வழங்குகிறது மற்றும் சமையலறையில் நிறைய விளையாட்டுகளை வழங்குகிறது.

செர்ரி, திராட்சை மற்றும் நெக்டரைன்களால் ஆன ஒரு மந்திர மூவரும், சாக்லேட்டில் தோய்த்து, நட்டு ஐஸ்கிரீமுடன் சேர்ந்துள்ளனர். அதை எப்படி செய்வது என்று தெரிந்து கொள்ள விரும்புகிறீர்களா? அது இங்கே உள்ளது.

அரிசி புட்டு செய்வது எளிதான இனிப்பு மட்டுமல்ல, கூடுதலாக, அதை எதிர்க்க யாரும் இல்லை. படிப்படியான செய்முறை இங்கே. நீங்கள் அதை விரும்புவீர்கள்!

சாக்லேட் வெண்ணெய் குக்கீகளுக்கான வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட, எளிதான மற்றும் விரைவான செய்முறை. ருசியான சாக்லேட் குக்கீகளை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை படிப்படியாக அல்மா ஒப்ரேகன் உங்களுக்குக் கற்பிக்கிறார்.

செல்வாக்கு செலுத்திய பவுலா ஓர்டோவஸிடமிருந்து சர்க்கரை அல்லது மாவு இல்லாமல் முலாம்பழம் கேக்கின் படி மற்றும் படிப்படியாக எங்களிடம் உள்ளது.

தர்பூசணி, ஆரஞ்சு மற்றும் எலுமிச்சை பாப்சிகல்ஸ் ஒரு சுவையான இனிப்பு, ஆரோக்கியமான மற்றும் புத்துணர்ச்சியூட்டும், பாதுகாப்புகள் அல்லது செயற்கை வண்ணங்கள் இல்லாமல், மற்றும் 100% வீட்டில் தயாரிக்கப்படுகிறது. தவிர்க்கமுடியாதது!

இந்த செய்முறையுடன் 400 கிலோகலோரி குறைவாக ஒரு சுவையான ஒளி ஸ்ட்ராபெரி டிராமிசு தயாரிப்பது எப்படி என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்வீர்கள்!

அதிக கலோரியாக இருப்பதற்காக நீங்கள் டிராமிசுவை விட்டுவிட்டால், நீங்கள் அதிர்ஷ்டசாலி. இந்த ஒளி டிராமிசு கலோரிகளில் குறைவாக உள்ளது மற்றும் பாரம்பரியமானவருக்கு பொறாமைப்பட ஒன்றுமில்லை.

பிஸ்தா, அவுரிநெல்லிகள் மற்றும் உலர்ந்த பாதாமி பழங்களுடன் வெள்ளை சாக்லேட்டை அடிப்படையாகக் கொண்ட எளிதான மற்றும் அசல் ந ou கட் செய்முறை. நேர்மையாக தவிர்க்கமுடியாதது! மற்றும் கிறிஸ்துமஸுக்கு ஏற்றது

அல்மா ஒப்ரேகனின் ரெட் வெல்வெட் கப்கேக்குகளுக்கான எளிதான செய்முறையுடன் நீங்கள் சரியான மற்றும் சுவையான கப்கேக்குகளைப் பெறுவீர்கள். விருந்துகள் மற்றும் கிறிஸ்துமஸுக்கு ஏற்றது!

இங்கே நீங்கள் எளிதான மற்றும் இலகுவான சமையல் குறிப்புகளையும், அவற்றைத் தயாரிப்பதற்கான அனைத்து தந்திரங்களையும் வைத்திருக்கிறீர்கள். நீங்கள் ஒரு நிபுணராக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை அல்லது உங்கள் முழங்கைகளை அடுப்பில் விட வேண்டாம்.

உங்கள் வாழ்க்கையை சிக்கலாக்காமல் குறுக்குவழி குக்கீகளை உருவாக்க விரும்பினால், இவற்றை முயற்சிக்கவும். அவர்களுக்கு எந்த சிரமமும் இல்லை, சுவையாக இருக்கும்.

பிரவுனியை உருவாக்குவதற்கான முட்டாள்தனமான சூத்திரம், அதைத் தனிப்பயனாக்க தந்திரங்கள் மற்றும் போனஸ் டிராக்காக, மிக எளிதான பதிப்பு (மற்றும் மறுப்புகளுக்கு ஏற்றது).

சில பொருட்கள் மற்றும் பூஜ்ஜிய சிரமத்துடன் நீங்கள் இறக்க வேண்டிய இனிப்பை உருவாக்கலாம்.

இன்றிரவு என்ன செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், வீட்டில் விரைவான, எளிதான மற்றும் சுவையான இரவு உணவிற்கான சில யோசனைகள் இங்கே.

பாரம்பரிய டிராமிசுவிலிருந்து ஒரு சுவையான வெண்ணிலா ஐஸ்கிரீம் வரை, ஒரு ம ou ஸ், ஒரு ஃபிளான் மற்றும் ஒரு சுவையான மோச்சா கிரீம் மூலம். நீங்கள் காபி மற்றும் இனிப்புகளை விரும்பினால், நீங்கள் எதிர்க்க முடியாது.

நாங்கள் முன்மொழிகின்ற வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஜெலட்டின் சத்தானது மற்றும் தவிர்க்கமுடியாதது போன்றது. அதை எப்படி செய்வது மற்றும் அதைப் பயன்படுத்த அனைத்து தந்திரங்களையும் நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம்.

ஒரு கலைமான், ஒரு நட்சத்திரம், ஒரு கிறிஸ்துமஸ் மரம் போன்ற வடிவத்தில் குக்கீகளுடன் விடுமுறை நாட்களை மாயத்துடன் நிரப்பவும் ... தவிர்க்கமுடியாத கிறிஸ்துமஸ் இனிப்புகள் கூட மயக்கும் மற்றும் அலங்கரிக்கும்.

ஐஸ்கிரீம் மற்றும் உணவு முறை முரண்படுகின்றன என்று நீங்கள் உறுதியாக நம்பினால், இப்போது நீங்கள் உங்கள் எண்ணத்தை மாற்றிக்கொள்வீர்கள். வருத்தமின்றி நீங்கள் சாப்பிடக்கூடிய பல ஐஸ்கிரீம்கள் இங்கே.

மிகவும் விரும்பப்பட்ட கேரட் கேக் செய்முறை இங்கே: எளிதானது, பஞ்சுபோன்ற, சுவையானது மற்றும் கிளாசிக் கிரீம் சீஸ் முதலிடம்.

முக்கிய மூலப்பொருளாக ஐஸ்கிரீமுடன் அசல் மற்றும் சுவையான இனிப்புடன் இளம் வயதினரை வெல்வதற்கான நல்ல யோசனைகள். அவற்றை முயற்சி செய்ய உங்களுக்கு தைரியம் இருக்கிறதா?

பச்சை சாலட்டைத் தாண்டி வாழ்க்கை இருக்கிறது. வெப்பம் தொடங்கும் போது இந்த சிறந்த கோடை சாலட்களை கவனியுங்கள்

இது சூடாக இருக்கும்போது, ​​ஒரு சுவையான ஐஸ்கிரீமை விட நீங்கள் விரும்பும் எதுவும் இல்லை. மேலும் இது வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்டாலும், இவற்றைப் போல எளிதாகவும் இருந்தால் இன்னும் சிறந்தது.

பச்சை சாஸில் ஹேக் முதல் ஹேக் கேக் வரை, மற்ற சுவையான உணவுகள் மூலம். இந்த ஒளியைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், ஆனால் சத்தான மற்றும் மிகவும் நிரப்பும் மீன்.

கடற்பாசி கேக், கிரீம், மஃபின்கள், குக்கீகள் அல்லது பிற பாரம்பரிய இனிப்புகளை எவ்வாறு ஒளிரச் செய்வது என்று தெரிந்து கொள்ள விரும்புகிறீர்களா? எங்களிடம் ஒளி பதிப்பு மற்றும் அனைத்து தந்திரங்களும் உள்ளன!

அவற்றை எவ்வாறு உருவாக்குவது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்ள விரும்புகிறீர்களா அல்லது பிடிக்காத மற்றும் எப்போதும் அழகாக இருக்கும் ஒரு சூத்திரத்தைத் தேடுகிறீர்களா, இங்கே உறுதியான க்ரீப் செய்முறை உள்ளது.

புகைபிடித்த சால்மன் செய்வது எப்படி? அதை வாங்கும்போது நான் எதைப் பார்க்க வேண்டும்? என்ன சமையல் வகைகள் உள்ளன? ஒமேகா 3 நிறைந்த இந்த நீல மீனைப் பயன்படுத்திக் கொள்வதற்கான பதில்கள் இங்கே.

ஆம், ஆம், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை புறக்கணிக்காமல் சாக்லேட் சாப்பிட முடியும். ரகசியம் மூல அல்லது மூல கோகோவைப் பயன்படுத்துவது: இது தூய கொக்கோ மற்றும் சர்க்கரை அல்லது சேர்க்கைகள் இல்லை.

இந்த வாழைப் பிளவு கோப்பைகள் ஐஸ்கிரீம் ஸ்கூப் கொண்ட வழக்கமான வாழைப் படகின் மிகவும் இலகுவான மற்றும் சீரான பதிப்பாகும். அவற்றை எப்படி செய்வது என்று தெரிந்து கொள்ள விரும்புகிறீர்களா?

இந்த வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ரோஸ்கான் டி ரெய்ஸ் ஏற்கனவே தயாரிக்கப்பட்ட விற்பனையை விட மிகவும் சுவையாகவும், படிப்படியாக எங்கள் படிப்படியாகவும், எங்கள் தந்திரங்களும் வழிமுறைகளும் மிகவும் எளிதானது.

வழக்கமான பிலடெல்பியா சீஸ் முதல் நோ-பேக் சீஸ்கேக் வரை சிக்கல்கள் இல்லாமல் சீஸ்கேக் தயாரிக்க மற்ற சுவையான திட்டங்கள் வரை.

ஒரு கிறிஸ்துமஸ் மெனுவைத் தயாரிக்க சமையல் தந்திரங்களும் மலிவான சமையல் குறிப்புகளும் உங்கள் சம்பளத்தை விட்டுவிட்டு அழகாகத் தெரியவில்லை.

சாக்கு மற்றும் தொந்தரவுகளுடன் விலகி. கிளாசிக் கடற்பாசி கேக்கிற்கான செய்முறை இங்கே, மற்ற கேக்குகள் மற்றும் இனிப்புகளுக்கு அடித்தளமாக செயல்படும் ஒரு கேக், எந்த மர்மமும் சிரமமும் இல்லாமல்.